همدیگر را یافتن🍂 هنر نیست🍂 هنر این است که🍂 همدیگر را گم نکنیم...🍂

شب یلدا مبارک

آموزش بستن شال 👆👆👆 🧪

🦄 #طراحی_ناخن 💜

🌹تمام ترس هاتو به خدا بسپار 🎈تمام احساس نا امنی خودت رو به خدا بسپار 🌹تمام حسرت هات رو به خدا بسپار 🎈تمام استرس و اضطرابت رو به خدا بسپار 🌹همه سر در گمی ها رو به خدا بسپار 🎈همه نا امیدی ها و نشدنی هات رو به خدا بسپار 🌹همه سوالات بی جوابت رو به خدا بسپار 🎈اون هیچوقت ناامیدت‌نمیکنه..! ‍‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌

کاپ کیک انار این دسر اناری گوگولی و خوشمزه😋خوبیش اینه که با هر قاشقی که میخوری دونه های انار زیر دندونت حس میکنی😍 و یه خوبی دیگش اینه که تک نفرست و سرو کردنش خیلی شیک تر و راحت تره🤌پس سیوش کن که واسه شب یلدا داشته باشیش 🥰 ⭕️پودینک باید روی حرارت ملایم باشه مدام هم بزنیدتا به غلظت فرنی برسه،حتما💯بذارید خنک بشه بعد روی بیسگوییت بریزید. ⭕️ژله انار هم خنک بشه بعد روی پودینگ بریزید. ⭕️اگر موقع جدا کردن کاغذ دسر به کاسه چسبیده بود یه کوچولو کاسه رو تو آب گرم بذارید و بعد به راحتی جدا میشه🥰

#تزیین_انار ویژه #شب_یلدا

قشنگ‌ترین آرزو رو سهراب سپهری کرده اونجا که میگه آرزویم اینست، آنقدَر سیر بخندی. که ندانی غم چیست...🍂

#ترفند_آشپزی برای نگهداری مربا به مدت طولانی آن را در شیشه های کوچک با دربهای محکم بریزید و آنها را درون قابلمه ای که تا روی شیشه ها را آب بگیرد به مدت ده دقیقه بجوشانید پس از آن آنها را بصورت ب عکس به مدت ده دقیقه بگذارید تا خنک شود و هوای آن خارج شود . سپس میتوانید آنها را حتی داخل کابینت نگهداری کنید

#آموزش مارمالاد آلبالو☺️

اسموتیها برای کاهش دردهای قاعدگی 👈بسته به ترکیبات، اسموتیها همچنین می توانند به کاهش درد دوره کمک کنند. به عنوان مثال، اسموتی سیب و اسفناج، یک میزبان از ویتامین ها و مواد معدنی را فراهم می کند که بدن شما ممکن است در این زمان فاقد آن باشد. در میان لیست مواد تشکیل دهنده، شیر بادام و اسفناج است که آهن و منیزیم را به وجود می آورند – دو ماده معدنی هستند که در طول دوره قاعدگی شما سودمند هستند. خستگی که معمولا در طی دوره قاعدگی شما مشکل ساز می شود، می تواند با کاهش سطح آهن بدتر شود، بنابراین در این زمان می تواند مفید باشد. از سوی دیگر، منیزیم یک اثر آرامش بخش بر عضلات داردکه به کاهش گرفتگی کمک میکند . شما می توانید مصرف آهن و منیزیم خود را با اضافه کردن غذاهای بیشتری مانند موز، دانه کدو تنبل، لوبیا سبز، گوشت قرمز و کلم بروکلی به رژیم غذایی خود افزایش دهید، یا طور خلاصه، شما می توانید مخلوط کنید!ا !