زن خانه داری که با وجود داشتن همسر و بچه تونست در عرض دو ماه با تمرینات سبک آلفا ۲۰ کیلو وزن کم کنه و به گفته این خانم بعد از کاهش وزن بدون قرص و دمنوش و ورزش و رژیم سخت دیگه بازگشت وزن نداشته 😳 راه حل چربی سوزی شکم و پهلو رو در سنجاق کانال زیر ببینید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/774832352Cf50d608b79 https://eitaa.com/joinchat/774832352Cf50d608b79 ۷ کیلو لاغری تضمینی تا عید قربان👋 سریعا ثبت نام کنید ☝️☝️

از بین اعداد زیر عدد نزدیک به وزنت رو انتخاب کن👇👇 ۱۰۰🍏 ۱۰۲🍏 ۱۰۴🍏 ۱۰۵🍏۱۰۶🍏 ۹۰🍏 ۹۲🍏 ۹۴🍏 ۹۷🍏۹۹🍏 ۸۰🍏 ۸۵🍏 ۸۶🍏 ۸۸🍏۸۹🍏 ۷۰🍏۷۳🍏۷۵🍏 ۷۷🍏 ۷۹🍏 ثبت نام با تخفیف ویژه شروع شده 🎁 فرمول لاغری شکم و پهلو رو در سنجاق کانال زیر ببین 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/774832352Cf50d608b79 https://eitaa.com/joinchat/774832352Cf50d608b79

•صبحانه کافه ای😋• این صبحونه رو از دست نده🤩 #صبحانه_کافه_ای 🌟

مرغ خوشمزه😍😋 اگه فقط یکبار مرغ اینمدلی درست کردید مطمئنم عاشق طعمش میشید و همیشه درست میکنید . درست کردنشم اصلا کاری نداره سینه مرغ رو از وسط برش بزنید داخل فویل بزنید و بهش نمک و فلفل سیاه و پامریکا اویشن بزنید داخل تابه دوطرفش رو سرخ کنید برای سس هم جعفری و پنیر پیتزا و روغن‌رو خوب مخلوط کنید و فویل رو دربیارید و داخلش بریزید و پنیر پیتزا و زرده تخم مرغ که کاملا اختیاریه قرار بدید کف سینی فر رو چرب‌کنید مرغها و گوجه و قرار بدید به مدت ۲۵۰‌تا ۳۵ دقیقه تا کامل مغز پخت بشه طعمش عالی میشه و متفاوت حتما‌ امتحانش کنید 🌼

وای مهمونی که دعوت بودم عصبی میشدم 😖 یه صورت پراز جوش و لک رو با هیچی نمیشه پوشوند 😔 به خاطرپوستم هرجا دعوت بودم نمیرفتم🤦‍♀ تا اینکه یه روز خواهرم گفت:یه طبیب مشـــــــــهدی هست همه ازش نتیجه گرفتن کرم هاش ساخــت خودشــه راستش اولش ترسیدم گفتم اینم مثلــــه بقیه اس امّا با خودم گفتم اینبار هم، امتـــــــــــحان میکنم 👌 شایدباورت نشه عکس بالا تغییرات 2ماهه منِ👆 حالا یه پوست صاف بدون لک و جوش دارم👱‍♀ من این تجربه ی بد رو داشتم میخوام بهت کمک کنم یه سربه اینجا بزن و اخرین پستهارو بخون👇 https://eitaa.com/joinchat/436470263Cbda50791f2

. 🙋‍♀باورم نمیشه این همه تغییر فقط تو 2ماه 😍 کانال طبیب مشهدی رو میزارم معتل نکن خودت بیاببین 👇 https://eitaa.com/joinchat/436470263Cbda50791f2

غبار پاشی اصلا غباررپاشی چیه یدونه ازین شیشه شورا رو بردارین اب بریزن توش و از فاصله ی نیم متری گیاهو غبارپاشی کنید غبار پاشی بیشتر تو تابستون کاربردیه برای گلهایی که اگه خشکی بشن نوک سوزی میگیرن مثل انواع برگ انجیری،پتوس،اگلونما،گندمی،کالانکوعه،گل قاشقی،اسکاندیس،سینگونیوم،مارانتا،دیفن،واسپاتی فیلوم،شفلرا و...بقیشو شما بگین تو کامنت وبرعکس برای گلهایی مثل سرخس،سانسوریا،زاموفیلیا،بگونیاوانواع کاکتوس و ساکولنت باعث خرابی و قارچی شدن میشه دقت کنید اگه گلهایی دارین که تو فضای بازن همشونو میتونید اپاشی کنید باشلنگ حتی ساکولنت ها اما تو فضای بسته برعکسه باعث خرابیشون میشه چون فضای باز هوا رد و بدل میشه و سریع خشک میشن واتفاقی واسشون نمیفته اما تو محیط خونه رطوبت زیادی باعث ایجاد شپشک ارد الود میشه خب بیاید بگین کدوماتون باغبار پاشیه زیادی گیاهتونو بیمار کردین توی تابستون تو هفته سه الی چهار بار کافیه و زمستون یکبار 🍃🌸

#نکات_خانه_داری برای از بین بردن رطوبت و بوی نا مطبوع حمام و دستشویی كافيه چند تكه زغال رو در گوشه هايي قرار بديد. زغال رطوبت و بوي نامطبوع را به خود جذب میکند. ‌ 🍃🌸

چند تا لامپ سوخته از آشغالای مادرشوهرم برداشتم 🤢 دیزاین کردم فروختم به خودش😂 حالا که آموزششو تو یه کانال دیده دیگه لامپ نداره😁 بزن رو لینک👇 http://eitaa.com/joinchat/3566075906Cda66f054e1 بساز و بفروش

ده ساله آبلیمو میگیرم تلخ میشه آبغوره میگیرم کپک میزنه😢 میخواستم امسال آماده بخرم اما... تو یه کانال ترفندشو پیدا کردم آب لیمو گرفتم بدون اینکه ذره ای تلخ بشه 😍 بیا که ترفندش اینحاس👇 http://eitaa.com/joinchat/3566075906Cda66f054e1 #ترفند_کپک_نزدن_آبغوره

ای کاش نگاهِ خسته را خوابی بود... یا در شبِ بی ستاره مهتابی بود... ما مثلِ دو کاج دور از هم هستیم، ای کاش که بینِ من وَ تو تابی بود... شبتون مااااه 🌙⭐️ @Ajaieb_jahan