♻️ رازهای کبد چرب 📚حکیم خیراندیش @HakimKheirAndish

♻️ نمک ، تنها متهم فشار خون نیست! ❌برخلاف تصور عامه فقط خوراكی‌های شور نیستند كه می‌توانند فشارخون را بالا ببرند. ✔️از دیدگاه طب سنتی كسانی كه مستعد افزایش فشارخون هستند ممكن است با زیاده‌روی در مصرف حتی شیرینی‌های طبیعی مثل ارده و شیره، عسل دچار پرفشاری خون شوند. ❌در مورد باور نادرستی كه برخی از افراد در مورد مصرف دمنوش گل گاوزبان و سیر به منظور كمك به كاهش فشار خون دارند باید بدانید كه براساس یك مطالعه دم‌كرده گل گاوزبان به طرز معنا‌داری باعث افزایش فشارخون به‌خصوص در افراد مبتلا به فشارخون بالا می‌شود. ❌سیر به تنهایی نمی‌تواند گیاهی دارویی برای درمان پرفشاری خون باشد و حتی برای تعدادی از مبتلایان می‌تواند برعكس عمل كرده و سبب بروز حرارت و گرمی و افزایش فشارخون شود. ✔️یكی از علل فشارخون بالا اختلال گوارشی و از جمله یبوست است كه در روند درمان بیماران با فشارخون بالا لزوما درمان مشكلات گوارشی برای آنها باید در اولویت قرار بگیرد. @HakimKheirAndish

♻️ میخچه ، از چیستی تا درمان ميخچه، توده هايي از سلول هاي مرده اي هستند که حاصل اصطکاک و بر خورد بين پاها و کفش مي باشد. مهمترين عوامل ایجاد میخچه پا : 1️⃣استفاده از کفش نامناسب،کفش هاي تنگ ونوك تيز،پاشنه بلند ويا گشاد و سست 2️⃣از عوامل ایجاد میخچه بخصوص در کودکان مي تواند اشكالات استخوان بندي خود فرد باشد. 3️⃣رعايت نکردن بهداشت پا و استفاده از جوراب نامناسب(جوراب پلاستیکی) 4️⃣ايستادن هاي طولاني مدت پيشگيري و درمان : 1️⃣پوشيدن کفش در اندازه مناسب، عرض جلوي کفش مناسب باشد،همچنين پوشيدن كفش بزرگ به اندازه کفش تنگ مضر است. 2️⃣جوراب نخي و مناسب و شستن روزانه جورابها 3️⃣پرهيز از ايستادن هاي طولاني 4️⃣شبها پاها را شسته و خشك كنيد و كرم مرطوب كننده يا روغن كرچك استفاده كنيد. درمانهاي كلي ميخچه: كرايو-كوتر-چسب ميخچه و يا جراحي است كه به صلاحديد پزشك انجام مي شود. درمانهاي طب سنتي ميخچه: 1️⃣براي درمان ميخچه مي توان پا را به مدت ده تا پانزده دقيقه در آب گرم قرار داد و سپس به آرامي سنگ پا بر روي قسمت نرم شده ميخچه بماليد.(به هيچ وجه با ناخن گير،قيچي،تيغ و وسايل نوك تيز و آلوده به ميخچه ها دست نزنيدو ريسك آلودگي را بالا نبريد) وبعد از روغن كرچك استفاده نمود. 2️⃣مي توان سير را له کرد ودرشب هنگام خواب بر روي ميخچه قرار داد. 3️⃣پنبه استريل آغشته به سركه سيب را روي ميخچه گذاشته و با چسب شب تا صبح ببنديد و صبح محل را با سنگ پا خيلي ملايم بشوريد. @HakimKheirAndish

⚠️ اشتباه رایج 👇 ⭕️ شیر گوسفند یا شتر بهتر از شیر گاو است. ✅ باید توجه داشت از نظر این که شیر چه حیوانی برای انسان مناسب‌تر است شیر گاو بهترین است زیرا شیر حیوانی که مدت حاملگی آن نزدیک به مدت زمان بارداری انسان باشد، از نظر تغذیه مناسب‌تر است(مدت حاملگی گاو 9 ماه ست) ✅البته بهترین شیر، شیر گاو جوان، چاق و سالم است که در مراتع چریده باشد و آن شیر، طعم و بوی نامطبوع نداشته باشد. ✅ در درجه بعد شیر بز و سپس شیر گوسفند مفید است. ✅شیر گاو برای شکل‌گیری و استحکام استخوان‌ها ،بهبود علائم پیش از قاعدگی، داشتن ناخن و دندان و موی سالم‌تر، کنترل دیابت نوع دو و پیشگیری از سرطان پستان و روده بزرگ بسیار مفید است و از نظر طب سنتی در افراد گرم مزاج، اشتها آور و چاق‌کننده است و سبب لینت مزاج و رفع یبوست می‌شود. 🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب سنتی ایرانی ) @HakimKheirAndish

🔹دوشاب را که حتما می‌شناسید، چه خوب است با حوصله و شعله ملایم به قوام آید و عصاره‌ی پر خاصیت را به تن و جان برساند. 🔸شیره انگور پاییزانه دلپذیری است، با طبیعتی معتدل، مقوی قلب و کبد و معده است و خون‌ساز! 🔹این طبیعت معتدل تا اندک گرم، در دوران رشد و بلوغ و در جوانانی که زود هیجان‌زده می‌شوند، آکنه دارند، خواب نا آرام دارند، شیره انگور را انتخابی در خور توجه نموده است ( در قیاس با شیره خرما که چندان مناسب این دسته از افراد نیست). 🔸شیره ،تمام منابع ریزمغذی انگور را به عنوان امانت در خود نگهداشته‌ است تا در طول پاییز و زمستان همراهی سلامت‌بخش باشد. ⚠️هر ۱۰۰ سی‌سی شیره انگور حدود ۳۳۰ کالری دارد، پس حواس‌تان باشد اگر اضافه وزن دارید، زیاده‌روی نکنید. 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) @HakimKheirAndish

💫گهواره ✅ از منظر مکتب پزشکی ایرانی "گهواره" یا "ارجوحه" علاوه بر نقشی که برای آرام سازی و خواب نوزادان دارد، می تواند دارای اثرات "درمانی" در برخی بیماری ها در سنین نوزادی و بزرگسالی و کهولت نیز باشد. ✅ در تدابیر نوزادان پس از تولد، استفاده از گهواره توصیه شده که این کار باید پس از شیر خوردن، به آرامی و نرمی صورت گیرد. ✅ حکیمان طب ایرانی توصیه کرده اند که بهتر است جلوی گهواره مهره يا پارچه‏اى رنگارنگ آويزان كنند و این عمل در تقویت چشم و تکامل دید موثر دانسته اند. ✅ سر نوزاد باید بالاتر از سطح بدن قرار گیرد تا مانع برگشت مواد به بالا شود. @HakimKheirAndish