🔺بعد از حمام آب سرد روی پاها بگیرید. 🔸مزیت دیگر گرفتن آب سرد بر روی پاها، بسته شدن سینوس های سر و آماده شدن بدن برای مواجه شدن با سرمای خارج حمام است و همین کار باعث کاهش سرماخوردگی می شود.

خورشت خلال

🌙خـدایـا 🍃امشب هم آرامشی 🌙ازجنس سکوت برکه ها 🍃به سبزی جنگلها 🌙با عطر 🍃بهشتت خواهانم 🌙که آن رابه تمام 🍃دوستان و عزیزانم عطاکنی آمیـــن یا رَبَّ 🙏 ✨بیایید امشب آرزو کنیم 💛 آرزوى سلامتی برای همه ✨آرزوى صداقت ویکرنگی 💛 آرزوى سر سبزى و بركت ✨ آرزوى دوست داشتن 💛و خیلی آرزوهای خوب برای هم شبتون به زیبایی گلهای بهشتی 🌸🍃🌸

🕊ســـلام دوستان 🌸صبح آخرين 🕊روز و جمعه تیر ماهتون بخیر 🌸روز تابستانیتون 🕊پُر از سلامتی و دل خوش 🌸دور و برتون 🕊پر از عشق و محبت 🌸لحظه هاتـون غرق زیـبـایی 🕊آرامش سهم دلهای مهربونتون

👇👇👇فرم تست مزاج شناسی👇👇 هر مشکلی در بدن یک دلیلی داره که باید به صورت ریشه ای حل بشه.اکثر این دلایل از ریشه اصلی سردی بدن به وجود میاد.مسائلی مثل چاقی شکمی،یبوست،نفخ و ورم،دیابت کبد چرب و سردی رحم تخمدان. در راس این مشکلات بحث کمکاری تیروئید نیز مشهود است.با پر کردن فرم زیر و ورود به چالش ۴۰ روزه اصلاح مزاج،ریشه درمانی را تجربه کنید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://formafzar.com/form/i84t6 https://formafzar.com/form/i84t6

#فیلم_آموزشی # ناگت پنیری_ مرغ

#تزئین_ سالاد

ایده های شیک🪅 به لوازم مطالعه یا کار خود ظاهری جدید ببخشید.

آموزش وکس و اصلاح ابرو❤️

یه ترفند کاربردی 😍👌

#پیام_سلامتی ✅روزی 2 تا 3 فنجان چای قهوه بنویشید، تا کمتربه دیابت مبتلا شوید مصرف روزانه یک لیوان چای سبز استرس را از بین میبرد و ریزش مو را کاهش میدهد 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌