سطح قند خون ، نشان دهنده سلامتی بدن می باشد و میتواند طی مسایلی تحت تاثیر قرار گیرد خارش و خشکی پوست یکی از نشانه های قند خون بالا در حد خطرناک هست. @Hegamat

خواص بی نظیر خوردن نارگیل به همراه آب همان نارگیل تازه ▫️تنظیم قندخون ▫️افزایش متابولیسم ▫️انرژی زا ▫️کمک به لطافت پوست ▫️کمک به عملکرد قلب ▫️از بین بردن سنگ کلیه ▫️تامین آب موردنیازبدن. @Hegamat

یک لیوان آب انار حدود ۴۰ درصد ویتامین c مورد نیاز روزانه شما را تامین میکند !👌🏻 آب انار از ایجاد آلزاایمر پیشگیری و نیز روند بیماری را کندتر میکند و خون شما را تصفیه میکند. @Hegamat

🔴 درمان زخم معده ♻️ برای درمان #زخم_معده ابتدا باید #عفونت را از معده پاکسازی کرد و سپس به #ترمیم_زخم پرداخت. 🔹 جهت رفع فضای عفونی معده، شربت #جلاب (هر ۸ ساعت یک استکان) و برای ترمیم زخم معده، از جوشانده یک قاشق مرباخوری #بارهنگ در یک لیوان عرق #نعنا (در افرادی که یبوست دارند نصف عرق نعنا و نصف گلاب) جوشانده با عسل شبها میل کنند. 🔸 برای تهیه شربت جلاب، دو واحد آب، یک واحد گلاب، یک واحد شکر و یک واحد عرق بیدمشک بجوشانید و در مرحله آخر زعفران اضافه کنید. 🔸 #اطریفل_گشنیزی هم موثر است که با تجویز طبیب حاذق برای بیمار قابل استفاده است. 🔸 افرادی که دچار زخم معده هستند باید توجه کنند که کنترل اعصاب و حفظ #آرامش برای آنها بسیار ضروری است، زیرا در حالت عصبانیت اسید معده دوبرابر ترشح شده و زخم معده آنها تشدید خواهد شد. @Hegamat

🔰«جویدن خوب غذا» موجب کنترل #فشار_خون می‌شود ✳️در بسیاری از موارد مخصوصاً در ابتدای بروز بیماری فشارخون, می‌توان با #رژیم_غذایی افزایش فشار خون را درمان کرد. ✳️ #جویدن_غذا از ضروریات کنترل فشار خون است؛ برای کاهش فشار خون در افراد با فشار بالا و نیز افزایش فشار خون در افراد با فشار پایین لازم است تا هر لقمه را کاملاً بجوند. ✳️برای تقویت اثر عمل جویدن باید به‌روی جویدن تمرکز کرد و همزمان غذا را بویید و با لذت هرچه بیشتر لقمه غذا را بلعید. ✳️نباید غذا را با کمک #آب یا مایعات وارد #معده کرد؛ برای لذت بردن از غذا علاوه بر خوشبو, خوش‌طعم بودن و خوش‌پخت بودن آن، فرد باید کاملاً  #گرسنه شده باشد. ✅برای کنترل فشار خون باید با اشتها و در زمان گرسنگی غذا خورده شود؛ غذا را باید کاملاً جوید و با تمرکز و آرامش غذا خورد و قبل از سیر شدن کامل باید دست از غذا کشید و مایعات همراه غذا خورده نشود مگر اینکه غذا خیلی خشک باشد @Hegamat

عفونت ها دلایل مختلفی میتونن داشته باش اما عواملی مثل  استفاده از محصولات سلولزی اگه عامل اصلی نباشه حتما باعث تشدیدش میشه و قول میدم با حذفشون طی چند دوره بهبود چشم گیری پیدا میکنین🌻 پدپارچه ای آرامش دوخت وعرضه پدهای بانوان https://eitaa.com/arameshpadd

چرا کودکان به غذاهای فیبر دار نیاز دارند؟ 🔸اولین چیزی که باید در مورد فیبر متوجه شد این است که برخلاف سایر مواد مغذی، بدن دقیقاً آن را هضم نمی کند. فیبر هنگام عبور از روده، مانند علوفه عمل می کند. 🔹این به کودکان کمک می کند تا مواد مغذی ضروری را از سایر غذاهایی که می خورند استخراج و هضم کنند و سپس بدن، آنها را به شکل مواد زائد ترک می کند. @Hegamat

▫️خاصیت های بی نظیر دم کرده زیره سیاه: ● دمنوش درمانی زیره سیاه با طبیعت بسیار گرمی که دارد می تواند ناآرامی اعصاب را که گاهی ناشی از سردی زیاد مزاج است به راحتی رفع کند ؛ علاوه براین خواص دیگری همچون افزایش فشارخون پایین، تصفیه خون، تقویت قلب وعروق وشـسـتـشـوی کـلـیـه، ضد زردی پوست، افزایش دهنده شیرمادر، ضد نفخ وتقویت معده از آن مطرح شده است. دیگر خاصیت ها👇 ▫️رفع نفخ معده و روده ▫️رفع سو هاضمه ▫️درمان برونشیت ▫️کاهش وزن +یک قاشق غذاخوری پودر زیره رامانند چای دم کنید. برای عزیزانتون بفرستید❤️ @Hegamat

ام اس 🔷⇦ بیشتر چه كسانی دچار بیماری ام_اس می‌شوند ؟ 🔷↫ گروه نخست افرادی هستند فوق‌العاده گرم‌مزاج و عصبی که با كمترین ناملایمات از حالت عادی خارج شده و تعادل خود را از دست می‌دهند. 🔷↫ پیشگیری در این افراد: پرهیز از مصرف تندی، شوری و تلخی‌ها 🔷↫ گروه دوم شامل افرادیست كه خیلی سردمزاج هستند و مدام هم از غذاهای سرد استفاده می‌کنند. 🔷↫ پیشگیری در این افراد: پرهیز از خوردن مزه‌های ترش ، تمر هندی، ماست، قره‌قروت،لبنیات و امثال آن. @Hegamat

راه کار طب سنتی برای افزایش رشد مو و رفع ریزش ✍🏻آب 3 تا 4 پیاز را گرفته و روی پوست سر و ریشه موها بخوبی ماساژ دهید بعد از 1 ساعت با شامپو بشویید این کار حداقل به مدت 1 ماه باید تکرار شود @Hegamat

شیرزردچوبه بهترین درمان برای سرماخوردگی و سرفه است ▫️چون ضد ویروس و آنتی‌باکتریال است. این نوشیدنی گلو درد، سرفه، و سرماخوردگی را فورا تسکین می‌دهد. در واقع، اگر نوشیدن روزانه‌ی شیر زردچوبه را آغاز کنید می‌توانید سرماخوردگی‌های سرسخت را شکست دهید. @Hegamat

📌 #خلط_پشت_حلق یک شکایت شایع اما بلاتکلیف مانده در طب رایج😇🙃 🔰و اما بسیار مهم در طب سنتی و مسبب بسیاری از امراض🧐🤒 ✍جالبه بدونید بسیاری از بیماری‌ها مثل کیست‌ها، مشکلات تیرویید، کبد چرب،  مشکل مفاصل، ورم معده و روده تحریک پذیر، سوهاضمه، مشکلات چشمی و... از خلط پشت حلق ناشی می‌شوند 🔴و خلط پشت حلق ناشی از وجود ضعف در محور معده-مغز هست❗️❗️❗️ ✍معده و مغز ارتباط تنگاتنگی با هم دارند و بیماری‌های مشترک بسیاری دارند و بر همدیگر تاثیرات زیادی می‌گذارند ✍خلط پشت حلق ناشی از وجود ضعف بین این دو ارگان می‌باشد و درمانش نیاز به #پاکسازی، #اصلاح_مزاج و تقویت این دو دارد ✍تقویت و اصلاح مزاج معده و مغز اول از همه محتاج اصلاح سبک زندگی هستند 🔵به طور خلاصه تدابیر درمان خلط پشت حلق شامل موارد زیر هست: ⬇️ 🎾پرهیز از درهم خوری و پرخوری 🎾پرهیز از خواب طولانی عصر 🎾پرهیز از خواب با معده پر 🎾پرهیز از مصرف سردیجات و میوه‌های آبدار در زمان شب 🎾پرهیز از خواب دیر شب 🎾پرهیز از خواب طولانی صبح 🎾پرهیز از مصرف آب سرد در صبح ناشتا و شب قبل خواب و وسط وعده غذایی ⬆️⏪موارد فوق همگی باعث ضعف مغز و گوارش می‌شوند 🌕مصرف خوراکی‌های مقوی دهانه معده مانند رب بِه رب سیب پس از غذا 🌕مصرف برنج به صورت کته گشنیز 🌕مصرف بادام درختی و پسته جهت تقویت مغز 🌕مصرف پودر تخم گشنیز مخلوط با پودر نبات سفید پس از هر وعده غذایی یک ق.م به صورت لیس زدنی روی کف دست👌 ⭕❗️⭕عدم زیاده‌روی در مصرف غذاهای غلیظ و تولید کننده بخار مثل خرما، گردو، کلم، کرفس، پیاز، سیر، کشک، شنبلیله، پیازچه، عدس، بادنجان، قارچ، ماکارونی، سیرداغ، پیازداغ ♻️پوشاندن سر، شب‌ها هنگام خواب بسیار اهمیت دارد و سبب گرم شدن و تقویت مغز و برطرف شدن #خلط_پشت_حلق می‌شود(پوشش نازک) ♻️ جوراب و پاپوش برای گرم نگه داشتن پاها خصوصا روی سنگ و سرامیک توصیه می‌شود ♻️مصرف حریره بادام، موجب تقویت مغز و رفع خلط پشت حلق می‌شود ♻️رب سیب و بِه نیز هر دو سبب تقویت مغز و معده می‌شوند(تقویت معده و مانع صعود بخارات به مغز می‌شوند) @Hegamat