چاق شدن صورت با کاهو و جوانه گندم !🥬 ▫️در وعده های غذایی به ویژه وعده شام سالاد کاهو و جوانه گندم بگنجانید و تاثیر آن را بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن ببینید. ▫️همچنین می توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی 2 قاشق از آن را بخورید.اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به خوردن حداکثر 2 قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید زیرا خوردن بیش از حد آن موجب چاقی می شود. 🦋

#شکم_پر مواد لازم: بادمجان ۵ عدد فلفل دلمه قرمز و سبز هر کدام یک عدد کوچک گوجه فرنگی یک عدد پیاز یک عدد گوشت چرخ‌کرده ۴٠٠ گرم خمیر یوفکا مثلثی دو بسته سس بشامل پنیر پیتزا آب یک فنجان روغن یک فنجان سرکه یک تا دو قاشق غذاخوری دستور تهیه: بادمجان ها را نگینی خرد کرده و آنها را سرخ کنیم. یک قاشق غذاخوری روغن و یک پیاز خرد شده را در یک ماهیتابه تفت میدهیم. سپس ٣٠٠ الی ۴٠٠ گرم گوشت چرخ کرده را اضافه کرده و تفت می دهیم. سپس گوجه، فلفل دلمه های خرد شده و بادمجان سرخ شده را به آن اضافه کرده و آن را روی حرارت کم میپزیم. آب و روغن و سرکه را با هم مخلوط کنید. خمیر ها را روی یک سطح صاف پهن کنید و آن را با آب روغنی مرطوب کنیم خمیر دیگر را روی آن بگذارید و همه جای آن را به کمک یک قلم مو با آب روغنی خیس کنید. مطابق ویدئو آن را شبیه یک کاسه گرد کنید و مواد را داخل آن بریزید. سپس یکی دو قاشق سس بشامل روی آن بریزید. کاسه ها را به مدت نیم ساعت با حرارت ١٨٠ درجه در فر بپزید ، سپس آن ها را از فر خارج کنید ، پنیر رنده شده را اضافه کنید و مجدداً به مدت 2 یا 3 دقیقه در فر قرار دهید. دستور تهیه سس بشامل: یک قاشق غذاخوری کره را ذوب کنید ، یک و نیم قاشق غذاخوری آرد به آن اضافه کنید و به مدت یکی دو دقیقه در حرارت کم سرخ کنید. در صورت وجود می توانید جوز هندی بسیار کمی روی آن رنده کنید. در آخر یک و نیم فنجان شیر اضافه کرده و با همزن هم بزنید 🌟

لقمه مدرسه🍔🥯 آرد نان فانتزی : ۲۵۰ گرم خمیر مایه ۴ گرم کره ۳۰ گرم ، نمک ۳ گرم ، شکر ۷ گرم شیر سرد ۱۵۰ گرم ممکنه برای شما کمتر و ممکنه بیشتر نیاز باشه تخم مرغ کامل +یک ق غ شیر برای رومال روغن مایع کمی برای رومال لایه های خمیر 🌡دمای پخت ۱۸۰ درجه مدت پخت : ۱۵ الی ۲۰ دقیقه ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌟

🔴راز درامد 20 میلیونی توی یکماه با تریکو 😳 اگه می خوای تو هم توی خونه فقط با نیم ساعت میلیونی درامد کسب کنی بکوب روی لینک تا رازش ببینی👇😍 https://eitaa.com/joinchat/3436511368C5b3f824b34 اموزش کسب درامد هم دارند ✅

می خوای میلیونی درامد کسب کنی اما نمی دونی چطوری؟؟ 😢 شوهرت اجازه نمی ده بیرون کار کنی 😞 اینجا بهت یاد دادم چجوری فقط با 100 تومن توی یه ربع توی خونت +15 میلیون درامد کسب کنی 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3436511368C5b3f824b34 اموزش کسب درامد و تولید محتوا رو هم بهت تخصصی یاد دادم 😉👆 اگه نمی خوای میلیونی درامد کسب کنی نیا❌

ترشی بندری😍😋 مواد لازم: بادمجان ۶عدد،گل کلم ۵۰۰ گرم،هویج ۳۰۰گرم،سیر ۷_۸ حبه،فلفل سبز تند ۴عدد ادویه ها شامل: زردچوبه ، نمک، فلفل قرمز ، سیاه دانه(از هرکدام یک قاشق مرباخوری) سرکه به اندازه ای که روی مواد رو بگیره و مواد داخلش غوطه ور بشن رب گوجه ۵ قاشق سرپر غذاخوری این ترشی بعد از سه روز قابل استفاده هست . نکته:ترشی را حتما درون یخچال قراربدید . 🌺🍃

مچبوس مرغ اول از همه یک عدد پیاز درشت رو نگینی خورد میکنیم. بعد با روغن تفت میدیم. وقتی طلایی شد ادویه های عربی ک شامل نصف قاشق چایخوری پودر هل، نصف قاشق چایخوری پودر تخم گشنیز، یک قاشق چایخوری زردچوبه و یک قاشق چایخوری کاری، یک قاشق چایخوری فلفل سیاه، سه عدد برگ بو، پنج عدد میخک، یک تکه چوب دارچین، نمک را اضافه کرده و تفت میدیم تا بوش خارج بشه. بعد مرغ را اضافه کرده و تا جایی ک آب روی مرغ رو بگیره آب جوش اضافه میکنیم و میزاریم بپزه، حدودا چهل دقیقه، بعد پختن مرغ را خارج کرده. و برنج خیس شده ای ک شستیم رو اضافه میکنیم. توجه کنید آب باید یک بند انگشت بالای برنج باشد. اگر بیشتر بود ازش جدا کنید، در غیر اینصورت شفته میشود. در این فاصلا یک پیاز رو نگینی کرده و تفت میدیم و بعد بهش نخود لپه پخته شده اضافه میکنیم‌. 🌟

هر کی تنهاس،شب بخیر.. هر چی تنهاس، شب بخیر... هر چی مَرده ،شب بخیر... هر کی امشب گریه کرده، شب بخیر.. شب بخیر.. آهاے تویی ک کسیو نداری آهاے تویی ک کسی نیس با قربون صدقه بخوابونتت. من بهت میگم شب بخیر☺️ ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

‼️حراج فوق العاده انواع فرش های اصل کویر کاشان با گارانتی و ضمانت😱🤩 🔷پرداخت درب منزل💯 🔷ضمانت #مرجوعی و تعویضی👌 🔷خرید بدون واسطه مستقیم از شرکت😍 حراجی هاشون #محدوده ها عجله کن 🏃‍♀ 🟠 همین الان عضو کانالش شو تا #تخفیف های بی نظیری که گذاشتن جا نمونی 👇 https://eitaa.com/joinchat/718995543C705b0bc30f

⭕️ پرمخاطب ترین دوره آموزش معارف اسلامی 💠 دوره #چهل_روز_تمرین_بندگی 🔺با تدریس: دکتر سید محسن میرباقری ارائه برترین راهکارهای بندگی در یک دوره 40 روزه ✅ تاکنون حدود 10,000 نفر با این آموزش زندگی خود را تغییر داده‌اند. شما هم به این جمع بپیوندید. 💯 ضمانت رضایت از دوره: بازگشت‌وجه تا 30 روز در صورت عدم رضایت شما از دوره 📌 برای ثبت نام با تخفیف ویژه کلیک کنید: B2n.ir/a35831 اطلاعات بیشتر👇 @imanoor

⚫️#فوری// إنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ ⚫️ بازیگر جوان سریال یاغی امروز درگذشت 😔 🔴 بایدن رسماً ایران را تهدید به حمله کرد! پاسخ امروز ایران 👈 ساعت صفر نزدیک است 🔻گمانه زنی برای آغاز حمله زمینی از امشب. آیا ایران وارد جنگ میشود؟👈 پاسخ 🔻امروز/حرکت جنجالی و زشت خانم دکتر در مراسم که واکنش فرمانده سپاه را در پی داشت 👈 مشاهده ویدیو با این کانال دیگه نیازی به هیچ کانالی نداری👇 https://eitaa.com/joinchat/3170697458Cfd44a7e938

♦️‌ #سلام_امام_زمانم 🔹‌سر فدای قدمت، ای مه کنعانی من قدمی ‌رنجه‌کن،‌ای‌ دوست ‌به ‌مهمانی ‌من 🔹‌عمرمان رفت به تکرار نبودن هایت غیبتت ‌سخت ‌شد،ازدست‌ِ مسلمانی‌ من 🔹‌فرج مولا صلواتـــــــ ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

❌ فوری فوری ❌ اخبار تکمیلی از جنگ فلسطین 🇵🇸 لحظه‌به‌لحظه تا اسقاط رژیم‌ِصهیونسیتی🔥 آیا جنگ جهانی سوم رخ میدهد؟!🚫 اخبار تکمیلی در کانال زیر👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/249233410C3e16c370aa https://eitaa.com/joinchat/249233410C3e16c370aa

⭕️کمپین حمایت از فلسطین❤️ اول نیت کن و بعد بزن رو پرچم فلسطین و حمایت کن👇👇 🇵🇸 🇵🇸 🇵🇸 🇵🇸ـ 🇵🇸🇵🇸🇵🇸 🇵🇸🇵🇸 🇵🇸ـ 🇵🇸 🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸 🇵🇸ـ ‌🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸 🇵🇸ـ 🇵🇸 🇵🇸 🇵🇸ـ ‌ 🇵🇸ـ کم نزارید برا مردم مظلوم فلسطین😞👆

خدایا🙏 ایمان دارم که بین من و تو هر چه هست خواهی بخشید دعایم آن است یاری ام کنی که وقت بازگشت و دیدار تو حق‌الناسی بر گردنم نباشد آمین🤲 ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

صبح آمده با هزار و یک عشق و نوید بگشا تو به روی زندگی ، سطر جدید  با رقص و سرور شاخه ساران جوان هم نغمه شویم و بر کنیم درس امید سلام صبح بخیر امروزتون مملو از شادی ومهر بی پایان ♥️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

بهترین #لقمه_نــــــونی دستپخت ننه سراج 🥯😍 ۳۰ مدل #پیراشکی فوری 🍩🥟 ۳۰ مدل #شیرمال_پنبه_ای مدرسه 🥐 انـــــواع #ساندویچ رول خوشمزه🌯 بیا که راز خوش خـــــوراک شدن بچه ها اینجاست😋😍👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/372703266C23038b2f77 از وقتی رفتم تو این کانال دیگه #بافت_نونُ_کیکم_خمیری_نمیشه🍰😍👆👆