♦️لزوم مصرف غذاهای سبک و پرانرژی در وعده غذایی افطار 🔹بر اساس توصیه‌های تغذیه‌ای دانشگاه علوم پزشکی مازندران در ماه مبارک رمضان، مطرح شد که زیاده روی در مصرف مواد قندی و شیرین از جمله حلوا و شله زرد خیلی شیرین در وعده افطار علاوه بر اضافه دریافت انرژی و چاقی، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود. 🔹همچنین توصیه شد به جای نمک از سبزی‌های خشک، معطر و محلی برای طعم‌دار کردن غذا استفاده شود و حداقل مقدار نمک در تهیه غذاها از نمک یددار تصفیه شده باشد./ایسنا @HadeseNews

بهترین مواد غذایی برای وعده افطار @HadeseNews

عبور از زیر کامیون در حال حرکت @HadeseNews

باعث چندتا تصادف شد😳 @HadeseNews

وضعیت موتور و موتورسوار 😐 @HadeseNews

فواید روزه گرفتن @HadeseNews

فک کنم یکم اطرافش شلوغ تر بود کپسول شعله رو قورت میداد😑 @HadeseNews

‏تیمار گاندوها توسط پیرمرد بلوچ در روستای باهوکلات سیستان و بلوچستان @HadeseNews

با این مواد غذایی ماه رمضان تشنه‌تر‌ خواهید شد! @HadeseNews

نتیجه حرکت نمایشی با موتور😱 @HadeseNews

چیزی نیس میخواست سبقت بگیره😅 @HadeseNews

دعای مادرش پشتش بود😱 @HadeseNews