🌴
#پیاده_روی_اربعین
⁉️ کمک به گرمازدگی؟؟
▫️خوراکی های خیلی چرب یا خیلی
شیرین مصرف نکنید.
▫️از ساعت ۱۱ صبح تا ۳ بعد از ظهر
پیاده روی نکنید 🌞🔥
🌱
✨
#پیاده_روی_اربعین
اگر دچار افت فشارخون شدیم چی؟؟
اول ببینیم علائم افت فشارخون چیه 👇🏻
🥁 سرگیجه، ضعف، غش، تپش قلب،
سردرد، سردی دست و پا، رنگ پریدگی
🌱
✨
در صورت افت فشارخون 👇🏻👇🏻
▫️به پشت بخوابید و پاهاتون رو بالا نگه دارید.
▫️ شربت عسل یا قند رو جرعه جرعه
مصرف کنید.
▫️ در ادامه مسیر، مصرف شیرینی ها
یا شوری ها رو افزایش بدید.
🌱
✨
💢 اگر اضافه وزن دارید و دچار افت
فشارخون می‌شید، لازم نیست حتما
خوراکی‌های حاوی شکر بخورید 🍩🍯
که باعث افزایش وزن بیشتر بشه.
برای درمان افت فشارخون از شوری ها
استفاده کنید 💯
🌱
بامورچه هاچه کنیم.mp3
11.26M
اندکی شناخت دنیای زیبای مورچه ها7️⃣
🔴بامورچه هاچه کنیم ⁉️
🔴کمی علمی به رفتار مورچه ها نگاه کنیم❗
23 اردیبهشت 1403
3 ذالقعده 1445
#خانم_خراسانی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🪴
ترفندی که هر خانم کدبانویی باید بلد باشه👌
🌱
✨
در صورت افت فشارخون 👇🏻👇🏻
▫️به پشت بخوابید و پاهاتون رو بالا نگه دارید.
▫️ شربت عسل یا قند رو جرعه جرعه
مصرف کنید.
▫️ در ادامه مسیر، مصرف شیرینی ها
یا شوری ها رو افزایش بدید.
🌱