🔴 چگونه بدن خود را قوی کنیم؟ #تقویت_بدن ✍ #حکیم_خیراندیش ✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش ‍ ‍

آموزش بانکه های خوشگل یادبگیر و داخل کابینتهاتو نظم بده 😍

ایده اویز گل و گیاه

🍊🍂امیدوارم در این عصر زیبـا 🍊🍂خـونـه دلتـون گـرم 🍊🍂فنجون عشقتـون پـر مـهر 🍊🍂منحـنی لبتـون خـنـدون 🍊🍂نگـاهتـون قـشنگ و 🍊🍂لحظه هاتون ناب باشه 🍊🍂عصرزیبای پاییزیتون 🍊🍂سرشـار از آرامش🙏 ┄┅┅┄┅✶♥️✶┅┄┅┅┄

تغییر رنگ لوازم چوبی قدیمی

#ساکولنت 🌱 دلم می‌خواهد ذوق‌‌زده شوم از حادثه‌ یا اتفاقی دلم اتفاقی هیجان‌انگیز می‌خواهد مثلا یک صبح، با طلوع آفتاب، زمین، سیاره‌ی امن و آرامی شده‌باشد برای زیستن، و دیگر دلی گرفته‌نباشد، قلبی شکسته نباشد، و اشکی ریخته‌نباشد.مثلا در دل زمستان، بهار شده‌باشد. دلم هیجانی عمیق می‌خواهد😍 ...........................................................🌻 سلام دوستای عزیزم روزتون بخیر تکثیر ساکولنت ها راحته فقط باید خاک مناسب و سبک بکارید نور گیاه زیاد باشه و رطوبت به برگ ها برسه، این گیاهان نورزیاد وغیرمستقیم میخوان خاک خشک شد آبیاری کنید زیاد آبیاری کنید میپوسه و تشنه هم بمونه ساقه وبرگ خشک میشه تو نورکم علفی و نازک وریز رشد میکنه🌿 موقع آبیاری، آب روی برگ ها نریزد بیماری قارچی میگیره و برگ به مرور میگنده از کنار گلدون آبیاری کنید غبارپاشی نکنید، ماهی یکبار کود ارگانیک بهش بدید داخل ترکیب این خاک ها میتونید تکثیر کنید 👇 ماسه+پرلیت خاکبرگ +ماسه ماسه خاک کاکتوس موقع تکثیر آبیاری زیاد انجام نشه تا ساقه و برگ به ریشه دهی برسن

🎐 تصاویر حساب کاربری پویش #قهرمان

#رولت خیار☘☘☘🌿🌿🌿 مواد لازم: خیار ورقه ورقه شده پنیر پیتزا ی ورقه ای کالباس مرغ یا ژامبون پنیر خامه ای ماست موسیر یا ماست خامه ای شوید و جعفری خرد شده نمک وفلفل طرز تهیه: پنیر خامه ای و۲ق سوپخوری جعفری و۲ق سوپخوری شوید و۲ق سوپخوری ماست موسیر را به کمک دستگاه غذاساز مخلوط کنید.. نمک وفلفل بزنید. خیار ها از طرف بدون تخمه ورقه ورقه کنید. و کنار هم بچینید.به طوریکه کنی روی هم قرار بگیرند.روی خیار ورقه های برش خورده نازک کالباس را قرار دهید.از مایه پنیری کاملا روی لایه کالباس بمالید.وروی لایه پنیری ورقه های پنیر ورق ه ای سفید یا زرد را قرار دهید .رولت را به کمک کیسه فریزر لوله کنید .رولت را به مدت یک روز در یخچال قرار دهید.وبعد برش دهید. ✨

#لوکوم_هویج خوشمزهه😋 ۱ کیلوگرم هویج ۱ لیتر آب ۵ ق غ نشاسته ۱ فنجان شکر ۱ فنجان آجیل ۱ ق غ وانیل ابتدا هویج رو پوست گرفته و برش میزنیم داخل قابلمه میریزیم و یک لیتر آب اضافه کرده و هویج رو آبپز میکنیم، وقتی که هویج نرم شد آبکش کرده با گوشت کوب میکس کرده و بهش نشاسته و شکر رو اضافه و روی حرارت ۵ دقیقه هم بزنید و بعد وانیل و مغز فندق خورد شده رو اضافه و داخل ظرف پیرکس رو خیس کرده و موادمونو میریزیم و صاف میکنیم روشو و در یخچال یکروز قرار میدیم (یا در فریزر ۴ ساعت) و بعد برش بزنید و در پودر نارگیل بغلتونید😍