عوامل حفظ نشاط و جوانی و به تاخیر انداختن پیری عوامل متعددی در حفظ نشاط و جوانی و به تاخیر انداختن پیری موثرند. این عوامل را می‌توان به دسته‌های زیر تقسیم کرد: 1. تغذیه: تغذیه سالم و متعادل: مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر نقش مهمی در سلامت بدن و پیشگیری از پیری زودرس دارد. مصرف آب کافی: هیدراته ماندن بدن برای حفظ سلامت پوست، عملکرد کلیه‌ها و سایر اعضای بدن ضروری است. کاهش مصرف قند، نمک و چربی‌های مضر: این مواد می‌توانند باعث التهاب و آسیب به سلول‌ها شوند و روند پیری را تسریع کنند. 2. فعالیت بدنی: ورزش منظم: فعالیت بدنی منظم به بهبود گردش خون، تقویت عضلات و استخوان‌ها، کاهش استرس و بهبود خلق و خو کمک می‌کند. تحرک کافی: حتی پیاده‌روی روزانه نیز می‌تواند تاثیرات مثبتی بر سلامت بدن داشته باشد. 3. خواب: خواب کافی و با کیفیت: خواب کافی به بدن کمک می‌کند تا خود را ترمیم کند و انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه را به دست آورد. رعایت بهداشت خواب: ایجاد محیط خواب مناسب، پرهیز از مصرف کافئین و الکل قبل از خواب و داشتن برنامه خواب منظم می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. 4. مدیریت استرس: تکنیک‌های مدیریت استرس: یادگیری تکنیک‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق می‌تواند به کاهش تاثیرات منفی استرس بر بدن کمک کند. فعالیت‌های آرامش‌بخش: انجام فعالیت‌های آرامش‌بخش مانند مطالعه، گوش دادن به موسیقی سالم و آرام بخش و گذراندن وقت با عزیزان می‌تواند به کاهش استرس و بهبود خلق و خو کمک کند. 5. پیشگیری از بیماری‌ها: معاینات منظم: انجام معاینات منظم و غربالگری‌های لازم می‌تواند به تشخیص زودهنگام بیماری‌ها و پیشگیری از عوارض آنها کمک کند. واکسیناسیون: انجام واکسیناسیون‌های توصیه شده می‌تواند از بروز برخی بیماری‌های عفونی و پیری زودرس جلوگیری کند. 6. سبک زندگی سالم: عدم مصرف دخانیات و الکل: مصرف دخانیات و الکل می‌تواند باعث آسیب به سلول‌ها و تسریع روند پیری شود. اضافه وزن: اضافه وزن و چاقی می‌توانند باعث بروز بیماری‌های مختلف و پیری زودرس شوند. 7. عوامل ذهنی و اجتماعی: نگرش مثبت: داشتن نگرش مثبت به زندگی و حفظ روحیه شاد می‌تواند به بهبود سلامت جسمی و روانی کمک کند. ارتباطات اجتماعی: داشتن ارتباطات اجتماعی سالم و حمایت‌کننده می‌تواند به کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی کمک کند. یادگیری مداوم: یادگیری مداوم و کسب مهارت‌های جدید می‌تواند به حفظ سلامت مغز و پیشگیری از زوال شناختی کمک کند. با رعایت این عوامل و داشتن سبک زندگی سالم می‌توان به حفظ نشاط و جوانی و به تاخیر انداختن پیری کمک کرد. سبک زندگی اهل بیت(ع) https://eitaa.com/ahlebit110

تحلیل سید علی خمینی از انقلاب اسلامی و ریشه ها و نتایج عملیات طوفان الاقصی سید علی خمینی: اگر روز به روز با فساد و دنیا طلبی، مردم را از خود دور کردیم، ضربه می خوریم/ هر اقدامی که مسئولان برای بهبود معیشت مردم انجام دهند، بالاترین مصادیق جهاد است http://www.imam-khomeini.ir/fa/n164665/

🎥به خدا قسم یه روزی ما رو هم سرازیر قبر می‌کنن 👤حجت‌ الاسلام و المسلمین دانشمند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎https://eitaa.com/joinchat/2172911817C67eb483b53 🍃 🍂❤️🍂🍃

. ♻️ زمانی که فقط ۱% روستاهای ایران آب لوله‌کشی داشت، شاه مملکت وام میلیاردی می داد به ملکه برای دفع فضولات انگلیسی ها! 👈 کانال حمید رسایی: eitaa.com/rasaee

🔰 بشارتی زیبا از قرآن برای مردم ایران صبح جمعه که در حرم مطهر حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام بودم برای زیارت به سمت ضریح مطهر امام حسین علیه السلام می رفتم که پیر مرد عربی با چفیه و عقال بر سر، صدایم زد: شیخ! شیخ! به سمت صدا برگشتم. پیرمرد عرب گفت: ایرانی هستی؟ گفتم: بله با زبان عربی و فارسی شکسته گفت: رفتی ایران روی منبر برو و به مردم ایران بشارتی از قرآن و قول خدا بده و بگو خدا در قرآن به عرب ها فرمود: اگر شما از دین برگردید خدا به جای شما قوم بهتری را جایگزین می کند... ... وَ إِنْ تَتَوَلَّوْا يَسْتَبْدِلْ قَوْماً غَيْرَكُمْ ثُمَّ لا يَكُونُوا أَمْثالَكُمْ. 📗 سوره محمد، آیه ٣٨. ... و هرگاه سرپيچى كنيد، خداوند گروه ديگرى را به‌جاى شما مى‌آورد، پس آن‌ها مانند شما نخواهند بود. اصحاب سؤال کردند یا رسول الله آنان چه کسانی هستند، پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم بر روی شانه سلمان زد و فرمودند از قوم این مرد... 💠 پیرمرد عرب ادامه داد: به مردم ایران بگو نترسید شجاع باشید و مقاومت کنید که این بشارت را خدا به شما داده است و روزی خواهد آمد که میلیون ها ایرانی و یمنی برای بیعت با امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف وارد عراق می شوند.. بعد از این سخن خم شد و دست مرا بوسید. خیلی شرمنده شدم و روی آن پیرمرد عرب را بوسیدم و گفتم: حتما این مطلب را برای مردم ایران خواهم گفت... 🕌 به زیارت حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام مشرف شدم و این اتفاق روز جمعه و در حرم امام حسین علیه السلام را به فال نیک گرفتم و امیدوار شدم که خبرهای خوبی در راه است.. ان شاء الله ✅ به هتل که آمدم آیه شریفه و حدیث را پیدا کردم 💠 أَنَّ نَاساً مِنْ أَصْحَابِ رَسُولِ اللَّهِ صلی الله علیه و آله قَالُوا: یَا رَسُولَ اللَّهِ مَنْ هَؤُلَاءِ الَّذِینَ ذَکَرَ اللَّهُ فِی کِتَابِهِ؟ وَ کَانَ سَلْمَانُ إِلَی جَنْبِ رَسُولِ اللَّهِ صلی الله علیه و آله فَضَرَبَ یَدَهُ عَلَی فَخِذِ سَلْمَانَ (رحمة الله علیه) فَقَالَ: هَذَا وَ قَوْمُهُ وَ الَّذِی نَفْسِی بِیَدِهِ لَوْ کَانَ الْإِیمَانُ مَنُوطاً بِالثُّرَیَّا لَتَنَاوَلَهُ رِجَالٌ مِنْ فَارِس. 🌴 چند تن از اصحاب رسول خدا صلی الله علیه و آله گفتند: «ای رسول خدا آنان که خدا در این آیه قرآن یاد کرده، چه کسانی هستند»؟ سلمان نیز پهلوی رسول خدا صلی الله علیه و آله نشسته بود، آن حضرت دست بر ران او زد و فرمود: «این شخص و تیره او، سوگند به آن‌که جانم به دست اوست، اگر ایمان آویزان به ستاره‌ی ثریا باشد، مردانی از فارس آن را برمی‌گیرند». 📗 بحارالأنوار، ج۲۲، ص۵۲. تفسیر نورالثقلین. کربلا، جمعه ١٣ بهمن ماه، مصادف با دهه فجر سال ١۴٠٢ هجری شمسی.

بدون تعارف با زندانی ساواک غذایمان را در ظرفی می‌خوردیم که در آن باید دستشویی می‌کردیم! چوبی که چاه توالت را با آن باز می‌کردند تا ته حلقم فرو کردند که تا ۲ هفته نمی‌توانستم چیزی بخورم. @BisimchiMedia

جامع الاحادیث الغيبة (للطوسی) ج ۱، ص ۲۴۳ >امام هادی (علیه السلام) >امام حسن عسکری (علیه السلام) مُحَمَّدُ بْنُ يَعْقُوبَ عَنْ بَعْضِ أَصْحَابِنَا عَنْ عَبْدِ اَللَّهِ بْنِ جَعْفَرٍ اَلْحِمْيَرِيِّ قَالَ : اِجْتَمَعْتُ وَ اَلشَّيْخُ أَبُو عَمْرٍو عِنْدَ أَحْمَدَ بْنِ إِسْحَاقَ بْنِ سَعْدٍ اَلْأَشْعَرِيِّ فَغَمَزَنِي أَحْمَدُ بْنُ إِسْحَاقَ أَنْ أَسْأَلَهُ عَنِ اَلْخَلَفِ . فَقُلْتُ لَهُ يَا أَبَا عَمْرٍو إِنِّي لَأُرِيدُ أَنْ أَسْأَلَكَ عَنْ شَيْءٍ وَ مَا أَنَا بِشَاكٍّ فِيمَا أُرِيدُ أَنْ أَسْأَلَكَ عَنْهُ فَإِنَّ اِعْتِقَادِي وَ دِينِي أَنَّ اَلْأَرْضَ لاَ تَخْلُو مِنْ حُجَّةٍ إِلاَّ إِذَا كَانَ قَبْلَ اَلْقِيَامَةِ بِأَرْبَعِينَ يَوْماً (رُفِعَ اَلْحُجَّةَ وَ غُلِقَ بَابُ اَلتَّوْبَةِ) لاٰ يَنْفَعُ نَفْساً إِيمٰانُهٰا لَمْ تَكُنْ آمَنَتْ مِنْ قَبْلُ أَوْ كَسَبَتْ فِي إِيمٰانِهٰا خَيْراً فَأُولَئِكَ مِنْ شِرَارِ [مَنْ] خَلَقَ اَللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ وَ هُمُ اَلَّذِينَ تَقُومُ عَلَيْهِمُ اَلْقِيَامَةُ . وَ لَكِنْ أَحْبَبْتُ أَنْ أَزْدَادَ يَقِيناً فَإِنَّ إِبْرَاهِيمَ عَلَيْهِ السَّلاَمُ سَأَلَ رَبَّهُ أَنْ يُرِيَهُ كَيْفَ يُحْيِي اَلْمَوْتَى قٰالَ أَ وَ لَمْ تُؤْمِنْ قٰالَ بَلىٰ وَ لٰكِنْ لِيَطْمَئِنَّ قَلْبِي . وَ قَدْ أَخْبَرَنِي أَبُو عَلِيٍّ أَحْمَدُ بْنُ إِسْحَاقَ أَنَّهُ سَأَلَ أَبَا اَلْحَسَنِ صَاحِبَ اَلْعَسْكَرِ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ وَ قَالَ : مَنْ أُعَامِلُ وَ عَمَّنْ آخُذُ وَ قَوْلَ مَنْ أَقْبَلُ فَقَالَ [لَهُ] اَلْعَمْرِيُّ ثِقَتِي فَمَا أَدَّى إِلَيْكَ فَعَنِّي يُؤَدِّي وَ مَا قَالَ لَكَ فَعَنِّي يَقُولُ فَاسْمَعْ لَهُ وَ أَطِعْ فَإِنَّهُ اَلثِّقَةُ اَلْمَأْمُونُ. وَ أَخْبَرَنِي أَبُو عَلِيٍّ أَنَّهُ سَأَلَ أَبَا مُحَمَّدٍ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ عَنْ مِثْلِ ذَلِكَ فَقَالَ لَهُ اَلْعَمْرِيُّ وَ اِبْنُهُ ثِقَتَانِ فَمَا أَدَّيَا إِلَيْكَ فَعَنِّي يُؤَدِّيَانِ وَ مَا قَالاَ فَعَنِّي يَقُولاَنِ فَاسْمَعْ لَهُمَا وَ أَطِعْهُمَا فَإِنَّهُمَا اَلثِّقَتَانِ اَلْمَأْمُونَانِ فَهَذَا قَوْلُ إِمَامَيْنِ قَدْ مَضَيَا فِيكَ. قَالَ فَخَرَّ أَبُو عَمْرٍو سَاجِداً وَ بَكَى ثُمَّ قَالَ سَلْ حَاجَتَكَ فَقُلْتُ لَهُ أَنْتَ رَأَيْتَ اَلْخَلَفَ مِنْ أَبِي مُحَمَّدٍ عَلَيْهِ السَّلاَمُ فَقَالَ إِي وَ اَللَّهِ وَ رَقَبَتُهُ مِثْلُ هَذَا وَ أَوْمَأَ بِيَدِهِ فَقُلْتُ بَقِيَتْ وَاحِدَةٌ فَقَالَ هَاتِ قُلْتُ اَلاِسْمُ قَالَ مُحَرَّمٌ عَلَيْكُمْ أَنْ تَسْأَلُوا عَنْ ذَلِكَ وَ لاَ أَقُولُ هَذَا مِنْ عِنْدِي فَلَيْسَ لِي أَنْ أُحَلِّلَ وَ لاَ أُحَرِّمَ وَ لَكِنْ عَنْهُ صَلَوَاتُ اَللَّهِ عَلَيْهِ فَإِنَّ اَلْأَمْرَ عِنْدَ اَلسُّلْطَانِ أَنَّ أَبَا مُحَمَّدٍ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ مَضَى وَ لَمْ يُخَلِّفْ وَلَداً وَ قَسَّمَ مِيرَاثَهُ وَ أَخَذَ مَنْ لاَ حَقَّ لَهُ فَصَبَرَ عَلَى ذَلِكَ وَ هُوَ ذَا عُمَّالُهُ يَجُولُونَ فَلَيْسَ أَحَدٌ يَجْسُرُ أَنْ يَتَقَرَّبَ إِلَيْهِمْ وَ يَسْأَلَهُمْ شَيْئاً وَ إِذَا وَقَعَ اَلاِسْمُ وَقَعَ اَلطَّلَبُ فَاللَّهَ اَللَّهَ اِتَّقُوا اَللَّهَ وَ أَمْسِكُوا عَنْ ذَلِكَ . https://hadith.inoor.ir/fa/hadith/346459 دانلود برنامه اندرویدی جامع الاحادیث: https://cafebazaar.ir/app/org.crcis.noorhadith

جامع الاحادیث الغیبة (للطوسی) / ترجمه عزیزی ۲۰۹/۱۵-عبد اللّه بن جعفر حميرى گفته است:من و شيخ ابو عمر نزد احمد بن اسحاق بن سعد اشعرى جمع بوديم،احمد بن اسحاق با چشم به من اشاره كرد كه از ابو عمرو در مورد خلف سؤال كنم. به او گفتم:اى ابا عمرو!مى‌خواهم چيزى را از تو بپرسم كه در مورد آن هيچ شكّ‌ و شبهه‌اى ندارم.چون دين و اعتقاد من اين است كه زمين از حجّت خدا خالى نمى‌ماند، مگر چهل روز قبل از قيامت،كه حجّت برداشته شده و در توبه بسته مى‌شود.«پس ايمان هيچ‌كس به او نفعى نمى‌رساند،در صورتى كه قبلا ايمان نياورده باشد و يا در ايمانش خيرى كسب نكرده باشد» اين گروه بدترين خلق خدا هستند.اين‌ها كسانى‌اند كه قيامت عليه آن‌ها خواهد بود. لكن دوست دارم كه يقينم بيشتر بشود،همچنان‌كه ابراهيم عليه السّلام از پروردگارش سؤال كرد كه نشانش دهد چگونه مرده را زنده مى‌كند،«خداوند فرمود:آيا مگر ايمان ندارى‌؟ گفت:بله ايمان دارم و لكن مى‌خواهم قلبم آرام بگيرد.» چون ابو على احمد بن اسحاق به من گفت كه از حضرت ابا الحسن امام هادى عليه السّلام پرسيده است:كارم را با چه كسى در ميان بگذارم و قول چه كسى را بگيرم و از چه كسى بپذيرم‌؟ حضرت به وى فرمودند:عمرىّ‌ مورد اعتماد است،پس هرچه را كه به شما برساند از من است،حرف او حرف من است،پس حرف او را گوش كرده و اطاعت كن كه او مورد اعتماد و امين است. بار ديگر ابو على به من خبر داده كه مثل همين مسأله را از امام حسن عسكرى عليه السّلام پرسيده است و حضرت هم فرموده‌اند:عمرىّ‌ و پسرش مورد اعتماد هستند،پس هر چه را كه آن دو به شما رساندند از طرف من رسانده‌اند،هرچه گفتند از طرف من گفته‌اند،پس حرف آن‌ها را گوش داده و اطاعتشان كنيد كه هردو مورد اعتماد و امين هستند.اين بود گفتار دو امامى كه از دنيا رفته‌اند و در مورد تو فرموده‌اند. ابو عمر[با شنيدن اين دو خبر]به سجده افتاد و گريه كرد و بعد فرمود:آنچه كه مى‌خواهى بپرس.من به او عرض كردم:آيا شما جانشين ابا محمّد عليه السّلام را ديده‌اى‌؟گفت: بله،به خدا قسم كه او را ديده‌ام و گردنش مثل اين است.و به دستش اشاره كرد. گفتم:يك سؤال باقى مانده.گفت:بگو.گفتم:اسم او چيست‌؟گفت:بر شما حرام است كه از اين مسأله سؤال كنيد،من هم اين نكته را از خودم نمى‌گويم چون من نمى‌توانم چيزى را حلال يا حرام كنم بلكه امر خود حضرت است،چون آنچه كه در نظر سلطان ثابت است اين است كه ابا محمد عليه السّلام در حالى از دنيا رفته كه فرزندى به جانشينى او باقى نمانده است،لذا ميراث ايشان را تقسيم كردند و كسى ميراث جانشين امام حسن را گرفت كه هيچ حقى به آن نداشت،[يعنى جعفر كذاب].حضرت هم بر اين مسأله صبر كردند.در اين اوضاع عمّال و كارگزاران امام در روى زمين مشغول به فعاليت هستند و كسى هم جرأت نمى‌كند كه به آن‌ها نزديك شده و سؤالى بپرسد اگر اسم او برده شود مأموران به فكر مى‌افتند و به جست‌وجو مى‌پردازند؛پس خدا را،خدا را!از خدا بترسيد و از بردن نام او خوددارى كنيد. https://noorlib.ir/book/view/13442?volumeNumber=1§ionNumber=1&pageNumber=435&viewType=html دانلود برنامه اندرویدی جامع الاحادیث: https://cafebazaar.ir/app/org.crcis.noorhadith

چرا قرآن از جهنم به "مادر" گناهکاران تعبیر می کند؟ #شهید_مطهری کانال سرنوشت انسان: @sarneveshte_ensan

🎥 چرا کارشناسان اقتصادی که ۴ دهه در پشت‌پرده دولت ها با تصمیم‌سازی‌های غلط کشور را با بحران مواجه می‌کنند هنوز محترم‌اند؟ 📺 آیت‌الله میرباقری 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

🔹 تقدیر از هشتاد سال مجاهدت علمی آیت‌الله‌العظمی شبیری زنجانی در همایش کتاب سال حوزه / «کتاب نکاح» اثر برگزیده شد 🔸 در مراسم کتاب سال حوزه که صبح پنجشنبه (۱۸ بهمن ۱۴۰۳ش) برگزار شد، از تلاش‌های علمی آیت الله العظمی شبیری زنجانی (مدّ ظلّه) به عنوان شخصیت ویژهٔ علمی بیست و ششمین همایش کتاب سال حوزه تجلیل شد. 🔹 همچنین در بخش آثار برگزیدۀ این همایش نیز، «کتاب نکاح» در بخش مجموعه‌های فقهی به عنوان کتاب سال حوزه علمیه برگزیده شد. این کتاب نخستین عنوان از مجموعۀ دروس فقهی آیت الله العظمی شبیری زنجانی (مدّ ظله)، با موضوع نکاح است که با تلاش‌های مستمر و چندین‌سالۀ پژوهشگران مرکز فقهی امام محمدباقر عليه‌السلام، در ٢۵ جلد تحقیق و تدوین می‌شود و ١٢ جلد نخست آن سال گذشته منتشر شد. 🔗 متن کامل خبر را اینجا بخوانید: https://B2n.ir/w79383 ┄══•ஜ۩🌹۩ஜ•══┄ ⬇️به جمع ما بپیوندید⬇️ 🆔https://eitaa.com/elahimanesh128

#هدیه_عجیب #مستشار_آمریکایی مقیم ایران به #شاهنشاه_آریامهر که خیلی ها ازش خبر ندارن هدیه ای در خور برای شاه اگر این حقایق را به نسل جوان انتقال ندهیم به خودمان #خیانت کرده‌ایم. رسانه باشید و #بازنشر دهید