از شکم چاق تا شکم تخت در ۷ شب! بزن رو سیب‌ها و محلول غیب کردن چربی‌های اضافه رو یاد بگیر! تا عید خوش اندام شو👇👇👇 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 ☝️☝️

ته‌چین سبزی پلو و مرغ😍😋 با گوشت گوسفند هم میشه درست کرد و خیییلی خوشمزه تر میشه فقط باید زمان دم کشیدن برنج طولانیتر باشه. و گوشت رو هم من قبلش تف میدم چون سبزی هم به برنج اضافه میشه نمک رو کمی بیشتر از وقتی که برنج آبکشی ساده درست میکنید بزنید همینطور به دلیل وجود سبزی و البته قرار گرفتن مرغ و مخلفات روی برنج، باید کمی زنده تر آبکش بشه مخلفات اختیاری هست من گاهی سیب زمینی و بِه هم میریزم. هویج هم اختیاریه. ولی آلو حتما باشه که ترش و لذیذ میشه گاهی که آلو نداشته باشم به جاش لواشک میذارم #تهچین 🌟

توپک پنیری😍😋 سیب‌زمینی ۵۰۰گرم نشاسته ۳ ق غ خ پودر سوخاری ۳ ق غ خ ادویه ها.نمک .فلفل .پاپریکا.پودر سیر .آویشن نصف ق چ خ پنیر پیتزا ۱پیمانه #توپک_پنیری 🌟

. ماسکمو روی دهانم زدم و توی دستم دستکش کردم. امروز حس عجیبی داشتم از کنار پنجره غسالخانه کفتر سفیدی پر زد و رفت بالای سر میت رسیدم بچه‌اش هنوز سقط نشده بود و خانواده‌اش اجازه ندادن بچه دنیا بیاد. آب رو که روی تنش گرفتم کل تنش به لرز افتاد ناگهان صدای نوزادی در کل محوطه غسالخانه پخش شد چشمم که به چشمای سفید زل زده‌اش افتاد ناگهان... ادامه این داستان واقعی در لینک زیر👇 https://eitaa.com/joinchat/2729115697C7f86bef90c

اگه جرعت داری بزن روی شکلک🤣👻 ⠀⠀⠀⠀⠀⣀⣤⡴⠾⠛⠛⠛⠛⠷⢦⣤⣀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⣤⠾⠋⠁⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠈⠙⠷⣄⠀⠀⠀ ⠀⢠⣾⣃⣠⣤⣄⣀⣀⣀⡀⢀⣀⣀⣀⣀⣤⣄⣘⣷⡄⠀ ⢠⡿⢻⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⠟⣿⡀ ⣾⠃⠀⢿⣿⣿⣿⣿⣿⡿⠁⠘⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡟⠀⢸⣧ ⣿⠀⠀⠀⠉⠉⠉⠉⠉⠀⠀⠀⠀⠉⠉⠉⠉⠉⠀⠀⢸⣿ ⢿⡄⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸⡟ ⠈⣷⡀⠀⠀⠀⠳⢦⣄⣀⣀⣀⣀⣠⡴⠞⠀⠀⠀⢀⣿⠁ ⠀⠘⢷⡄⠀⠀⠀⠀⠈⠉⠉⠉⠉⠁⠀⠀⠀⠀⣠⡾⠃⠀ ⠀⠀⠀⠙⢶⣄⡀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢀⣠⡾⠋⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠉⠛⠳⠶⣦⣤⣤⣴⠶⠞⠋⠁⠀⠀ بزن روش برگات می‌ریزه از خنده😱🤣👆

ساده ترین روش پختن کروسان خمیرهزارلا شیرینی کره آب شده شکلات صبحانه

ترشی پیاز در حد رستورانیش پیاز بنفش : ۳ عدد سرکه انگور یا سیب : ۶۰ میلی لیتر آب جوش : برای پر کردن شیشه نمک : ۲ قاشق شکر : ۱ قاشق سرخالی چند دانه خردل و فلفل سیاه

ته انداز مرغ که هم آسونه هم عالی 💛🍗 مرغ برنج : ۲ پیمانه هویج : ۲ عدد پیاز : ۱ عدد زعفران نمک و فلفل سیاه دارچین

رول سیب دارچین فوق العاده آسون 🍎🥨 سیب آب لیمو ترش خمیر هزارلا عسل دارچین