سلام دوستان عزیز😊 بنده یکی از پژوهشگران در حوزه‌ی شخصیت‌شناسی هستم☺️ شاید تعجب کنید که طبق تحقیقات دانشمندان دنیا، #نوستالژی، یکی از راههای درمان مشکلات روحی و عامل دستیابی به نشاط است😳 به همین دلیل کانالی تاسیس کردیم که شما #دهه‌ی_پنجاهیا و #شصتیا هر روز با دیدن مطالب نوستالژی، نیروی تازه گرفته و با حال خوب زندگی کنید👌😍😉 🔴با ذکر صلوات وارد شوید😊 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2294349834C92add44ab8

🔴 آهای دهه پنجاهیا و دهه شصتیا!😎 دیگه نگید جوون نیستیم و خوشی از ما گذشته!☹️ 👈بیا تو کانال ما و با دیدن #نوستالژی‌‌هدفمند، انرژی بگیر! 🤗 هر یک دقیقه‌ای که کانال رو ببینی یک روز شارژ میشی😍 قول میدم دلت نیاد از این کانال خارج بشی😇👇 https://eitaa.com/joinchat/2294349834C92add44ab8

قبل از خواب پاها را ماساژ دهیم♦️ ✅خواب راحت ✅تسکین سردرد ✅بهبود گردش خون ✅کاهش فشار خون ✅تسکین علائم خار پاشنه ✅رفع اضطراب و افسردگی ✅تسکین علائم پیش از قاعدگی 🦋🦋

✔️با ماساژ دادن انتهایی ترین قسمت شست پا «نزدیک به کف پا» می توان فشار و استرس وارد شده به بدن را کاهش داد. 👌اینڪار همچنین عملڪرد غده تیروئید را بهبود میبخشد. #ماساژ ✍ ماساژ دادن کف پاها برای بدن بسیار مفید است و بسیاری از بیماری هارا دفع میکند 🔹 بهبود جریان خون کاهش فشار خون 🔹تسکین سردرد 🔹 کاهش خیز(ادم) تسکین درد قاعدگی 🔹کاهش افسردگی 🔹ماساژ باید به صورت دایره ایی باشد 🦋🦋

⭕️ راز دعای جادویی از حضرت محمد(ص) 👇 اگه هــرکاری میکنی بخــتت باز نمیشه 🥺 اگه حس میکنی جادو یا طلسم شدی 😬 اگه رزق و روزیت روز به روز کمتر میشه ☹️ اگه قــرض و بدهــی امــون تو بریده 😢 اگه مـدام گـره به کار و زندگی میوفته 😩 ✅ این دعا زندگی تون رو دگرگون میکنه 👇 😇 eitaa.com/joinchat/2407006563C8b4a95161b 🎁 بهترین هدیه ویژه عید مبعث به شما ☝️

کتلت • بدون اغراق یکی از خوشمزه ترین کتلتایی میشه که خوردی🤤🤤 سه عدد سیب زمینی پوست شده رو با یک پیمانه آب و یک قاشق غذاخوری روغن و یک قاشق چایخوری نمک و نصف قاشق چایخوری زردچوبه داخل قابلمه بریزید و بزارین پخته بشه. به طوری که در آخر دو، سه قاشق آب باقی مونده باشه. سیب زمینی ها رو پوره کنید. سیصد گرم گوشت چرخ کرده به همراه یه عدد سیب زمینی رنده شده و یک عدد پیاز رنده و آبگیری شده و نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه اضافه کنید و خوب ورز بدید. مواد کتلت رو با دست خیس ، شکل بدید و داخل تابه که روغن ریختید دو طرف رو برشته کنید. بعد از سرخ شدن، با گوجه و خیار شور و سبزی ، سرو کنید فقط کافیه یکبار اینجوری درستش کنی همه عاشقش میشن😍 نوش جان 🌟

#رولت_گوشت😍😋 گوشت چرخ کرده: ۶۰۰گرم(مخلوط ۵۰۰گرم گوشت گوساله و ۱۰۰گرم قلوه گاه گوسفندی) پیاز رنده شده و نیمه آب گرفته: ۱عدد بزرگ نمک،زردچوبه،فلفل سیاه،پولبیبر یا پاپریکا: به مقدار لازم آردسوخاری: ۱ق.غ سیر رنده شده: ۱حبه مواد میانی👇 پیاز درشت: ۱عدد زرشک: نصف استکان مغز گردوی نگینی خورد شده: نصف استکان مواد سس👇 پیاز درشت: ۱عدد رب: ۲ق.غ نمک،زردچوبه،فلفل سیاه و قرمز،پودر تخم گشنیز: به مقدار لازم مخلوط آب جوش و زعفرون: دو ونیم لیوان 🌟

#کوفته_بادمجان_مارپیچی😍😋 * 500 گرم گوشت چرخ کرده * پیاز 2 عدد *تخم مرغ 1 عدد * 2 حبه سیر * 1 قاشق چایخوری آرد سوخاری * جعفری * بادمجان (بلند) 5 عدد * نمک، فلفل سیاه، زیره، پودر فلفل قرمز، چاشنی کوفته * برای سس: 1قاشق رب گوجه + 1 لیوان بزرگ آب گرم + نمک 1. ابتدا بادمجان ها را پوست گرفته و در آب نمک قرار می دهیم تا تلخی آن گرفته شود. 2. پیاز، جعفری و سیر را برای کوفته هایمان ریز خرد می کنیم. سپس تمام مواد را در ظرفی ریخته و ورز دهید. 3. بادمجان ها را ریز خرد کرده و در سینی فر چرب شده قرار دهید. روی آن روغن زیتون بریزید و با برس آن را پخش کنید. در فر 190 درجه بپزیم تا قهوه ای طلایی شود. 4. کوفته هایمان را روی سیخ پهن کنیم. بادمجان هایمان را روی آن بپیچیم. 5. کوفته هایمان را در سینی فر قرار میدهیم. 6. سس رب گوجه فرنگی را روی آن بریزید و در فر 180 درجه بپزید تا طلایی شه 🌟

سالاد سیب زمینی و شوید😍😋 سینه مرغ رو به صورت مکعبی بُرش بدید و به اون ادویه بزنید. فلفل‌سیاه نمک پاپریکا پودر سیر پودر پیاز خوب مخلوط کنید و بزارید کنار. سیب‌زمینی هم بُرش بدید و با آب سرد بزارید تا بپزه. وقتی خوب پخت آبکش کنید. مرغ‌هارو توی آبجوش بریزید، ۲۰ دقیقه بعد ذرت رو اضافه کنید و ۴-۵ دقیقه بعد آبکش کنید. . داخل کاسه، نصف سیب‌زمینی‌هارو به همراه نمک، فلفل‌سیاه، چند قاشق مایونز و آب لیمو تازه بکوبید تا سس سالاد تکمیل بشه. مرغ و ذرت، بقیه سیب‌زمینی، شوید تازه، پیازچه و گشنیز خرد شده رو اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. سالاد آماده هست. میتونید با سس فلفل اون رو سِرو کنید و نوش جون کنید. 🌟