بسم الله الرحمن الرحیم اللهم عجل لولیک الفرج علی اکبراعتمادی فر : #رازسلامتی_رسیدن_به_دانائی_خوردن_سبزیجات_ومیوه_های_خوشمزه لوبیا سفید ، گوشت بدون استخوان ! ▫️لوبیا سفید به علت سرشار بودن از فسفر باعث تقویت حافظه شده و به دلیل آهن فراوان از کم‌خونی جلوگیری می‌کند ▫️یکی از مهمترین خواص لوبیا سفید این است که موجب کاهش قند خون می‌شود حتما بعد از شام پیاده روی کوتاهی داشته باشید ▫️باعث هضم بهتر غذا ▫️سوزاندن کالری ▫️کنترل بهتر قند خون و تری گلیسرید ▫️بهبود عملکرد دستگاه گوارش ▫️خواب راحت و کاهش استرس ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ انجیر یک داروست ، رطوبت را از بدن میبرد ، استخوان هارا محکم کرده ، مو را بر بدن می رویاند و دردرا از بین میبرد انجیر بهترین میوه برای رفع یبوست و پاکسازی روده هاست چگونه عسل طبیعی را از عسل تقلبی تشخیص بدهیم؟ 1️⃣ عسل را داخل یک لیوان آب سرد بریزید. اگر قطره‌های عسل حل نشدند و ته لیوان ته‌نشین شدند ، عسل طبیعی است، اما اگر عسل در آب حل و ذرات آن به‌ صورت رشته‌هایی در آب ناپدید شدند، احتمال اینکه آن عسل تقلبی باشد بیشتر است 2️⃣ عسلی که طبیعی نباشد مثل «آبنبات» در دهان جمع می‌شود و طعم شکر آن غالب است 3️⃣ عسل را از داخل ظرفی به درون ظرف دیگری بریزید، اگر داخل ظرف پر از حباب شد نشانه طبیعی بودن عسل است 4️⃣ اگر عسل بعد از مدتی شکرک زد حتما طبیعی و سالم است (برخلاف تصور عامه مردم) این خاصیت فقط در عسل‌های طبیعی دیده می‌شود چرا که فقط «دیاستاز» قادر است ذرات عسل را متبلور کند و باعث شکرک‌زدن آن شود ➕ابن‌سینا می‏‌گوید: «عسل بسیار خوب آن است که کاملاً شیرین و خوشبو بوده و رنگش متمایل به سرخی باشد» مصرف غذاهای مانده و فریز شده باعث بروز بی حالی، تهوع و پیری بدن میشود 🔹️بعد از پخت ، غذا نباید بیش از 2 ساعت بیرون از یخچال بماند و سپس بیشتر از 24 ساعت نباید آن را در یخچال نگهداشت هنگام خورد کردن پیاز تا می‌توانید گریه کنید اشک و سوزش چشم موقع خورد کردن پیاز سبب می‌شود چشم آهسته‌تر پیر شود، در بزرگسالی دچار آب مرواردید و پیری چشم نشده و آلودگی و سموم چشم نیز از بین برود برای هر بیماری، چه باید بخوریم؟ 🗣️دلپیچه: دم کرده زیره 🗣️بیخوابی: موز، گیلاس 🗣️چربی شکم: گریپ فروت 🗣️پوکی استخوان: سنجد + ماست 🗣️سردرد: فلفل قرمز، شربت آبلیمو 🗣️کبد چرب: زرشک، شاتوت، آب انار چه افرادی باید شیر را همراه با بادام بخورند؟ افرادی که زود به زود مریض میشوند، افرادی که پاهایشان درد میکند و افرادی که هنگام سردرد، چشم هایشان نیز درد میگیرد کشک بادمجان بخورید تا پوکی استخوان نگیرید👇 این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می‌کند خوردن برنج با ماست فراموشی می‌آورد !❌ ▫️مصرف برنج با ماست، موجب افزایش سردی و تری مغز می‌شود‌، غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی، سستی و تنبلی مغز می‌شود + افزایش رطوبت در سر موجب سرگیجه، تشنج، سکته و صرع می‌شود که رفع غلبه رطوبت در مغز به بهبودی کمک می‌کند چرا نوشیدن شیر همراه دارچین مفید است؟ 🍃مفیدجهت افراد سالخورده ومبتلا به پوکی استخوان وآرتروز 🍃دارچین سردی شیررا میگیردوباعث افزایش جذب مواد مغذی شیر میشود 🍃بهبود طعم شیر قوی ترین داروی ضد سرطان چیست؟ خرما اولین و قوی ترین داروی ضدسرطان است. ✨اگر هر شخص روزانه 10 الی 15 مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما بخورد تا آخر عمرش نه سایدگی استخوان سراغش می آید و نه آرتروز میگیرد بلاهایی که خوردن پفک سرتان می‌آورد ! 🟣خوردن پفک چسبندگی روده را افزایش می‌دهد. 🟣باعث یبوست می‌شود. 🟣عمل دفع بدن را سخت‌تر می‌کند. 🟣در نهایت باعث سرطان روده میشود. 🟣عامل ایجاد کیست‌های تخمدان در زنان می‌شود. 🟣پفک تا ۹ برابر وزنش، آب جذب می‌کند، پس معده را پرکرده و سبب بی‌اشتهایی می‌شود. 🟣کودکان در اثر مصرف آن به کم‌خونی، کوتاهی قد، پوکی استخوان و ریزش مو دچار می‌شوند کاهو با سکنجبین چه خاصیت‌هایی دارد !؟🥬 ▫️مصرف شربت سکنجبین همراه با کاهو سبب تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون می‌شود و استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبد چرب هستند هم مناسب می‌باشد + شربت سکنجبین تشنگی را رفع و صفرا را برطرف می‌کند و همچنین موجب دفع سموم به همراه ادرار یا عرق می‌شود کم‌خونی را با مویز درمان کنید ! برای رفع کم‌خونی و سردرد ناشی از آن ۳۰ تا ۵۰ عدد مویز را شب تا صبح در سرکه بخیسانید «روی آن را سرکه بگیرد» سپس شیره آن را صاف کرده و طی چند نوبت در روز مصرف کنید بعد از خوردن چیپس حتما دهانتان را با آب بشویید !

به گفته محققان دانشگاه انگلستان مواد شیمیایی ناشی از سموم صنعتی باعث آلودگی برنج می‌شود، ولی خیساندن برنج در آب در طول شب میزان سمی آرسنیک را ۸۰٪ کم می‌کند با مصرف چای گلپر باهوش شوید علت کم حافظگی غلبه سردی به مغز می‌باشد که گلپر باعث می‌شود این سردی از بین برود. و پس از مصرف به طور محسوس حس خواهید کرد که حافظه بهتری نیز دارید درمان کک‌و‌مک چگونه است؟ برای درمان کک و مک آب لیمو ترش تازه یا «آب تمشک» و یا «آب ترب» را با «سرکه» و «کندر» مخلوط کنید. به صورت بمالید و خوب ماساژ دهید و پس از چند ساعت بشویید اللهم عجل لولیک الفرج

▫️چیپس حاوی کربوهیدرات‌های زود جذبی است، که در تماس با بزاق دهان تبدیل به گلوکز می‌شوند. این امر می‌تواند منجر به ایجاد یک پوسیدگی جزئی اما خطرناک در دندان‌های شما شود ▫️به علاوه بقایای چیپس باعث تشکیل پلاک‌های دندانی می‌شود، بنابراین بعد از خوردن آن فراموش نکنید که دهانتان را آب بزنید چرا شکر برای بهبود زخم مفید است؟ ريختن شكر روى زخم مى تواند زخم ها را سريعتر درمان كند. شكر، زخم را خشك مى كند و به توليد بافت جديد كمک مى كند ‌‌‌‌‌ فلفل تند باعث افزایش عمر می شود!🌶 ◽️دانشمندان چینی آزمایشی ترتیب دادند: آنها نیم میلیون چینی ۳٠ تا ۷۹ ساله را به مدت ۷ سال بررسی کردند.داوطلبان به دو گروه تقسیم شدند: در یکی، آنها ۳ بار در هفته غذای تند می‌خوردند، در دیگری - همه جوری غذایی می‌خوردند به جز تند. + نتیجه :میزان مرگ و میر در گروه اول ۱۴ درصد کمتر از گروه دوم شد 🐟ماهی رو با زیتون پرورده یا سیر ترشی بخورید ! ماهی جزء خوراکی‌هایی محسوب می‌شود که طبع سرد دارد، بنابراین خوردن سیر و زیتون پرورده با این نوع خوراکی توصیه می‌شود چرا که اینها طبعی گرم و خشکی دارند و وقتی در کنار ماهی که طبعی سرد و مرطوب دارد خورده شوند ، گزینه بسیار مناسبی است که باعث تضمین سلامتتان می‌شود. خاکشیر رو با هر چیزی بخوری برای یک بیماری مفیده : خاکشیر، گلاب و آب گرم: درمان یبوست خاکشیر، عرق نعناع و آب سرد: درمان اسهال خاکشیر، عرق کاسنی و شاتره: تصفیه ی خون، ضدجوش خاکشیر با عرق خارشتر: دفع سنگ کلیه خاکشیر، دانه چیا و عرق زیره: چربی سوزی عالی خاکشیر، عرق نعناع و بیدمشک:  آرامبخش و خواب آور (توجه کنید که زیاده روی در هر چیزی مضر است.) خوراکی هایی مانند : زرده تخم مرغ، خورش فسنجان به همراه گردوی فراوان، خورشت کرفس، مصرف پلو به همراه زیره برای درمان #کمردرد در دوران قاعدگی توصیه می شود برای رفع سردرد چه کنیم؟ 🍃چای نعنا 🍃 یک قاشق نعنا خشک را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید. ⏰ به مدت 10 دقیقه بجوشد و سپس این چای را با مقداری عسل شیرین کرده و بنوشید هرگز چای را فوت نکنید ! ترکیب اسیدی حاصل از واکنش Co2 بازدم شما با چای داغ، باعث پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کاهش حافظه و ایجاد سنگ کلیه شده و روی باروری مردان تاثیر سوء میگذارد ! روی سالاد چه بریزیم؟ 🖱 سرکه سیب: لاغری 🖱 روغن زیتون: درمان یبوست 🖱 آب لیمو: تقویت سیستم دفاعی بدن 🖱 آبغوره: درمان پادرد و کمردرد و گلودرد 🖱 سویا سس: ضد سقط جنین وتقویت کننده بنیه کودک سیر ماده‌ی غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ‌ها محسوب میشود 🔹اگر نمیخواهید رگ‌هایتان به این زودی‌ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی را به بار بیاورد سیر را در برنامه‌ی روزانه‌تان بگنجانید با نوشیدن شیر با افسردگی مبارزه کن! ◽️شیر منبع خوبی از ویتامین D است. اگر سطوح بسیار پایینی از این ماده مغذی در بدن خود داشته باشید، گاهی اوقات می تواند باعث افسردگی شود. ◽️یک مطالعه نروژی نشان داد افرادی که مکمل ویتامین D مصرف می‌کنند یک سال دیرتر نسبت به افرادی که مکمل ویتامین D مصرف نمی‌کنند، کمتر افسرده می‌شوند. هنگام خورد کردن پیاز تا می‌توانید گریه کنید ! اشک و سوزش چشم موقع خورد کردن پیاز سبب می‌شود چشم آهسته‌تر پیر شود، در بزرگسالی دچار آب مرواردید و پیری چشم نشده و آلودگی و سموم چشم نیز از بین برود خوردن ماست و اسفناج چه عوارضی دارد؟ ✅مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم، مــولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است ! ✅بعلاوه اسفناج مانع جذب کلسیم ماست و ماست باعث دفع آهن اسفناج است پای مرغ چه خواص درمانی دارد؟ پای_مرغ بهترین درمان برای سرماخوردگی، ضعف شدید، پوکی استخوان ودردهای استخوانی بوده و برای رشد کودک و نوجوان عالی است سوپ پای مرغ با کلاژن سازی در پوست موجب کشیدگی پوست میشود ⚪️چطور بفهمیم کم خونی داریم؟ 🔸احساس خستگی و بیحالی 🔸سر درد مداوم 🔸بی‌اشتهایی 🔸یبوست 🔸عدم تمرکز 🔸احساس افسردگی 🔸احساس تنگی نفس 🔸احساس سردی در انگشتان دست و 🔸بی حالی و خستگی ماست را با چه چیز و برای چه بخوریم !؟ ▫️ماست و شوید: برای چربی بالا ▫️ماست و زیره: برای درمان چاقی ▫️ماست و شاه‌تره: برای کبد چرب ▫️ماست و خرفه: برای کلسترول ▫️ماست و تخم‌کتان: برای چاقی وقتی ناراحت هستید شکلات تلخ بخورید ! 🔹شکلات حاوی میزان کمی ماده شیمیایی با ساختاری شبیه به "ماریجواناست" که مستقیما روی مرکز لذت مغز اثر می گذارد و می تواند شما را خوشحال کند نوزاد در رحم میتواند طعم غذاهایی که مادر میخورد بچشد ! 🔹نوزاد در رحم میتواند طعم غذاهایی که مادر میخورد بچشدو بعد از تولد تمایل به خوردن همان غذاها پیدا میکند! 🔹 به همین علت متخصصان خانمهای باردار را از خوردن غذاهای چاق کننده و بی ارزش منع میکنند برنج را قبل خوردن ۱ شب بخیسانید

*🔴 ‌ترامپ در نیویورک:😱 👌متروی نیویورک از یک کشور جهان سومی بدتر است😜 خیابان های اصلی ما در حال فروپاشی است، 👎 پیاده روها پر از خاک و سوزن های استفاده شده توسط افرادی است که به شدت به کمک ما نیاز دارند، و ما گروه هایی از مهاجران غیرقانونی داریم که با پلیس ما می جنگند و به آمریکا انگشت وسط حواله می‌دهند*

این مردم عجیب غیرقابل تحلیل اند. شاید یک هفته قبل کسی باور نمی کرد که کسی بتواند برای رییس شهید ما، عزیز ما رییسی، اینطور جمعیتی را گرد هم بیاورد. آن هم جمعیتی از همه نوع آدم، از هر قشر و هر طبقه. کسی فکر نمی کرد این آه و سوز و این حسرت از دل این مردم اینگونه برخیزد. اما کار خدا عجیب است. برای خدا که کار کنی اینطور محبوب دلها می شوی. این گزارش اشک من را درآورد. خصوصا آنجا که آن خانم گفت من به آقای رییسی رای ندادم و شرمنده ام و آمده ام حلالیت بطلبم. سید ما را حلال کن. دوره انتخابات ما هم به فریب و شور آن چنان که حق بود درباره ات قلم نزدیم. سید عزیز ما را ببخش. چیز بیشتری برای گفتن ندارم جز اینکه داغ رای دادن به تو برای همیشه بر دلم ماند.

🎥 تا آخر ببینید/ برای اینکه بفهمیم چرا مردم ایران چنین حماسه ای در بدرقه رئیس‌جمهور و همراهانش بپا کردند این فیلم سخنرانی شهید مالک رحمتی استاندار آذربایجان شرقی را ببینید.... انتشار حداکثری با شما ✅ 🇮🇷 اتحادیه عماریون 🔺همدلی 🔻انقلابی گری @khakestary_amar

می دانی سید ، دلم خیلی برایت تنگ شد. حتی شاید بیشتر از حاج قاسم . اون روز ها ته ته ته دل مان خبر داشت که بالاخره یک روز صبح از خواب بیدار می شویم و خبر #شهادت سردار مان را از تلویزیون خواهیم شنید. اما تو فرق داشتی. اینقدر به بودنت عادت کرده بودیم که حتی فکرش را هم نمی کردیم که یک روز صبح قرار است ما از خواب بیدار شویم و #سید ما برای همیشه بیدار نشود😭 برای همین است که رفتن حاج قاسم را باور کردم ولی رفتن تو را نه او زندگی اش حماسه بود و حماسی رفت. تو اما مظلوم بودی. مظلومانه هم رفتی یک جای دور، خیلی دور ، در هوایی مه گرفته با #خدای خودت خلوت کردی تا مزد اخلاصت را بگیری. به دور از هیاهوی مقام و شلوغ کاری میز و صندلی ریاست. فکر ما را نکردی با معرفت؟ نگفتی بعد سال ها داریم از دیدن رئیس جمهورمان کیف می کنیم؟ تو شوق ما را وقتی کنار آقایمان می نشستی ندیدی؟ شعف صدای آقا را وقتی از شما تعریف می کرد نشنیدی؟😞 معرفت ات را شکر سید. ما را درگیر خودت کردی و خودت را رها از ما؟

امروز اولین جمعۀ تعطیل رئیس‌جمهور است 📷 تصویر مربوط‌به سفر هفتۀ پیش شهید رئیسی به مازندران است.

توصیه‌ شهید رئیسی به زوج‌های جوان 💔 برید با هم بسازید...

🔴سلام دوستان 🔰دیشب شنیدم که  بعد از شهادت شهید رجایی مردم ۴۰روز زیارت عاشورا خواندن که رئیس جمهور خوب نصیبشون بشه و (سیدعلی خامنه‌ای شد رئیس جمهورشان) ✅حالا تا انتخابات حدودا"۴۰روز مانده.... از امروز روزی یک مرتبه زیارت عاشورا بخوانیم به این نیت که رئیس جمهور انقلابی و عزیزی چون شهید رئیسی نصیب مردم و انقلاب بشه 🤲 ‌‌‌‌#اقتدار #درایت #محبوب #حاجی_زاده 💚💚💚💚💚 @jahadetabeen8