🔴 طرز تهیه #آش_خرفه (پرپین) ♻ مواد لازم برای ۵-۴ نفر 1 پيمانه برنج 1 كيلو خرفه خردشده 2 پيمانه عدس پخته شده 3 عدد پياز متوسط سرخ شده 1 پیمانه کشک نمك ،فلفل،زردچوبه وروغن به ميزان لازم 1/2 پيمانه بلغور گندم یا جو نعاع داغ براى تزيين 🍲مراحل پخت: 1⃣ بلغور و برنج را با آب و پياز و كمى زردچوبه و كمى فلفل بذاريد بپزد (له شود)   2⃣ خرفه خرد شده و عدس پخته را به برنج و بلغور پخته شده اضافه كنيد و اجازه دهيد سبزى بپزد.  3⃣ وقتى آش جا افتاد كشك را اضافه كنيد. بعد از ١٠ دقيقه آش آماده است. اما پيش از اينكه آش را سرو كنيد اجازه دهيد آش درون قابلمه بماند و مقدارى جا بيفتد.   4⃣ آش را درون ظرف ريخته با نعناع و پياز داغ تزيين كرده نوش جان بفرمایید. @Hayate_Hakimane

🔴 اثر خواب روز بر بدن ♻️ آیا تاکنون پس از بیدار شدن به #چهره_خود توجه کرده اید..؟ حتما بارها برای هرکدام ازما پیش آمده که پس از بیدار شدن از خواب، با چهره‌ی پف کرده مواجه می‌شویم... تجمع رطوبتِ بیشتر، در زیر پوست که موارد شدیدش به همان پف صبحگاهی معروف است. البته هر چه کیفیت و #زمان_خواب، اصولی و صحیح_تر باشد از مقدار زاید این رطوبت کاسته خواهد شد. طبق منابع طب سنتی، در خواب شب و در مکان تاریک و آرام که خواب عمیق میگردد، روح حیوانی و حرارت غریزی به درون و عمق بدن میرود و باعث افزایش گرمای احشا و بهبود عملکرد آنها و دفع حداکثری مواد زائد از بدن میشود. اما چرا خواب روز نتیجه عکس داشته و باعث تجمع مواد زائد و رطوبت غریبه و تشدید حالت پف آلودی چهره میگردد.. ❗️بله کاملا درست حدس زده‌اید، در خواب روز به ندرت، خوابِ عمیق و با کیفیتِ خواب شب را تجربه میکنیم، زیرا بطورکلی، در طول روز، روح حیوانی و #حرارت غریزی متمایل به سطح بدن بوده و به عمق نمی‌رود، بنابراین خواب روز باعث اختلال در عملکرد احشا و ارگانهای بدن در اثر کمبود گرمای درونی و تجمع بیشتر مواد زائد شده، و از نظر طب سنتی باعث افزایش سردی و #رطوبت_عارضی یا بیگانه میگردد که عامل اصلی #چاقی و تجمع چربی و #بدشکلی بدن است. 🚫 همچنین این افزایش سردی و کاهش سوخت و ساز باعث تشدید #بیماریهای_سرد مثل: #افسردگی، درد مفاصل، اشتهای کاذب، ضعف بینایی، #کمکاری_تیروئید، افزایش ابتلا به بیماریهای عفونی و ویروسی به علت تضعیف سیستم ایمنی، سرطان، پیری زودرس و افتادگی پوست چهره و..... میگردد. @Hayate_Hakimane

#درمان_خروپف 👌 اگر شب ها #خرو پف می کنید و دیگران رنج می برند هر شب سیب و یا هویچ بخورید. 👌🏻سیب و هویچ بهترین درمان خروپف و سایر بیماریها است. @Hayate_Hakimane

#جزء_بیست_و_هشتم_قران

سخنرانی زنده رهبر انقلاب در روز جهانی قدس 🔻 با توجه به عدم برگزاری راهپیمایی روز جهانی قدس به دلیل محدودیتهای ناشی از ویروس کرونا و ضرورت پاسداشت موضوع فلسطین به عنوان مسأله اول جهان اسلام، امسال، رهبر انقلاب اسلامی به صورت زنده با مردم سخن خواهند گفت. 🔸 روز جهانی قدس . جمعه ۲ خرداد ۱۳۹۸ . ساعت ۱۲ 🔸 شبکه‌های رادیویی و تلویزیونی داخلی و بین‌المللی @amozeshgah_h_hakimane

💢ق مثل #قدس؛ مثل #قاسم

📌 آیا می دانید که #گناه کردن در ایجاد اختلال در #اخلاط_بدن و #بیماریهای_جسمی_و_روحی موثر است #حیات_حکیمانه @Hayate_Hakimane

بدن انسان سه ماده حیاتی و مهم نیاز دارد : ✅روغن ، ✅ آب ، ✅ نمک ؛ 😱اما متاسفانه با دسیسه های استعمار پیر ، هر سه ماده مذکور که در دسترس مسلمین قرار گرفته به آلودگی و فساد کشیده شده که نتیجتاً بدن اکثر مردم جامعه ما دچار مرض های عجیب و غریب شده است.😔 ⁉️آیا می دانید بیشتر محتوای روغن ها ی مایع از پارافین خوراکی که محصول پالایشگاههای نفت است درست شده است که کلسترول خون را افزوده موجب چربی خون و  می شود که کشنده است. ❌طبیعت این روغن نباتی(جامد و مایع)که امروزه مصرف میگردد پاییزی است یعنی این روغن ؛ روغن سرد و مخصوص آهن آلات و دستگاههای فلزی است نه بدن انسان. @Hayate_Hakimane

@Hayate_Hakimane

#خرمشهر_شهر_خون_آزاد_شد #خرمشهر_را_خدا_آزاد_کرد سالروز آزادسازی خرمشهر گرامی می داریم یاد و خاطره شهدای فتح خرمشهر مخصوصا شهید محمد جهان آرا بخیر مهمان کنیم شهدای فتح خرمشهر برا هر کدام به ۱۴ صلوات 🌺🌺🌺🌺🌺 @Hayate_Hakimane

@Hayate_Hakimane

🔴 اصول تغذیه‌ بعد از ماه مبارک رمضان ♻️ #ترک_عادت موجب مرض است. ⁉️آیا این جمله، صحیح است؟ ✳️ بله، سید اسماعیل جرجانی یکی از حکمای برجسته‌ی قرن چهار و پنج هجری قمری در کتاب خود آورده: اگر کاری با دفعات زیاد و بتدریج انجام شود یا غذایی مکرر و مدام خورده شود، آن کار و آن غذا عادت شده، همانطور که مولای موحدان #امیرالمومنین_علی(ع) در غررالحکم ‌۷۰۲ فرموده اند: العادت طبعُ الثّانِ: عادت طبیعت ثانویه است و مطمئنا تغییر سریع آن #خطرناک است. ☑️ شاید شما هم مانند یکی از دوستان من این تجربه را دارید که وقتی سوال میشد بدترین غذایی که تاکنون خوردی چه بود..؟ در پاسخ گفت #ناهار_روز_عیدفطر و کاملا حق داشت زیرا معده پس از یک ماه ترکِ ناهار، با یک #غذای_مفصل_و_سنگین مواجه میشود و انرژی زیادی صرف تغییر این عادت میشود تا بتواند آن را به هضم و جذب برساند. 🔵 بنابراین اگر مایل به برگشت به شرایط قبل از ماه مبارک رمضان و صرف ناهار هستید حتما در روزهای اول از غذاهای سبک و با حجم کم مانند آشها و سوپها استفاده کنید. و افرادیکه از اضافه وزن رنج میبرند و تمایل دارند کاهش وزنشان ادامه یابد حتما به رژیم ترک ناهار خود که یک ماه به آن عادت کرده‌اند در کنار ورزش #اصولی_و_منظم_روزانه ادامه داده تا به نتیجه دلخواه خود منتها همراه با #حفظ_سلامتی_و_بدون_عوارض جبران‌ناپذیر برسند. @Hayate_Hakimane

🔴 علت و درمان #فشار_خون؟ از زبان دکتر حسن اکبری #قلب #روغن_حیوانی #تقویت_قلب #رقت_خون #غلظت_خون #درمان_فشار_خون #علت_فشار_خون @Hayate_Hakimane

🔴 راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت ♻ مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند 🔸 همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو و نبات نیز موثر است. 🔹 اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است. 🔸 مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت زیادی دارند مثل جو و بادام خام قبل از خواب به دلیل حفظ آب و رطوبت بدن توصیه می‌شوند. 🔹 پرهیز از چای و قهوه، شکلات تلخ، ادویه جات، بویژه تندمزه ها، پیازخام، سیر 🔸 ماساژ درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و #حمام_کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه می‌شوند. 🔹 مصرف شام‌کامل و مقوی و مفصل ( سرخ کردنی و دیرهضم نباشد) 🔸 دم‌کرده بادرنجبویه و بابونه نیز توصیه شده است این گیاهان حتی برای کودکان مفید و بی‌ضرر است. 🔹 از مصرف #ترشی قبل از خواب پرهیز شود و در مقابل ترکیب روغن‌زیتون، عسل و سرکه مصرف شود. 🔸 همچنین بهتر است فرد بی‌خواب در مکانی تاریک و کم‌نور بخوابد و کمی گلاب در آن محل پاشیده شود. 🔹 مصرف غذاهایی مثل آش جو، آش کدو، کاهو و هویج مناسب است. 🔸 دم کرده #خرفه نیز از بی‌خوابی جلوگیری می‌کند. این گیاه همانند یک #آرام‌بخش عمل می‌کند. 🔹 همچنین جوشانده برگ گشنیز و جوشانده گل بنفشه،کاهو، روغن کدو، روغن خیار به‌ صورت ماساژ سر توصیه می‌شود. #خواب_آور @Hayate_Hakimane

🔴 #تعدیل_مزاجِ افرادی که صفرای غالب دارند: 🔹انواع آشهای کم چرب بویژه آش ریواس، آش خرفه و آش آلو... 🔹آب فاتر (آب جوشیده‌ی سرد شده) 🔹#ملین‌ها مثل آلو و برگ زردآلو و هلو و ... 🔹آبتنی و #حمام_خنک 🔹مداومت بر خوردن خرفه و #کاهو 🔹خیار در #تابستان 🔹شربت #خاکشیر و #تخم_شربتی 🔹خوردن #ماهی تازه 🔹سویق عدس بصورت ناشتا 🔹#سویق_عدس و جو بصورت خشک ناشتا 🔹 #سکنجبین خنک (استفاده از کاسنی بجای نعناع) 🔹 #شربت_سکنجبین خیار @Hayate_Hakimane

💢شبیه ترین روز به #روز_قیامت ✅ امیر المومنین حضرت علی (علیه السلام) می فرمایند: #عـید_فطر شبیه‌ترین روز به روز قیامت است. چون در قیامت عده‌ای که #زیانکارند، تأسف می‌خوردند و غضبناک می‌گردند و عده‌ای که نیکوکارند #رستگار و متنعم به نعمتهای الهی می‌شوند. 📘 مجموعه ورام, جلد ٢، ص ۱۵۸ @Hayate_Hakimane

🌹عید سعیدفطرمبـارک باد 🎉🌺🌙عید 🎉🌺🌙سعید 🎉🌺🌙فطر 🎉🌺🌙بر شما 🎉🌺🌙دوستان 🎉🌺🌙عزيز 🎉🌺🌙و 🎉🌺🌙خانواده 🎉🌺🌙محترمتان 🎉🌺🌙مبـــارک 🎉🌺🌙و فرخنده 🎉🌺🌙بــــــاد طاعات و عباداتتون قبول درگاه حق تعالی🙏 @Hayate_Hakimane