هدایت شده از گستردهتبلیغاتیترابایت
🇮🇷 کشف جدید دانشمند نخبه ایرانی ثبت جهانی شد🔬
⚒پیکر تراشی بدون جراحی مخصوص افراد تیروئیدی و استپ وزن شدید📝
😱 10 کیلو کاهش وزن تا #عید_فطر 1403💪
📛بدون ورزش 📛بدون رژیم 📛بدون دمنوش
💣 مدرنترین روش لاغری به سبک ایتا👌
بسرعت 💣 لاغر شو👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2346713509Cc673edda28
زیر نظر متخصصان طب سنتی👆👆
هدایت شده از تبلیغات عجایب
🔥بخور نخور های لاغری 📛
😱 بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری تا خوش اندام بشی👇👇
🍏 60 📝 🍏 65 📝 🍏 70 📝
🍏 80 📝 🍏 85 📝 🍏 90 📝
🍏 95 📝 🍏 100 📝 🍏105 📝
🍏 110📝🍏 115 📝 🍏 120 📝
🍏 125 📝 🍏 130 📝🍏 135📝
مثل کوره چربی بسوزون 🔥
10.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#نان_صبحانه_ ازبکستانی
مواد لازم یک لیوان شیر ( ۲۵۰گرم )
۵۰ گرم کره و
۵۰ گرم شکر
مواد بالا را روی حرارت میزاریم وقتی کره ها ذوب شدن حرارت رو خاموش میکنیم
برای تهیه خمیر مایه یک چهارم آب ولرم (ن خیلی داغ ن سرد)
رو با یک ق مربا خوری شکر
و یک ق غذا خوری پودر خمیرمایه مخلوط میکنیم و ۱۰ دقیقه استراحت میدیم.
بعد ده دقیقه مواد شیر و کره را با خمیر مایه مخلوط میکنیم و ۳۷۵ گرم آرد الک شده رو کم کم ب مواد اضافه و مخلوط میکنیم و با دست ده دقیقه ورز میدیم.
داخل ی کاسه روغن میزنیم خمیر رو میزاریم داخلش و سلفون میکشیم و یک ساعت تا یک ساعت و نیم استراحت میدیم با روکش سلفون و پارچه
بعد یک ساعت پفش رو میگیریم و ب چونه های مساوی من ۴ قسمت تقسیم کردم و دوباره یک ربع استراحت بدین و پارچه روش کشیده شده باشه.
بعد یک ربع، روی کاغد روغنی پهن میکنیم هر جور خواستیم شکل و طرح میزنیم و رومال (زرده تخم مرغ و زعفرون و ۱ق غ شیر ) میکنیم و
کنجد میزنیم و
بعد داخل فر از قبل گرم شده با دمای ۱۹۰ درجه ۲۵ تا ۳۰ دقیقه میزاریم....
کاسه ی آب برای رطوبت داخل فر فراموش نشه تماااام نوش جااان
🌟
9.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
استیک_مرغ_سبزیجات با پوره_سیبزمینی
سینه مرغ : یک عدد
نمک، فلفل، پودرپیاز و جعفری، پاپریکا، پودرسیر ، آویشن: به میزان لازم
روغن زیتون: ۳ ق غ
سیب زمینی: ۲ عدد
شیر: ۲ لیوان
جعفری: ۵۰ گرم
کره: ۳۰ گرم
کدو: ۱ عدد
فلفل دلمه ای: یک عدد
کلم بروکلی یا کلم برگ: ۱۰۰ گرم
.
سینه مرغ رو با ادویه و روغن زیتون مزه دار کنید
سبزیجات رو تفت بدین، کدوچهار دقیقه، فلفل دلمه ای دو دقیقه ، کلم دو دقیقه
سیب زمینی رو با شیر بپزید و با گوشت کوب برقی پوره کنید و ادویه هارو بهش اضافه کنید و در نهایت کره
سینه مرغ رو گریل کنید😋😋
🌟
شبتون پراز🌹
ستاره هایی باشہ کہ هرشب⭐️
بہ خدا سفارشتونو میکنن💗
الهی حاجت دلتون براورده بشہ❤️
رویاهاتـون شیرین🌷
با آرزوی قبولی طاعات و عبادات شما خوبان ❤️
شبتون پُر از نگاه مهربون خدا 🙏
@Ajaieb_jahan
🔘✨بِسـْمِ اللَّهِ الرَّحْـمنِ الرَّحِیـم✨🔘
🔘✨الهی به امید تو
🕊✨تا خــ♥️ـدا هست
🔘✨دلی تنها نیست
🕊✨اسیر لطف خدا باش
🔘✨که بی خـ♥️ـدا
🕊✨زندگی زیبا نیست ...
🔘✨روزتون پر از نگاه مهربون خــدا،
🕊✨سهمِ دلتون آرامـش
@Ajaieb_jahan