7 نشانه کمبود امگا 3 در بدن !🐟 ▫️خشکی پوست ▫️موی بی جان ▫️ناخن های شکننده ▫️بی خوابی ▫️ضعف تمرکز ▫️خستگی

❖ آدمها.... گاهی در زندگی ات می مانند! گاهی در خاطره ات! آن ها که در زندگی ات می مانند؛ همسفر می شوند.... آن ها که در خاطرت می مانند: کوله پشتیٍِ تمامٍ تجربیاتت برای سفر.... گاهی تلخ گاهی شیرین گاهی با یادشان لبخند می زنی گاهی یادشان لبخند از صورتت بر می دارد.... اما تو لبخند بزن به تلخ ترین خاطره هایت حتی.... بگذار همسفر زندگی ات بداند هر چه بود؛هر چه گذشت تو را محکمتر از همیشه و هر روز برای کنار او قدم برداشتن ساخته است.... آدمها می آیند و این آمدن باید رخ بدهد تا تو بدانی آمدن را همه بلدند.... این ماندن است که هنر میخواهد

‌ ترفند استفاده از شلوار جین ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂❥•↷♡

ایده دکوری فانتزی بساز 😍 #ایده #هنروخلاقیت ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂❥•↷♡

#سیاست_های_رفتاری اگر می‌خواهید فردی را خوب بشناسید ... با او به مسافرت بروید تحقیق زیر به شما کمک میکند تا همسفرتان را بهتر بشناسید : 👈🏻معاشرتی‌ها بسیار خوشگذران هستند 👈🏻افراد سرزنده و فعال، طبیعت‌گردی دوست دارند 👈🏻جسورها اهل ماجراجویی هستند 👈🏻آسوده خاطرها به جاهای آشنا سفر می‌كنند 👈🏻سلطه‌جوها تابع جمع‌ هستند 👈🏻مضطرب‌ها زیاد دور نمی‌شوند 👈🏻افسرده‌ها به زور سفر می‌كنند 👈🏻غیرمنطقی‌ها غیرقابل پیش‌بینی‌ هستند 👈🏻خجالتی‌ها از آدمیزاد به دور هستند 👈🏻دمدمی‌مزاج‌ها همسفر خوبی نیستند 👈🏻پرخاشگرها استاد آسیب‌رساندن هستند 👈🏻سردمزاج‌ها بسیار خونسرد و بی‌خیالند 👈🏻خودمحور‌ها سفر‌های سخت را انتخاب می‌كنند 👈🏻تكانشی‌ها زود جوگیر می‌شوند 👈🏻خلاق‌ها از همه امكانات استفاده می‌كنند 👈🏻مصمم‌ها مدام خودشان را اثبات می‌كنند 👈🏻حسابگر‌ها به فكر جیب‌شان هستند 👈🏻ایده‌آل‌گراها خاص و ویژه سفر می‌كنند 👈🏻افراد ماجراجو به فكر تجربیات تازه‌ای هستند 👈🏻ولخرج‌ها بعد از سفر جیب‌های‌شان خالی است 👫❣∝ #همسـᰔـردارـᰔے 💟➰❣ ▹🦋⃤•[ @Haamsardari ]•♥️⃟💍 ❦ ════ •⊰❣⊱• ════ ❦

#هردو_بخوانیم ❌نباید بگذارید هیچ شک و سوظنی در دلتان بماند❗️ شکاک بودن و شک داشتن اگر از یک حدی بگذرد و ذهن شما را درگیر کند خود یک بیماری روانی است ! اگر شکی در دلتان به وجود آمد سریعا آن را با همسرتان در میان بگذارید و آن را از میان ببرید! با شک زندگی کردن آدمی را از پای در می آورد... شک درباره ی یک چیز خوب، بسیار بدتر و ویرانگر از یقین داشتن و دانستن یک موضوع بد است! نباید بگذارید هیچ شک و سوظنی در دلتان بماند ! 👫❣∝ #همسـᰔـردارـᰔے 💟➰❣ ▹🦋⃤•[ @Haamsardari ]•♥️⃟💍 ❦ ════ •⊰❣⊱• ════ ❦

✨ﺍﻟﻬﯽ... 🌸ﺍﮔﺮ ﻣﯽﺁﺯﻣﺎﯾﯽ، 🕊ﺗﻮﺍﻥ ﺗﺤﻤﻞ ﻭ ﺻﺒﺮ ﻣﺮﺍ ﺯﯾﺎﺩ ﮐﻦ؛ 🌸ﺍﮔﺮ ﻣﯽﺑﺨﺸﺎﯾﯽ، 🕊ﻇﺮﻓﯿﺘﻢ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﻩ؛ 🌸ﺍﮔﺮ ﻣﯽﺳﺘﺎﻧﯽ، ﮔﻮﻫﺮ ﮐﻤﺎﻟﯽ ﺭﺍ ﺍﺭﺯﺍﻧﯽ ﺩﺍﺭ؛ ✨ﺧﺪﺍﯾﺎ... 🌸ﺣﺘﯽ ﻟﺤﻈﻪﺍﯼ ﻣﺮﺍ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﺧﻮﺩ ﺭﻫﺎ ﻣﮑﻦ... ✨ﺧﺪﺍﯾـا... 🌸ﺩﺭ ﺩﻓﺘﺮ ﺣﻀﻮﺭ ﻭ ﻏﯿﺎﺏ ﺍﻣﺮﻭﺯ، 🕊ﺣﺎﺿﺮﯼ ﺯﺩﯾﻢ!! 🌸ﺣﻀﻮﺭﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﭙﺬﯾﺮ... 🕊ﻭ ﺟﺎﯾﮕﺎﻫﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﮐﻼﺱ ﺑﻨﺪﮔﯽﺍﺕ، 🌸ﺩﺭ ﺭﺩﯾﻒ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦﻫﺎ ﻗﺮﺍﺭﺩﻩ... 🕊ﺳﻮﺩﺍﯼ ﻋﺸﻖ ﺗﻮ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﺩﻝ ﻣﺎﺳﺖ، 🌸ﭘﺲ ﻧﮕﺎﻫﺖ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻣﺎ ﻧﮕﯿﺮ 🕊ﻭ ﺑﺎ ﺍﺷﻌﻪﻫﺎﯼ ﺯﺭﯾﻦ ﻋﺸﻘﺖ، 🌸نور ﺍﻣﯿﺪ ﺭﺍ 🕊ﺩﺭ ﺭﻭﺯﻧﻪﻫﺎﯼ ﻓﺮﻭ ﺑﺴﺘﻪ ﺩﻝﻫﺎﯾﻤﺎﻥ ﺑﺘﺎﺑﺎﻥ آمین...🙏🙏 پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣ کپی حرام

🌸سبد امروز را پُرمیکنیم 🌷ازمحبت دوستی و 🌸عشق و امید 🌷ومیخوانیم سرود 🌸خوشبختی را 🌷به اميد آنكه اطرافمان 🌸پرازشکوفہ های اجابت 🌷وعشق و برکت شود... 🌸روزتـون عالی و بینظیر

#ته_انداز_ماهی😍😋 برنج ۳ پیمانه سبزی پلویی (شامل جعفری گشنیز تره و شوید) ۳۰۰ گرم ۱ دونه پیاز متوسط نگینی شده ۲ حبه سیر رنده شده زردچوبه ۱ قاشق چایخوری مواد لازم برای کاور کردن ماهی آرد ۱ پیمانه برای کاور کردن ماهی ادویه ماهی ۱ قاشق مرباخوری زردچوبه یک قاشق مرباخوری نمک ۱ قاشق مرباخوری فلفل قرمز نصف قاشق مرباخوری ابتدا آرد و ادویه ها رو ترکیب میکنیم. ب ماهی ها نمک میپاشیم. ماهی را در آرد آغشته میکنیم و در سرخ میکنیم. برای ته قابلمه فقط یک قسمت ماهی سرخ شود و برای لای پلو هر دو طرف ماهی را سرخ میکنیم. برای آماده کردن سبزی پلو ابتدا پیاز را تفت میدهیم و بعد سیر را اضافه میکنیم، سبزی را اضافه کرده در حد کشیده شدن آب سبزی تفت میدهیم. کف قابلمه ماهی ها را از قسمت سرخ نشده کف قابلمه میچینیم برنج و سبزی اضافه کرده و ترکیب میکنیم و ماهی های سرخ شده را قرار میدهیم و ما باقی سبزی و پلو را اضافه کرده. و ب مدت ۴۰ دقیقه با دمای خیلی کم دم میدهیم. بعد از دم کشیدن گوشه های برنج را با چاقو آزاد میکنیم و ۱۰ دقیقه میزاریم ک قابلمه با دمای برنج باعث باز شدن برنج از قابلمه شود بعد در ظرف برمیگردونیم.

عصر هم مثل صبح زیباست🍃🌸 عصر یعنی عشق و عشق یعنی ❤️ سلامتی شما و سلامتی شما یعنی قشنگی این دنیا و من در این عصر زیبا دنیایی قشنگ🌸 برای تک تکتون آرزو دارم عصر زمستونیتون بخیر و زیبا❄️🌨 پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣ کپی حرام

✅ ماسک درمان خط لبخند ✨دانه کدو تنبل را در روغن زیتون بریزید و له کنید. بعد این مخلوط را روی خط خنده بمالید. 👈این درمان از بهترین روش ها برای از بین بردن خطوط اطراف دهان است 🍃🌸

تکنیک درمان ریزش مو روغن بذر کتان : این روغن را برای مدت 5 دقیقه بر روی سرخود به صورت حرکات دایره ای شکل بمالید. بعد از مالیدن اجازه دهید تا روغن برای مدت 30 دقیقه بر روی موهایتان بماند

#توصیه تو خونه اینطوری مژه مصنوعی بزار!👀🤍^--^ 🦋 ۲

#پیام_سلامتی ✅کم بودن شیر مادران چند علت دارد 🔸 یکی اینکه حرارت بالایی در بدن مادران وجود دارد که بهتر است سوپ جو با اسفناج میل کنند 🔸همچنین گاهی سردی در بدن ایجاد شده یا مجاری شیردهی دچار گرفتگی می‌شود که در این موارد استفاده از هویج یا بادکش توصیه می‌شود.

اگر... دنبال ناجی می گردید. و منتظرید کسی زندگی شما را دگرگون کند کافیه... به آینه بیشتر دقت کنید. او همانجاست...

~چند تکنیک جادویی برای رشدِ سریع مژه😍😍 • روغن درمانی:روغن های طبیعی با رسوندن مواد مغذی،باعث رشد بیشتر و سلامت مژه ها میشن.روغن هایی مثل کرچک،نارگیل،سیاه دانه،فندق،بادام شیرین،زیتون و روغن آرگان💕🐹 • ویتامین E:ویتامین E به تنهایی باعث رشد مو نمیشه ولی از شکنندگی مژه جلوگیری میکنه.✨🌱 • چای سبز:چای سبز رو دم کنیم،بذاریم سرد شه و بعد با دستمال نخی که به چای اغشته شده،مژه ها رو مرطوب کنیم🐾🌻 🦋

تکنیک درمان #طبیعی و خانگی #جوش_های بعد از #اصلاح✨🔻 👌برای درمان کافیست ؛ 2 قطره از روغن آرگان را کف دست خود گرم کنید و به آرامی روی پوست آسیب دیده ماساژ دهید ؛ قدرت شفا بخشی روغن آرگان در این مورد شما را شگفت زده خواهد کرد.

#رشد_سریع_مو ✍ آب سیب زمینی کمی عسل و زرده تخم مرغ را باهم مخلوط کرده و روی ریشه موی خود بریزید و نیم ساعت صبر کنید وسپس بشوئید این ماسکی شگفت انگیز در رشد موهای شما است.

🍶خواص ارده و خرما ▫️درمان سردی مزاج ▫️درمان اختلالات کبد و کلیه ▫️کاهش کلسترول ▫️تقویت حافظه ▫️انرژی زا ▫️رفع بیماریهای رحم ▫️نرم کننده سینه ملین و مسهل است.

یه غذای خوشمزه و ساده برای شام

#خواص_زردچوبه 🔺ضد التهاب طبیعی 🔺 ضد انعقاد خون است 🔺 ضد سرطان 🔺 کاهش سطح کلسترول 🔺پیشگیری از بیماری های کبد ❌زیاده روی در زردچوبه برای قلب مضرست

🌸 رسول اڪرم (صلے الله علیه و آله و سلم) در یڪے از سفرهایش به زنے ڪه در حال پختن نان بود و ڪودڪے را با خود حمل می‌ڪرد برخورد نمود. 🌸 آن زن نزد پیامبر آمد و گفت: اے رسول خدا! به من خبر رسیده ڪه شما فرموده‌اید: خداوند نسبت به بنده‌اش از مادر نسبت به فرزندش مهربان‌تر است. 🌸 حضرت فرمود: آرے چنین است ڪه می‌گویی. 🌸 زن گفت: مادر هرگز حاضر نمی‌شود فرزندش را در این تنور بیندازد! 🌸 رسول خدا (صلے الله علیه و آله و سلم) گریست و فرمود: خداوند به آتش عذاب نمی‌ڪند؛ مگر ڪسے را ڪه توحید را نپذیرد ✨ 📚 داستان‌هاے ڪشف‌الاسرار، ص 302