مواد مورد نیاز برای تهیه صبحانه رژیمی ◽آلوی گوشتی 5 تا 7 عدد ◽ماست کم چرب 1 فنجان ◽پودر تخم کتان 1 قاشق غذا خوری ◽آرد جو دو سر 2 قاشق غذاخوری ◽پودر کاکائو 1 قاشق غذاخوری طرز تهیه صبحانه رژیمی برای کوچک کردن شکم • 100 میلی گرم آب جوش در ظرفی ریخته و آلوهای خشک را 10 تا 15 دقیقه در آن می خیسانیم. • در ظرفی جداگانه کاکائو،پودر تخم کتان و آرد جو دو سر را با هم مخلوط می کنیم. • به مواد داخل ظرف یک فنجان کفیر اضافه کرده و خوب هم می زنیم . • آلوهای خیس خورده را خرد می کنیم و به داخل ظرف اضافه کرده و هم می زنیم. • همه مواد را هم می زنیم تا ترکیب یکدستی حاصل شود . • این صبحانه را در یخچال بگذازید و از آن استفاده کنید. • بهتر است صبحانه روز بعد را عصر روز قبل آماده کنید. • با خوردن این صبحانه در ماه می توانید دو و نیم کیلوگرم وزن خود را مخصوصا از ناحیه شکم ، کم کنید . • قبل از استفاده از این صبحانه با پزشک خود مشورت نمایید. 🦋🦋

👆👆کیک‌های خانم حامدی‌فر ‌ تو اینستا خیلی معروف شده ... چون قشنگ ترین و خاص ترین کیک ها رو درست میکنه👌 این کیک ۱۷.۱ میلیون بازدید خورده 😳 ☝️🏻حتما ببینش☝️🏻 ‼️از دیدن کیک‌ها شگفت زده میشی👇 https://eitaa.com/joinchat/988479687Cc786daa80a .

‌👩‍🍳 بزن رو کیکا آموزشارو بردار ... کیک و رولت سه سوته 👇👇 🍰🍰🍰🍰🍰🍰 🍰🍰🍰🍰🍰🍰 کلوچه فومن و کوکی 👇👇 🍪🍪🍪🍪🍪🍪 🍪🍪🍪🍪🍪🍪 مــوچی خونگی👇👇 🍥🍥🍥🍥🍥🍥 🍥🍥🍥🍥🍥🍥 جاریتو آتیـ🔥ــش بزن 👀☝️

⁉️10 گیاه تصفیه کننده هوا: 1⃣نخل ققنوس 🌱 2⃣نخل پروانه ☘ 3⃣سانسوریا 🍀 4⃣پتوس 🌿 5⃣بامبو 🍃 6⃣گندمی 🍂 7⃣پاپیتال 🍁 8⃣سرخس برگ شمشیری 🌼 9⃣نخل های خيزرانی 🥀 0⃣1⃣آنتوریوم آندرانوم 🌻 🍃🌸

#میکاپ #سایه 🌸 با لایک و فروارد از کانال خودتون حمایت کنید دوستان ✨ 🍃🌸

🌼خود شاهدی دو ماه گذشته است و بر لبم جز یا حسین نغمه ی دیگر نداشتم 😔 مثل همیشه باز گدا را حلال کن🙏 آقا اگر برای شما کم گذاشتم😢 💚امام زمان عج ✋خداحافظ ماه عزا 😔بدون بدرقه رفتی که زود برگردی... ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

❤️‍🩹 برای یکبار هم که شده با روانشناس صحبت کنیم 🙏🙏 روانشناس متخصص میتونه مشکلاتی مانند مشکلات زناشویی،تربیت فرزند،افسردگی،ازدواج،استرس و اضطراب رو واسه همیشه حل کنه👍 ✅مرکز مشاوره تلفنی همکده با کمک روانشناسان برتر ایران به صورت شبانه روزی آماده پاسخگویی به سوالات شما عزیزان است 📞 لینک ارتباط فوری و تلفنی با مشاور متخصص👇 https://hamkadeh.com/landings/r0YQu https://hamkadeh.com/landings/r0YQu

🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ✅ شفاف شدن پوست در کمتر از یک هفته 1⃣دستگاه بخور را آماده کنید و اگر دستگاه ندارید یک قابلمه نسبتا بزرگ از آبجوش را روی گاز قرار دهید و شعله را ملایم کنید تا خیلی ریز قل بزند. 👈🏻برای پوست‌های خشک، حساس یا جوش‌دار از بابونه خشک 👈🏻برای پوست‌های چرب مخلوط آویشن و نعنا تازه یا خشک و مقداری آبلیموی تازه را به آب اضافه کنید 👈🏻افراد دارای پوست‌های معمولی می‌توانند از گل خشک یا بابونه استفاده کنند. 🕑به مدت 10 دقیقه پوست خود را بخور داده و طی این مدت حتما سر خود را با حوله یا پارچه ضخیم بپوشانید تا پوست کاملا در معرض بخار قرار گیرد. 🔰پس از گذشت زمان صورت خود را با آب بسیار سرد (آب همراه با قطعات یخ) شستشو داده و به مدت🕑 3 دقیقه با قطعات یخ آن را ماساژ دهید. ✨صورت‌تان را با دستمال کاغذی به آهستگی خشک کنید و پس از آن از روغن حیوانی یا ویتامین A یا وازلین به مقدار خیلی کم استفاده کنید. 🍃🌸

✅روغن میوه‌ی گل رز اکسیر جادویی جوانی ✨ استفاده‌ی منظم از این اکسیر در از بین بردن چروک دور چشم و سایر نشانه‌ های پیری پوست بسیار مؤثر است. ✨به‌ جای استفاده از لوسیون‌های تونر معمولی خود، صورت‌تان را با یک قطره روغن میوه‌ی گل رز پاک کنید. از طرفی می‌توانید چند قطره از این روغن جادویی را به کرم یا ماسک صورت خود اضافه و استفاده کنید. 🍃🌸

🌸🎊🌸🎊🌸🎊🌸🎊🌸🎊🌸 🌸حـلول مـاه ربیع الاول مــبارک بـاد🌸 ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan 🌸🎊🌸🎊🌸🎊🌸🎊🌸

🌸ربیـع الاول مـاه 🎉ولادت خورشید بی غروب 🌸عشق بی پایان 🎉جلـوه 🌸صفات حسنای الهی 🎉سرچشمه 🌸رحمت و عطوفت 🎉مظهر عشق 🌸و فداکاری مبارک باد ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

🌸💫خدایا باتوکل به اسم اعظمت ⚪️💫پنجره ماه ربیــ🌸ــع الاول 🌸💫را بــــاز مـیــکــنــیــم 🌸💫1 مــ🌙ـاه خـیـر و بـرکـت، ⚪️💫سلامتی ، سعادت وآرامش... 🌸💫بـه هـمـه مـا عـطـا بـفـرمـا🤲 🌸💫 بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ ⚪️💫 الـــهـــی بـــه امـــیــــد تــو ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

.🌼الهی به امید تو... 💚🌿 و اگر امیدی در تو بمیرد خدا❤ .. ...... ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

🌸امروز به عشاق حسین زهرا دهد مزد عزا🌸 🌸یک عده را درمان ده یک عده بخشش در جزا🌸 🌸یک عده را مشهد ده یک عده را دیدار حج🌸 🌸باشد که مزد ما شود تعجیل در امر فرج🌸 أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج 🙏 ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

🎉بزرگترین کانال تعبیر خواب در ایتا 🎉 خواب زیاد میبینید و دنبال تعبیر درستش میگردید؟؟؟👇🤔 اگه دنبال جایی میگردین که دقیق و کامل خوابتونو تعبیر کنه اینجا عضو بشین👇 تعبیر خواب از #ابن_سیرین👇 #امام_صادق👇 #حضرت_یوسف👇  https://eitaa.com/joinchat/1319240024C241ce5aee0 فال ابجد شخصی هم ادمین براتون میگیره بهش پیام بدین👆😍

🔴سربه راه شدن فرزند یا همسر نااهل🔴 اگر در خانه جوان نااهل یا همسری دارید که به حرف شما گوش نمیدهد و از نماز و دعا فاصله گرفته و شب دیر وقت به خانه میآید و باعث پریشانی و آزار شما شده است ،برای اصلاح شدن و تغییر رفتارش به طوری که مطیع شما شود و حرف شما را گوش بدهد تنها یک راه قطعی و موثر وجود دارد.در یک اتاق تنها بنشینید و بدون اینکه با کسی حرف بزنید ۳۶۰ مرتبه این دعا را بخوانید....👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1319240024C241ce5aee0 خیلیا با این دعا سربه راه شدن😍👆

🌷عصرها 🌸آدمها هوایے میشوند 🌷هوایے خاطراتشان 🌸و ذهنشان پـر مےڪشد 🌷به حوالیِ ڪودڪے تا امروز 🌸عصـــرها باید آرامتر بود 🌷تا ذهن از سفر گذشته برگردد 🌸عصرپنجشنبه تون دلپذیر 🍃◍⃟🌸‌‌‎‎ ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

🌸نمی دانم هم اكنون در كجا مشغول لبخندی 🌸فقط يک آرزو دارم كه در دنیای شیرینت 🌸میان قلب تو با غم نباشد هیچ پیوندی 🌸#عصرتون_پراز_دلخوشی ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌

‌ اگه میخوای تا آخر سال برکت و فراوانی وارد زندگیت بشه ... حتما اعمال اولین جمعه ماه ربیع رو انجام بده ❌ متاسفانه اعمال متفرقه و بدون سند زیاد شده و هیچ فایده ای ندارن ... با این چندتا عمل ساده تقدیر امسالت قطعا تغییر میکنه 👇 https://eitaa.com/joinchat/1722352022Cbfec7e3259

🏡‌ذکر مخصوص خانه دار شدن (مجرب) 🌛در اولین شب جمعه ماه نیت کرده و با توجه قلبی بخواند...👇 ‌ مشاهده ذکر ‌ مشاهده ذکر 👆 سال گذشته با این دعا ۱۷هزار نفر خانه دار شدن👌

. 📛 کلی کانال محصولات گیاهی و ارگانیک آرایشی ، بهداشتی، درمانی توی ایتا هست که همه هم ادعا میکنن ما بهترین هستیم 😏 و همه هم کلی عکس و پیام رضایتمندی تو کانالشون میذارن😩 چرا باید عقیق رو انتخاب کنم⁉️🤔 چجوری اعتماد کنم ⁉️🧐 یعقوبی هستم مدرس دانشگاه ، کارآفرین نمونه و تولید کننده محصولات عقیق من اینجام☺️ تا بهت بگم چرا باید عقیق رو انتخاب کنی؟👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/133431557Ca4e3d1610f .