چربی شکم را اصولی آب کنید فقط با این دستورات آسان👇 🔥چربیسوزی شکم see http://eitaa.com/joinchat/2735603717Ca179ab5e3b 🔥چربیسوزی پهلو👇 http://eitaa.com/joinchat/2735603717Ca179ab5e3b 🔥لاغری اورژانسی😍 ❌بدون رژیم و ورزش❌

🌼 🌱آهوی روزگار نه آهوست، اژدر است، آبِ هوی و حرص نه آب است، آذر است، زاغ سپهر گوهرِ پاکِ بسی وجود، بنهفت زیر خاک و ندانست گوهر است...🌱 🌼 #پروین_اعتصامی 💫 چهارشنبه 💫 ‌‌☀️ یک آذر ۱۴۰۲ شمسی 🌙 ۸ جمادی الاول ۱۴۴۵ قمری 🌲 ۲۲ نوامبر ۲۰۲۳ میلادی

دوستان خوبم,,به ماه آذر خوش آمدید ،،ان شاءالله ماهی پر از خیر وبرکت براتون باشه🌤🌤 براتون بهترینها رو آرزومندم.🦢🦢 🍂🍁🍂

‌ 💥۵ روش شگـفت انگیز افـزایش وزن کـودک😲 🌱بچت بی اشتها و بدغذا شده؟ 🎗️هنوز به زور بهش غذا میدی؟؟😱 🌱دنبال مشاور تغذیه کودک هستی؟؟👩‍⚕️ چاره کار تو پیش مامان ناهید هست، خدا حفظـش کنه از وقـتی وارد کانـالش شدم اشتها دخترم چندبرابر شده و کمتر مریض میشه🤩 https://eitaa.com/joinchat/2482700746C0046b29a50 ⭕همین الان عضـو کانال شو و دوره رایگان تغـذیه کودکـان ببین ‌

پلو سبزیجات😍😋 اگر به دنبال یک دستور پخت برنج متفاوت و خوشمزه هستید، این برای شماست. مرغ رو باهاش سرو کردم 1.5 فنجان برنج باسماتی، 2 عدد هویج، 1 عدد فلفل کاپی، 1 فنجان نخود فرنگی آب پز، 1 عدد پیاز، 1 حبه سیر، 2 ق غ روغن، 1 ق غ کره، 2.5 لیوان آب داغ، 1 ق چ ادویه کاری، 1/2 ق چ زردچوبه، 1/2 ق چ پودر فلفل قرمز، پودر زنجبیل نوک ق چ (ضروری نیست اما طعم و تلخی خوبی می دهد)، نمک 🔴هویج، پیاز، سیر و فلفل کاپی را به مکعب کوچک برش می دهیم. روغن مایع و کره را در یک تابه مناسب می ریزیم. پیاز و سیر را 2 دقیقه تفت می دهیم هویج را اضافه کنید و 2 تا 3 دقیقه تفت دادن را ادامه دهید #پلو_سبزیجات ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌ 🌟

ایده ناهار برای مدرسه 🤩لطفا فوروارد کن✨✌ 🍕

. هنوز ماما اوتادی رونمیشناسی😳!! 🆔@otadi_mama 💚میدونستی آنلاین ویزیت رایگان داره 😍 برای تنبلی تخمدان و ذخیره پایین برای اندومتریوز و کیست و چسبندگی و ناباروری 🖐🏻 دارای کد نظام پزشکی و کلی اطلاعات مفید تو کانالش😍 بیا ببین چخــبره👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3845128435Cb1da652bcd

#ذرت_مکزیکی ذرت مکزیکی یکی از میان وعده های فوق العاده خوشمزه و پرطرفدار در جهانه و از اسمش پیداست که اصالتش متعلق به کشور مکزیکه و با مواد و روشهای بسیار متنوعی طبخ میشه😋 ذرت: ۵۰۰ گرم قارچ: ۳۰۰ گرم کره: ۲۰ گرم سس مایونز: ۳ ق.غ پنیرپیتزا: ۲۰۰ گرم نمک، فلفل سیاه، فلفل پولبیبر، آویشن از هر کدام: ۱ق.چ آبلیمو: ۱ق.غ اول آب رو میذاریم تا جوش بیاد بعد ذرت رو داخلش میریزیم و میذاریم نیم ساعت بپزه بعد تو آبکش میریزیم تا آبش بره. قارچ‌ هامون رو خورد میکنیم و تو کره با حرارت زیاد تفت میدیم آبلیمو هم بهش میزنیم تا سفید بمونه بعد ذرت پخته شده رو همراه ادویه ها بهش اضافه میکنیم هم میزنیم و سس مایونز و پنیرپیتزا رو اضافه میکنیم خوب مخلوط میکنیم تا پنیرمون کاملا آب بشه.به این مرحله رسید آمادست شعله رو خاموش میکنیم و تو ظرف سرومون میکشیم. به همین راحتی یه ذرت مکزیکیِ سالم و خوشمزه خونگی درست کردین ♥️

#شامی_لپه😍😋 شامی لپه از اون خوشمزه های روزگاره 😋 حتما سیوش کن که امتحانش کنی بفرست واسه اون دوستت ک عاشق شامیه😍 شامی لپه لپه ۱پیمانه گوشت ۲۰۰گرم سیب زمینی ۱عدد پیاز ۱عدد تخم مرغ ۱عدد ادویه.نمک فلفل زردچوبه پودر سیر آویشن پاپریکا هرکدام نصف ق چ خ لپه رو باسیب زمینی بزارین بپزه بعداز پخت داخل غذاساز بریزید وبه همراه یه دونه پیاز گوشت چرخ کرده تخم مرغ وادویه ها خوب میکسش کنید داخل دستتون بهش شکل بدین وسطش رو سوراخ کنید وداخل روغن سرخشون کنید. 🌟

🍂🍂 یه کانال دلی 🥺 متن ها و کلیپ های احساسی♥ https://eitaa.com/joinchat/744948034Ce254bc10b5 بیا داخل قول میدم موندگار شی👆

•دسرآناناسی🍍• بعید میدونم این دسر کرمی جایی خورده باشی ولی امتحانش ضرر نداره 😍

•نوشیدنی خاص🧋• این ترکیب مخصوص پاییز و زمستونه هم شیک و مجلسیه هم خوشمزه🤗

🛑🛑خیاطی با راحت ترین روش بدون محاسبات 😍 ما اولین بار درفضای مجازی با روشهای بدون فرمول بهترین روش الگوکشی رو یادتون میدیم.💃💃💃 گروه رفع اشکالم داریم 😍 به راحتی و رایگان تو خونه خیاط خودت باش کانال رایگانم داریم که هر روز یه مدل آموزش میدیم حتما عضو باش👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1459552283C012b557734

این کانال با ساده ترین روش و بدون محاسبات بهت خیاطی رو یادمیده هم کانال رایگان دارن هم کانال خصوصی با کمترین هزینه و هم گروه رفع اشکال اگر میخوای بدونی تو هر کانال چی بهت یاد میده اینجا عضو شو👇 دیگه هیچوقت لباس نمیخری حتی لباس زیر👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1755644319C531d863db2

آرزو میڪنم درایڹ ظهر زیبا ودلنشین نسیم مهر زلف خاطرتاڹ رابیاراید تپش عشق حیات را دروجودتاڹ، ڪَل افشاني ڪند وشورزندڪَي درجانتاڹ متلاطم ڪَردد ظهرتون مملو از بهترینها ‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌ ‌‎​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🔺سخت خوابتان می‌برد؟ این ۷ روش را امتحان کنید 🔸خواب بی‌کیفیت، خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد و گاهی سبب بروز برخی از اختلالات خواب، مانند بی‌خوابی می‌شود. از طرفی خواب ناکافی به تدریج ممکن است منجر به اضطراب و افسردگی شود. روش‌های زیر را امتحان کنید تا شب‌ها راحت‌تر به خواب بروید. ۱) از مصرف کافئین خودداری کنید ۲) از خیره شدن به صفحات نمایشگر با نور آبی بپرهیزید ۳) محیط خواب را آماده کنید ۴) در طول روز ورزش کنید ۵) یک برنامه خواب و بیداری ثابت داشته باشید ۶) بیماری‌های زمینه‌ای را درمان کنید ۷) فعالیت‌های آرامش‌بخش انجام دهید 🦋🦋

📌 خواص سوزاندن کندر ❇️ در خانه «کندر» بسوزانید ❇️ تحقیقات ثابت کرده دود کندر یک مسکن طبیعی برای ✔️ اضطراب ✔️ افسردگی ✔️ سردرد است ❇️ دود کندر همچنین ✔️ نشاط آور ✔️ تقویت کننده حافظه ✔️ تقویت کننده خلاقیت ✔️ ضدعفونی کننده هواست. 🦋🦋

📣📣این کانال مخصوص شماست📣📣 ⚠️اگـه میخوای فرزند دلـبنـدتون پـایه اول دبستان رو به صورت اصولی یاد بگیره و در تمام دوران تحصیلی هیچ‌گونه اختلالی نداشته باشه این کانال رو بهت پیشـنهاد میکنم...😱 ⭕️از صفر تا صد پایه اول با مُدرّسی شاد و پر انرژی، همراه کلی بازی و خلاقیت😍 ⭕️ کاملا رایگانِ رایگان ⭕️ ❌پایه اول رو با بازی به فرزندت یاد بده😇👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2832662770Cfed862f5cc 👆🏻 همراه دوره روانخوانی رایگان با شخصیت های کارتونی و عروسکی🦁🐯🦊

🔴 این داستان بر اساس واقعیت است😱👇🏻 دخترم فاطمه تو امتحانات همه درس هاشو «نیاز به تلاش بیشتر» گرفت و من خیلی ناراحت بودم معلمش می‌گفت باید دوباره پایه اول رو بخونه😭 تا اینکه خواهرم کانال خانم خسروی رو برام فرستاد خانم خسروی درس ها رو با بازی به بچه ها تو کانال شون رایگان آموزش میدادن😍 خداروشکر الان دیگه نگران ورودش به کلاس دوم نیستم و همه درس هاشو خیلی خوب گرفته و مشکلاتش حل شده لینک کانال شونو برای شما هم میزارم حتما عضو شید👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2832662770Cfed862f5cc

عوارض نوشابه مشکی!🥤 ▫️نوشابه مشکی مینای دندان را نابود میکند تاثیر گذارترین عامل قندخون نوشابه میباشد بزرگترین دلیل زخم معده نوشابه گازداراست افرادی که در زمان سرماخوردگی استخوان درد شدید می گیرند به خاطر مصرف نوشابه گاز دار است یک لیوان نوشابه مشکی با کشیدن یک نخ سیگار برابر است ▫️نوشابه آلزایمر را تا بی نهایت افزایش مید هد ایران در مصرف نوشابه مقام اول جهان را داردسعی کنید تا آنجا که امکان دارد از نوشابه گازدار استفاده نکنید ، بخصوص نوشابه مشکی.. 🦋🦋