🥜 خواص کم نظیر روغن بادام‌زمینی
👈سلامت قلب
👈زیبایی پوست
👈کاهش فشار خون
👈کاهش کلسترول بد
👈پیشگیری از آلزایمر
👈پیشگیری از سرطان
👈تقویت سیستم ایمنی
🥜 همچنین مصرف روزانه بادام‌زمینی یا کره بادام‌زمینی انسولین و قند خون را تنظیم می‌کند⭕️
⛔️ ضمناً در هنگام مصرف بادام‌زمینی و سایر آجیل‌های نمکی که با نمک‌های صنعتی شور می‌شوند مراقب مصرف بی رویه نمک باشید.
💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚♂
این دو میوه جوانی‌تان را حفظ می‌کنند
▫️براساس گزارش «نیواطلس»، اعلام کردند ترکیبی به نام «urolithin A» با بهبود عملکرد میتوکندری (بخشی از سلول که انرژی تولید می کند) از پیری جلوگیری می کند.
▫️این ترکیب به طور طبیعی در هیچ غذایی یافت نمی شود اما بیومولکول‌های موجود در انار و تمشک در روده انسان به urolithin A تبدیل می شوند و با روند پیری مبارزه می‌کند.
💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚♂
🔴 بخور اکالیپتوس یا نعناع برای رفع سرفه
🔰 بخور یکی از موثرترین روش ها برای درمان سرفه خشک حساسیتی در خانه است.
🔰 استفاده از بخور باعث مرطوب شدن بینی، گلو و سیستم تنفسی میشود و با ایجاد مخاط، سرفه خشک مزمن و شدید را از بین می‌برد.
🔰 ضمن آن که باعث لطافت و نرمی پوست نیز میشود.
🔰 همچنین گرفتن دوش آب گرم و تنفس بخار چای و دمنوش ها نیز می‌تواند به رفع سرفه کمک کند.
💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚♂
روغن جامد مصرف نکنید !
▪️روغن‌های نیمه‌جامد و چربی‌های جامد حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس هستند که سلامت را تهدید می‌کند.
▪️نتایج تحقیقات نشان داده است که مصرف چربی‌هایی که میزان اسید چرب ترانس آن‌ها بالا است باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ـ عروقی می‌شوند.
💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚♂
تداخل غذا دارو
▫️در صورت مصرف:داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مثل آسپرین، دیکلوفناک، مفنامیک اسید، ناپروکسن، ایبوپروفن
از مصرف:
▫️سیر
▫️قهوه
▫️نسکافه
▫️ و الکل پرهیز کنید و سعی کنید دارو را همراه با غذا یا شیر مصرف نکنید.در صورت مصرف آسپرین از مصرف چای سبز ادویه زنجبیل پرهیز کنید.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂