‍ #نکات_ریز_خانه_داری ازبین بردن لکه سوختگی یا شمع ازروی موکت: هرگز دستمال را روی موکت مالش ندهید چون باعث می‌شود به داخل فیبر نفوذ کند، فقط سعی کنید آن را خشک نمایید. با فشار دست روی حوله خشک، این قسمت را تقریبا خشک کنید. با لکه‌بری که خود می‌سازید، لکه را تمیز کنید. ┏━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┓ 📌 ⃟◍☞【 @idehbano 】❥◍⃟📌 ┗━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┛

#همسرانه فراموش نکنيد که شما مالک هم نيستيد بلکه شريک زندگی يکديگريد. پس سعی کنيد همه چيز را با مشارکت پيش ببريد و در عين حال نظرات فردی خود را داشته باشيد. خسته کننده ترين آدم ها کسانی هستند که خود را فراموش کرده اند و همواره ممتنع و بدون نظر هستند. مانند فردی كه انتخاب رستوران و مكان تفريح را هميشه به ديگری واگذار می كند. ┏━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┓ 📌 ⃟◍☞【 @idehbano 】❥◍⃟📌 ┗━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┛

چگونه بدون گریه پیاز خرد کنیم؟ 🔺پیاز خرد کردن یکی از گریه آورترین کارهای خونه است. با این ترفندهای ساده بدون اشک ریختن پیاز خرد کنید ┏━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┓ 📌 ⃟◍☞【 @idehbano 】❥◍⃟📌 ┗━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┛

چگونه بدون گریه پیاز خرد کنیم؟ 🔺پیاز خرد کردن یکی از گریه آورترین کارهای خونه است. با این ترفندهای ساده بدون اشک ریختن پیاز خرد کنید ┏━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┓ 📌 ⃟◍☞【 @idehbano 】❥◍⃟📌 ┗━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┛

#گل_وگیاه کاشت سبزیجات در آپارتمان يه مشكل سبزيجات بازاری اينه كه اكثرا با آب ناسالم و کود شیمیایی رشد از حالا هر روز بجای مغازه، برای تهيه سبزی سالم و تازه سری به پنجره آشپزخونه بزنيد ┏━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┓ 📌 ⃟◍☞【 @idehbano 】❥◍⃟📌 ┗━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┛

#فرزند_پروری ✅ کودکان دوست دارند برای آنها ارزش قائل شوید 🚫 اگر نمی‌توانید به حرف‌های کودک گوش بدهید، تظاهر نکنید. ✅ بهتر است هنگام صحبت با فرزند خود، گوشی موبایل را کنار بگذارید و با همه حواس به حرف های او گوش فرا دهید. 👈 این باعث می شود تا اعتماد به نفس پیدا کنند و آن حس ارزشمندی که دنبالش هستند را از شما بگیرند. ┏━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┓ 📌 ⃟◍☞【 @idehbano 】❥◍⃟📌 ┗━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┛

چطور از یک عدد پرتقال یک پارچ آب پرتقال بگیریم؟ چطور از یک عدد پرتقال یک پارچ آب پرتقال بگیریم؟ ┏━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┓ 📌 ⃟◍☞【 @idehbano 】❥◍⃟📌 ┗━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┛

⭕️ با چه روشی شکم بزرگم را کوچک کنم ؟ ◾️ بین وعده های اصلی غذایی ، میان وعده های کم حجمی را قرار دهید تا از گرسنگی بیش از حد شما به هنگام صرف غذای اصلی جلوگیری کنند . ◾️میوه ، سبزیجات را در سبد غذایی روزانه خود قرار دهید . ◾️به مرور زمان مصرف نشاسته را کاهش دهید زیرا بیشترین انباشتگی چربی از مصرف نشاسته منشا می گیرد ◾️از مصرف غذاهای پر چرب اجتناب کنید ◾️معمولا افراد با شروع رژیم های غذایی به طور ناخودآگاه به خود تلقین می کنند که مدام گرسنه هستند ، این حس را از خود دور کنید زیرا گرسنگی شما را چند برابر می کند و باعث می شود که رژیم غذایی تان را نیمه کاره و بدون هیچ گونه نتیجه مثبتی رها کنید ◾️حرکات فیزیکی و ورزشهایی که باید انجام دهید ◾️ برای اینکه چربی های مستحکم ناحیه شکم را از بین ببرید باید هفته ای سه مرتبه و هر بار به مدت یک تا یک و نیم ساعت ورزش مداوم داشته باشید . ◾️ شما همین طور می توانید در حین کوچک کردن شکمتان حرکاتی را نیز که باعث ماهیچه ای شدن شکمتان می شود انجام دهید ولی باید صبور باشید اگر خواهان شکمی صاف و زیبا هستید ┏━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┓ 📌 ⃟◍☞【 @idehbano 】❥◍⃟📌 ┗━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┛

💢مسواک‌های کهنه رو دور نندازید. 🔹ببینید چه جوری میشه از این مسواک‌ها استفاده خلاقانه و کاربردی کرد.👆 ┏━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┓ 📌 ⃟◍☞【 @idehbano 】❥◍⃟📌 ┗━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┛

چطور پرده‌های کرکره‌ای یا سینی فر را به راحتی تمیز کنیم؟ ┏━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┓ 📌 ⃟◍☞【 @idehbano 】❥◍⃟📌 ┗━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┛

⬅️ مواد خوراکی مفید برای کاهش غلظت خون 🔸گل‌گاوزبان 🔹 آب‌زرشک 🔸 آب ترب 🔹 خرفه 🔸 عناب ┏━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┓ 📌 ⃟◍☞【 @idehbano 】❥◍⃟📌 ┗━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┛