ماسک خاک رس برای حفظ جوانی و کاهش چین و چروک پوست سال‌هاست تاثیر خاک ‌رس بر زیبایی پوست و حفظ جوانی آن اثبات شده است. ماسک خاک رس، بافت آسیب‌دیده پوست را ترمیم می‌کند و باعث جوان‌سازی آن می‌شود. همچنین خطوط ریز و چین‌و‌چروک سطحی پوست را کاهش داده و در درمان عفونت‌های پوستی بسیار موثر است. برای تهیه این ماسک ضد چروک صورت دقت کنید که خاک رس را از داروخانه یا عطاری با بسته‌بندی کاملا بهداشتی تهیه نمایید. 🌸 مواد لازم خاک ‌رس بهداشتی، ۲ قاشق چای‌خوری روغن گل رز، چند قطره آب، به مقدار لازم 🌸 دستور تهیه یک ظرف غیرفلزی با اندازه مناسب بردارید. خاک رس و عصاره گل رز را در آن بریزید و هم بزنید. وقت اضافه‌کردن آب برای ساخت یک خمیر است، این کار را با دقت انجام دهید. مخلوط را خوب هم بزنید تا نرم و یک‌دست شود. با انگشت یا به ‌کمک لیسک مخصوص ماسک، آن را روی پوست صورت و گردن بمالید. ۱۰ تا ۲۰ دقیقه اجازه دهید ماسک روی صورت بماند و کاملا خشک شود. سپس آن را با آب ولرم از روی صورت بشویید. برای از بین بردن اثرات پیری زودرس پوست می‌توانید هفته‌ای دو بار از این ماسک استفاده کنید 🦋

مقابله با افتادگی و چین و چروک پوست اگر پوستتان افتاده شده یا چین و چروک دارد، می‌توانید این کارها را انجام دهید: 🔻مراقبت از پوست را با مصرف روزانه‌ی ضد آفتاب (با حداقل 30 SPF) آغاز کنید. 🔻از کلاه لبه‌دار و لباس‌های راحت و گشادی استفاده کنید که پوستتان را بپوشاند. 🔻زمان کمتری در معرض آفتاب بمانید. 🔻سیگار نکشید. 🔻آب کافی بنوشید. 🔻پوست خود را هر روز با کرم مناسب مرطوب کنید. 🔻از محصولات مراقبت از پوست حاوی عصاره‌ی چای سبز، ویتامین A، ویتامین C، رتینوئیدها و آنتی اکسیدان‌ها استفاده کنید. ✅ اگر می‌خواهید از درمان‌های بالینی استفاده کنید، روش‌هایی مانند بوتاکس یا استفاده از ژل (فیلر)، چین و چروک پوستتان را کمتر و ظاهر شما را خوشایندتر می‌کند. 🦋

#بافت_مو 👏آموزش بافت ۳ بعدی مو مدل تیغ ماهی😍

❣اونقدر فکر نکن چه جوری میشه بخواد بشه میشه، خدا قشنگ میچینه...🌱 بهش اعتماد کن رفیق👌 #عصربخیر☕️

اگه پرمشغله ای، این غذای لذیذ و بی‌دردسر رو بهتون پیشنهاد میکنم🤩🤩 داخل یه تابه سه عدد سیب زمینی ورقه شده بریزین یک عدد پیاز رو خلالی خرد و اضافه کنین نمک، فلفل سیاه و پولبیبر روغن مایع بریزین و هم بزنین ۴۰۰ گرم گوشت چرخ کرده یک عدد پیاز رنده و آبگيری شده مقداری جعفری خرد شده نمک، فلفل‌سیاه و قرمز، پولبیبر و پودر سیر بریزین و با دست ورز بدین از گوشت ها بردارین با دست به این صورت حالت بدین و داخل تابه روی سیب زمینی ها بچینین بین کباب ها فلفل سبز بچینین و وسط تابه یک عدد گوجه فرنگی بذارین برای سس یک قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی کمی نمک کمی زرد چوبه یک پیمانه آب باهم مخلوط کنین و روی کباب ها بریزین روی حرارت بذارین و پنجاه دقیقه زمان بدین تا بپزه بفرمایین به همین راحتی آماده شد، با برنج یا نان سرو کنین عطر و طعمش فوق العاده‌س،مطمئنم از خوردنش سیر نمیشین نوش جان😍😍

بدون دم کردن سه سوته ماکارونی درست کن!🤩 ۱ پیاز متوسط خلالی خرد شده رو با کمی روغن تفت بدید تا سبک و طلایی بشه. ۱ پیاله سینه مرغ خرد شده اضافه کنید ادویه ها شامل نمک ، فلفل سیاه، پاپریکا، پرک فلفل از هر کدام نصف قاشق چایخوری بریزید. ۱ قاشق چای خوری سیر له شده اضافه کنید و تفت بدید. یه دسته ماکارونی رشته ای ۱ لیوان عصاره گوجه فرنگی یا رب رقیق شده ۱ لیوان آب اضافه کنید و زمان بدید تا ماکارونی ها نرم بشه. وقتی آب ماکارونی جمع شد، کمی پنیر پیتزا، گوجه گیلاسی و جعفری خرد شده بریزید و اجازه بدید پنیر اب بشه. این دستور متفاوت حتما امتحان کنید، فوق العادست

✅ #آرايشی ⚜ آموزش شنیون شیک👌😍

🎥🔝 #آموزش_بستن_روسری

💖💫هـمـیـشـه بـهـتـریـن هـا را 🤍💫بــراتــون آرزومــنــدم 💖💫و امـــیــــدوارم 🤍💫هـمـیـشـه سـلامـت و شـاد 💖💫و در آرامـــش بــاشــیــد 🤍💫روزتـــون زیـــبــــا 💖💫تــقـدیــم بــا بــهـتــریــن آرزوهــا پروفایل 💖💖💖💖💖💖❣ ⓟⓔⓓⓐⓡ&ⓜⓐⓓⓐⓡ 💓 ʝѳiɳ❣☞ @madarpedar ↜❣

استفاده از مکمل ویتامین D را طبق توصیه های وزارت بهداشت، بصورت ماهانه ادامه دهید ▫️رئیس دانشکده علوم تغذیه: کمبود ویتامین D می تواند توان ایمنی بدن را پایین بیاورد. بنابراین اگر کمبود ویتامین D داشته باشیم مقابله با ویروس کرونا سخت تر می شود ▫️ویتامین D به اشکال مختلف موجود است هم فرم پاستیل و هم مکمل‌هایی مانند مکمل‌های مولتی ویتامین مینرال یا مکمل‌های تک مینرالی یا تک ویتامینی مثل ویتامین D که لازم است هنگام مصرف به برچسب و دز آن هم توجه لازم مبذول گردد 🌿 🌿 🌻🐝

چای بِه خواص: 🔸رفع خستگی 🔹آرامش بخش 🔸تقویت معده،قلب،اعصاب مقداری از به‌های خلالی وخشک شده رابهمراه آب سرد روی حرارت قراردهید تا 15دقیقه دم بکشد بالیمو وعسل بنوشید

#ﺟﻤﻠﻪ ﻗﺸﻨﮕﯿﻪ : ﺍﻭﻣﺪﻥ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺗﻮ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﯽ ﺣﮑﻤﺖ ﻧﯿﺴﺖ... ﯾﺎ ﻣﯿﺸﻪ ﻓﺮﺩ ﺯﻧﺪﮔﯿـــــــــــــﺖ ﯾﺎ ﻣﯿﺸﻪ ﺩﺭﺱ ﺯﻧﺪﮔﯿـــــــــــــﺖ این دو متن کوتاه ارزش خوندن داره !!! عشق انسان را داغ میکند و دوست داشتن انسان را پخته میکند! هر داغی روزی سرد میشود ولی هیچ پخته ای دیگر خام نمیشود.