💪#پیام_سلامتی ✅#عسل_و_کنجد ⚜عضله سازی ⚜درمان یبوست ⚜تقویت سیستم ایمنی بدن ⚜تقویت استخوانها،پوست ومو ⚜بهبودمشکلات معده ⚜ورم معده،کولیت وزخم 2ق.غ عسل 1ق.غ کنجد باهم مخلوط،صبحانه میل کنید ✍♡••♡••♡••♡••♡ 🦋🦋

#پیام_سلامتی خوراکی های زیر اثر خوبی برای کاهش افسردگی دارند : انواع ماهی🐟 اسفناج🍃🌱 شکلات 🍩 عسل🍯 پاستا🍟 میوه های با رنگ بنفش 🌰 گلابی🍐 طالبی گوجه سبز🍈 انگور🍇 🦋🦋

مراسم تشییع همسر و مادر هنرمند معروف😔😔🖤 🖤عــلت فــوت او و بیقراری های خــانواده اش بعد اعــلام خبر فــوتش 😞 آخرین فیلم از لحظات پایانی عمرش👇👇 . 🌟🖤honarmandan 🌟⚫️honarmandan 🌟⚫️honarmandan 🌟🏴honarmandan .

. شوربا اسفناج ترکیه 🥣 ۱‌پیاز متوسط ۳حبه سیر یا نصف لیوان برگ سیر ۱هویج ۱ لیوان اسفناج خرد شده ۵ لیوان آب ...... برای قوام آش ۱ لیوان ماست ۲ قاشق غذاخوری آرد ۱ تخم مرغ نمک‌و‌فلفل ....... برای روی آش ۲ قاشق غذاخوری روغن ۱قاشق غذاخوری تاتلی بیبر ، (پودر فلفل قرمز شیرین ) روش درست کردنش تو فیلم کامل مشخص ، امیدوارم درست کنید و لذت ببرید 🌸 #شوربا_اسفناج_ترکیه 🌟

#بورک_مرغ من میزان مواد رو چشمی ریختم از فیله یا سینه مرغ خرد شده استفاده کنید و حرارت ملایم باشه تا مرغ به آرومی بپزه به جای اسفناج میتونید از فلفل دلمه استفاده کنید میتونید پنیر خامه ای رو حذف و دو تا سه قاشق پنیر پیتزا اضافه کنید خمیر یوفکائی که استفاده کردم برای سمبوسه هست و برشش به صورت مستطیل باریک هست و اکثر سوپر مارکتها دارن فر من گازی هست و با دمای 200 درجه حدود 30 دقیقه طول کشید تا بورک کاملا طلایی شد در تابه روی گاز هم میتونید بپزید...کف تابه رو کمی چرب کنید و زیر تابه شعله پخش کن بذارید...یک طرف که طلایی شد برگردونید تا سمت دیگه هم طلایی بشه بورک رو نباید سرخ کنید و معمولا در فر پخته میشه...ولی دوست داشتید میشه سرخ کرد 🌟

سوزنت گیر کرده رو مرغ ؛ قیمه و قُرمه؟ مگه غذاهای فوری و ارزون بلد نیستی🤷‍♀ خودم از وقتی اینجارو پیدا کردم خلاص شدم برای هر وعده چندتا پیشنهاد #اقتصادی داره😍👇 https://eitaa.com/joinchat/4195614770C650c01c372 ☝️☝️ 😋 بیا دستور ناهار وشامتو بردار

#سالاد_بادمجان 🍆 . حدودا برای ۴ تا ۵ نفر خوبه بادمجان ۲ عدد تخم مرغ ۱ عدد گوجه فرنگی ۱ عدد جعفری خرد شده ۳ تا ۴ ق غ گردو خرد و یا پودر شده ۳ ق غ خیارشور ۱ تا ۲ عدد سیر ۱ حبه سس مایونز ۲ ق غ خامه ۲ ق غ سرکه ۱ ق غ نمک و فلفل به میزان لازم . . بادمجان ها رو شستم روشون چند تکه شکاف انداختم و روی حرارت قرار دادم و کباب کردم و بعد پوستش رو کندم و ساطوری کردم . تخم مرغ رو آبپز کردم و رنده کردم . گوجه رو داخل آب جوش یکی دو دقیقه قرار دادم و پوستش رو کندم و بعد نگینی خرد کردم . خیارشورها رو هم نگینی ریز خرد کردم . داخل ظرفی بادمجان و جعفری خرد شده و تخم مرغ و گوجه فرنگی و خیارشور و گردو پودر شده رو با هم مخلوط کردم . برای سس : خامه و سس مایونز و سرکه و نمک و فلفل و سیر رنده شده رو با هم مخلوط کردم . سس رو داخل مواد ریختم و مخلوط کردم . سالاد ما آماده است بهتره یکی دو ساعت داخل یخچال بمونه و بعد سرو بشه . 🌟

#باسلوق_گردویی 🥳🥳🥳🥳 نشاسته گل نصف لیوان آب سرد یک لیوان گلاب نصف لیوان هل ساییده نصف ق چ شکر دو سوم لیوان پودر ژلاتین یک ق غ سرپر +یک‌چهارم لیوان آب گلوکز یک ق غ سرپر جوهر لیمو نوک ق چ روغن مایع چهار ق غ اول ژلاتین و آب سرد رو مخلوط میکنیم کنار می زاریم ابتدا نصف لیوان آب رو با نشاسته مخلوط اجازه میدیم حل بشه باقی آب و شکر و گلاب و جوهر لیمو رو مخلوط روی حرارت میزلریم تا شکر حل بشه وقتی کمی قل زد نشاسته حل شده رو اضافه میکنیم و حرارت رو کم‌میکنیم با همزن دستی مرتب هم میزنیم یکم غلظت گرفت ژلاتین رو که با آب مخلوط کرده بودیم اضافه میکنیم و هم میزنیم تا کامل حل بشه مرتب هم میزنیم وقتی مایه باسلوق غلیظ شد و از دیواره ها جدا شد بهش گلوکز و هل و روغن مایع رو اضافه میکنیم و مخلوط میکنیم تو فیلم گذاشتم غلظت نهایی باید چقدر بشه وقتی کامل اومد وسط ظرف کافیه خیلی هم سفت نشه خاموش کنید بزارید چند دقیقه بمونه از داغی بیفته 🌟

❗خبری فوق العاده برای دیابتی ها❗ 🚫 اگر شما هم آرزوی دیدن قندخون زیر ۱۰۰ رو دارید و اگر فکر میکنین رسیدن قندخونتون به این عدد براتون سخته، بیاین توی کانال زیر تا شما هم قند زیر ۱۰۰ رو تجربه‌اش کنید 👇🏻👇🏻 مرکز سلامت تحکیم خانواده 🚻 https://eitaa.com/joinchat/3320774974C7d03375e8e برای بهبود شرایط دیابت‌تون الان اقدام کنین‼️ فرم رزرو نوبت مشاوره 👇🏻 https://formafzar.com/form/nlocx https://formafzar.com/form/nlocx