•شاورما مرغ اصل لبنان با سس سیر🌯• ~❤️برای مزه دار کردن مرغ: ۱ کیلو رون یا سینه مرغ بدون استخوان ۲ ق.غ ماست چکیده ۲ق.غ روغن زیتون ۱ ق.چ رف گوجه فرنگی زست (رنده پوست لیمو)+اب لیمو نمک و‌فلفل سیاه و‌قرمز ۱/۲ ق.چ زیره سیاه ۱ ق.چ پودر سیر ۱ ق.چ پودر پیاز ۱/۲ ق.چ دارچین ۱/۲ ق.چ زردچوبه ۱ق.چ پاپریکا ~❤️واسه سس‌ سیر: ۲ق.غ مایونز ۲ق.غ ماست چکیده ۲ حبه سیر رنده شده اب نصف لیمو ترش نمک و‌فلفل سیاه و‌ زیره #شاورما_مرغ 🌟

شنیسل خوشمزه با سیب زمینی ترد و خوشمزه. طرز تهیه: اول سینه مرغ رو برش عای نازک میدیم و خوب میکوبیم تا بافتش باز بشه بعد با نمک و فلفل و زعفران و پیاز و ابلیمو مزه دار کنید.بعد کمی استراحت اول تو ارد سفید و بعد در تخم مرغ کامل زده شده که با دو قاشق شیر یا اب رقیق شده و بعد در پودر یا ارد سوخاری بزنید و در روغن داغ سرخ کنید و نوش جان.😋😋😋 طرز تهیه سیب زمینی رستورانی: سیب زمینی رو برش های یکدست بزنید بعد از شستن در اب جوش تا چهار پنج دقیقه بگذارید تا نیم پز بشه بعد بلافاصله با اب سرد ابکش کنید و خشکشون کنید و نمک بزنید ودر روغن سرخ کنید. پ.ن دوستان از ارد یا پودر میتونید برای شنیسل استفاده کنید. میتونید مرغ ها رو فقط نمک و فلفل بزنید. تخم مرغ رو با شیر یا اب حدود یک تا دوقاشق رقیق کنید. برای سیب زمینی هم میتونید بعد خشک کردن سیب زمینی را داخل ارد سفید بغلطونید یه لایه نازک روش باشه کافیه بعد سرخ کنید تا ترد تر بشه. 🌟

#چیکن_برگر😍😋 به دوتا تیکه سینه مرغ ۱ ق م زنجبیل رنده شده ۲ تا ۳ حبه سیر رنده شده ۱ ق م نمک ۱ ق م فلفل سیاه تازه آسیاب شده ۲ ق غ گرد نون باگت ۱ پیاز متوسط رنده شده این میزان ۳ تا برگر بهتون میده برای خمیر نون همبرگری هم : یک لیوان آب ولرم ۱ ق غ شکر ۱.۵ ق غ مایه خمیر ۱ ق م نمک حدود ۳ لیوان آرد / حتما حتما حتما از آرد مخصوص نون استفاده كنيد. اصطلاحا بهش ميگن آرد گنبد/ حتما حتما از مايه خمير تازه استفاده كنيد. مايه خمير كهنه عمل نمياد و همه زحماتتون هدر ميرهو یک سوم لیوان روغن مایه خمیر رو عمل بیارید (آب ولرم و شکر و مایه خمیر _۳ دقیقه استراحت ) مایه خمیر عمل اومده و نمک و آرد رو مخلوط کنید- پنج دقیقه ورز بدید و بعد روغن رو اضافه كنيد و باز هم ورز بديد، با دستگاه حدود پنج دقيقه و با دست، يكربع ديگه ورز بديد.در ظرف دربسته ۱ ساعت استراحت بدید به خمیر و بعد کل ساندویچ رو به مدت ۲۰ دقیقه در فر ۱۷۰ درجه بپزید. 🌟

پاهات از خشکی ترک خورده❓❓❓ زبری کف پا اذیتت میکنه❓❓❓❓ خجالت میکشی توی جمع جوراباتو دربیاری❓❓❓❓❓❓ درمان ترک پا🦶 با جوراب سیلیکونی🧦 و کرم ترک پا 😍👇👇👇👇👇👇👇👇👇 بزن رو لینک عضو شو 👇 https://eitaa.com/joinchat/337641693C75cdb68b4e مرکز پخش 🤩👆

مرکز پخش جوراب ژله ای و کرم ترک پا 💥👇 https://eitaa.com/joinchat/337641693C75cdb68b4e

به همین راحتی شکمتان را صاف کنید _پروبیوتیک زیاد مصرف کنید یکی از راه‌های افزایش باکتری‌های خوب روده، مصرف مکمل پروبیوتیک است. _نمکدان را از سفره‌تان حذف کنید نمک در حد تعادل خوب است و مقدار کم آن برای سلامت قلب و مغز ضروری است. اما نمک زیاد باعث احتباس آب در بدن شده و شکم‌تان مانند بادکنکی پُر از آب به نظر خواهد رسید _عادت آدامس جویدن را ترک کنید _ماءالشعیر ننوشید _به حرف مادرتان گوش دهید و با دهان باز غذا نجوید _هوستان به شیرینی‌ها را کنترل کنید _وضعیت هورمون‌هایتان را بررسی کنید _اگر یبوست دارید، برطرفش کنید _دوباره بچه شوید و از خوردن کلم امتناع کنید رافینوز، ترکیبی در کلم است که هنگام تجزیه، گاز زیادی تولید می‌کند. _شب‌ها،زیاد بخوابید _غذا‌های فرآوری شده را حذف کنید _زیاد آب بنوشید _ادویه‌های تند بیشتر مصرف کنید _قوز کردن ممنوع _استرس‌تان را کم کنید _استفاده از ابزار‌های الکترونیکی را محدود کنید _فیبر بیشتر مصرف کنید _سندرم روده تحریک پذیرتان را درمان کنید برترینها_مترجم:هدی بانکی 🦋🦋

🙋خانم های کارمندی که دیر صبحانه میخورند زودتر دچار چروک شدن پوست میشوند ⏰زمان مصرف صبحانه به تنظیم ویتامین بدن و مبارزه با رادیکال های آزاد کمک میکند 🦋🦋

بزن روی عکسا عکستو نشون میده 🖼😶📸👇🏽 🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷🖼📸🖼📷 وای ببین چی نشون میده🙈👆

جوجه حلزونی یه انتخاب شیک 🫶🏻🌺‌وصد البته خوشمزه و راحت دیگه راحت تر و مجلسی تر از این غذا ندارم 😅😅 مواد لازم 👇 سینه مرغ بدون استخوان 300گرم پیاز متوسط 1عدد لیمو ترش1عدد زعفران ادویه هایی که استفاده کردم 👇 نمک پاپریکا پودر سیر ادویه کاری طرز تهیه 👇👇 سینه مرغ بدون استخوان رو به صورت نواری خورد میکنیم ،ودرظرفی به همراه پیاز ،لیمو،زعفران ،و ادویه ها مزه دار میکنیم یک ساعت درون یخچال استراحت میدیم . بعد مرغ رو رول میکنیم شما میتونید هم به سیخ بکشید و یا اینکه با خلال فیکسش کنید و در روغن سرخ کنید هر طرف 4دقیقه غذای خوشمزه ما آماده شده در کنار برنج سرو می کنیم