من جدی در توانم نیست برم امتحان بدم نمیشه بگم من افسردگی بعد از فوتبال گرفتم و نمی تونم بیام؟

میشه با فوروارد کردن این پیام به شکسته شدن طلسم آمار نزولی سردردآور اینجا کمک کنید؟

بچه ها جون بیاید یه چیز جالب براتون بگم

دیدید وقتی تشنه و گرسنه هستید عصبانی میشید و پرخاشگری می کنید و خلاصه کلی کولی بازی در میارید و گند می زنید به همه روابطتون و زمانی که آب وغذا می خورید احساس آرامش می کنید و متوجه میشید انگار نیازی به این همه عصبانیت نبود؟

خواستم بگم این دلیل علمی پشتشه و از این به بعد خیلی راحت می تونید فوران کنید و بعدش خیلی راحت بهونه بیارید براش😂🙏🏻

خلاصه جریان از این قراره که ما یه قسمتی توی مغزمون داریم که بهش میگیم هیپوتالاموس این هیپوتالاموس کارهای خیلی زیادی بر عهدشه و خیلی خیلی برای ما مهمه

یکی از این کارهاش بر می گرده به کنترل خشم که براش دو تا مرکز وجود داره یکی مرکز تشنگی، گرسنگی ، خشم و جنگندگی دومی مرکز احساس سیری و آرامش و کنترل خشم

خب حالا جریان از چه قراره؟ ببیند وقتی مرکز اول به دنبال تشنگی و گرسنگی شما فعال میشه به تبع احساس خشم و تلاش برای برطرف کردن این احساس هم فعال میشه که نتیجش میشه همون کولی بازی هایی که در میاریم🙏🏻

و خب وقتی غذا می خوریم و احساس سیری می کنیم ایندفعه مرکز دوم فعال میشه و این آرامش بعد از خوردن باعث کنترل خشممون میشه و اون موقعست که به خودمون میایم و متوجه میشیم که انگار نیاز به این همه عصبانیت هم نبود

خلاصه که این طور حالا من اینو بهتون گفتم نرید با خیال راحت گند بزنید به روابطتون با همه صرفا گفتم در جریان باشید😂🙏🏻

وای چه باحال😂😂 خیلی وقته برامون از این چیزیا نگفتی +حقیقت اصلا فرصتشو نداشتم وگرنه از این چیزا برای گفتن زیاد دارم😂🙏🏻