❌️رژیم نگیرید ...❌️ ‏ https://formafzar.com/form/mwx2d ‏ https://formafzar.com/form/mwx2d https://formafzar.com/form/mwx2d اگه چاق هستید و بیشتر اضافه وزنتون در ناحیه شکم و پهلو هستش، رژیم گرفتن گزینه مناسبی نیست، رژیم سوخت و ساز بدنتون رو پایین میاره و وزنتون دوباره برمیگرده⚠️ ✅اما نگران نباشید، برای لاغری شکم و پهلو فرم زیر رو پر کنید👇👇 ‏ https://formafzar.com/form/mwx2d https://formafzar.com/form/mwx2d https://formafzar.com/form/mwx2d ‏

اگه دست وپاهات سرده ییوست داری وزنت کم نمیشه نفخ معده ات زیاده همیشه خسته وبی حوصله ای چربی دور شکم داری فرم زیر رو پر کن تا بصورت تخصصی یکبار برای همیشه از شر بلغم خلاص شی👇👇👇 https://formafzar.com/form/mwx2d https://formafzar.com/form/mwx2d https://formafzar.com/form/mwx2d

#تارت_مرغ ۱۲۵ گرم کره ی تکه شده ی سرد ۲۵۰ گرم ارد یک عدد تخم مرغ یک چهارم قاشق چایخوری فیلینگ : یک عدد پیاز بزرگ یک عدد فلفل دلمه ای ۴۰۰ گرم سینه یا فیله ی مرغ جعفری یا ریحان خرد شده به میزان لازم رب گوجه به مقدار لازم یک قاشق غذا خوری سس کچاپ چند عدد گوجه گیلاسی نمک،فلفل،زردچوبه،پودر پاپریکا،پودر سیر،،اویشن به مقدار لازم

#مسقطی سه چهارم پیمانه نشاسته گل (یکصد گرم) یک پ سرخالی شکر( دویست گرم) سه الی چهار پیمانه آب زعفران آبکرده و خلال بادوم یک سوم پ گلاب

#پودر #معجزه بانو دیگه لازم نیست واسه تمیز کردن چربی ها خودت و ناراحت کنی و به دستات فشار بیاری😌 . چون اینجا معجزه ای داریم که به راحتی همه ی چربی ها رو نابود میکنه 💪 . بیا تو کانال خودت ببین 👇 https://eitaa.com/joinchat/337641693C75cdb68b4e زود عضو شو تا پاک نشده 👆

یکی از بهترین کانال های ایتا براتون آوردم مخصوص خانم ها 🤩👇 https://eitaa.com/joinchat/337641693C75cdb68b4e

#کتلت_روسی😍😋 مواد لازم: 🍔مخلوط گوشت گوساله و گوسفند چرخ شده: ۲۵۰ گرم 🍔پیاز: ۱ عدد 🍔سیب زمینی: ۱ عدد 🍔نان تست: ۲-۱ عدد 🍔شیر: ۱/۲ لیوان 🍔تخم مرغ: ۱ عدد 🍔سیر: ۲-۱ حبه 🍔جعفری و برگ کرفس: مقداری 🍔نمک، فلفل سیاه 🍔روغن برای سرخ کردن طرزتهیه: ابتدا نان تست ها رو داخل شیر به مدت ۳۰ دقیقه قرار دهید. در این فاصله جعفری، کرفس، پیاز،‌ سیب زمینی،‌ سیر رو داخل مخلوط کن بریزید و‌ انقدر بزنید تا یه دست شوند. بعد نان تست آغشته به شیر رو اضافه کنید و مجدد هم بزنید حال تمام مواد فوق به گوشت اضافه کنید و به مواد نمک، فلفل سیاه و تخم مرغ هم بیافزایید و کمی ورز بدهید بعد با دست آنها را گرد کرده و حالت دهید و داخل آرد سفید بغلتانید و در روغن داغ دو طرفش رو‌ سرخ کنید. نوش جان ♥️ 🌟

. #آموزش میوه آرایی😌 .🍉

۳ عدد بافت ۹۰ تومن ۳ عدد شلوار خونگی ۵۵ تومن ۳ عدد پالتو ۲۴۰ https://eitaa.com/joinchat/3634299049C57bd74f6c1 تعداد محدووووود شارژ هزارم 😍 #حراج آخر فصل از دست ندین😍👏👏

‌نگاه خدا از هرچی که داریم باارزش تره! پس قلبت را به خدا گره بزن او هیچکس را نمی آزارد!🌱 شبتون خوش🌙⭐️⭐️ @Ajaieb_jahan