. 🌸یک صبح بخیر قشنگ 💓یک دعای ناب 🌸از عمق جان 💓تقدیم به کسانیکه 🌸جنسشون کیمیاست 💓عهدشون وفا 🌸مهرشون پر از صفا 💓و حسابشون از همه جداست 🌸سلام صبح زیباتون بخیر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌◍⃟⚘🍃࿐

۵ راه تقویت ایمنی بدن در روزهای ابتدایی پاییزی برای جلوگیری از آنفلوانزا و سرماخوردگی 🔸مصرف چربی‌های سالم مانند امگا۳ها و روغن زیتون: به دلیل خواص ضدالتهابی 🔸مصرف غذاهای گیاهی به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی، فیبر و ویتامین C 🔸خواب شبانه کافی بی‌خوابی زمینه‌ ابتلا به بیماری‌ها رو افزایش میده. 🔸فعالیت بدنی به دلیل کاهش التهاب و بهبود عملکرد مطلوب سلول‌های ایمنی 🔸آبرسانی کافی به بدن کم‌آبی، آمادگی بدن برای ابتلا به بیماری‌ها رو افزایش میده. #دانستنی ➖➖➖➖➖➖➖➖ ❥︎⍟➪ @HooshEitaa 🧠

با يک آنتي اکسيدان قوي آشنا شويد ! ▫️ویتامین A جزو ویتامین‌های محلول در چربی و یک آنتی اکسیدان قوی است که پیری را به تعویق می‌اندازد، به تقویت بینایی، عملکرد مطلوب دستگاه عصبی و داشتن پوستی سالم کمک می‌کند و از طریق مبارزه با رادیکال های آزاد، منجر به کاهش التهابات می‌شود. اگر می‌خواهید که مقدار بیشتری ویتامین A دریافت کنید، این مواد غذایی را مصرف کنید: ▫️سیب زمینی شیرین ▫️اسفناج ▫️زرده تخم‌ مرغ ▫️هویج ▫️غذاهای دریایی ▫️فلفل دلمه‌ ای ▫️جگر ▫️ماهی ▫️شیر ▫️گوجه‌ فرنگی ▫️مکمل‌ های ویتامین A موجود در داروخانه‌ ها #دانستنی ➖➖➖➖➖➖➖➖ ❥︎⍟➪ @HooshEitaa 🧠

خواص های درمانی پای مرغ معروف به دوستدار استخوان و مفصل👇 بهترین درمان برای پوکی استخوان بهترین درمان برای راشیتیسم بهترین جلوگیری پوسیدگی مفاصل بهترین درمان صدای مفاصل بهترین جایگزین قرص غضروف ساز بهترین کمکی برای رشد کودک و نوجوان بهترین درمان سرماخوردگی و ضعف شدید بهترین منبع گلوکزامین و سولفات بهترین ترمیم کننده شکستگی استخوان بهترین بهبود دهنده کمردرد و دیسک #دانستنی ➖➖➖➖➖➖➖➖ ❥︎⍟➪ @HooshEitaa 🧠

میدونستین گلوله‌های سلاح‌های شکاری رو بعد استفاده بازم هم میشه دوباره پُر و استفاده کرد👌 #دانستنی ➖➖➖➖➖➖➖➖ ❥︎⍟➪ @HooshEitaa 🧠

این ۷ ماده غذایی رو هیچوقت دوبار گرم نکنید ! 🌔 #دانستنی ➖➖➖➖➖➖➖➖ ❥︎⍟➪ @HooshEitaa 🧠

آبشار لونک در جاده سیاهکل به دیلمان 😍 لازم نیست برای دیدن جنگل و آبشار لونک کوه‌نورد یا طبیعت‌گرد حرفه‌ای باشید. مقصد شما کنار جاده‌ اصلی قرار گرفته و امکانات رفاهی دارد. بنابراین، اگر کمی سن‌تان بالا رفته یا بچه دارید، جای هیچ نگرانی نیست. درعوض یکی از قشنگ‌ترین جاهای دیدنی گیلان را می‌بینید که خیلی باصفاست. .ترکیب جنگل، آبشار و رودخانه هر کسی را وسوسه می‌کند و آبشار لونک در دل جنگل لونک در جاده‌ سیاهکل به دیلمان قرار گرفته و از دیدنش پشیمان نمی‌شوید گیلان جاده جنگلی سیاهکل آبشار لونک #دانستنی ➖➖➖➖➖➖➖➖ ❥︎⍟➪ @HooshEitaa 🧠

نپال، پوخارا. #دانستنی ➖➖➖➖➖➖➖➖ ❥︎⍟➪ @HooshEitaa 🧠

نجات جان یک لاک پشت با جثه بزرگ 👌 و چقدر زیباست مهربانی😍 #دانستنی ➖➖➖➖➖➖➖➖ ❥︎⍟➪ @HooshEitaa 🧠

خانواده‌‌ خفن ببینید 😂 #دانستنی ➖➖➖➖➖➖➖➖ ❥︎⍟➪ @HooshEitaa 🧠

میوه نان یا بردفروت بردفروت از جنوب شرقی آسیا ریشه می‌گیرد، اما اکنون در سراسر جهان پرورش می‌یابد و بافت و طعمی شبیه نان دارد. این میوه را می‌توان پوره کرد، تفت داد، در برگ موز پخت یا به ادویه کاری اضافه کرد. میوه نان حتی به صورت کمپوت، ترشی و چیپس هم مصرف می‌شود. پالپ باقیمانده آن هم به صورت کاغذ بازیافت می‌شود. #دانستنی ➖➖➖➖➖➖➖➖ ❥︎⍟➪ @HooshEitaa 🧠

همه نمی دانند که ایالات متحده و روسیه در واقع بسیار نزدیکتر از آنچه معمولاً تصور می شود به یکدیگر نزدیک هستند. #دانستنی ➖➖➖➖➖➖➖➖ ❥︎⍟➪ @HooshEitaa 🧠