درمان رژیمی برای واریس شامل چند نکته مهم است: 1. رژیم غذایی سالم: غذاهای غنی از فیبر مثل میوه‌ها، سبزی‌ها و غلات کامل مصرف کنید. این موارد به بهبود جریان خون کمک می‌کنند. 2. کاهش وزن: اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن می‌تواند فشار روی رگ‌ها را کاهش دهد. 3. هیدراتاسیون: آب کافی بنوشید تا خون رقیق‌تر بماند و جریان بهتری داشته باشد. 4. کاهش نمک: مصرف نمک را کاهش دهید؛ این کار می‌تواند از احتباس آب جلوگیری کند. 5. غذاهای غنی از ویتامین C و E: این ویتامین‌ها به سلامت رگ‌ها کمک می‌کنند. مرکبات و مغزها گزینه‌های خوبی هستند. 6. فعالیت بدنی: ورزش منظم از جمله پیاده‌روی و حرکات کششی برای بهبود گردش خون بسیار مفید است. 7. اجتناب از نشستن یا ایستادن طولانی: تغییر وضعیت مکرر به بهبود خونرسانی کمک خواهد کرد. #دانستنی ➖➖➖➖➖➖➖➖ ❥︎⍟➪ @HooshEitaa 🧠

#ترفند تشخیص عسل تقلبی از اصل🐝 #دانستنی ➖➖➖➖➖➖➖➖ ❥︎⍟➪ @HooshEitaa 🧠

❌ از انسولین و متفورمین خسته شدی ❌ منم اولش متفومین (۵۰۰) می‌خوردم بعد قند خونم زیاد شد و به قرصام اضافه شد و باز هم قندم بالا رفت و دکتر بهم انسولین داد که بزنم بعد هر وعده ۱۵ واحد انسولین می‌زدم واقعاً خسته شده بودم چون هیچ تأثیری نداشت. 😔 . تا اینکه با این کانال آشنا شدم که با انسولین خداحافظی کردم.👇😍 https://eitaa.com/joinchat/2197422972C21d946c8b4 . کنترل تضمینی دیابت در خانه ۱۰۰٪گیاهی👆 .

#ترفند اینم یه ایده کاربردی برای نظم دهی به لباسها"👌 #دانستنی ➖➖➖➖➖➖➖➖ ❥︎⍟➪ @HooshEitaa 🧠

🔸تمیزکردن تشک ها بدون شستشو کمی جوش شیرین روی تشک بپاشید و چند ساعت بعد آن را با جارو برقی تمیز کنید ؛ جوش شیرین؛ گرد و غبار، باکتریها و بوی بد تشک را از بین میبرد ! #دانستنی ➖➖➖➖➖➖➖➖ ❥︎⍟➪ @HooshEitaa 🧠

♦️هرگز از روغن زیتون برای سرخ کردن استفاده نکنید! روغن زیتون درجه دود پایینی دارد و در دمای بالا ترکیبات سرطانزا تولید میکند، لذا از آن فقط بصورت خام یا برای تفت کوتاه استفاده کنید. #دانستنی ➖➖➖➖➖➖➖➖ ❥︎⍟➪ @HooshEitaa 🧠

#دوترفند برای تشخیص کیفیت پارچه جنس پارچه نخی را با فشردن تست کنید یک تکه از پارچه را در دست بگیرید، آن را مچاله کنید و چند ثانیه فشار دهید. اگر پس از رها کردن پارچه شبیه کاغذ مچاله شده بود، یعنی به پارچه مواد خاصی اضافه شده تا شکل خود را حفظ کند. این پارچه‌ها پس از یک بار شست‌وشو شبیه دستمال می‌شوند و به کلی از ریخت خواهند افتاد ! پارچه را بکشید و کیفیتش را تست کنید وقتی یک پارچه باکیفیت را میکشید باید دوباره به حالت اولیه خود بازگردد. اگر گوشه‌ای از دامن یا بلوز را کشیدید و پارچه، خودش را ول کرد مطمئن باشید که با یک لباس بی‌کیفیت طرف هستید. #دانستنی ➖➖➖➖➖➖➖➖ ❥︎⍟➪ @HooshEitaa 🧠

حالا که دیگه نمیتونیم بخریم ولی يه عمره اشتباه آناناس ميخورديم !😐 #دانستنی ➖➖➖➖➖➖➖➖ ❥︎⍟➪ @HooshEitaa 🧠

♦️حتما هنگام خواب مودمتان را خاموش کنید! همان‌طور که هنگام خواب باید تلفن همراه‌تان را از خود دور نگه دارید تا در معرض اشعه‌های الکترومغناطیسی آن قرار نگیرید، باید در برابر مودم وای فای هم همین موضوع را رعایت کنید و اگر از طریق این نوع مودم‌ها به اینترنت متصل می‌شوید، آن را هنگام خواب خاموش کنید. به گفته محققان امواج وای فای روی مغز تاثیر گذاشته و افسرده تان می‌کند. پژوهشگران می‌گویند نتایج تحقیقات آن‌ها نشان می‌دهد انتشار امواج الکترومغناطیسی مودم می‌تواند بخش‌هایی از مغز را تحریک کند و فعالیت آن بخش را افزایش دهد. #دانستنی ➖➖➖➖➖➖➖➖ ❥︎⍟➪ @HooshEitaa 🧠

💯اگه میخواید وزن کم کنید اما نمیدونید چطوری؟ این نوشیدنیِ ساده رو دریابید که حلال مشکل شماست. علاوه بر اینکه به کاهش وزن کمک میکنه، برای سلامتی هم خیلی مفیده #دانستنی ➖➖➖➖➖➖➖➖ ❥︎⍟➪ @HooshEitaa 🧠

💢درخشان کردن حوله ها ❇️ حوله ها رو توی لگن پر آب داغ که یک لیوان آبلیموی تازه ریختید قرار بدید و بزارید2.3ساعت بمونه و آبکشی کنید بدونه استفاده مواد شیمایی درخشان شد #دانستنی ➖➖➖➖➖➖➖➖ ❥︎⍟➪ @HooshEitaa 🧠

برای شست و شوی پرده ها بهترین گزینه کمک گرفتن از قرص ماشین ظرف شویی هست پرده ها مثل روز اول تمیز میشن و برق میفتن.✨ #دانستنی ➖➖➖➖➖➖➖➖ ❥︎⍟➪ @HooshEitaa 🧠