#راهکارهای_زندگی_موفق_در_قرآن راهکارهای زندگی موفق در جزء سیزدهم @HejamatBoka

🌷🌷🌷 🌷🌷 🌷 🌷 دعای روز سیزدهم ماه مبارک رمضان اللهُمَّ طَهِّرْنِی فِیهِ مِنَ الدَّنَسِ وَ الْأَقْذَارِ وَ صَبِّرْنِی فِیهِ عَلَى کَائِنَاتِ الْأَقْدَارِ وَ وَفِّقْنِی فِیهِ لِلتُّقَى وَ صُحْبَةِ الْأَبْرَارِ بِعَوْنِکَ یَا قُرَّةَ عَیْنِ الْمَسَاکِینِ خدایا مرا در این ماه از آلودگیها و ناپاکیها پاک کن، و بر شدنیهاى مورد تقدیرت شکیبایم گردان، و به پرهیزگارى و همنشینى با نیکان توفیقم ده، به یارىات اى نور چشم درماندگان 🌷 🌷🌷 🌷🌷🌷

#سی_روز_سی_جزء_سی_قاری ترتیل خوانی جزء سیزدهم قرآن کریم با صدای استاد کریم منصوری @HejamatBoka

به یاد عزیزایی که الان در بین ما نیستن فاتحه ی بفرستیم اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجه @HejamatBoka

#هشدار 🔸در شرایط شیوع ویروس كرونا، هندوانه را حتما پس از خرید و قبل از قرار دادن در یخچال، با آب گرم و چند قطره مایع ضدعفونی‌كننده میوه و سبزیجات یا در صورت دسترسی نداشتن با مقدار بسیار كمی از مایع ظرفشویی بشویید. 🔸استفاده از مایع ظرفشویی برای سایر میوه‌جات این فصل به‌خصوص توت‌فرنگی توصیه نمی‌شود، اما به دلیل ضخیم بودن پوست هندوانه، طالبی یا ملون و جذب نشدن مایع ظرفشویی در این میوه‌ها بلا مانع است. 🔸هندوانه برش‌نخورده حدود هفت تا ده روز در دمای محیط و حدود دو تا سه هفته در دمای یخچال قابل نگهداری است. @HejamatBoka

#توصیه 💠هرگز کم نخوابید! ◽اگر خوب نخوابید بیماری‌هایتان تشدید می‌شود! بی‌خوابی و بدخوابی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند و اگر در شبانه روز به مدت ۴ ساعت بخوابید عملکرد سیستم ایمنی بدن شما تا ۷۰ درصد کاهش می‌یابد. @HejamatBoka

#خاصیت_شناسی #دمنوش ✅ خواص دم کرده بابونه 🔺ضد بلغم ▫️آرام بخش اعصاب ▫️تقویت اعصاب معده و روده ▫️شستشو دهنده کلیه ها ▫️تقویت کننده کلی سیستم عصبی ▫️ضد تب و ضد انگل 🔻ضد یبوست ✍️ طرز تهیه یک قاشق غذاخوری بابونه به همراه دو لیوان آب جوش به مدت ۲۰ دقیقه دم دهید سپس میل نمایید. @HejamatBoka

#درمان ✅روزه دارانی که دچار معده درد میشوند در افطار و سحر چه بخورند 👈سـحر ؛ مقداری ترنجبین وخاکشیر مخلوط کرده وبنوشید 👈 افــطار؛ یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنید @HejamatBoka

#درمان 🍃 #پوکی_استخوان 💦🍃 پوکی استخوان را در وعده های غذایی از بین ببرید : ✨ صبح👈شیرعسل ✨ظهر👈شیر خرما ✨ عصرانه👈پودر سنجد+شیر ✨ شب👈مغز گردو با پنیر @HejamatBoka

🍃 #درمان #آرتروز ⇦✨صد گرم عسل طبیعی را روی پارچه تمیزی بمالید و آنرا روی محل درد بگذارید ⇦✨سپس بعد از ۲۴ ساعت محل زخم را با آب ولرم بشویید و چند ساعت بعد این عمل را تکرار کنید @HejamatBoka

🍃 #درمان #جای_جوش 🔺آب لیمو تازه ۴ ق.غ ⚜ماست ۳ ق.غ ⚜عسل ۴ ق.غ 🔻سفیده تخم مرغ ۱ عدد ✍مواد بالا را به خوبی با هم ترکیب کرده و سپس به مدت #۲۰_دقیقه روی جای جوش صورت ماسک کنید @HejamatBoka