📡🟡📡⚫️📡🟡📡
⚠️۱۳-به ضربه زدن ادامه دهید!
در ادامه ،
⚔باید با استفاده از دستی که آزاد است ، به سمت سر و صورت فرد مهاجم ضربه بزنید و او را در حالت تدافعی نگاه دارید.
🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد
#هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو
#دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم
#دفاع_شخصی_پیشرفته
#دفاع_شخصی_کماندویی
#مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم
⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان
🏆سالن ورزشی صالحین بشری'
📩ارسال پیام با آی دی↶↶
🆔 @Hapki_Do
===================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
📡🟡📡🟡📡🟡
⚠️۱۷-در دوره های دفاع شخصی ثبت نام کنید!
⚔سعی کنید به آموزش های آنلاین برای تکنیک های دفاع شخصی بسنده نکرده و در یک کلاس حضوری ثبت نام کنید. با این کار ، می توانید تسلط خود را بر مهارت های دفاع شخصی بالاتر برده و در صورت وقوع حوادث ، مسلط تر از خود دفاع کنید.
اجرای تکنیک های ترکیبی دفاع شخصی
👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید
#دفاع_شخصـــــــی
#هاپکیــــــــــــ🚫ــــــــــــــــدو
#مبارزه_خیابانــی
#خلع_ســــــــــــ⚔ـــــــــــلاح
=========================
#آکادمی‌ژیمناستیک‌و‌هنرهای‌رزمی
📩آموزش با ارسال پیام آی دی
🆔 @Hapki_Do
#دفاع_شخصی_کماندویی
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
681.9K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚠️⬛️⬛️⬛️🔴📡📡📡📡
⬛️مجموعه تکنیکهای دفاع شخصی
🥊دفاع شخصی یک نیاز است نه یک مهارت.
💯 دفاع شخصی یاد بگیر
#هاپکیـــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو
🎯بادیـگارد شخصــی خود باشیـد.
⚔آموزشــ حرفـه ای دفـا؏ شخصـی از نوع کاربــردی ترین هنـر رزمــی جـهـان
#دفاع_شخصــی_کمانـدویــی
🥋#دوره_بادیگاردی
#دفاع_شخصی_پیشرفته
#باشگاه‌تخصصی‌ژیمناستیک‌وهنرهای‌رزمی
📩ارسال پیام با آی دی↶↶
🆔 @Hapki_Do
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
11.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚠️⬛️⬛️⬛️🚷📡📡📡📡
🅰تدریس دفاع شخصی خصوصی و نیمه خصوصی بدون محدودیت سنی و جنسی در درگیریهای خیابانی محافظ خود وخانواده خود باشید.
⚔🥋⚔دفاع شخصـــی انتخاب نیست #الـزامستـــــــــــــــــــــــــــ
#هاپکیـــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو
🎯بادیـگارد شخصــی خود باشیـد.
⚔آموزشــ حرفـه ای دفـا؏ شخصـی از نوع کاربــردی ترین هنـر رزمــی جـهـان
#دفاع_شخصــی_کمانـدویــی
🥋#دوره_بادیگاردی
#دفاع_شخصی_پیشرفته
#باشگاه‌تخصصی‌ژیمناستیک‌وهنرهای‌رزمی
📩ارسال پیام با آی دی↶↶
🆔 @Hapki_Do
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
13.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚠️⬛️⬛️⬛️🚷📡📡📡📡
🥋🥋آیکیـــــــــــــــــــــدو از بالا
⚔🥋⚔دفاع شخصـــی انتخاب نیست #الـزامیستـــــــــــــــــــــــــــ
#هاپکیـــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو
🎯بادیـگارد شخصــی خود باشیـد.
⚔آموزشــ حرفـه ای دفـا؏ شخصـی از نوع کاربــردی ترین هنـر رزمــی جـهـان
#دفاع_شخصــی_کمانـدویــی
🥋#دوره_بادیگاردی
#دفاع_شخصی_پیشرفته
#باشگاه‌تخصصی‌ژیمناستیک‌وهنرهای‌رزمی
📩ارسال پیام با آی دی↶↶
🆔 @Hapki_Do
====================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
4.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚫️انگیزشی
⚔🔴⚔
🥋دفاع شخصی کاری که دائماً از شرایط تمرین شکایت کند، دفاع شخصی کار واقعی نیست.
⚔🥋⚔دفاع شخصی کارای واقعی کسی است که همیشه تحت هر شرایطی بیاد داشته باشد که مهمترین هدف در دفاع شخصی ، «تمرینات سخت» است.
#هاپکیـــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو
⚔آموزشــ حرفـه ای دفـا؏ شخصـی از نوع کاربــردی ترین هنـر رزمــی جـهـان
📩ارسال پیام با آی دی↶↶
🆔 @Hapki_Do
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
6.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📡🌐📡🌐📡🌐
🔻آموزش چند تکنیک اوليه نانچیکو
🇯🇵اجرای تکنیکهای ترکیبی دفاع شخصی
👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید
#دفاع_شخصـــــــی
#هاپکیــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو
#مبارزه_خیابانــی
#خلع_ســـــــــــــ⚔ـــــــــــلاح
=========================
#آکادمی‌ژیمناستیک‌و‌هنرهای‌رزمی
📩آموزش با ارسال پیام آی دی
🆔 @Hapki_Do
#دفاع_شخصی_کماندویی
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
1.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚠️⬛️⬛️⬛️🚷📡📡📡📡
⛔️توجه توجه اثرگذاری این تکنیکها در صورتیست که تمرین زیاد صورت گرفته باشد.
🥋دفاع شخصـی مهارت نیست #الـزامیستـــــــــــــــــــــــــــ
#هاپکیــــــــــــــ🚫ـــــــــــــــدو
🎯بادیگارد شخصـی خود باشید.
⚔آموزشــ حرفـه ای دفـا؏ شخصـی از نوع کاربــردی ترین هنـر رزمــی جـهـان
#دفاع_شخصــی_کمانـدویــی
🥋#دوره_بادیگاردی
#دفاع_شخصی_پیشرفته
#باشگاه‌تخصصی‌ژیمناستیک‌وهنرهای‌رزمی
📩ارسال پیام با آی دی↶↶
🆔 @Hapki_Do
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
2.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚠️⬛️⬛️⬛️🚷📡📡📡📡
🟡دراجرای این حرکت خیلی خیلی دقت کنید..
⚔🥋⚔دفاع شخصـــی انتخاب نیست #الـزامستـــــــــــــــــــــــــــ
#هاپکیـــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو
🎯بادیـگارد شخصــی خود باشیـد.
⚔آموزشــ حرفـه ای دفـا؏ شخصـی از نوع کاربــردی ترین هنـر رزمــی جـهـان
#دفاع_شخصــی_کمانـدویــی
🥋#دوره_بادیگاردی
#دفاع_شخصی_پیشرفته
#باشگاه‌تخصصی‌ژیمناستیک‌وهنرهای‌رزمی
📩ارسال پیام با آی دی↶↶
🆔 @Hapki_Do
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
578.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟡⚪️⚫️دفاع شخصی حرفه‌ای
🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد
#هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو
#دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم
#دفاع_شخصی_پیشرفته
#دفاع_شخصی_کماندویی
#مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم
⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان
🏆سالن ورزشی صالحین بشری'
📩ارسال پیام با آی دی↶↶
🆔 @Hapki_Do
===================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
💯 دفاع شخصی یاد بگیر 💯
909.8K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📡🟡📡⚫️📡🟡📡
🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد
#هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو
#دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم
#دفاع_شخصی_پیشرفته
#دفاع_شخصی_کماندویی
#مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم
⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان
🏆سالن ورزشی صالحین بشری'
📩ارسال پیام با آی دی↶↶
🆔 @Hapki_Do
===================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
💯 دفاع شخصی یاد بگیر 💯
873K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📡🟡📡⚪️📡🟡📡
🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد
#هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو
#دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم
#دفاع_شخصی_پیشرفته
#دفاع_شخصی_کماندویی
#مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم
⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان
🏆سالن ورزشی صالحین بشری'
📩ارسال پیام با آی دی↶↶
🆔 @Hapki_Do
===================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡