✍️۵ عامـل بـرای ثمـربخشـی هـر برنامـه‌ای ▪️برنامـه جـدی، کار جـدی مـی‌طلبـد، لذا اولیـن مسئلـه در پیشبـرد یـک برنامـه: 🚴‍♂ نظم ⏰ مدیریت زمان 🤓 تمرکز 🚀 سرعت عمل 🌱 حذف_شاخ و برگ های اضافی است. ▪️۵ فاکتـور اساسـی کـه باعـث بازدهـی هـر برنامـه‌ریـزی هسـتند.

✍️۵ عامـل بـرای ثمـربخشـی هـر برنامـه‌ای ▪️برنامـه جـدی، کار جـدی مـی‌طلبـد، لذا اولیـن مسئلـه در پیشبـرد یـک برنامـه: 🚴‍♂ نظم ⏰ مدیریت زمان 🤓 تمرکز 🚀 سرعت عمل 🌱 حذف_شاخ و برگ های اضافی است. ▪️۵ فاکتـور اساسـی کـه باعـث بازدهـی هـر برنامـه‌ریـزی هسـتند.

🔺 روش مطالعه درست : ▪️درس‌های مفهومی (مثل زیست): ابتدا کتاب درسی رو دقیق بخونید و نکات مهم رو دربیارید. بعد از هر مبحث، تست‌های آموزشی (تست‌هایی که جواب‌شون رو با کتاب بررسی می‌کنید) بزنید. ▪️درس‌های حل‌کردنی (مثل ریاضی و فیزیک): هر مبحث رو قدم‌به‌قدم با حل مثال یاد بگیرید و بعد سراغ تست‌ها برید. ابتدا تست‌های ساده‌تر و بعد سخت‌تر رو بزنید. ▪️درس‌های حفظی (مثل شیمی و عمومی‌ها): برای این درس‌ها از روش مرورهای منظم استفاده کنید (مثلاً: مرور اول 1 روز بعد، مرور دوم 3 روز بعد و ...). خلاصه‌نویسی هم خیلی کمکتون می‌کنه. 🔺 زمان‌بندی مطالعه بین مطالعه و خواب تعادل ایجاد کنید: شب امتحان فقط ۱-۲ ساعت خوابیدن اصلاً به مغزتون اجازه نمی‌ده مطالب رو خوب پردازش کنه. حداقل 6 ساعت بخوابید. ▪️هر درس چقدر زمان نیاز داره؟ برای هر درس، بر اساس اهمیت و ضعفتون وقت بذارید. مثلاً: روزانه 3-4 ساعت برای درس‌های تخصصی. 1-2 ساعت برای عمومی‌ها. ▪️تکنیک پومودورو: 25 دقیقه مطالعه کنید و 5 دقیقه استراحت کنید. این روش تمرکزتون رو افزایش می‌ده. 🔺 تمرین تست‌زنی ▪️تست‌های آموزشی: ابتدا بدون تایم‌گیری تست بزنید و بعد جواب‌ها رو با دقت تحلیل کنید. ▪️تست زمان‌دار: بعد از اینکه به مباحث مسلط شدید، تعداد مشخصی تست رو با تایمر بزنید تا مهارت مدیریت زمان پیدا کنید. ▪️تحلیل تست‌ها: مهم‌ترین قسمت، تحلیل اشتباهاته. ببینید چرا اشتباه کردید: مفهومی نخوندید، بی‌دقتی کردید یا فرمول رو بلد نبودید؟ 🔺 مدیریت زمان در برنامه‌ریزی هر روزتون رو با سه بخش تقسیم کنید: مطالعه دروس جدید، مرور مطالب قبلی و تست‌زنی. به جای صرف زمان زیاد روی یک درس، تنوع داشته باشید (مثلاً زیست، شیمی و یک عمومی). 🔺 شب امتحان مرور خلاصه‌نویسی‌ها و نکات مهم. حل تست‌های پرتکرار سال‌های قبل. حداقل 6 ساعت خواب برای حفظ تمرکز و آرامش. 🔺 رفع مشکل نمره پایین نمره پایین نشون می‌ده که باید روی یکی از این مسائل کار کنید: ▪️تسلط روی مفاهیم: اگر به اندازه کافی تمرین نکردید. ▪️مدیریت استرس: شاید سر جلسه تمرکزتون رو از دست می‌دید. ▪️برنامه‌ریزی ضعیف: ممکنه وقتتون رو درست تقسیم نکردید. نکته آخر: از خودتون ناامید نشید! روش‌های جدید رو امتحان کنید و یادتون باشه که برای رسیدن به موفقیت، صبر و استمرار لازمه.

▫️تیکه کتاب 💬نگرانی‌های‌تان را سبک‌سنگین کنید، آن‌ها را یک‌به‌یک بنویسید و سپس تصمیم بگیرید که اصلاً قدرت یا امکان مقابله با آن‌ها را دارید یا خیر. این تمرینی است که از رواقیون روم باستان به ما رسیده است. چیزهایی وجود دارد که می‌توانید روی‌شان تأثیر بگذارید و در مواردی هم نمی‌توانید. دلیلی ندارد که بابت آنچه توان تغییرش را ندارید پریشان شوید. 👤رولف_دوبلی

🔺 روش مطالعه درست : ▪️درس‌های مفهومی (مثل زیست): ابتدا کتاب درسی رو دقیق بخونید و نکات مهم رو دربیارید. بعد از هر مبحث، تست‌های آموزشی (تست‌هایی که جواب‌شون رو با کتاب بررسی می‌کنید) بزنید. ▪️درس‌های حل‌کردنی (مثل ریاضی و فیزیک): هر مبحث رو قدم‌به‌قدم با حل مثال یاد بگیرید و بعد سراغ تست‌ها برید. ابتدا تست‌های ساده‌تر و بعد سخت‌تر رو بزنید. ▪️درس‌های حفظی (مثل شیمی و عمومی‌ها): برای این درس‌ها از روش مرورهای منظم استفاده کنید (مثلاً: مرور اول 1 روز بعد، مرور دوم 3 روز بعد و ...). خلاصه‌نویسی هم خیلی کمکتون می‌کنه. 🔺 زمان‌بندی مطالعه بین مطالعه و خواب تعادل ایجاد کنید: شب امتحان فقط ۱-۲ ساعت خوابیدن اصلاً به مغزتون اجازه نمی‌ده مطالب رو خوب پردازش کنه. حداقل 6 ساعت بخوابید. ▪️هر درس چقدر زمان نیاز داره؟ برای هر درس، بر اساس اهمیت و ضعفتون وقت بذارید. مثلاً: روزانه 3-4 ساعت برای درس‌های تخصصی. 1-2 ساعت برای عمومی‌ها. ▪️تکنیک پومودورو: 25 دقیقه مطالعه کنید و 5 دقیقه استراحت کنید. این روش تمرکزتون رو افزایش می‌ده. 🔺 تمرین تست‌زنی ▪️تست‌های آموزشی: ابتدا بدون تایم‌گیری تست بزنید و بعد جواب‌ها رو با دقت تحلیل کنید. ▪️تست زمان‌دار: بعد از اینکه به مباحث مسلط شدید، تعداد مشخصی تست رو با تایمر بزنید تا مهارت مدیریت زمان پیدا کنید. ▪️تحلیل تست‌ها: مهم‌ترین قسمت، تحلیل اشتباهاته. ببینید چرا اشتباه کردید: مفهومی نخوندید، بی‌دقتی کردید یا فرمول رو بلد نبودید؟ 🔺 مدیریت زمان در برنامه‌ریزی هر روزتون رو با سه بخش تقسیم کنید: مطالعه دروس جدید، مرور مطالب قبلی و تست‌زنی. به جای صرف زمان زیاد روی یک درس، تنوع داشته باشید (مثلاً زیست، شیمی و یک عمومی). 🔺 شب امتحان مرور خلاصه‌نویسی‌ها و نکات مهم. حل تست‌های پرتکرار سال‌های قبل. حداقل 6 ساعت خواب برای حفظ تمرکز و آرامش. 🔺 رفع مشکل نمره پایین نمره پایین نشون می‌ده که باید روی یکی از این مسائل کار کنید: ▪️تسلط روی مفاهیم: اگر به اندازه کافی تمرین نکردید. ▪️مدیریت استرس: شاید سر جلسه تمرکزتون رو از دست می‌دید. ▪️برنامه‌ریزی ضعیف: ممکنه وقتتون رو درست تقسیم نکردید. نکته آخر: از خودتون ناامید نشید! روش‌های جدید رو امتحان کنید و یادتون باشه که برای رسیدن به موفقیت، صبر و استمرار لازمه.

▫️تیکه کتاب 💬نگرانی‌های‌تان را سبک‌سنگین کنید، آن‌ها را یک‌به‌یک بنویسید و سپس تصمیم بگیرید که اصلاً قدرت یا امکان مقابله با آن‌ها را دارید یا خیر. این تمرینی است که از رواقیون روم باستان به ما رسیده است. چیزهایی وجود دارد که می‌توانید روی‌شان تأثیر بگذارید و در مواردی هم نمی‌توانید. دلیلی ندارد که بابت آنچه توان تغییرش را ندارید پریشان شوید. 👤رولف_دوبلی

یکم بخندید روحیه تان تقویت شود

📌سوال و پاسخ تشریحی آزمون های نهایی از شهریور 1401 تا دی 1403 🔹 برای آمادگی در آزمون های نهایی نوبت خرداد 1403 پیشنهاد می شود از طریق لینک اصلی سامانه مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش و پرورش، به دریافت آخرین نسخه از سوال و پاسخ تشریحی آزمون های نهایی از شهریور 1401 تا دی 1403 اقدام نمایید. ⬅️ دی 1403: https://azmoon.medu.gov.ir/fa/node/254916 ⬅️ تابستان 1403: https://azmoon.medu.gov.ir/fa/node/202375 ⬅️ خرداد 1403: https://azmoon.medu.gov.ir/fa/node/259198 ⬅️ دی 1402: https://azmoon.medu.gov.ir/fa/node/115772 ⬅️ شهریور 1402: https://azmoon.medu.gov.ir/fa/node/60603 ⬅️ خرداد 1402: https://azmoon.medu.gov.ir/fa/node/22310 ⬅️ دی 1401: https://azmoon.medu.gov.ir/fa/node/2374 ⬅️ شهریور 1401: https://azmoon.medu.gov.ir/fa/node/1092

#کنکور ✅ سوالات کنکور نظام جدید ✅ مجموعه سوالات قرابت معنایی براساس کنکورهای: ◀️ ۹۸ داخل و خارج از کشور ◀️ ۹۹داخل و خارج از کشور ◀️ ۱۴۰۰داخل و خارج از کشور ◀️ ۱۴۰۱ داخل و خارج از کشور