🔸ميوه گرمسیری انبه یا "پادشاه میوه ها" دارای مقادیر زیادی از ویتامین هاى مورد نیاز بدن بوده و آن را بمب ویتامین ها مى گويند. 🥭انبه سرشار از مواد مغذی است که به درمان بسیاری از بیماری ها كمك مى كند. يكى از مهم ترين خواص انبه پیشگیری از سرطان است، ترکیبات آنتی‌اکسیدان انبه از سرطان‌های روده، سینه، خون و پروستات پیشگیری می‌کند. 1️⃣ انبه های تازه و رسیده که بر اثر فشار کمی فرو می روند و لک های سیاه روی پوستشان وجود ندارد، را انتخاب کنید. 2️⃣ می توانید انبه را خرد کرده و میل کنید و یا به سالاد بیافزایید. همچنین می توانید به آب چند تکه انبه بیافزائید یا چند برش انبه یخ زده را به اسموتی خود بیافزائیید

🌸✨الهی روی بنما ⚪️✨تا در روی کسی ننگریم 🌸✨و دری بگشای ⚪️✨تا بر در کس نگذریم. 🌸✨پیوسته دلم دم از رضای تو زند ⚪️✨جان در تن من نفس برای تو زند 🌸✨گر بر سر خاک من گیاهی روید ⚪️✨از هر بر گی بوی وفای تو زند 🌸✨الهی آمین ⚪️✨#خواجه_عبدالله_انصاری روزتون پرازآرامش

#پیام_سلامتی👇 جایگزین طبیعی پاستیل‌ها را بشناسید! 🔸انواع میوه (برگه زردآلو، انجیر، آلو، هلو، موز، كیوی، سیب، نارنگی و...) را می‌توانید جلوی آفتاب، روی بخاری یا شوفاژ خشك كنید. 🔹برگه ها به دلیل طعم شیرین و مزه متنوع جایگزین مناسب پاستیلها یا آبنبات های نرم هستند.

چیدمان کنار گاز 4

آرایش چشم😍 👸 پارت1

آرایش چشم😍 👸 پارت2

چیدمان کنار گاز 5

#ایـده #خلاقـیت 🎈 یه ترفند برای وقتایی که میخواین سریع آماده شین و موهاتونو مرتب کنین😍👌 بیشتر هم واسه اونایی که موهای فر دارن 🍃

ایده ژله

#تزیین _سالاد

در زندگی هر کدام از ما چیزهایی هست حتی اندک و کوچک که دیگران ندارند یا حواسشان نیست بیا برای همان اندک ها بخاطر همان کوچک ها لبخند بزنیم و خدا را شاکر باشیم ...