🔴 #گرفتگی_عضلات ♻️ گرفتگی عضلات معضلی که بسیاری از آن رنج میبرند، و بیشتر در عضلات پا بویژه ساق پا اتفاق میافتد و اغلب شب هنگام دچار این مشکل میشویم.. برای رفع این عارضه اگر به مدت ۴۰ شب مداوم یک عدد #بادام_تلخ را خوب جویده میل کنید متوجه درمان کامل این مشکل خواهید شد. البته رعایت پرهیزات لازم در کنار درمان ضروریست. @Hayate_Hakimane

#برنامه_جامع_سبک_زندگی_اسلامی ۵ #کنار_سفره ✅ انواع سبزی بخصوص تره، خرفه🌱، ریحان، کرفس (شاهی و گشنیز ☘از سبزی مصرفی حذف شود) ✅ کاهو، پیاز، کلم پخته ✅برگ‌ کاسنی🍀، برگ چغندر ✅ انواع سویق (گندم، جو، سیب، عدس، کنجد و ...)🍚 ✅ یک قاشق مربا خوری روغن زیتون و نمک دریا و لیمو🍋 ✅ مصلحات غذاهای سرد مانند (عسل، خرما، سیاه دانه، زیره، آویشن، گلپر و شوید) و مصلحات غذاهای گرم مانند (لیمو و سرکه خانگی) ✅ یک ‌قاشق آبغوره ی طبیعی (نجوشیده و بی ‌نمک) همراه غذا ✅خوردن هاضوم قبل و بعد از غذا (ترکیب مساوی سیاهدانه و آسیاب شده آویشن و زنیان) برای غذاهای سنگین ✅در خورشتها کمی ادویه گرم یا زنجبیل بخصوص برای سردمزاجان @Hayate_Hakimane

⛔️⛔️ #ممنوعات_و_پزهیزات #قسمت_اول ⛔️ #ممنوعات : 🔰سانديس، 🔰سوهان، 🔰کشک کارخانه اي، سرکه کارخانه اي، آبليموي کارخانه ، 🔰انواع لبنيات پاستوريزه/استرليزه و هموژنيزه 🔰 آدامس هاي مصنوعي، 🔰سس مايونز، 🔰 بستني هاي صنعتي، بيسکويت، ماکاروني، کره کارخانه اي 🔰ميوه هاي فرنگي (بدليل ترکيب ژني با حيوانات)، 🔰 فلوراید (سرطان زاست)، 🔰 آفت کش/حشره کش، 🔰شوينده هاي شيميايي، 🔰نرم کننده هاي شيميايي، 🔰 خوش بو کننده هاي شيمايي، 🔰 عکس رادیولوژی دندان و عکسهای رادیولوژی و هسته ای، 🔰عرقیات جز گلاب، 🔰 یخ و آب یخ، 🔰 غذا و نوشیدنی داغ، 🔰هر چیز کال و نرسیده، 🔰 گوجه فرنگی، نخود فرنگی، رب و سس گوجه فرنگی، 🔰محصولات گل خانه ای، 🔰چای سبز و سیاه، 🔰سوسیس، کالباس، همبرگر، پیتزا، نوشابه، دلستر، چیپس، پفک، لواشک، 🔰ترشیجات غیرطبیعی، نان سوخته، ته دیگ، 🔰 انواع کنسروها، کیک و پیراشکی، ساندویچ بازاری، سرکه غیرطبیعی، 🔰انواع ژله، کاکائو، شکلات، بستنی، فالوده، لبو (چغندر)، کره گیاهی، غذای مانده بخصوص پنیر کهنه @Hayate_Hakimane

#ممنوعات_و_پرهیزات : #قسمت_دوم #جایگزینها ✅ بجای نمک یددار از نمک دریای زبر استفاده شود.🍙 ✅ بجای روغن مایع و جامد از روغنهای پیه گاو زرد گاوی و زیتون استفاده شود. ✅ بجای گوشت گاو🐄 و مرغ🐔 از گوشت گوسفند🐑، بوقلمون🦃، شترمرغ و بلدرچین استفاده شود ✅پرخوری بخصوص در ناهار مادر بیماریهاست(قبل از سیر شدن باید از غذا دست برداشت). ✅. تندتند خوردن بدون جویدن کافی، پشت سرهم لقمه برداشتن، ایستاده و در حال راه رفتن غذا خوردن 🚶🚶‍♀و حرف زدن بین خوردن و تنوع زیاد غذاها سر سفره ممنوع است.⛔️ ✅ میز غذاخوری و قاشق در زمان پیامبر نیز بوده ولی استفاده نمیکردند تا حد ممکن استفاده نشود ✅آشامیدنِ آب بعد از غذای چرب و گوشت ممنوع⛔️ است اما بعد از غذاهای دیگر سفارش شده است. ✅خوردن غذاهای سبک مانند سالاد قبل از غذای سنگین ممنوع است. ✅ بوکردن میوه ها قبل از خوردن سفارش می شود. ✅خوردن غذاهای طبع سرد بدون مصلح گرم، ممنوع است⛔️ ✅آب آشامیدنی، باید آب جوشیده ی ولرم (آب فاتر) باشد. ✅ بجای گوجه،🍅 در کنار کباب کوبیده، از پیاز کباب شده و سماق و ریحان🌱 استفاده شود. ✅خوردن زیاد شوید و خوردن رازیانه برای مرد ممنوع است ⛔️ ✅ دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا و قبل از شستن دست ها و دهان، ممنوع است.⛔️ ✅ خوردن زیاد ماهی 🐟بخصوص همراه ترشی و گشنیز ☘ممنوع است.⛔️ ✅یک قاشق شکرقهوه ای قبل از خواب میل شود. ✅ تخم مرغ با پياز 🍳و شیر با عسل🍯 خورده شود. ✅ماست با زنيان خورده شود. ✅کله گوسفند با سويق خورده شود. ✅ سوپ جوجه همراه زنجبیل سفارش می شود. ✅ ماست خوردن، هندوانه خوردن و خربزه خوردن در ناشتا ممنوع است.⛔️ ✅خوردن زياد تخم مرغ بخصوص آبپز ممنوع است⛔️ ✅ خوردن در حالت جنابت بدون وضو یا شستن صورت و دستها ممنوع است.⛔️ ✅ زياده روي در خوردن آلو ممنوع⛔️ بخصوص غیر صفراویها ممنوع است. ✅ خوردن مرکبات 🍊در شب ممنوع است.⛔️ ✅ خرماهاي خشک و زرد گرمتر از خرماهای سردی مانند کبکاب و رطب است ✅فوت کردن 🌬به غذاي داغ ممنوع است.⛔️ ✅گوشتی که سه روز مانده باشد خاصیت چندانی ندارد.چس باید غذای فریزی رو به حداقل برسونیم. ✅ خوردن میوه های کال ازجمله سيب کال🍏 باعث فراموشی و نازایی است. @Hayate_Hakimane

🔴 علت و درمان #رفلاکس_معده #موشن_گرافیک #حتما_منتشر_کنید @Hayate_Hakimane

#سیاهدانه سیستم_ایمنی_بدن ❓آیا به دنبال #تقویت_سیستم_ایمنی بدن خود هستید .. ⬅️ روزانه به تعداد فرد سیاهدانه مصرف نمایید. ✔️ حداقل هفت عدد ✔️ حداکثر بیست_و_یک عدد 😷 با تقویت سیستم ایمنی بدن، خود را در برابر بیماری ها واکسینه کنیم. ❌ استفاده از سیاهدانه برای خانم های باردار ممنوع می باشد. #کرونا @Hayate_Hakimane

لذت ببرید تلاوت بی نظیر استاد عبدالباسط سوره غاشیه - آیه 17 @Hayate_Hakimane

#بی_نیازی_از_طب 🌸 امير مؤمنان على بن ابى طالب علیه السلام بفرزندش امام حسن علیه السلام فرمود: پسر جانم چند خصلت به تو ياد ندهم كه بواسطه آن ها از طب بى‏ نياز شوى؟ عرض كرد چرا يا امير المؤمنين ؛ فرمود: 1. تا گرسنه نباشى دست به خوراك دراز مكن، 2. تا هنوز رغبت به خوردن دارى دست از غذا بکش، 3. هر چه مي خورى خوب بجو، 4. چون خواستى بخوابى قضاى حاجت كن، چون اين چهار را بكار بستى از طب بى‏ نياز مي شوى. #امام_علی_علیه_السلام #حیات_حکیمانه @Hayate_Hakimane

🔴 #شربت_عناب 🔴 ⭕️✍ عناب، تازه و نرم امسال ✅هسته ی عناب را جدا کنید به مقدار دلخواه+آب ۴ تا ۱۰ برابر عناب، جوشانده تا #عناب‌ پخته شود، با پشت کفگیر عناب‌ها را له کرده و خوب بهم بزنید، وقتی عناب‌ها کاملا پخته شدند، صاف کنید و با هم وزنش، شکر قهوه ای مخلوط کرده، دوباره بجوشانید تا به قوام شربت برسد. ✨بهترین نوشیدنی برای فصل #بهار و #تابستان، این شربت صاف كنندۀ #خون، مسكن التهاب و تشنگى و #حدت خون است. #حیات_حکیمانه @Hayate_Hakimane

همیشه در خانه عناب داشته باشید!😊 میوه ای پر خاصیت است که هم صاف کننده خون است و هم درمان تب. دو نیاز که گاهی باید فوری به آن ها رسیدگی شود.👌🏼 ☕️ دم نوش عناب هم می تواند به طور معمول مورد استفاده قرار گیرد #مراقب_خودتون_باشید ❤️

⭕️ توصیه‌های امام رضا(ع) برای روزهای پایانی ماه شعبان @Hayate_Hakimane