فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آیس لته رزماری
مواد لازم:
١پیمانه شیر
۱/۲ پیمانه شکر قهوه ای
۱/۴پیمانه شیره توت یا خرما
۱/۴پیمانه آب
مقدار کمی وانیل
۱/۴ قاشق چای خوری نمک
۴ الی ۵ شاخه برگ رزماری
برای لته
۲شات اسپرسو
۱ پیمانه شیر یا شیر گیاهی
همه ی مواد رو در یک تابه یا قابلمه بریزید و 10 دقیقه بجوشانید.
بعدش مواد رو از صافی رد کنید.
مقدار کمی از آن را مصرف کنید و میتونید بقیه رو یخچال در ظرف دربسته نگهداری کنید.
۱ قاشق غذاخوری از شربت را کف لیوان بریزید
اسپرسوی خود را اضافه کنید و با همزن بزنید. چند تکه یخ اضافه کنید، سپس بقیه لیوان را با شیر(یا شیر گیاهی)پر کنید،با هم مخلوط کنید و با یه تیکه از برگ رزماری تزیینش کنید و بعدش هم بزنید و نووووش جاااان :)
#آیس_لته_رزماری
🌟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تاحالا سالاد سیب زمینی رژیمی خوردی؟😍😋
بهترین رسپی شو برات اوردم که به طور باور نکردنی از خودردنش لذت میبری 💖اینجوری هم هوستو به سیب زمینی رفع کردی هم یه غذای خوشمزه نوش جان کردی😍
مواد لازم:
سیب زمینی
ماست
خیارشور
نمک و فلفل سیاه
نعناع خشک(از سردی ماست میکاهد)
#سالاد_سیب_زمینی_رژیمی
🌟
7.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ساندویج پروتئینی
حالا مواد لازمش چیه؟
یک عدد سینه مرغ که با مقداری نمک و فلفل و پاپریکا و روغن زیتون مزه دار میکنیم و سپس گریلش میکنیم.
۴برگ بیکن گوشت ۹۸٪ که توی ایرفرایر گریل شد.
کاهو
گوجه
نان باگت(من با نان چاپاتا درست کردم)
و چند اسلایس پنیر چدار(که توی رژیم باعث عضله سازی میشه و پروتئین و کلسیم خوبی داره)
مواد لازم برای سس:
نصف یک عدد اووکادو
دو قاشق پرو ماست ایسلندی
ابلیمو
نمک و فلفل
این مواد رو با میکسر خوب میکس میکنیم و به نان باگتمون میزن...
🌟
6.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مواد لازم برای تهیه سالاد آلمانی :
◗ سوسیس
◗ سیب زمینی
◗ پیازچه
◗ شوید
◗ سس مایونز
◗ نمک و فلفل
◗ آویشن
◗ آب لیمو
◗ خیارشور
◗ سس مایونز
◗ نمک و فلفل
◗ آویشن
◗ آب لیمو
#سالاد_آلمانی
🌟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کیک وانیلی با فیلینگ توت فرنگی🫠🍓😍😋
چیا لازمه؟۴ تا تخم مرغ،۱ لیوان شکر،۱/۳ لیوان روغن،۱/۳ لیوان شیر،۱ و ۱/۳ لیوان آرد قنادی،۱ ق.چ وانیل،۱ ق.چ بکینگ پودر،خیلییی کم نمک،خامه قنادی،مربای توت فرنگی
فر رو حتمن از قبل گرم کنین و با دمای ۱۷۰ درجه به مدت ۴۰ تا ۴۵ دقیقه بزارین بپزه.
برای فرم دادن خامه قنادی اول خامه رو بزارین بیرون تا نرم بشه بعد با دور تند همزن هم بزنین تا فرم بگیره.(حتما ظرف و پره های همزن تمیز و خشک باشن)برای درست کردن فیلینگ توت فرنگی مقدار مساوی توت فرنگی خورد شده و شکر رو بزارین یکم بپزه تا نرم بشه وقتی بعد از پخت کامل خنک شد میتونین بین لایه های کیک ازش استفاده کنین.(موقع پخت آب اضافه نکنین اصلا)
#کیک_وانیلی_با_فیلینگ_توت_فرنگی
🌟
8.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سس مایونز خونگی😍
خوشمزه، ارزون و خیلی راحت
مواد لازم :
تخم مرغ
سرکه سفید
روغن مایع
کمی نمک
#سس_مایونز_خونگی
🌟
4_5852724386338968687.mp3
3.49M
عزیزانم با این موزیک بیکلام خواب راحتی براتون آرزو میکنم🙏❤️🌙🌔⭐️
آسمون شبتون ستاره بارون ✨✨✨✨✨
@Ajaieb_jahan
هدایت شده از گسترده "شما'
کانال جدید حسن ریوندی افتتاح شد😍
دیگه از این به بعد جدیدترین ویدیو هارو اینجا میزاریم😍👇👇
https://eitaa.com/joinchat/4164288774C6d398cbf20
https://eitaa.com/joinchat/4164288774C6d398cbf20
بروز ترین ویدیو های حسن ریوندی😍👆