3.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚔🟡⚔⚫️⚔🟡⚔
🌀فنــــــــــون کاربـــــــردی کُشتی
📌زیبایی های تکنیک در کشتی
تا آخر ببینیم 👁🗨
🔴 تکنیکهای ترکیبی دفاع شخصی
⚔🥋⚔ #کلیپ_انگیزشی
اجرای تکنیک های ترکیبی دفاع شخصی
👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید
#دفاع_شخصـــــــی
#هاپکیــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو
#مبارزه_خیابانــی
#خلع_ســـــــــــــ⚔ـــــــــــلاح
=========================
#آکادمی‌ژیمناستیک‌و‌هنرهای‌رزمی
📩آموزش با ارسال پیام آی دی
🆔 @Hapki_Do
#دفاع_شخصی_کماندویی
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
15.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚔⬛️🟡 ⬛️ 🟡⬛️⚔
#دفاع_شخصی_بانوان
🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد
#هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو
#دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم
#دفاع_شخصی_پیشرفته
#دفاع_شخصی_کماندویی
⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان
🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری'
📩ارسال پیام با آی دی↶↶
🆔 @Hapki_Do
===================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
4.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⬛️🚷⬛️🚷⬛️🚷⬛️
🟡دفاع شخصی چاقو
⚔🥋⚔دفاع شخصـــی انتخاب نیست #الـزامستـــــــــــــــــــــــــــ
#هاپکیـــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو
🎯بادیـگارد شخصــی خود باشیـد.
⚔آموزشــ حرفـه ای دفـا؏ شخصـی از نوع کاربــردی ترین هنـر رزمــی جـهـان
#دفاع_شخصــی_کمانـدویــی
🥋#دوره_بادیگاردی
#دفاع_شخصی_پیشرفته
📩ارسال پیام با آی دی↶↶
🆔 @Hapki_Do
======================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
3.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⬛️⬛️⬛️🟡📡📡📡
💪 وقتی مهاجمی به شما نزدیک شد، آن موقع است که هایکیـــ🥋ـــدو بیدار می‌شود.
⚔🥋⚔وقتی رزمی کاری قدرت خودتو با آسیب رساندن به دیگران نشان نده
🚦بلکه جوانمـردی خودتو به رخ دیگران بکش.
👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید
#هاپکیــــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو
=====================
📩آموزش با ارسال پیام آی دی
🆔 @Hapki_Do
#دفاع_شخصی_کماندویی
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
1.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📡⚪️📡⚫️📡⚪️📡
⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی
🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد
#هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو
#دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم
#دفاع_شخصی_پیشرفته
#دفاع_شخصی_کماندویی
#مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم
⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان
🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری'
📩ارسال پیام با آی دی↶↶
🆔 @Hapki_Do
===================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
10.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⬛️⬛️⬛️⚠️🔞📡📡📡📡
🟨🚦 آکـروبات رزمی
🌀آمـوزش پرش از دیوار و تبدیل آن به غلت 🤸♂️
☯️ اجراے تـڪنـیـڪ های اکروباتی در دفـاع شـخـصـے
👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید
#دفاع_شخصـــــــی
#هاپکیــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو
#مبارزه_خیابانــی
#خلع_ســـــــــــــ⚔ـــــــــــلاح
=========================
🏆 #آکادمی‌ژیمناستیک‌و‌هنرهای‌رزمی
کاشانـــــــ09131632911ـــــــــــ
📩آموزش با ارسال پیام آی دی
🆔 @Hapki_Do
#دفاع_شخصی_کماندویی
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
🟨🟨⬛️⬛️⬛️ا
⬛️⬛️⬛️🟨🟨
🥋ساز و کار دفاعی
عبارت است از:
👈 واکنش ناخودآگاه خود به عنوان قسمتی از شخصیت، به منظور کاهش اضطراب از طریق تغییر در ادراک واقعیت.
🙅♂ مکانیسم‌های دفاعی شیوه‌هایی هستند که افراد به‌طور ناخودآگاه در برابر رخدادهای اضطراب‌آور به کار می‌برند، تا از خود در برابر آسیب‌های روانی محافظت کنند.
🔶 سازوکارهای دفاعی موجب کنار زدن افکار متعارض یا ناخوشایند از حیطهٔ هوشیاری شده و به این ترتیب اضطراب را در فرد کاهش می‌دهند.
🗂 پژوهشگران دریافته‌اند که #سلامت_روانی با چگونگی به‌کارگیری سازوکارهای دفاعی پذیرفته‌شده ارتباط دارد. افرادی که این سازوکارها را به کار می‌برند با اضطراب به خوبی مقابله می‌کنند و پاسخ سازگارانه به کشمکش‌ها می‌دهند.
این پژوهشگران هم‌چنین دریافته‌اند که آسیب‌شناسی روانی با به‌کارگیری سازوکارهای #دفاعی ناپسند ارتباط دارد. ☯👊
⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی
🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد
#هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو
#دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم
#دفاع_شخصی_پیشرفته
#دفاع_شخصی_کماندویی
#مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم
⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان
🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری'
===================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
3.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚔🟡⚔🚷⚔🟡⚔
👊🏻در هر سنی که هستید دفاع شخصی برای شما ضروری می باشد.
⚔🥋⚔دفاع شخصـــی انتخاب نیست #الـزامستـــــــــــــــــــــــــــ
#هاپکیـــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو
🎯بادیـگارد شخصــی خود باشیـد.
⚔آموزشــ حرفـه ای دفـا؏ شخصـی از نوع کاربــردی ترین هنـر رزمــی جـهـان
#دفاع_شخصــی_کمانـدویــی
🥋#دوره_بادیگاردی
#دفاع_شخصی_پیشرفته
#باشگاه‌تخصصی‌ژیمناستیک‌وهنرهای‌رزمی
📩ارسال پیام با آی دی↶↶
🆔 @Hapki_Do
======================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
3.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟪⚫️🟪⚫️🟪⚫️🟪
🌀فنون کاربردی کُشتی
📌 آموزش کشتی فن دو دست و یکدست
🤼♂ 🤝
👁🗨تا آخر ببینیم
🟦اجرای تکنیک های ترکیبی دفاع شخصی
👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید
#دفاع_شخصـــــــی
#هاپکیــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو
#مبارزه_خیابانــی
#خلع_ســـــــــــــ⚔ـــــــــــلاح
=========================
#آکادمی‌ژیمناستیک‌و‌هنرهای‌رزمی
📩آموزش با ارسال پیام آی دی
🆔 @Hapki_Do
#دفاع_شخصی_کماندویی
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
9.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⬛️⬛️🚦🟪🚦🟦🚦🟨
⚫️ #آموزش_دفاع_شخصی
در مقابل مهاجمی که از چوب باتوم و اسلحه گرم استفاده میکند چگونه رفتار کنیم.
🔞ــــــــــــــــ کلیپ آموزشی
خلع ســـــــــــــــــــــــــــــلاح گـرمـ
🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد
#هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو
#دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم
#دفاع_شخصــی_پیشـرفتـــه
#دفاع_شخصـــــی_کمانـــــدویی
#مبارزه‌با‌ســـــــــــلاح‌ســــــــرد‌و‌گرم
#دفاع_شخصــی_بانــوانـ
⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان
🏆سالن ورزشی صالحین بشری'
📩ارسال پیام با آی دی↶↶
🆔 @Hapki_Do
===================
🔴𝗝𝗼𝗶𝗻➜@Hapki2
📡🌐
387K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⬛️⬛️⬛️🟡📡📡📡
🀄️اجرای ضربات پرتابی
⚔🥋⚔وقتی رزمی کاری قدرت خودتو با آسیب رساندن به دیگران نشان نده
🚦بلکه جوانمـردی خودتو به رخ دیگران بکش.
👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید
#هاپکیــــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو
=========================
#آکادمی‌ژیمناستیک‌و‌هنرهای‌رزمی
📩آموزش با ارسال پیام آی دی
🆔 @Hapki_Do
#دفاع_شخصی_کماندویی
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
6.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📡🟡📡⚫️📡🟡📡
🥋اجرای تکنیک دفاع شخصی 😎
👩🦰 ویــــــــــژه_بانــــــــ💖ــــــــوانـ
🥋دفاع شخصی مهارت نیست بلکه نیاز است.
#هاپکیـــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو
🎯بادیـگارد شخصــی خود باشیـد.
⚔آموزشــ حرفـه ای دفـا؏ شخصـی از نوع کاربــردی ترین هنـر رزمــی جـهـان
#دفاع_شخصــی_کمانـدویــی
🥋#دوره_بادیگاردی
#دفاع_شخصی_پیشرفته
#باشگاه‌تخصصی‌ژیمناستیک‌وهنرهای‌رزمی
📩ارسال پیام با آی دی↶↶
🆔 @Hapki_Do
======================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡