eitaa logo
ایده های بانوان
8.9هزار دنبال‌کننده
32.5هزار عکس
32.4هزار ویدیو
111 فایل
#تــــــــــــــــوجه👇👇👇 📚 کتاب هایی که قبل ازمرگ باید بخوانیم...👇✅ https://eitaa.com/joinchat/2373517458Cb099503ae7 #مدیر👇 @Hossein_Hajivand تبلیغات هزینه ای (شرایط👇 http://eitaa.com/joinchat/2953183246Ce6d64e22a6
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آیس لته رزماری مواد لازم: ١پیمانه شیر ۱/۲ پیمانه شکر قهوه ای ۱/۴پیمانه شیره توت یا خرما ۱/۴پیمانه آب مقدار کمی وانیل ۱/۴ قاشق چای خوری نمک ۴ الی ۵ شاخه برگ رزماری برای لته ۲شات اسپرسو ۱ پیمانه شیر یا شیر گیاهی همه ‌ی مواد رو در یک تابه یا قابلمه بریزید و 10 دقیقه بجوشانید. بعدش مواد رو از صافی رد کنید. مقدار کمی از آن را مصرف کنید و میتونید بقیه رو یخچال در ظرف دربسته نگهداری کنید. ۱ قاشق غذاخوری از شربت را کف لیوان بریزید اسپرسوی خود را اضافه کنید و با همزن بزنید. چند تکه یخ اضافه کنید، سپس بقیه لیوان را با شیر(یا شیر گیاهی)پر کنید،با هم مخلوط کنید و با یه تیکه از برگ رزماری تزیینش کنید و بعدش هم بزنید و نووووش جاااان :) 🌟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تاحالا سالاد سیب زمینی رژیمی خوردی؟😍😋 بهترین رسپی شو برات اوردم که به طور باور نکردنی از خودردنش لذت میبری 💖اینجوری هم هوستو به سیب زمینی رفع کردی هم یه غذای خوشمزه نوش جان کردی😍 مواد لازم: سیب زمینی ماست خیارشور نمک و فلفل سیاه نعناع خشک(از سردی ماست میکاهد) 🌟
7.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ساندویج پروتئینی حالا مواد لازمش چیه؟ یک عدد سینه مرغ که با مقداری نمک و فلفل و پاپریکا و روغن زیتون مزه دار میکنیم و سپس گریلش میکنیم. ۴برگ بیکن گوشت ۹۸٪ که توی ایرفرایر گریل شد. کاهو گوجه نان باگت(من با نان چاپاتا درست کردم) و چند اسلایس پنیر چدار(که توی رژیم باعث عضله سازی میشه و پروتئین و کلسیم خوبی داره) مواد لازم برای سس: نصف یک عدد اووکادو دو قاشق پرو ماست ایسلندی ابلیمو نمک و فلفل این مواد رو با میکسر خوب میکس میکنیم و به نان باگتمون میزن... 🌟
6.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مواد لازم برای تهیه سالاد آلمانی : ◗ سوسیس ◗ سیب زمینی ◗ پیازچه ◗ شوید ◗ سس مایونز ◗ نمک و فلفل ◗ آویشن ◗ آب لیمو ◗ خیارشور ◗ سس مایونز ◗ نمک و فلفل ◗ آویشن ◗ آب لیمو 🌟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کیک وانیلی با فیلینگ توت فرنگی🫠🍓😍😋 چیا لازمه؟۴ تا تخم مرغ،۱ لیوان شکر،۱/۳ لیوان روغن،۱/۳ لیوان شیر،۱ و ۱/۳ لیوان آرد قنادی،۱ ق.چ وانیل،۱ ق.چ بکینگ پودر،خیلییی کم نمک،خامه قنادی،مربای توت فرنگی فر رو حتمن از قبل گرم کنین و با دمای ۱۷۰ درجه به مدت ۴۰ تا ۴۵ دقیقه بزارین بپزه. برای فرم دادن خامه قنادی اول خامه رو بزارین بیرون تا نرم بشه بعد با دور تند همزن هم بزنین تا فرم بگیره.(حتما ظرف و پره های همزن تمیز و خشک باشن)برای درست کردن فیلینگ توت فرنگی مقدار مساوی توت فرنگی خورد شده و شکر رو بزارین یکم بپزه تا نرم بشه وقتی بعد از پخت کامل خنک شد میتونین بین لایه های کیک ازش استفاده کنین.(موقع پخت آب اضافه نکنین اصلا) 🌟
8.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سس مایونز خونگی😍 خوشمزه، ارزون و خیلی راحت مواد لازم : تخم مرغ سرکه سفید روغن مایع کمی نمک 🌟
4_5852724386338968687.mp3
3.49M
عزیزانم با این موزیک بیکلام خواب راحتی براتون آرزو میکنم🙏❤️🌙🌔⭐️ آسمون شبتون ستاره بارون ✨✨✨✨✨ @Ajaieb_jahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
هدایت شده از گسترده ‌"شما'
کانال جدید حسن ریوندی افتتاح شد😍 دیگه از این به بعد جدیدترین ویدیو هارو اینجا میزاریم😍👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4164288774C6d398cbf20 https://eitaa.com/joinchat/4164288774C6d398cbf20 بروز ترین ویدیو های حسن ریوندی😍👆