ادویه سالاد مواد لازم: نعنا خشک🍃 ۳ ق.غ پودر آویشن 🌱۱ق.غ پودر سیر🧄 ۱ق.غ تخم گشنیز 🍀۲.ق.غ نمک🧂 ۱/۲ق.غ فلفل سیاه🌶۱ق.غ به همراه آبلیموو روغن زیتون روی سالاد و سبزیجات یه معجزه میشه

ماه رمضان هفتمین افطاری :شیرمال عسل ۱ لیوان شیر ولرم ۱لیوان آب ولرم ۱ ق غ خمیر مایه ۳ ق غ سر پر شکر ۱/۴ لیوان روغن مایع ۴ لیوان آرد قنادی نمک ۱ ق چ

فرنی رژیمی یک وعده مقوی برای افطار🍵 شیر یک لیوان فرانسوی یا۲۲۰گرم موز یک عدد آرد جو دوسر یا خود جو دوسرپرک سه الی چهار قاشق غ خ (میتونید از آرد برنج هم استفاده کنید،اما کالریش خیلی بالاس) زعفران یک قاشق غ خ

⚘زندگی بہ همین آسانی می گذرد... ابرهای آسمان زندگی گاهی می بارد، گاهی هم صاف بدون ابر بدون بارندگی... هر جور کہ باشی می گذرد روزها را دریاب...⚘ #ظهرتون_بخیر @Ajaieb_jahan

پاستا سه سوته برای شام😍😋 مواد لازم : پیاز 🧅۱ عدد پاستا 🍝۱ بسته قارچ 🍄۵-۴ عدد فلفل دلمه‌ای🫑 پنیر پیتزا🧀 ادویه‌ها : نمک، فلفل🌶🧂 پاپریکا🫑 پولبیبر🌶

سیب زمینی نمک زردچوبه فلفل سیاه آویشن پودر سیر

#کراتین_طبیعی ۲ ق غ خوری تخم کتان قرمز یک پیمانه آب توی یک ظرف دیگه نصف یک موز رو خیلی خوب له کنید، بهش ۲ ق غ خوری روغن نارگیل یا روغن زیتون اضافه کنید خیلی خوب ترکیب کنید و بعد بهش ۲ ق غ خوری ژل تخم کتان اضافه کنید کراتین طبیعی شما آماده است، قبل حمام روی موی تمیز استفاده بشه یکی از بهترین و موثرترین دستورهاست #پارت_اول 🍃🌸

#کراتین_طبیعی #پارت_دوم 🍃🌸