📝راهکارهایی برای تقویت مهارت نه گفتن
💠جراتورزی یکی از مهارتهای ۱۰ گانه زندگی است، در طول زندگی به طور حتم با افرادی برخورد کردهاید که قدرت نه گفتن را ندارند و درخواستهای دیگران را با وجود اینکه خود از این موضوع ناراحت هستند و فشارهای زیادی را تحمل میکنند، میپذیرند. به عبارتی این اشخاص به حقوق خود هیچ اهمیتی نمیدهند، بنابراین چه خوب است که از دوران کودکی قدرت نه گفتن را در وجود فرزندانمان تقویت کنیم.
💠 در بسیاری از موارد، افرادی که به مشکلات رفتاری دچار بودهاند یا در دام یک انحراف و فساد گرفتار شدهاند، شجاعت و توانایی مقاومت در برابر عواملی که آنها را تحت فشار میگذارد، نداشتند. کودکان برای اینکه در برخورد با انواع انحرافات و کارهای خلاف، اعتیاد و هرگونه سوء استفاده دیگران توانایی مقابله را داشته باشند، باید از یک من قوی، ارزشمند و باجرات برخوردار بوده و در عین حال مهارت «نه گفتن» را بیاموزند و شجاعت لازم را برای مخالفت با درخواست دیگران داشته باشند.
💠قدم نخست برای جلوگیری از آسیب، آگاهی والدین و پذیرش آنهاست؛ اگر والدین بپذیرند که خطر ممکن است از جانب هر کسی کودکان را تهدید کند آگاهانهتر برخورد میکنند. قدم بعدی، آموزش به کودکان است؛ تعیین حدود یکی از اساسیترین نکات آموزش به کودکان بوده به این صورت که نباید کودکان را بترسانیم که به دیگران اعتماد نکنند و از سوی دیگر نباید آنها آنقدر به دیگران اعتماد کرده که امنیتشان به خطر بیفتد.
💠والدین و آموزگاران باید رفتار قاطعانه را به کودک آموزش دهند؛ در این نوع رفتار کودکان یاد میگیرند که بدون اینکه حقوق دیگران را پایمال کرده، از حقوق خود با رفتار مناسب و بدون پرخاشگری دفاع کنند. در مورد پیش بینی از آزاد جنسی باید به کودک آموزش داد که بدن خود را دوست داشته باشد و تصویر ذهنی خوبی از آن بسازد همچنین او باید یاد بگیرد که بدنش متعلق به اوست و برای بدنش مرزهایی وجود دارد که فقط خود آن مرزها را تعیین میکند، بنابراین اگر کسی این مرزها را زیر پا بگذارد او حق دارد قاطعانه ناراحتی خود را بیان کند. برای این منظور باید فضای روابط با کودک را طوری ایجاد کرد که او بتواند با بزرگسالی که مورد اعتمادش است، این مسائل را در میان بگذارد.
⚠️ #تلنگرانه
✍ میدونی موقع تولد وقتی خدا داشت بدرقمون میکرد چی گفت؟؟؟؟!!!!!!!
گفت داری به دنیایی میری که غرورت را میشکنن وبه احساس پاکت سیلی میزنن!!!!!!
نکنه ناراحت بشی....!!!!
من تو کوله پشتیت عشق گذاشتم.....
تا ببخشی!!!
خنده گذاشتم........ تا بخندی!!
اشک گذاشتم........ تا گریه کنی!!
و
مرررررررگ گذاشتم........
تا بدونی دنیا ارزش بدی کردن نداره!!
✅ پس فقط برا خدا خوب باش و خوبی کن !!!
【﷽】
#عطر–ناب–خدا✍👇
❣ @Atre_Naab_khoda ❣
أینَ بَقيّةاللّه
خبرِ آمدنت آمده از راه، بیا
سر بزن از دلِ یک جمعهی ناگاه بیا
ماه کامل نشود تا تو نیایی آقا
تا که کامل بشود نیمهی این ماه بیا
عهد کردیم و شکستیم و گذشتی صدبار
باز هم با دلِ آلودهی ما راه بیا
نفسآلوده زمینگیرِ گناهیم ولی
دیگر از دستِ همه خسته شدیم، آه بیا
راه گم کردهی این جادهی پُر پیچوخمیم
ای هدایتگرِ هر بندهی گمراه بیا
چاهِ غفلت شده سهمِ همهی ما بیتو
یوسفِ قافله یکسر به لبِ چاه بیا
جمعهها رفت ولی جمعهی موعود نشد
جمعهها میرود ای جمعهی دلخواه بیا
گفت شاعر: خبر آمد، خبری در راه است
خبرِ آمدنت آمده از راه، بیا…
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج🙏🍃💐🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هدایت شده از
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👨⚕️توصيه پزشكان برتر ایران 🇮🇷براي درمان ریشه ای سفیدی مو 😁
نكته جالبشم اينه که ما براي اثبات حرفامون اول خودمون رو مورد آزمايش 🧪قرار دادیم و بعد نتيجه رو داخل صدا و سيما عنوان كردیم 📰
🍃 🍀 🌿 🍃 🍀 🌿 🍃 🍀 🌿
👨⚕️ميتونيد مشاوره رايگان تلفني 🤳 هم ازمون بگيريد با ارسال عدد 2 به سامانه 10006189
ضمنا برای کسایی که تا جمعه پانزدهم اسفند پیامک ارسال کنند یک سوپرایز خیلیییی ویژه داریم 🙈❤️
هدایت شده از 🌹 رساله تمام مراجع🌹
🌷 #حدیث
🍃رسول خدا (ص) میفرمایند :
قرآن مرکز تربیت الهی است پس در حد توان #ادب آن را بیاموزید ، این قرآن ریسمان الهی و نور نمایان و مایه شفای مفید است، پس آن را بخوانید ( و عمل کنید ) .
📚جامع الاخبار
✍ صفحه ۱۱۴ حدیث ۲۰۰
【﷽】
#رساله_تمام_مراجع✍👇
❣ @Resule10 ❣
#ایده_کاشی_بین_کابینتی 🌸🍃
اول كاشي هارو خرد كنید و با طرح دلخواه روی توری شماره دوزی ٥٠ سانت ٥٠ سانت به صورت نامرتب بچسبونید بعد روی ديوار ماله بکشید و توری رو رو ديوار بچسبونید وقتي خشك شد يعني بعد ٢٤ ساعت روی كار رو ملات مفصل بکشید بعد از اتمام كار روي سطح كار رو با دستمال مرطوب پاك ميكنيم 👏😍
💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚♂
هدایت شده از پزشک ایرانی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ایده
با استفاده از ورقه های نازک سیب زمینی میتوان ظرف جالبی برای سرو انواع غذا درست کرد. کافیست سیب زمینی های ورقه شده را بین توری های کاسه ای قرار داده و آن را در روغن داغ سرخ کنید.
🍔🍟...🍭...🍟🍔
#کشک_گیاهی
✔️گردو 1/2 پیمانه
✔️آب 1/2 پیمانه
✔️آب لیمو ترش 3 ق غ
✔️نمک به میزان مناسب
همه ی این مواد رو با یه مخلوط کن برقی خوب میکس می کنیم و کشک گیاهی مون آماده میشه، همین😬😋
یه روش آسون تر هم خودم کشف کردم که با ارده درست میشه ولی طعمش کمی ضعیف تره و یه کوچولو به تلخی میزنه. رسپیش هم همینه فقط بجای گردو ارده بریزید و با قاشق هم بزنید و به قدری آب اضافه کنید که به غلظت مورد نظرتون برسه.
🍔🍟...🍭...🍟🍔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ایده_هفتسین
یه نکته اینکه بهتره از چسبِ مخصوص شیشه استفاده کنید که مقاومتش بیشتر بشه، من چون توخونه نداشتم از چسب حرارتی استفاده کردم و کارم راه افتاد و چسبندگیش برای استفاده ظرفِ هفت سین خوبه . . .
خُب برای درست کردنشم تو فیلم کامل همه ی مراحلش مشخصه😍
این تنگ های شیشه ای ام تو سایزای مختلف تو بازار هست با توجه به سلیقتون و اون فضایی که دارید میتونید سایزشو انتخاب کنید.
ریسه های نگینی و نگین های سرتخت هم اکثرِ خرازی ها دارن...
همونطور که تو فیلم یه ردیف رو که زدم نشونتون دادم که ببینید میشه فقط یه ردیف بالاشو تزیین کنید دیگه سلیقه ای هست که کار پر دوست دارید یا کار ساده تر🌿
💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚♂
هدایت شده از پزشک ایرانی
🌸چـه شب زيبـایـی
✨خـواهد بـود
🌸وقتی بـرای دوستان
✨و عـزیـزانمـان
🌸آرامـش مـوفقيت
✨و سلامتی بخواهيم
🌸بـا آرزوی شبـی
✨سـرشـاراز آرامـش
🌸بـرای شمـا عـزیـزان
✨شبتون در آغوش اَمن خــدا
✨✨شــب خـوش✨✨
💜 #آشپـ♡ـزےبانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀₯↬ @AshpaziBano ↶🌸⃝⃡
✨﷽✨
#پندانه
🌼«کار جبران ناپذیر»
✍زنی در مورد همسایه اش شایعات زیادی ساخت و شروع به پراکندن آن کرد. بعد از مدت کمی همه اطرافیان آن همسایه از آن شایعات باخبر شدند. شخصی که برایش شایعه ساخته بود به شدت از این کار صدمه دید و دچار مشکلات زیادی شد. بعدها وقتی که آن زن متوجه شد که آن شایعاتی که ساخته همه دروغ بوده و وضعیت همسایه اش را دید از کار خود پشیمان شد و... سراغ مرد حکیمی رفت تا از او کمک بگیرید بلکه بتواند این کار خود را جبران کند.
حکیم به او گفت: «به بازار برو و یک مرغ بخر آن را بکش و پرهایش را در مسیر جاده ای نزدیک محل زندگی خود دانه به دانه پخش کن.» آن زن از این راه حل متعجب شد ولی این کار را کرد.
فردای آن روز حکیم به او گفت حالا برو و آن پرها را برای من بیاور آن زن رفت ولی ۴ تا پر بیشتر پیدا نکرد. مرد حکیم در جواب تعجب زن گفت انداختن آن پرها ساده بود ولی جمع کردن آنها به همین سادگی نیست همانند آن شایعه هایی که ساختی که به سادگی انجام شد ولی جبران کامل آن غیر ممکن است. پس بهتر است از شایعه سازی دست برداری.
【﷽】
#عطر–ناب–خدا✍👇
❣ @Atre_Naab_khoda ❣