🍃 #مرض_قند 💦🍃با میل کردن مواد زیر قند خونتان را پایین بیاورید ↯ 🔻مغز گردو 🔹لوبیا سبز 🔹آب زرشک 🔹سبزی شاهی 🔹گوجه فرنگی 🔹اسفناج پخته 🔹جوشانده گزنه 🔺خیار سبز سالاد شده 🌺🍂 @Hegamat

💦🍃 #پرشدن_صورت ✨عرق یونجه باعسل یک فنجان قبل ازنهار و شام ✍🏻ماساژ گونه‌ها با روغن خراطین یا روغن زفت روزی دو بار ✍🏻دمکرده ویا عرق رازیانه باعسل تا3ماه روزی یک لیوان به جز ایام قاعدگی 🌺🍂 @Hegamat

🍃 #بدانید ⇦✨برنج قهوه ای چهار برابر برنج سفید ویتامین B وسه برابر برنج سفید فیبر دارد 👌 ⚠️هرگز برنج فله ای نخرید، مصرف برنج خارجی فله ای سبب ابتلا به ام اس در بزرگسالی میشود 🌺🍂 @Hegamat

وقتی گلی شکوفه نمی دهد، گل را عوض نمی کنند، بلکه شرایط رشدش را فراهم می سازند. اگر موفق نشدی هدفت را تغییر نده مسیر حرکتت راعوض کن و تلاشت را بیشتر کن سلااام صبح بخیر 😘💋 🌸✨ @Hegamat

🍃 #سالاد_زیبایی ‌‌⇦✨گنجاندن سالاد کاهو و جوانه گندم در وعده‌های غذایی به ویژه وعده شام تاثیر زیادی بر صورت دارد↯↯ 🔺نشاط صورت ⚜شادابی صورت ⚜پر شدن صورت 🔻چاق شدن صورت 🌺🍂 @Hegamat

🍃 #تقویت_چشم ⚜تخم قلفه۲مثقال ⚜میخک۲م ⚜دار فلفل۲م ⚜سنبل۲م ⚜زنجبیل۲م ⚜دارچین۲م ✍ همه را مواد را نرم ڪوبیده و در ۵۰۰ گرم عسل حل کنید سپس روزی۳ ق.م میل نمایید 🌺🍂 @Hegamat

🍃 #درد_مقعد ✨عسل ✨سیاه دانه نرم ✨روغن زیتون ✍ مواد بالا را با هم خمیر ڪرده میل نمایید اگر از مقعد خون می آید زاج سیاه و زاج سفید با هم ضماد ڪرده و روی موضع بمالید 🌺🍂 @Hegamat

🍃 #خواب_رفتگی_بدن ⇦✨ ماش پخته را نرم ڪوبیده مانند ضماد روے محل خواب گرفتگی یا محلی که مور مور می کند بگذارید ⇦✨ همچنین میتوان بنه را نرم کوبیده با کمی آب صاف کرده و میل نمایید 🌺🍂 @Hegamat

🍃 #آیا_میدانید ✍با فشار بین انگشت شست و اشاره در قسمت انحنا و گوشتی عضله دست میتوان دندان‌درد،گرفتگی بینی، و درد گردن و شانه را درمان کرد ❗️اینکار در دوران بارداری ممنوع است❗️ 🌺🍂 @Hegamat

🍃 #لاغری_پهلوها ⇦✨مصرف نان سنگک برای صبحانه علاوه بر↯↯ 🔻افزایش توان بدن 🔻با جلوگیری از اشتهای کاذب↯ 🔻موجب لاغری پهلوها می شود 🌺🍂 @Hegamat

🍃 #بدانید ⇦✨حتما از روغن کنجد هنگام طبخ غذا استفاده کنید: ✍چرا که علاوه بر خواص بسیار زیاد آن ترک‌های پوست ناشی از چاقی را کاهش می دهد. 🌺🍂 @Hegamat

🍃 #آیا_میدانید⁉️ ✍خوردن پنیر صبح ها مضر ✍و شبها مفید است ✨صبح👈ضعف حافظه ✨شب👈جذب مناسب کلسیم ⚜ همراه با گردو ⚜ 🌺🍂 @Hegamat