#مزاج_شناسی 🔥 #کاهش_ویا_حذف_ورودی_های_صفرا: ✅برای کاهش صفرا فقط نباید به صفرا بر ها روی آورد باید علت افزایش صفرا بررسی شود ورودی که باعث افزایش صفرا در بدن می شود را شناخت و آن را کاهش داد که همان گرم و خشک ها هستند ⭐️مثال: وقتی قابلمه ای روی شعله می‌جوشد اگر آب روی آن بریزیم موقتا آن را از جوشش انداخته ایم وسرد کرده ایم وبا این کار باعث افزایش حجم آب درون قابلمه شده ایم ولی بعد از مدتی دوباره آب به جوش می آیدباید عامل جوشش رو از بین برد یعنی همان حرارت زیر قابلمه را باید خاموش یا کم کرد در درمان صفرا هم نباید به خوردن آب برای رفع عطش روی آورد چون این کار باعث غلبه بلغم وصفرا همزمان می‌شود وباعث مشکلاتی نظیر چاقی شکم،ابریزش بینی،سینوزیت،نزله های مغزی ،کم حافظگی و... می شود ✅ اگر فردی غلبه صفرا دارد وفلفل وادویه ،سیر،پیاز وهرانچه باعث افزایش صفرا وگرمی وخشکی می شود مصرف میکند باید مصرف آنها را به حداقل برساندیا حذف کند . 🌶🌶🌶 @HejamatBoka

#سویق سویق چیست ؟؟ تفت داده شده غلات (گندم وجو،....) حبوبات (نخود،عدس،...)ومیوه ها (به،سیب،..)را سویق می‌گویند طرز تهیه سویق در خانه: حبوبات یا غلات مورد نظر را پودر کرده وبا حرارت ملایم تفت میدهیم میوه‌های مورد نظر را خورد کرده خشک میکنید وبا حرارت ملایم تفت میدهیم به همین راحتی 🤩🤩 خواص برخی سویق ها: 🍏 #سویق_گندم با سبوس آن🌾:یک وعده غذایی کامل وبه دستور وحی درست شده است،برای رفع گرسنگی،تقویت بدن،خونساز ،هضم غذا،گوشت رامی رویاند،استخوان رامحکم میکندو... 🍏 #سویق_عدس:صفرا بر است ،عطش راقطع می کند ومعده را تقویت می کند 🍏 #سویق_سیب🍎:درمان خون دماغ،درمان سم وگزش حشرات،برای همه سموم (الودگی،مواد شیمیایی،وایتکس،..) 🍏 #سویق_جو 🌾:لاغر کننده ،مفید برای دیابت 🍏 #سویق_به :تقویت قلب ❤️ 🍏سویق های دیگر شامل سویق نخود ،کدو،برنج،.... ❗️نکته:سویق جو وعدس را نباید ناشتا خورد باعث معده درد میشود @HejamatBoka

#تدابیر_رمضان شربت های ضد عطش سحر کدامند؟ شربت ابلیمو شربت خاکشیر شربت بیدمشک به تمام روزه داران بفرستید 👇👇👇 زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود همه روزه داران را مطلع کنید 👇👇👇 بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند برای روزه داران بفرستید 👇👇👇 پیشگیری از تشنگی روزه داران نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود برای همه گروههای روزه دار بفرستید 👇👇👇 نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای تقویت معده مفید است برای همه روزه داران بفرستید 👇👇👇 دوغ افطار ممنوع دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود 👇👇👇 علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها سلامت کبد و معده برای تمام روزه داران بفرستید 👇👇👇 در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید🥀💜💙💖 @HejamatBoka

#مزاج_شناسی 🔴 #خلط_دم:معادل مزاجی خون (گرم وتر ) ویژگی های افراد دموی:🧔🧑 اندام درشت،چهار شانه،بازودرشت،لب ودهان درشت،چشم درشت،پراکندگی مو دربدن زیاد،هم ترشی وهم شیرینی زیاد میخورند،فعالیت زیاد ،خواب زیاد ،توانایی جنسی بالا ،خوش مشرب،وشاعر،شیاستمدار،مبتکر،.... 🔴🔴ویژگی اخلاقی غلبه دم: ارتکاب به گناهان،تمایل به زنان،لذت جویی و شهوت 🔴دم عامل تولید عضلات و ماهیچه ها می باشد💪💪 🔴مواد غذایی گرم وتر خون ساز هستند شامل عموم شیرینی ها،انگو‌ر🍇 ،مویز،شیره،گندم 🌾،سویق گندم،اش گندم ،روغن حیوانی 🐄، رنگ قرمز 🧣،فصل بهار 🌸،گوشت گوسفند🐑 🔴هموگلوبین،گلبول قرمز همان دم است @HejamatBoka

✨﷽✨ #کمی_تآمل 🌼 ٩ توصیه از مرحوم آيت الله كشميرى ره برای ماه مبارک #رمضان 🔻 کمیت‌گرا نباشید ١- "کمیت گرا نباشید؛ کیفیت جو باشید!" دنبال ختم آیات و ادعیه نباشید؛ بلكه در پی هضم آنها باشید! غذای اندک را خوب بجوید تا جزء جان تان شود. بزرگترین مشکل ما قشری‌نگری به دین و شریعت است. با خود فکر کنید آنقدر در سال های قبل با ولعِ زیادخوانی اعمال انجام دادید، به کجا رسیدید؟! آغاز ماه رمضان حتماً نیت کنید فقط براى الله روزه بگیرید؛ فقط الله! آداب روزه‌داری را تا آنجا که نشاط دارید، انجام دهید: 🔻٢- تفکر حتماً دقایقی از ساعات رازآمیز روزه‌داری خود را به برترین عبادت اختصاص دهید و آن هم چیزی نیست جز «تفکر»! با خود و خدای خود خلوت ‌کنید. خصوصاً به نوع رابطه حضرت حق با خودتان بیندیشد؛ امید است ابوابی از معرفت به رویتان باز شود. 🔻٣_ یکی از مهم‌ترین حالات بندگی خصوصاً در ماه رمضان، حالتی است که توصیه‌ى مؤکد نبی مکرم است و آن «سجده طولانی» است. فقط خدا و اولیاء الهی می‌دانند هنگام سجده‌ى عبودیت چه بارانی از ابر رحمت و چه برکاتی از عالم ربوبیت بر سر شما می‌بارد. حتماً در روز یک سجده‌ى طولانی داشته باشید. 🔻۴- حتی‌المقدور در خانه خود افطار کنید؛ حتی در مساجد افطار نکنید. بگذارید برکت افطار و دعای مستجاب لحظه‌ی افطار به خانواده و خانه‌ى شما تعلق گیرد. در ضمن، هنگام افطار دِلال کنید! "دِلال يعنى ناز کردن" هنگام افطار برای خدا ناز کنید! چون براش روزه ‌گرفتید وحضرتش خوان کرم گسترده؛ لقمه‌ى اول را نزدیک دهان ببرید، اما نخورید! دعا کنید؛ یعنی به خدا عرض کنید: "اگر حاجتم را بدی، افطار می‌کنم!" این حالت معجزه می‌كند! 🔻۵- رمز ماندگاری در ضیافت الهی رمضان کیمیای«حُسن خلق» است. با فرزندان، خویشان و دوستان خود با اکسیر حسن خلق و مهربانی برخورد ‌کنید. لحظه‌ى عصبانیت و خشم شما همان لحظه اخراج شما از این مهمانی الهی است! 🔻۶- کشتی رؤیایی رمضان سوار بر امواج دریای «اشک» به ساحل نجات می رسد! از خدای سبحان در این ماه خصوصاً اسحار سحرآمیز آن اشک و گریه درخواست کنید. 🔻۷- از ابتدای ماه رمضان باید هدف‌گذاری شما "لیلة القدر” باشد که جان رمضان است. در این خصوص، سخن زیاد است؛ لکن، «مصلحت نیست که از پرده برون افتد راز» فقط سعی کنیم شب قدر در ما واقع شود نه در ماه! 🔻۸- این ماه ماه «ربیع القرآن» ماست. در این بهار قرآنی هرروز یک آیه را انتخاب کنید و تا افطار به طور متناوب تلاوت و در پیرامون آن تدبر نمایید. امید است دم دمای افطار آن آیه برای شما پرده از رخسار بردارد! 🔻۹- در سراسر ماه رمضان توجه شما به روزه‌دار حقیقی و انسان کامل یعنی امام عصر نباید منقطع شود. توفيق درك مجدد ماه ميهمانى خداى مهربان مبارك باد 🍀 @HejamatBoka

#ماساژ_درمانی تکنیک طب رفلکسولوژی برای رشد موها با کشیدن ناخن های خود به هم رشد موهایتان را زیاد کنید❗️ 🔸کشیدن ناخن های دست به یکدیگر به مدت 5 تا 10 دقیقه در روز ؛ این شیوه رفلکسولوژی درمانی که به آن یوگای بالایام (Balayam Yoga) گفته میشود میتواند به رفع مشکلات مختلفی از جمله ریزش مو و شوره کمک کند. 🔸بر اساس طب فشاری چین، پایانه های عصبی درون نوک انگشتان به کف سر متصل هستند. وقتی ناخن های خود را به هم می کشید، اصطحکاک حاصله بر روی پوست سر اثر می گذارد. این مسأله باعث افزایش گردش خون و رشد موها می شود @HejamatBoka

#مزاج_شناسی بیماری که از غلبه دم هست☄☄☄ 🔴 #فشار_خون_گرم (تبیغ): با این علائم 🔴سرگیجه مخصوصا سردرد در قسمت شقیقه ها 🔴فشار خون در ایام جوانی بخشی به علت غلبه دم است 🔴ضربان نامنظم قلب وخونریزی از بینی 🔴سرخی صورت ونبض پر وقوی 🔴سردرد وسنگینی سر 🔴جوش قرمز وخونی 🔴درد در قفسه سینه ❗️❗️بروز این علائم در فرد باعث مشکلات قلبی وسکته قلبی و مرگ می شود حتما باید خونی از فرد خارج شود البته موارد فشارخون گرم کم هست اما خطر مرگ در آن بیشتر است (فصد وحجامت) اکثر فشارخون ها سرد است که ان شالله در بحث غلبه بلغم توضیح می دهیم ❗️❗️اگر کسی دچار سکته شد تا ۲۴ فرصت داریم فرد رو نجات بدیم هم از مرگ وهم عوارض بعد از سکته با فصد ،حجامت واگر این شرایط وجود نداشت سر انگشتان کل دست وکل پا را سوزنی که با آتش استریل شده می‌زنیم و فشار میدهیم تا از هر انگشت یک قطره خون خارج شود 🍏درمان : ✅کاهش غذاهای گوشتی ✅حجامت وفصد ✅سیاهدانه ✅انواع ترشی ها طبیعی ✅کاسنی وخرفه 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 🔴در موارد معدودی علت فشار خون بسته شدن رگها است(تصلب شرایین)مثل فشارهای عصبی😡 (هیجان)چون مشکلات عصبی خشک هستند و فشار را افزایش می دهند باید مشکلات عصبی با دادن آرامبخش درمان شود مثل بادرنحبویه و میتوان برای رطوبت دهی از بنفشه ترنجبین هم استفاده کرد ❗️❗️قهوه☕️ به علت افزایش خشکی باعث افزایش فشار خون می شود ❌❗️عوارض قرص فشار آریتمی (نامنظمی ضربان قلب) درد معده،مدفوع تیره،استفراغ خونی،درد سینه،خواب آلودگی،سردرد،کاهش میل جنسی،ضعف،افسردگی.... ❌❗️قرص لوزارتان 💊سرطان زا است وباعث افت فشارخون ،گیجی،اختلال در عملکرد کلیه ها ،کهیر،افزایش سطح خونی آنزیم های کبدی،درد عضلانی،اختلالات گوارشی،وتنفسی،.‌‌... ❌❗️خوردن نوشابه های انرژی زا 🥤باعث فشار خون می شود. @HejamatBoka

#تدابیر_رمضان باید ها و نباید های طبی در ماه مبارک رمضان🌺🌺🌺🌺🌺 🌺🌺افطاری 🌴حلوا 🌴شکر نیشکر 🌴خرما 🌴آب ولرم 🌴امام صادق علیه السلام:پیامبرصل الله علیه واله به هنگام افطار با حلوائی شروع می کرد و با آن روزه می گشود،اکر حلوا یافت نمی شد با چند حبه از شکر نیشکر یا چند دانه خرما،و اگراین دو را نیز نمی یافتند با آب ولرم(یک بار جوش خورده و بعد کمی ولرم شده)سپس می فرمود:آب ولرم معده و کبد را پاکسازی می کند،دهان و بدن را خوشبو می سازد،دندانها را تقویت می کند. 🌺🌺نکته ها 🌴مناسب است دراین ایام با توجه به طولانی شدن روزها و کوتاه شدن شبها،فرد روزه دار برای افطار از غذای سبک و حاضری استفاده نموده تا غذا زودتر هضم شود و برای سحر از غذای گرم و پختنی و پر ویتامین استفاده نماید. 🌴پرهیز از پرخوری زیرا که پرخوری مانع نشاط عبادی بوده و انسان را از انجام عبادات در ماه عبادت باز می دارد،امام علی علیه السلام می فرماید:پر خوری با انجام واجبات عبادی با هم جمع نمی شود. 🌺🌺سحری 🌴سیب بهترین میوه برای سحر پیامبرصل الله علیه واله می فرماید:چهار چیز بر فزونی عمر انسان می گردد:1:ازدواج با دختر باکره بجای بیوه2:غسل با آب گرم3:خوابیدن بر پهلوی چپ4:مصرف سیب در سحرگاه 🌴 سویق وخرما ،بهترین غذا برای سحری امام صادق علیه السلام:بهترین سحری های شما،سویق و خرما هست. 🌺🌺نکات 🌴 نوشیدن سویق عدس ، برای کسانی که دچار گرگرفتگی و عطش شدید می شوند،بسیار مناسب است. 🌴مصرف ترکیبات سه گانه"آویشن،سیاه دانه،زنیان قبل از هر غذا همراه با نمک دریا روایت:پیامبرصل الله علیه واله قبل از غذا از ترکیب سه گانه فوق استفاده می کردند و می فرمودند:معده را قوی می کند،و بلغم را برطرف می کند،و پیشگیری از دهان کجی می کند. 🌴بنابراین کسانی که معده ضعیفی دارندو نمی توانند بخاطر ضعف معده روزه بگیرند می توانند از ترکیب فوق استفاده کنند. 🌴کسانی که سردرد مستمر دارند روغن بنفشه کنجدی هر شب در بینی بچکانند. 🌴کسانی که اشتهاء زیاد دارند از سبزی خرفه استفاده کنند. 🌴کسانی که کم اشتهاء هستند،می توانند از شیر گاو محلی،پنیر و سبزیجات و خیار،تلبینه(شیر برنج)،دم کرده بادرنجبویه،ترکیب میوه به و گوشت و تخم مرغ محلی(کتلت) 🌴کسانی که ضعف بدن دارند،از غذای گوشت و شیر محلی،مصرف میوه به و به دانه،سویق سنجد،گوشت و حبوبات به خصوص گوشت و نخود استفاده نمایند.🌺🌺 @HejamatBoka

#بیماری_شناسی 🔴 #کم_خونی: بیماری اساسی و مهم که مربوط به کاهش دم یا همان کمبود هموگلوبین،گلبولهای قرمزیافقر آهن است 🔴علائم کم خونی: 🔴خواب رفتن دست و پاها یا هردو با گزگز که علت آن غلظت خون است متفاوت است 🔴سیاهی رفتن چشم موقع بلند شدن🙄 🔴رنگ پریدگی صورت (سفید نه زرد)😶 🔴خستگی وضعف دائم🚶‍♀🚶‍♂ 🔴تمایل به خوردن کچ،خاک،یخ❄️،کشک، مهرقطعانشان دهنده فقر آهن است 🔴ریزش مووعصبانیت در خانم ها علت اصلی کم خونی است 🍏درمان کم خونی: ✅تقویت مغزاستخوان به وسیله استخوان ساز هامثل سنجد ،بادام،انجیر،کنجد (روزی ۴قاشق غذاخوری از ترکیب پودر سنجد وبادام به نسبت مساوی تا دوماه) می توان درشیر یا آبمیوه طبیعی هم ریخت ✅روزی ۲۱عدد مویز قرمز(دوای همه بیماری ها) ✅فالوده سیب ✅شکر سرخ،کباب گوشت،کباب جگر،سکنجبین باشم سرخ،تخم مرغ رسمی عسلی در روغن حیوانی یا زیتون (حیوانی خونساز تر هست)،شیره ها،برگه،چهار مغز،سبزی تره،میتوان تره،گزنه،ریحان،شوید ،شنبلیله رو خشک کرد ودر قرمه سبزی وآش و کوکو استفاده کرد،انار شیرین،عناب 🤩🤩در ادامه طرز تهیه دوحلوای خونساز قوی رو براتون میذاریم #دفع_پرتیئن علت دفع دم است به خاطر مشکل سردی کلیه که باعث کم خونی و ورم بدن و افزایش بلغم می شود باید کلیه ها رو گرم کرد به وسیله زنیان گردو،سنجد،بستن شال پشم طبیعی،سویق گندم،روغن مالی،.... @HejamatBoka

#آشپزیهای_شفابخش طرز تهیه #فالوده_سیب🍎🍯🌸 ✅دوعدد سیب قرمز را رنده میکنیم به اندازه کافی به آن عسل وگلاب اضافه میکنیم بهتر است این ترکیب مدتی بماند بعد مصرف شود فالوده سیب آرامبخش عالی ،برای تقویت قلب وخونسازی مفید است ❤️ ✅برای تقویت قلب به،تقویت مغز بادرنجبویه،تقویت معده عرق نعنا ،پایین آمدن صفراعرق کاسنی هم می توان به این ترکیب اضافه کرد ❤️🧠🤩 @HejamatBoka

#آشپزیهای_شفابخش طرز تهیه #فالوده(فالوذج) خون سازقوی👌👌👌😋 ✅ترکیب عسل، روغن حیوانی ،آرد گندم سبوس دار،زعفران روزانه از این ترکیب می توان برای رفع کم خونی استفاده کرد طرزتهیه #حلوای به شدت خونساز👌👌 ✅ترکیب سویق گندم،شیره انگور،روغن حیوانی این ترکیب را روزانه می توان برای رفع کم خونی استفاده کرد @HejamatBoka

#مزاج_شناسی 💦#خلط_بلغم :معادل مزاجی سرد وتر (آب) ✅دونوع بلغم در بدن وجود دارد ✅💧بلغم مفید :بلغمی که مورد نیاز بدن هست برای ساختن چربی،رگ، عصب،تاندون ولنفهای بدن ❌💧بلغم مضرر:منظور غلبه یا افزایش ویا کاهش این ماده در بدن که باعث بیماری می شود 💦ویژگی های افراد با مزاج بلغم : 💧قد کوتاه وبدن چاق شحمی(چربی) 💧از سردی خوردن وسرما آسیب می‌بینند 💧تراکم مو در بدن وضخامت موها کم و روشن ولخت پرسد مو کم است 💧کندی ،کسالت،آرامی،خواب آلودگی‌ 💧پرمصرف وکم بازده 💧رنگ پوست روشن 💧علاقه به خوردن شیرینی ها 💧توان ومیل جنسی کم 💧کمبود حافظه و افسردگی 💧بیشتر خواب آب می‌بینندو... ✅ویژگی های اخلاقی افرادباغلبه خلط بلغم :❄️ ❌دوست داشتن آب و غذا🍔🍗🍚 ❌اهل مدارا وسازش کاری😌😊😑 @HejamatBoka