🔥عصبی خوری ممنوع❌ 🟥 بزن رو وزنت تا بگم چطوری لاغر و خوش اندام بشی👇 🍊۶۰ تا ۶۵ 🍊 ۶۵ تا ۷۰ 🍊۷۰ تا ۷۵ 🍊 ۷۵ تا ۸۰ 🍊۸۰ تا ۸۵ 🍊 ۸۵ تا ۹۰ 🍊 ۹۰ تا ۹۵ 🍊 ۹۵ به بالا اگه شماهم جزو افرادی هستید که اشتهای ماورایی دارید! حینِ رژیم هوسِ چیزهای شیرین میکنید! خوردنهای لذت بخش و عذاب وجدانهای وحشتناک دارید! با کمک یک درمانگر متخصص و حرفه ای میتونید به وزن دلخواهتون برسید😍👌

‌ ‌پیام_ناشناس 👤 سلام ببخشید مزاحم شدم یه کانال قبلا گذاشته بودین روش های لاغری ساده و بی دردسر رو آموزش میداد خیلی عالی بود میشه یبار دیگه بزارین گمش کردم 😩 🙏 بفرما عزیزم : https://eitaa.com/joinchat/1951924229C68da728230 ‌

#کاسه_سیب_زمینی_و_مرغ😍😋 6_5 عدد سیب زمینی 2_1 عدد پیاز 1 ق غ رب گوجه فرنگی 1 ق م رب فلفل نمک ، فلفل سیاه برای مواد مرغی: 1 تکه سینه مرغ 1 پیاله گردوی خرد شده 1 پیاله ماست چکیده کمی جعفری سیر نمک ابتدا سیب زمینی ها را آبپز کنید و سپس آبکش کرده کنار بذارید خنک شود. پیاز را نگینی خرد کنید و داخل روغن سرخ کنید.رب و ادویه ها را اضافه کنید و هم بزنید. سیب زمینی ها را پوست بکنید و رنده کنید و یا با چنگال له کنید و به پیاز اضافه کنید و خوب هم بزنید.سینه مرغ آب پز شده را ریز خرد کنید گردو ،ماست ، جعفری ، سیر رنده شده و نمک را به مرغ اضافه کنید و خوب هم بزنید. از سیب زمینی مقداری بردارید و شکل کاسه بدید و با مخلوط مرغ پر کنید. در آخر فلفل قرمز را داخل کره تفت بدید و روی مواد مرغی بریزید و سرو کنید.برای مواد داخل هر چیز دیگری میتوانید بذارید.

#جوجه_ترش😍😋 جوجه بدون استخوان: ۱ کیلوگرم پیاز: ۲ عدد مغزگردو: ۱۰۰ گرم سبزی معطر: ۲ قاشق غذاخوری ترشی انار: ۲ قاشق غذاخوری روغن مایع: ۲ قاشق غذاخوری رب انار: ۱ قاشق غذاخوری نمک و فلفل: به مقدار لازم پیاز رنده می کنیم و مغز گردو ها را چرخ یا ریز می کنیم.جوجه ها رو با تمام مواد بالا به خوبی مخلوط می کنیم، درب ظرف را قرار می دهیم و برای چهار ساعت یا بیشتر داخل یخچال قرار می دهیم.بعد از به سیخ کشیدن، جوجه ها روی زغال کباب می کنیم.جوجه ترش در مناطق مختلف، ترکیبات متفاوتی دارد که با توجه به ذائقه می توانید ماست، زعفران و آب نارنج به مخلوط مواد اضافه کنید.در اینجا سبزی های معطر ترکیبی از چوچاق، خالواش و نعناع هست در صورت نداشتن از ترکیب جعفری، نعناع و پونه استفاده کنید.

. ✨👇معجزه لاغری👇✨ ❇️ کسانی که شکم دارن، نشون میده رطوبت معده شون زیاده به همین خاطر هرچی رژیم میگیرن و ورزش میکنن میبینن شکم و پهلو سرجای خودشه ✳️اگراین علائم روداریدرولینک زیرکلیک کنید ✨👇✨👇✨👇✨👇✨👇✨👇✨ https://formafzar.com/form/fdab4 https://formafzar.com/form/fdab4 ✳️ برای مشاوره #لاغری و #رفع_بلغم و سردی بزن رو لینک و فرم رو پر کنید ✨👇✨👇✨👇✨👇✨👇✨👇✨ https://formafzar.com/form/fdab4 https://formafzar.com/form/fdab4

‌شب به شب دلتنگ‌تر می‌شوم بدون آنکه به یاد بیاورم چرا مگر قرار نبود فراموشم شوی پس چرا هنوز هم هر شب دلم برای "شب بخیر"هایت تنگ می‌شود باور کن، مقصر من نیستم این تویی که در سرم، بی‌نهایت پُر رنگی سيدعلی_صالحی✨✨ @Ajaieb_jahan

💙...به نام خداوند زیبا سخن 💙...خداوند آلاله ها در چمن، 💙...آغاز میکنیم سه شنبه بیست و 🦋...پنجم اردیبهشت ماهِ زیبا را... " 💎بسم الله الرحمن الرحیم💎 " ‌‎@Ajaieb_jahan

🌻سـلامی گرم 💓در طلوعی زیبـا 🌻تقدیم شما مهربانان 🌻سلامی به زیبایی عشق 💓و به لطافت دل مهربانتون 🌻آرزومیکنم 💓پنجـره دلتـون 🌻همیشه رو 💓به خوشبختی باز بشه صبح چهارشنبه تون بخیر @Ajaieb_jahan

سالاد ماکارونی 😍😋 کیه که عاشق سالاد ماکارونی نباشه🤤❤️ نصف بسته ماکارونی فرمی(من از مخلوط سبزیجات استفاده کردم) سس مایونز یا هزارجزیره به دلخواه(میتونین ماست و سس خردل و هر نوع سس که دوست داشتین استفاده کنین) خیارشور سه تا هویج خام ریز رنده شده دوتا(میتونین بپزین و درشت تر خرد کنین ولی خام عالیه) ژامبون هشت ورق(میتونین کالباس یا مرغ پخته ریش ریش شده استفاده کنین) نخود فرنگی و ذرت و زیتون هم اختیاریه ولی خیلیی خوشمزه میشه شوید خشک یا تازه سیب زمینی آب پز هم من نمیزنم چون سنگین میشه نمک و فلفل سیاه و آویشن هم حتتتما بزنین نکته:وقتی ماکارونی رو آبکش کردین نذارین آبش کاملا کشیده بشه،وقتی مرطوبه سس رو جذب نمیکنه و سالادتون خمیری نمیشه سس رو که اضافه کردین ماکارونی بذارین تو یخچال مزه دار بشه و تو این فاصله موادشو آماده کنین(خیلی خوشمزه تر میشه)