#گل_وگیاه کاشت سبزیجات در آپارتمان يه مشكل سبزيجات بازاری اينه كه اكثرا با آب ناسالم و کود شیمیایی رشد از حالا هر روز بجای مغازه، برای تهيه سبزی سالم و تازه سری به پنجره آشپزخونه بزنيد ┏━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┓ 📌 ⃟◍☞【 @idehbano 】❥◍⃟📌 ┗━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┛

#فرزند_پروری ✅ کودکان دوست دارند برای آنها ارزش قائل شوید 🚫 اگر نمی‌توانید به حرف‌های کودک گوش بدهید، تظاهر نکنید. ✅ بهتر است هنگام صحبت با فرزند خود، گوشی موبایل را کنار بگذارید و با همه حواس به حرف های او گوش فرا دهید. 👈 این باعث می شود تا اعتماد به نفس پیدا کنند و آن حس ارزشمندی که دنبالش هستند را از شما بگیرند. ┏━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┓ 📌 ⃟◍☞【 @idehbano 】❥◍⃟📌 ┗━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┛

چطور از یک عدد پرتقال یک پارچ آب پرتقال بگیریم؟ چطور از یک عدد پرتقال یک پارچ آب پرتقال بگیریم؟ ┏━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┓ 📌 ⃟◍☞【 @idehbano 】❥◍⃟📌 ┗━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┛

⭕️ با چه روشی شکم بزرگم را کوچک کنم ؟ ◾️ بین وعده های اصلی غذایی ، میان وعده های کم حجمی را قرار دهید تا از گرسنگی بیش از حد شما به هنگام صرف غذای اصلی جلوگیری کنند . ◾️میوه ، سبزیجات را در سبد غذایی روزانه خود قرار دهید . ◾️به مرور زمان مصرف نشاسته را کاهش دهید زیرا بیشترین انباشتگی چربی از مصرف نشاسته منشا می گیرد ◾️از مصرف غذاهای پر چرب اجتناب کنید ◾️معمولا افراد با شروع رژیم های غذایی به طور ناخودآگاه به خود تلقین می کنند که مدام گرسنه هستند ، این حس را از خود دور کنید زیرا گرسنگی شما را چند برابر می کند و باعث می شود که رژیم غذایی تان را نیمه کاره و بدون هیچ گونه نتیجه مثبتی رها کنید ◾️حرکات فیزیکی و ورزشهایی که باید انجام دهید ◾️ برای اینکه چربی های مستحکم ناحیه شکم را از بین ببرید باید هفته ای سه مرتبه و هر بار به مدت یک تا یک و نیم ساعت ورزش مداوم داشته باشید . ◾️ شما همین طور می توانید در حین کوچک کردن شکمتان حرکاتی را نیز که باعث ماهیچه ای شدن شکمتان می شود انجام دهید ولی باید صبور باشید اگر خواهان شکمی صاف و زیبا هستید ┏━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┓ 📌 ⃟◍☞【 @idehbano 】❥◍⃟📌 ┗━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┛

💢مسواک‌های کهنه رو دور نندازید. 🔹ببینید چه جوری میشه از این مسواک‌ها استفاده خلاقانه و کاربردی کرد.👆 ┏━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┓ 📌 ⃟◍☞【 @idehbano 】❥◍⃟📌 ┗━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┛

چطور پرده‌های کرکره‌ای یا سینی فر را به راحتی تمیز کنیم؟ ┏━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┓ 📌 ⃟◍☞【 @idehbano 】❥◍⃟📌 ┗━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┛

⬅️ مواد خوراکی مفید برای کاهش غلظت خون 🔸گل‌گاوزبان 🔹 آب‌زرشک 🔸 آب ترب 🔹 خرفه 🔸 عناب ┏━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┓ 📌 ⃟◍☞【 @idehbano 】❥◍⃟📌 ┗━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┛

#گیاهان مقاوم به #کم آبی ✨بگونیا را قبل از آنکه سطح خاک خشک نشده است آبیاری نکنید، این گیاه خصوصاً در زمستان نیاز به آبیاری کمتری داشته و آبیاری زیاد منجر به نابودی گیاه خواهد شد ❇️زاموفیلیا به‌سادگی در محیط‌های خشک و کم‌نور نیز رشد خود را داشته و اگر آبیاری آن را فراموش کنید نگرانی از جهت پژمردگی گیاه نخواهید داشت ┏━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┓ 📌 ⃟◍☞【 @idehbano 】❥◍⃟📌 ┗━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┛

زندگی مثل یه پل قدیمیه. به این فکر نکن که اگه تنها ازش بگذری دیرتر خراب میشه، به این فکر کن که اگه افتادی یکی باشه که دستت رو بگیره ┏━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┓ 📌 ⃟◍☞【 @idehbano 】❥◍⃟📌 ┗━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┛

اگه میخواین از دست جوشهای قرمز راحت بشین هفته ای یکبار صورتتون رو با شامپوی ضد شوره بشورید. 👌مواد تشکیل دهنده شامپوهای ضد شوره میتونه جوشهارو سریع خشک کنه ! ┏━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┓ 📌 ⃟◍☞【 @idehbano 】❥◍⃟📌 ┗━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┛

میدونین یه کاربرد جالب خاک اره چیه؟؟؟ از خاک اره نرم و لطیف برای پاک کردن فلزات حکاکی شده قیمتی مانند طلا و نقره می توان استفاده کرد.😊😊😊   ┏━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┓ 📌 ⃟◍☞【 @idehbano 】❥◍⃟📌 ┗━•━━•°✵•♪°🎈°♪•✾°•━━•━┛