🔴 آلرژی 🔴
اگر موافق باشید یکم در مورد آلرژی و حساسیت و عطسه فراوان و آبریزش بینی و ...🤧
که اتفاقاً این روزا بازارشون حسسسابی گرم شده صحبت کنیم
❄️ آلرژی فصلی💉
آلرژی فصلی میتونه دو تا علت داشته باشه👇🏻
➖ درونی و بیرونی ✔️
که قراره با هم بررسی شون کنیم
🚫 علت آلرژی درونی✔️
➖آلرژی فصلی بیشتر تو فصل بهار و پاییز بروز پیدا میکنه❗️
تو فصل بهار ، با گرم شدن هوا فضولاتی که از زمستون تو بدن جمع و منجمد شدن، کم کم شروع به آب شدن میکنن و وارد جریان خون میشن و به دنبال راهی برای خروج از بدن هستن که به علائمی مثل
👇👇👇
.
علائم 👇👇👇
آبریزش بینی ، عطسه های مکرر، خارش گلو ، کیپ شدن بینی و ... تبدیل میشن
تو پاییز هم به دنبال گرمای هوا تو تابستون، بدن به هوای سرد و یهوییِ پاییز واکنش نشون میده و همون علائم دوباره خودشون و نشون میدن...
⭕️ حالا چجوری درمان میشه؟
تو پیام بعدی میگم براتون
ممنون از اینکه کانال رو به دیگران معرفی می کنید
جهت سلامتی مردم 🌹
.
📍درمان آلرژی درونی ✅
اولین نسخه
بزرگواران سه هفته این موارد میل بشه ⬇️
➖شربت سرکه انگبین شبی یک لیوان
❗️اگر سردی معده دارید و سرکه معده تون و اذیت میکنه شربت آبلیمو و عسل رو جایگزین کنید👌🏻
➖صاف کننده های خون مثل کاهو، عناب ، انار و رب انار شیرین
و بعد از سه هفته زیر نظر طبیب حاذق و اگر شرایطش رو داشتید کم خون نبودید و....حجامت بین دو کتف انجام بدید✔️
.
📌 پیشگیری و درمان آلرژی در طب
نسخه دوم
🍃 استفاده از غذاهای ملین، آشهای سبک و لطیف
🍃 حرکت و ورزش برای افرادی رطوبت زیادی در بدن دارن
🍃 ورزش ملایم و مستمر و پرهیز از خواب زیاد برای افرادی که غلبه بلغم دارن
🍃 حجامت و تخلیهی خون برای افرادی که غلبه دم دارن با تشخیص طبیب متخصص
🍃 مصرف آشهای ترش مزه و لینت مزاج برای افرادی که غلبه صفرا دارن
🔸عناب تو کنترل آلرژیهای فصلی، خارش و کهیر هم موثره!
اگر سابقه مشکلات آلرژی دارید عناب رو فراموش نکنید.
🌀یک روش مطبوع برای میل نمودن عناب:
۷ عدد عناب رو با سیب خرد شده با شعله ملایم بپزید و بعد عنابها رو با پشت قاشق شیرهکشی کنید و تفاله رو دور بریزید. فالوده آمادهست
👆این فالوده تو کاهش خارش و علایم کهیر، همچنین تو درمان سرفهی خشک و آبریزش بینی هم خیلی مفیده!
@HejamatBoka
(تقویم نجومی واسلامی همسران )
✴️ شنبه 👈4 آذر/ قوس 1402
👈11 جمادی الاول 1445👈25 نوامبر 2023
🕌 مناسبت های دینی و اسلامی.
🌹ولادت خواجه نصیر الدین طوسی "597 ه"
🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی.
❇️ امروز برای همه امور خوب و شایسته است خصوصا برای امور زیر:
✅مسافرت.
✅خریدن کردن.
✅شروع به کار و کسب.
✅اغاز بنایی و خشت بنا نهادن.
✅داد و ستد و تجارت.
✅امور زراعی و کشاورزی.
✅و قرض و وام دادن و گرفتن خوب است.
👶 زایمان مناسب و نوزاد در زندگی هرگز فقیر نگردد.
🚘مسافرت: سفر خوب است.
💑مباشرت امشب:
مباشرت برای سلامتی خوب است.
🔭 احکام و اختیارات نجومی.
🌓 امروز قمر در برج ثور و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است:
✳️خواستگاری و عقد و ازدواج.
✳️شراکت و امور شراکتی.
✳️خرید طلا و جواهرات.
✳️جابجایی و نقل و انتقال.
✳️رفتن به تفریحات سالم.
✳️خرید املاک.
✳️اغاز بنایی و خشت بنا نهادن.
✳️و ارسال کالاهای تجاری نیک است.
🟣امور کتابت ادعیه و حرز و نماز و بستن آن خوب است.
💇💇♂ اصلاح سر و صورت.
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،باعث غم و اندوه می شود.
💉💉 حجامت:
فصد زالو انداختن خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری، باعث خبط دماغ می شود.
😴🙄 تعبیر خواب:
خوابی که (شب یکشنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 12 سوره مبارکه "یوسف علیه السلام" است.
ارسله معنا غدا یرتع و یلعب...
و از مفهوم این آیه چنین استفاده میشود که عزیزی از خواب بیننده دور افتد و عاقبت آن دور افتاده خیر و نیک باشد. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید.
💅 ناخن گرفتن.
شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد.
👚👕دوخت و دوز.
شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود)
🙏🏻 استخاره:
وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر.
📿 ذکر روز شنبه ،یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه
📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد.
💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
@HejamatBoka
🌸زندگیتان مهدوی 🌸
(تقویم نجومی و اسلامی همسران)
یکشنبه 👈5 آذر / قوس 1402
👈12 جمادی الاول 1445👈26 نوامبر 2023
🏛 مناسبت های دینی و اسلامی.
⭐️ احکام دینی و اسلامی
❇️امروز روز خوبی برای همه امور خصوصا امور زیر است:
✅خواستگاری عقد و ازدواج.
✅دکان باز کردن و افتتاح شغل.
✅امور زراعی و کشاورزی.
✅جابجایی و نقل و انتقال.
✅مسافرت.
✅شراکت و امور شراکتی.
✅خرید و فروش.
✅و اغاز بنایی و خشت بنا نهادن خوب است.
👼 مناسب زایمان و نوزاد آسان تربیت شود و عمرش دراز باشد.
🔭 احکام نجوم.
🌓 امروز :قمر در برج ثور است و از نظر نجومی برای امور زیر نیک است :
✳️بهترین روز برای عقد و ازدواج.
✳️شراکت و امور شراکتی.
✳️خرید طلا و جواهرات.
✳️جابجایی و نقل و انتقال.
✳️رفتن به تفریحات سالم.
✳️خرید املاک.
✳️اغاز بنایی و خشت بنا نهادن.
✳️و ارسال کالاهای تجاری خوب است.
🔵امور کتابت حرز و بستن و نماز آن خوب است.
👩❤️👨مباشرت امشب:
مباشرت برای سلامتی مفید و فرزند حافظ قران شود
⚫️ اصلاح سر و صورت.
طبق روایات ، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث هیبت و شکوه می شود.
💉🌡حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن #خون_دادن یا #حجامت #فصد#زالو انداختن در این روز، از ماه قمری،باعث سلامتی می شود.
😴 تعبیر خواب...
خواب و رویایی که امشب. (شبِ دو شنبه) دیده شود تعبیرش در ایه ی 13 سوره مبارکه "رعد " است.
یسبح الرعد بحمده و الملائکه من خیفته...
و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که چیزی باعث ملال خاطر خواب بیننده گردد صدقه بدهد تا برطرف شود و چیزی همانند آن قیاس گردد...
💅 ناخن گرفتن
یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد.
👕👚 دوخت و دوز
یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست . طبق روایات موجب غم واندوه و حزن شده و برای شخص، مبارک نخواهد بود( این حکم شامل خرید لباس نیست)
✴️️ وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا مغرب.
❇️️ ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۴۸۹ مرتبه #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد .
💠 ️روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_علی_علیه_السلام و #فاطمه_زهرا_سلام_الله_علیها . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
🌸بامید پرورش نسلی مهدوی ان شاءالله🌸
@HejamatBoka
توجه 🥳🥳🥳🥳🥳🥳 توجه
خبر بسیار فوقالعاده 🤩
برگزاری ایونت بزرگ پوست و مو با حضور مجموعه ای کار بلد و مشاورین خبره در زمینه پوست مو در مسجد امام حسن عسگری علیه السلام.
😍😍😍
به دنبال بالا بردن حال خوب شما بانوی جامعه و آشنایی با محصولات گیاهی و طبیعی ایرانی که از یک شرکت دانش بنیان بوده و محصولاتی مثل پکهای جوانسازی. پک ریزش مو.انواع محصولات برای از بین رفتن جوش لک و جای جوش و نحوه مراقبت از پوست و مو دعوت کردیم :
روز یکشنبه ۵ آذر از
ساعت ۱۴ تا ۱۷ بعدازظهر حضور بهم رسانید .
با حضور کارشناس طب سنتی و مشاوره پوست و مو خانم بکاء
🌸🌸🌸🌼🌼
پس اگر مایل به شرکت هستید حتما برای هماهنگی و دریافت نوبت مشاوره و یاارسال سوالات مربوطه با شماره تلفن 09195364326 سرکار خانم شراهی تماس بگیرید.
🌷🌷🌷🌷
آدرس : شهرری میدان شهید سیفی (صفائیه)
مسجد امام حسن عسگری علیه السلام
⛔️دقت بفرمایید جلسه بدون تمدید وتاخیر می باشد ⛔️
باتشکر
هدایت شده از کانال حجامت درمانی ثنا با مدیریت سرکار خانم بکاء
🖤 به روایتی شهادت حضرت «فاطمه زهرا (س)» در روز سیزدهم ماه جمادی الأول رخ داده است، روایتی دیگر نیز وجود دارد که حدود بیست روز با تاریخ اولیه فاصله دارد.
🖤 لذا از تاریخ ۱۳ جمادی الأول تا ٣ جمادی الثانی را به ایام سوگواری حضرت «فاطمه زهرا(س)» اختصاص دادهاند که به سه دهه مهم تقسیم شده است.
🖤 که ده روز اول این ایام را در ماه جمادی الاول و با نام دهه اوّل ایام فاطمیه نامگذاری کردهاند.
🖤 روز سیزدهم ماه جمادی الاول به روایتی روز شهادت حضرت «فاطمه زهرا (س)» است بنابراین در کتاب مفاتیح الجنان پیرامون اعمال ماه جمادی الأوّل بیان شده:
🖤 زیارت و اقامه عزا در روز سیزدهم و چهاردهم و پانزدهم این ماه برای حضرت «فاطمه زهرا (س)»
از جمله اعمال مستحب است که ثواب بسیاری دارد.
🖤همچنین خواندن زیارت حضرت «فاطمه زهرا (س)» و اقامه عزا در سوگ ایشان بسیار مهم است.
🖤 برای کسب فضیلت بیشتر در این ماه میتوان به خواندن نماز دو رکعتی به ویژه در شب اول این ماه که البته از آن چند روزی گذشته است توجه نمود، در روایاتی از «امام جواد (ع)» نقل شده است:
🖤 هر گاه ماه جدید قمری آمد در روز نخست آن دو رکعت نماز بگذار که در رکعت اول آن پس از سوره حمد ۳۰ بار سورۀ توحید و در رکعت دوم پس از سوره حمد ۳۰ بار سورۀ قدر خوانده شود؛
🖤سپس صدقه بده که اگر این کار را کنی سلامتی در آن ماه را از خداوند متعال خریدهای.
تقویم نجومی و اسلامی همسران
✴️ سه شنبه 👈 7 اذر / قوس 1402
👈14جمادی الاول 1445👈28 نوامبر 2023
🕌 مناسبت های دینی و اسلامی.
🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی.
❇️ امروز روز خوب مبارکی است و برای امور زیر خوب است :
✅مسافرت.
✅داد و ستد و تجارت.
✅شراکت و امور مشارکتی.
✅خرید کردن.
✅قرض و وام.
✅و دیدار علماء و بزرگان خوب است.
👶مناسب زایمان و نوزاد دارای کمالات و طالب علم گردد. ان شاءالله.
🤕 بیمار امروز زود خوب شود.
🚘 مسافرت : مسافرت خوب است.
🔭 احکام نجوم .
🌗 امروز قمر در برج جوزا و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است:
✳️آغاز نویسندگی و نگارش.
✳️آغاز تحصیل و تدریس و تعلیم.
✳️دیدار با روسا و مسئولین.
✳️و خطاطی خوب است.
🟣نوشتن ادعیه احراز و نماز حرز و بستن آن خوب است.
👩❤️👨مباشرت. امشب شبِ چهارشنبه
مباشرت و عروسی اکیدا اجتناب شود.
💇💇♂ اصلاح سر و صورت طبق روایات،#اصلاح_مو(سروصورت)دراین روز از ماه قمری ، باعث شادی می شود.
💉💉حجامت خون دادن فصد و زالو انداختن.
🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ،سلامتی در پی دارد .
✂️ ناخن گرفتن
سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید بر هلاکت خود بترسد.
👕👚 دوخت و دوز.
سه شنبه برای بریدن،و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد)(خرید لباس اشکال ندارد)(کسانی که شغلشان خیاطی است میتوانند در روزهای خوب بُرش بزنند و در روزهای دیگر ان را تکمیل کنند)
✅ وقت #استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تاعشای آخر( وقت خوابیدن)
😴😴 تعبیر خواب
تعبیر خوابی که شب " چهارشنبه " دیده شود طبق ایه ی 15 سوره مبارکه "حجر" است.
لقالوا انما سکرت ابصارنا بل نحن قوم..
و از معنای آن استفاده می شود شخصی بی حد و حساب با خواب بیننده گفتگویی باطل کند ولی به جایی نرسد و کار خواب بیننده روبراه شود و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید.
❇️️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد .
💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد .
🌸 زندگیتون مهدوی 🌸
@HejamatBoka
(تقویم نجومی و اسلامی همسران)
✴️ شنبه 👈11 آذر/ قوس 1402
👈18 جمادی الاول 1445👈2 دسامبر 2023
🕌 مناسبت های دینی و اسلامی.
🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی.
❇️ امروز برای همه امور خوب و شایسته است خصوصا برای امور زیر:
✅مسافرت.
✅شراکت و امور مشارکتی.
✅امور زراعی و کشاورزی.
✅داد و ستد و تجارت.
✅بنایی عمارت.
✅و خرید دکان و ملک خوب است
🚘مسافرت: سفر خوب است.
💑مباشرت امشب:
مباشرت دلیلی وارد نشده است.
🔭 احکام و اختیارات نجومی.
🌓 امروز قمر در برج اسد و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است:
✳️ورود به منزل نو.
✳️خرید خانه و املاک.
✳️جابجایی و نقل و انتقال.
✳️اغاز به درمان و معالجه.
✳️خرید حیوان و چهارپایان.
✳️تعهد گرفتن از رقیب.
✳️و شروع به کار نیک است.
🟣امور کتابت ادعیه و حرز و نماز و بستن آن خوب است.
💇💇♂ اصلاح سر و صورت.
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،باعث غم و اندوه می شود.
💉💉 حجامت:
فصد زالو انداختن خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری، باعث قوت بدن می شود.
😴🙄 تعبیر خواب:
خوابی که (شب یکشنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 19 سوره مبارکه "مریم علیها السلام" است.
قال انما انا رسول ربک لاهب لک غلاما...
و از مفهوم این آیه چنین استفاده میشود که فرستاده ای از جانب فرد بزرگی نزد خواب بیننده بیاید و خبرهای دلپسند و خاطر خواه به او برسد. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید.
💅 ناخن گرفتن.
شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد.
👚👕دوخت و دوز.
شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود)
🙏🏻 استخاره:
وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر.
📿 ذکر روز شنبه ،یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه
📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد.
💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
@HejamatBoka
🌸زندگیتان مهدوی 🌼
(تقویم نجومی و اسلامی همسران)
✴️ شنبه 👈 18 اذر / قوس 1402
👈25 جمادی الاول 1445👈9 دسامبر 2023
🕌 مناسبت های دینی و اسلامی.
🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی.
📛امروز ساعت 7:08 صبح قمر وارد برج عقرب می شود.
📛و دوشنبه ساعت 14:42 قمر از برج عقرب خارج می گردد.
⛔️تقارن نحس و عقرب صبح اولین روز هفته حتما صدقه کنار بگذارید.
👶مناسب زایمان و نوزاد عالم و دانشمند و نجیب و روزی دار گردد.
🔭 احکام و اختیارات نجومی.
🌓 امروز قمر در برج عقرب و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است:
✳️درمان بیمارب های عفونی.
✳️مرحم گذاشتن بر زخم.
✳️امور زراعی و کشاورزی.
✳️آبیاری .
✳️کندن چاه و کانال.
✳️جراحی چشم.
✳️کشیدن دندان.
✳️و جابجایی و کاشت درخت نیک است.
🔵امور نگارش ادعیه و حرز و نماز آن خوب نیست.
💇💇♂ اصلاح سر و صورت.
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،خوب است.
💉💉 حجامت:
خون دادن فصد زالو انداختن خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری، سبب صفای خاطر می شود.
😴😴 تعبیر خواب امشب:
خواب و رویایی که شب یکشنبه دیده شود تعبیرش از ایه ی 26 سوره مبارکه "شعراء" است.
قال ربکم و رب......
و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که فرد بسیار خوب و عاقلی در مقام نصیحت و موعظه آن شخص در آید تا خواب بیننده به جواب سوال بر خصم خود غالب گردد و شاد شود و چیزی در این موضوعات قیاس شود. شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید.
💅 ناخن گرفتن.
شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد.
👚👕دوخت و دوز.
شنبه برای بریدن و دوختن،#لباس_نو روز مناسبی نیست آن لباس تا زمانی که بر تن آن شخص باشد موجب مریضی و بیماری اوست.(این حکم شامل خرید لباس و پوشیدن نمی شود)
🙏🏻 استخاره:
وقت #استخاره در روز شنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۰ و بعداز اذان ظهر تا ساعت ۱۶ عصر.
📿 ذکر روز شنبه ،یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه
📿 ذکر بعد از نماز صبح ۱۰۶۰ مرتبه #یاغنی که موجب غنی و بی نیاز شدن میگردد.
💠 ️روز شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_رسول_اکرم_(ص). سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبتان گردد.
🌸زندگیتان مهدوی 🌸
@HejamatBoka
#درمان_خانگی
#تیرگی_آرنج_و_زانو
جوش شیرین و گلاب را با هم مخلوط کنید تا خمیری غلیظ به دست آید.
سپس آن را روی زانو و آرنج بمالید و بعد از چند دقیقه با آب گرم شست و شو دهید.
@HejamatBoka
🏵پودر #خروسك🏵.
#سرفه
خواص دارو
نافع در بحوحه الصوت ناشى از گرمى و خشكى، و حكه و خارش حلق.
✏️اجزاى دارو
بارهنگ، تخم اسفرزه، صمغ عربى، شكر تيغال (مكد ۱ واحد)
✏️شيوه ساخت دارو
اجزا را از گرد و غبار و اشياى اضافى پاك كرده و بدون كوبيدن در ظرف در بسته نگه دارند.
✏️زمان و مقدار مصرف
يك قاشق غذاخورى از دارو را با يك ليوان آب ولرم مخلوط كنند تا لعاب بياندازد و لعاب حاصله را در طى روز كم كم مصرف كنند.
@HejamatBoka