فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی همش سرتون توو گوشی باشه اینجوری میشید 😂💯
+ خنده 💓
با هویج، ریه هایتان را تقویت کنید 👌
هویج منبع غنی از بتا کاروتن ( ویتامین A) است که با پیشگیری از پیشرفت مشکلات تنفسی، سلامت ریه ها را بهبود می بخشد. همچنین سرشار از ویتامین C است که تاثیر آنتی اکسیدانی آن به پاک سازی ریه ها کمک کرده و مانع از کار افتادگی آنها می شود. دیگر ترکیبات آنتی اکسیدانی هویج مانند لیکوپن، لوتئین و زآزانتین با رادیکال های آزاد مقابله کرده و از ابتلا به سرطان ریه و پیشرفت آن پیشگیری میکنند 🥕
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻
33.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سمبوسه سیب زمینی 😍
نونش کاملاً ترده و مواد داخلیش خیلی نرم و خوش طعمه
مواد لازم برای ۴ نفر:👇
۲ عدد سیب زمینی متوسط
۱ عدد پیاز متوسط
۱ قاشق غذاخوری جعفری خرد شده
۱ قاشق غذا خوری گشنیز خرد شده
۱ حبه سیر
نان لواش به میزان لازم
فلفل قرمز، فلفل سیاه، زردچوبه، نمک به میزان‌دلخواه
#میجان_بانو
https://eitaa.com/HjSARSMS
34.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تام پِلا (کشمش پلو مازندرانی)😋
یه غذای مازندرانیه که تو مجالس و مراسم خاص درست میشه
مواد لازم برای ۶ نفر:👇
۶ پیمانه (یک نفره) برنج
۱ کیلو گوشت گوسفندی
۳ قاشق غذاخوری کره محلی
۵۰۰ گرم کشمش پلویی
۲عدد پیاز متوسط
یک استکان زعفرون دم کرده
نمک،فلفل، زردچوبه و دارچین به میزان دلخواه
34.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تام پِلا (کشمش پلو مازندرانی)😋
یه غذای مازندرانیه که تو مجالس و مراسم خاص درست میشه
مواد لازم برای ۶ نفر:👇
۶ پیمانه (یک نفره) برنج
۱ کیلو گوشت گوسفندی
۳ قاشق غذاخوری کره محلی
۵۰۰ گرم کشمش پلویی
۲عدد پیاز متوسط
یک استکان زعفرون دم کرده
نمک،فلفل، زردچوبه و دارچین به میزان لازم