همه ما به مادرهایمان مدیونیم. یکی کمتریکی بیشتر ادب و رفتارمان را دستپختمان را قسمت بزرگی از زاویه دیدمان را همه ما به مادرهایمان بدهکاریم. گوشه ای از داشته هایمان را. مدرک تحصیلی مان را حداقلِ حداقلش همان یک هفته از عمرمان را ،به ازای همان یک هفته ی سختی که داشت یادمان می داد چه جوری خودمان دستشویی برویم همه ی ما به مادرمان بدهکاریم ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 https://eitaa.com/Hamid_Eshraghj_moshavernaslejadi ╚══════🍃🌺🍃═╝

‌ 🔴دو اصل روانشناسی هست که درعین سادگی واقعا تأثیرگذار و مفیدن؛ - یکیش اینه که تو بیست و یک روز میشه یه عادت جدید پیدا کرد و تو نود روز میشه یه سبک زندگی ساخت و در نهایت تو سه ماه میشه خیلی راحت کل زندگی رو تغییر داد! - دومیش اینه که اگه چیزی بیشتر از یه روز ناراحت و اذیتت کرد تا به روز دوم نرسیده درموردش حرف بزن... مطمئن باش اگه ناراحتیتو تو خودت بریزی بدتر میشه. درضمن یاد بگیر چیزایی که یاد گرفتی رو بنویسی چون اثرش دوبرابر می‌شه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 https://eitaa.com/Hamid_Eshraghj_moshavernaslejadi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌱افکار ما چگونه باعث ایجاد بیماری های مختلف میشوند تمام بیماریهای انسان، از افکار او سرچشمه میگیرند؛ یعنی افکار ما هستند که بیماریها را در وجودمان تولید میکنند: ⚠️تيروئيد: وجود بغضي در گلو، كه تركيده نميشود ⚠️سرطان: ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است ⚠️ام اس: به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است ⚠️بیماری قند: بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است ⚠️سر درد: به دلیل انتقاد از خود و دیگران است ⚠️زکام: بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است ⚠️درد مفاصل: به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است ⚠️فشار خون: به خاطر مشکل عاطفی درازمدتی است که حل نشده باقی مانده ✅پس بیائید ذهن هایمان را پاک کرده و شستشو دهیم و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارد. ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 https://eitaa.com/Hamid_Eshraghj_moshavernaslejadi ╚══════🍃🌺🍃═╝

💕اگر که قسمتت بار سبک نیست، برایت شانه هایی قوی و اگر که سهمت زندگی آسان نیست، برایت اراده ای محکم و اگر که زمانه ات نامهربان است، برایت دلی مهربان و اگر که روزگارت کم مداراست، برایت سینه ای صبور آرزو می کنم. به امیداینکه خیلی زود باقی روزگار و شب هایت بی فکر و خیال بگذرد ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 https://eitaa.com/Hamid_Eshraghj_moshavernaslejadi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🔴کارهایی که به مغزتون آسیب میرسونه: 🔹نداشتن تحرک کافی در طول روز (کاهش اندورفین) 🔹روتین خواب نامناسب (کاهش اکسی توسین) 🔹بیش از حد در معرض اخبار منفی بودن (کاهش اکسی توسین) 🔹مصرف بیش از حد شکر (کاهش دوپامین) 🔹گوشه گیری اجتماعی (کاهش اکسی توسین) 🔹بیش از حد در تاریکی ماندن (کاهش سروتونین) 🔹استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی مثل موبایل، لپتاپ و... (کاهش دوپامین) 🔹زیاد کردن بیش از حد ولوم هدفون و... (کاهش سروتونین) ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 https://eitaa.com/Hamid_Eshraghj_moshavernaslejadi ╚══════🍃🌺🍃═╝

😍این هم یک خبر خوب

آمادگی های اولیه زنان* برای ماه رمضان "من آن را خواندم و دوست دارم همه از آن بهره مند شوند ":-🌙💛 ١- اتاقت را مرتب کن کمی چیدمانش را عوض کن و تمیزش کن.💛 ٢- چادر نماز و سجاده نمازت رو بشور و عطرى كه دوست دارى بهش بزن 💛 ٣-یک گوشه کوچک در اتاق خود برای عبادت ایجاد كن ، حتى اگر اتاقت كوچك باشد 💛 ٤- چادر نماز و سجاده ات را پهن کن و قرآن در همان گوشه بگذار و به درگاه الله دعا کن كه همين مكان نجات دهنده در روز قیامت و برای تو شهادت دهد.💛 ٥-یک قلک بياور و روی آن قلک ماه رمضان را بنويس و هر روز مقدار کمی در آن بگذار و یک پروژه خوب در آن انجام بده، مثلا طرح لباس عید یا سفره افطاری برای کودکان بی سرپرست.💛 ٦- یک ایده خوب اگر هر روز افطار خود را با یک خانواده فقیر تقسیم كنى ... مقدار غذا را کمی بیشتر كن و به آنها بگو که افطار  آنها با شماست.💛 ٧- سوره ای را انتخاب كن که دوست دارى و احساس می كنى به دلتان می آید و به خدا قول حفظ آن را بده و در ماه مبارک ثواب بزرگی خواهى داشت.💛 ٨- زياد استغفار كن و نیت خود را برای استغفار بگو ، مثلاً خداوند فرزندانی نیکو به شما عنایت کند یا نگرانی‌هایتان برطرف شود.💛 ٩- سه نفر از افراد خانواده تان (یا دوستان) خود را در نماز برايشان دعا كن ، یعنی هر روز برای فلان و فلان و فلان دعا كن.💛 ١٠- ازشان بخواه براي شما هم دعا کنن تا آخر ماه نتیجه اش رو ميبينيد ان شاءالله ....کافیه که فرشتگان از اعمالت بگويند  و همینطور برای تو💛 ١١- هر هفته در ماه رمضان به حج و عمره برويد بله... یک روز در هفته (یا بیشتر از یک روز) را انتخاب کنید ، چطور : - نماز فجر را بخوان، روی سجاده ات  بنشین، تسبیح بگو، استغفار کن و تا طلوع آفتاب قرآن بخوان، سپس دو رکعت نماز بخوان، ثواب حج و عمره کامل را خواهی داشت.💛 ١٣ - قرآن را زیاد بخوان نيت كن كه ٣ بار قرآن را ختم كنى اگر نتوانستى ثواب آن نیت  را با ده حسنه می گيرى ، ماه رمضان  فرصتی است آن را غنیمت بشماريم 💛 . نصيحتهاى شيرينى است امیدوارم همه در گروه هاشون پخش کنند تا در ميزان  حسنات ما باشند*💛 مرا در دعای خالصانه خود  فراموش نكنيد 💜 https://eitaa.com/Hamid_Eshraghj_moshavernaslejadi

مدارس استان اصفهان فردا سه‌شنبه هفتم اسفندماه غیرحضوری شد 🔹مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان: مدارس استان اصفهان روز سه شنبه به علت سرمای هوا به صورت غیرحضوری خواهند بود. 🔹هم استانی‌ها‌ی گرامی نسبت به تنظیم دمای وسایل گرمایشی ساختمان‌ها بر روی دمای آسایش ۱۸ درجه سانتی گراد و استفاده بهینه از انرژی برق و گاز در روز‌های جاری با کاهش حداقل ۲ درجه سانتی گراد دمای منزل، کاهش مصارف برق در جهت تامین پایدار گاز برای مشترکین همکاری نمایند. 🔹تمامی ادارات و مدارس موظف می‌باشند نسبت به خاموش نمودن سیستم‌های گرمایشی و موتور خانه‌ها در روز‌های تعطیل اقدام کنند. 🔰 آموزش و پرورش استان اصفهان🔰 https://eitaa.com/Hamid_Eshraghj_moshavernaslejadi