✅چطور جوش های دوران بلوغ رو کاهش دهیم؟ 1- هر روز به حمام بروید تا از باز شدن منافذ پوست و تمیزی آن خیالتان راحت باشد. 2- قبل از خواب صورت را با آب گرم بشویید، برای شست و شوی صورت صابون‌ های ضد باکتری مناسب‌ ترین انتخاب است. 3- پوست صورت را نساییده و آن را تحریک نکنید چرا که قرمزی و خارش زمینه را برای ایجاد جوش فراهم می‌ کند. 4- از تماس پیدا کردن پوست صورت با ژل و اسپری‌ های مو جلوگیری شود زیرا این موارد سبب بسته شدن پوست و ایجاد التهاب می‌ شوند. 5- از مصرف غذاهای چرب و پر ادویه و شیرینی جات خودداری کرده و مصرف مایعات و سبزیجات و میوه‌ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید. 6- برای کاهش التهاب و قرمزی، پوست صورت را در برابر گرد و خاک، نور خورشید و مواد آرایشی غیر استاندارد حفظ کنید و هنگام رفتن به بیرون از خانه از ضد آفتاب استفاده کرده و زمانی که به خانه می‌آیید صورت را با آب گرم و صابون بشویید

💟 تلنگر تا وقتی کسی در کنارت هست ، خوب نگاهش کن !!! گاهی آدم هاآنقدر سریع میروند که 'حسرت یک نگاه سرسری را هم به دلت میگذارند ...😔 ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﻳﺮ ﻣﯽ ﻓﻬﻤﻴﻢ ، ﺧﯿﻠﯽ ﺩﯾﺮ . . . ! ﮐﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﺪﻥ ﺍﺳﺖ : گاهي ﻳﮏ ﻟﺤﻈﻪ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﺩﺭ ﻫﻮﺍﯼ ﺳﺮﺩ ﻏﻨﻴﻤﺖ ﻣﯽﺷﻮﺩ . . . ! ﺧﺪﺍ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﺳﺨﺘﻴﻬﺎ ﺗﻨﻬﺎ ﭘﻨﺎﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ . . . ! ﺩﯾﺪﻥ ﯾﮏ ﺩﻭﺳﺖ ﻭ ﺁﺷﻨﺎ ﺩﺭ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ ﻭ ﻏﺮﺑﺖ ﺁﺭﺯﻭ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻳﮏ ﻋﺰﻳﺰ ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻫﻤﻪ ﺭﻓﺖ ﻋﺰﯾﺰﻣﯽ ﺷﻮﺩ . . . ! ﯾﮏ ﺩﻭﺳﺖ ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯿﺮﻭﺩ ، ﺧﻮﺑﯿﻬﺎﯾﺶ ﻋﯿﺎﻥ ﻣﯿﺸﻮﺩ . . . ! ﭘﺎﻳﻴﺰ ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﺪ ٬ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻗﺸﻨﮓ ﻭ ﻗﺸﻨﮓ ﺗﺮﻣﯽ ﺷﻮﺩ . . . ! ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺑﺴﺘﺮ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺁﺭﺯﻭ ﻣﯿﺸﻮﺩ ..! ﯾﮏ ﻟﺒﺨﻨﺪ ، ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻪ ﺩﻟﺸﮑﺴﺘﻪ ﺍی ﺭﻭﯾﺎ ﻣﯿﺸﻮﺩ . . . ! تا ميتوانيم ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺗﻤﺎﻡ ﭼﻴﺰﻫﺎ ﻭ ﺁﺩﻡ ﻫﺎﯼ ﺍﻃﺮﺍﻓﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺧﻮﺏ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯿﻢﻭ ﻗﺪﺭﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻧﯿﻢ . . .! ﺯﻧﺪﮔﯽ آنقدرها هم طولانی نیست ... هر روزی که در جوار عزیزانمان به شب می رسانیم قدرش را بدانیم خدایا شکرت 🙏

#رنگ_مو 🏀✨مسی تیره 🥢پودر حنا ۶۰ پیمانہ 🥢پودر گل بابونه ۲۰ پیمانه 🥢 پودر گلدن رد ۲۰ پیمانہ 🥢پودر روناس ۱۰ پیمانہ 🥢 پودر مازو ۱۰ پیمانہ 🥢 پودر پوست گردو ۳ پیمانہ 🥢کتیرا ۱۰ پیمانہ

✅برای به دست آمدن رنگ قهوه‌ای تیره برای موهایتان ✨ ریشه روناس، پوست گردو و دانه‌های قهوه را به میزان مساوی ترکیب و با مقداری آب، خمیر کرده و به مدت 🕑45 دقیقه روی سر بگذارید.

خواهی‌که شود دلت چون‌آئینه ده چیز برون کن از میان سینه حرص‌، دغل‌ ، بخل‌ ، حرام، غیبت بغض‌ ، حسد ، کبر ، ریا و کینه خاقانی

#حلوا_کفگیری #حلوا_زنجبیلی ۸۰۰گرم آرد سفید ۲۰۰گرم آرد نخودچی ۵۰۰گرم پودر قند ۲۰۰گرم کره ۲۰۰گرم روغن مایع گردو بسته به کرمتون هل ۳قاشق زنجبیل ۴تا ۵قاشق زعفران غلیظ۳ق روغن مایع ۱سوم لیوان گلاب ۳قاشق آرد رو الک کنین و۴۵تا ۱ساعت تفت بدین با شعله ی کم بعد آرد نخودچی رو اضافه کرده و یه ربع دیگه تفت میدیم کره و روغن رو اضافه خوب هم میزنیم * تو فیلم یادم رفته بنویسم من نوک قاشق چای خوری وانیل هم زدم * میزاریم یه کم از داغی بیوفته وبعد پودر قند رو میریزیم وبا دستکش خوب ورز میدیم تا حلوا جمع بشه حلوا رو دوقسمت میکنیم به یه قسمت هل وزنجبیل وگردو میزنیم ورز میدیم حلوارو یه طرف ظرف جمع میکنیم فشار بدین تا منسجم بشه بعد با کفگیر به آرومی بردارین ودر بشقاب سرو بزارین. قسمت زعفرانی زعفران وگلاب وروغن رو بریزین و ورز بدین دوباره یه طرف ظرف جمع وفشره کنین وبا کفگیر بردارین ودر بشقاب سرو بزارین . .نکته ها یه کم از آرد بزارین دهنتون اگه به کامتون نچسبید یعنی آرد به اندازه تفت داده شده. میتونین ۱۰۰گرم دیگه روغن اضافی بزنین وکمتر ورز بدین که در اینصورت حلواتون به تردی این حلوا نخواهد بود برای حلوای زعفرانی کره قابل حذفه اگه میخوایین حلوای زنجبیلی سفیدتری داشته باشین آرد نخودچی نزنین ولی آردنخودچی فوق العاده تردوخوشمزش میکنه . به دلخواه میتونین حلوارو کف یه ظرف فشرده کنین و قالب بزنین . 🌟

#حلوا_کفگیری

#خوراک_دل_مرغ دل مرغ یک بسته قارچ ۱۰۰ گرم پیازیک عدد نمک وادویه به میزان لازم رب گوجه یک قاشق غذاخوری فلفل دلمه ایی یک عدد ابلیمو مقداری دل مرغ روبعدتمیزکردن وشستن باپیازوادویه دوساعت میزاریم تاکاملاپخته بشه

👩‍🍳#خورشت_خلال_کرمانشاه👩‍🍳 موادی که برای ۴ نفر لازمه: ۲۵۰ گرم گوشت گوسفندی ریز تکه شده ۱۰۰ گرم خلال بادام ۳ تا ۴ ق غ زرشک مخصوص ۱ ق غ رب گوجه لیمو عمانی ریز ۵ عدد ۱ تکه کوچک چوب دارچین نمک و فلفل سیاه و زردچوبه میران لازم زعفران میزان لازم روغن کرمانشاهی میزان لازم گلاب و عرق هل دلخواه و به میزان لازم

🍃 #هلیله_سیاه 💦🍃هرکس بمدت یکسال هرروز صبح یک عدد هلیله سیاه زیر زبان بگذارد تاتمام شود موی سفید،سیاه میشود ومزاج راهم اصلاح میکند ✍🏻برای کم سویی چشم هم مفید است.

🔱برﺍﯼ "ﺁﺩﻣــﻬﺎ" ﺧــﺎﻃﺮﻩ ﻫﺎﯼ "ﺧـــﻮﺏ" ﺑﺴﺎﺯ. 🔱ﺁﻧﻘــﺪﺭ ﺑﺮﺍﯾﺸﺎﻥ "ﺧﻮﺏ" ﺑﺎﺵ 🔱ڪﻪ ﺍﮔﺮ ﺭﻭﺯﯼ ﻫﺮﭼﻪ ﺑﻮﺩ "ﮔﺬﺍﺷﺘـــﯽ" ﻭ "ﺭﻓـــﺘﯽ" ....!! 🔱ﺩﺭ "ڪﻨﺞ ﻗﻠﺒﺸــﺎﻥ" ﺟﺎﯾـے ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺑﺎﺷﺪ .. 🔱ﺗﺎ ﻫﺮﺯڪَﺎﻫﯽ ﺑڪَﻮﯾﻨﺪ: "ڪـﺎﺵ ﺑـــﻮﺩ" ..! 🔱ﻫﺮﺯڪَاﻫﯽ ﺩﺳﺖ ﺩﺭﺍﺯ ڪﻨﻨــﺪ ﻭ ﺑﺨــﻮﺍﻫﻨﺪ "ﺑــﺎﺷـے" ! 🔱ﻫﺮﺯڪَﺎﻫﯽ "ﺩﻟﺘﻨـڪَ" ﺑﻮﺩﻧﺖ ﺷﻮﻧﺪ .. 🔱ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻢ "ﺳﺨـﺖ" ﺍﺳﺖ ... 🔱ﻭﻟـے ...ﺗﻮ "ﺧــﻮﺏ ﺑﺎﺵ...

#ترفند چطور ماکارونی رو خوشمزه تر کنیم وقتی ماکارونی پختید و بعد از کشیدن در ظرف مخصوص سرو ،کمی پنیر صبحانه روش رنده کنید،مطمئن باشید با این کار یک رشته ماکارونی هم ته ظرفتان باقی نخواهد ماند ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎