برادری !!!!😡

مدارا کردن با مردم، نیمی از ایمان است.رسول اکرم ص تحف العقول، صفحه 35

﷽ سردرد های تنشی تعریف؛ سر درد هایی که بر اثر استرس و تنش بصورت موردی و یا مداوم ایجاد می شود. انواع سردردهای تنشی ۱. درد ناشی از کشیدگی عضلانی در سر، گردن و صورت ۲. درد ناشی از تنگ شدن رگ های مغز که باعث فشار آمدن روی دیواره رگ ها می شود. ۳. درد ناشی از گشادشدن رگ های مغز که بر اثر یک واقعه استرس زا، یا این که به صورت مزمن (مداوم و ثابت). علايم شايع؛ - درد متوسط در جلو یا عقب سر، همراه با سفتی عضلات گردن یا سر - درد مداوم در شقیقه ها، همراه با احساس این که عقب سر با یک گیره گرفته شده است . - درد ضربان دار در تمام سر که غالباً به هنگام بلند شدن از خواب وجود دارد -بی خوابی، استرس و تنش ، که باعث فشار آمدن روی عضلات گردن ، سر، صورت و آرواره ها می شود، اختلالات خواب ، خوردن یا آشامیدن بیش از اندازه ، کار بدنی سخت و خسته کننده ، اضطراب یا افسردگی، خستگی و جمع کردن مداوم چشم ها، مثلاً در نور آفتاب یا نور زیاد صفحات الکترونیکی، مصرف بعضی از داروها، موادمخدر، یا الکل، پایین افتادن قندخون، تغییرات هورمونی در سیکل ماهانه، واکنش های آلرژیک ، عوامل افزايش دهنده خطر استرس فکری یا بدنی محیط پر سر و صدا، شلوغ ، گرم ، دارای نور کم ، یا دارای بوهای آزاردهنده، نشستن به مدت طولانی (مثلاً برای تایپ کردن ) پيشگيري؛ - خواب به اندازه کافی داشته باشید (متوسط 8 ساعت برای مردان و 7 ساعت برای زنان ) - هیچ کدام از وعده های غذایی را جا نیندازید، خصوصاً صبحانه را؛ در غذا خوردن زیاده روی نکنید. - به طور منظم ورزش کنید تا استرس کم شود و جریان خون تنظیم شود. - از محیط هایی که دود آلود است پرهیز کنید. - از مصرف داروهای تغییر دهنده خلق ، روان گردان ، محرک یا آرام بخش خودداری کنید. - از خوردن غذاهایی که حاوی نیتریت ها یا سایر افزودنی هایی هستند که شما به آنها حساسیت دارید خودداری کنید. درمان اورژانسی - از کاری که در حال انجام آن هستید دست بکشید و مقداری استراحت کنید ـ شانه ها، گردن ، آرواره ها و سر را ماساژ دهید. ـ دوش آب گرم بگیرید. - دراز بکشید. یک پارچه گرم یا سرد، هر کدام که احساس بهتری به شما می دهد، را روی ناحیه دردناک بگذارید. - در شغل هایی که نیازمند نشستن برای ساعت های متمادی هستند، حداقل هر یک ساعت از جا برخیزید و مقداری راه بروید. - هنگام سردرد در یک اتاق ساکت استراحت کنید. - اگر که قندخون پایین افتاده باشد، خوراکی استفاده شود که قند را تنظیم کند. 🍯 درمان مداوم سنتی - استفاده از دمنوش های مسکن اعصاب (استخدوس، سنبل الطیب، بهارنارنج، بابونه، گل محمدی و...) بهمراه عسل طبیعی بصورت مداوم در طول شبانه روز. ⚠️ با بروز علائم زیر همراه با سردرد، باید به پزشک مراجعه کرد: ـ تب ـ سابقه ضربه به سر در همین اواخر ـ خواب آلودگی ـ تهوع یا استفراغ ـ درد در یک چشم ـ تاری دید ـ بالا بودن فشارخون ـ درد و حساس بودن به لمس در اطراف چشم ها و گونه ها که با خم شدن به جلو بدتر می شود. ـ اختلالات بینایی و استفراغ قبل از سردرد ـ سردرد مداوم به مدت بیش از 24 ساعت ـ بعد از مصرف دارو که باعث بروز سردرد شده باشد. 🖇 طب و حکمت (مزاج و نفس) @tebvahekmat_ir 🔹💠🔹

💢امام خمینی فرمود: اگر سپاه نبود کشور نبود 👆این میگه اگر سپاه نبود نیمی از خاورمیانه نبود حالا متوجه شدید چرا شبانه روز سپاه پاسداران را در رسانه‌هایشان میکوبند؟؟ #اسماعیل_هنیه

. ممنوعیت استفاده رسمی از تلگرام در اوکراین اوکراین به دلیل نگرانی از احتمال جاسوسی روسیه، استفاده از اپلیکیشن پیام‌رسان تلگرام را در دستگاه‌های رسمی مورد استفاده مقامات دولتی، پرسنل نظامی و کارکنان مهم ممنوع کرد.حالا یه عده مسئولان بی بصیرت توایران دنبال رفع فیلترینگ هستند اونم مشخصه بخاطر فتنه های آیندشون هستش ویه عده از مسئولان ماهم عشق این رادارند که ازپیام رسانهای خارجی هم استفاده کنند هم اینکه حمایت صددرصدی .التماس کمی تفکر چه جریانی داره این موضوع را پشتیبانی میکند ان شاءالله عزیران سایبری وامنیت پیگیری این موضوع حتماباشید صددرصدبه نفوذی ها خواهید رسید....به بزرگترین گروه مطالبه گران کشوری بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/607060724C4e6078d0b5

🎥 هم‌اکنون؛ آغاز دیدار مسئولان نظام، سفرای کشورهای اسلامی و مهمانان سی‌وهشتمین کنفرانس وحدت با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی 🆔 @YjcNewsChannel

چهار هزار شاگرد در شرایط اختناق غالباً تصوّر می‌شود که امام صادق علیه‌السّلام بر روى یک منبر مى‌نشست و چهار هزار نفر جمع می‌شدند. اما این‌جورى نبوده. چهار هزار نفر در طول عمر طولانىِ امام بتدریج خدمتشان رسیده‌اند. این‌جور نبود که خلفا‌ اجازه می‌دادند که امام بنشیند و حرف بزند. عمر امام یک عمر آرام و راحت نبوده است. 💫 فرارسیدن سالروز ولادت حضرت امام جعفر صادق(علیه‌السلام) و پیامبر اکرم (صلی‌الله‌علیه‌وآله) مبارک باد🌸💚✨️ 🖇️[آدرس کانال بله، ایتا و اینستاگرام #رمیصا] 🌐 @rahbaran_e_miani

. ما از نسلی هستیم که دفاع مقدس را از روایتِ فتحِ سیدمرتضی آوینی دیدیم. قصه محاصره بچه‌ها را با لب تشنه و قمقمه خالی از حاج حسین یکتا شنیدیم. با خاکهای نرم کوشک برونسی بغض کردیم و با شیار 143 اشک ریختیم. آنچه برایمان ماند، حسرت بود و حسرت بود و حسرت... حسرت نبودن و ندیدن و نشنیده ها حرفهای عمو نادر اما قوت قلبی شد برایمان. عمو نادر میگفت: شما که در سنگر۸۸ هستید، حسرت خرمشهر و فکه و چزابه را نخورید. باکری و همت و خرازی هم اگر بودند در همین حوالی نقشه عملیات را می‌چیدند. همانقدر محکم، همان قدر راسخ.... رسیدیم به ۱۴۰۳ نه همت است و نه باکری و نه حاج قاسم امان از این نبودنها. اما عمو نادر، خاطرت جمع! حالا ما جمعیم جمعِ یادگاران حاج قاسم دهه شصتیها و هفتادیها و هشتادیهای مدافع حرم. نودیها و سرود سلام فرمانده. جمعِ ما دیگر راه را می‌شناسد، دشمن را می‌شناسد، حیله هایش هم دیگر رنگی ندارد. ما همین الان هم در خطیم، خط مقدم با رمز یا زهرا(س). 🌹🌸🌺

❁﷽❁ 🌷🌱 💐 📖پای منبر رسول خدا(ص)📖 🌱 سفارش های خدا 🌱 🌹فرمودند : "پروردگارم مرا به ۹ چيز توصيه كرده است : اخلاص در نهان و عيان، عدالت در حال آرامش و غضب، ميانه‌روى در فقر و غنا، عفو کسی که بر من ستم كرده و پيوند با کسی كه از من بريده، فكر هنگام سكوت، ذكر هنگام گفتار و عبرت وقت نگاه."🌹 📘تحف العقول،ج۱،ص۳۶ 📃 متن روایت👇 🥀روی ان قَالَ (صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِه) : "أَوْصَانِي رَبِّي بِتِسْعٍ أَوْصَانِي بِالْإِخْلاَصِ فِي اَلسِّرِّ وَ اَلْعَلاَنِيَةِ وَ اَلْعَدْلِ فِي اَلرِّضَا وَ اَلْغَضَبِ وَ اَلْقَصْدِ فِي اَلْفَقْرِ وَ اَلْغِنَى وَ أَنْ أَعْفُوَ عَمَّنْ ظَلَمَنِي وَ أُعْطِيَ مَنْ حَرَمَنِي وَ أَصِلَ مَنْ قَطَعَنِي وَ أَنْ يَكُونَ صَمْتِي فِكْراً وَ مَنْطِقِي ذِكْراً وَ نَظَرِي عَبَراً ."🥀 🌱مورد غبطه ترین افراد🌱 🌿فرمودند:" مورد غبطه قرارگيرنده‌ترين دوستان از امّتم نزد من، مردى است اندك مال، بهره‌مند از نماز ؛ درنهان،پروردگارش را به خوبى عبادت نمايد،گمنام در بين مردم است، روزيش به اندازه گذرانش می باشد و بر آن شكيبا است و چون بميرد ميراثش كم و گريه‌كنانش اندكند."🌿 📘 تحف العقول،ج۱، ص۳۸ 📃 متن روایت👇 🍂روی ان قَالَ (صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِه) : "أَغْبَطُ أَوْلِيَائِي عِنْدِي مِنْ أُمَّتِي رَجُلٌ خَفِيفُ اَلْحَاذِ ذُو حَظٍّ مِنْ صَلاَةٍ أَحْسَنَ عِبَادَةَ رَبِّهِ فِي اَلْغَيْبِ وَ كَانَ غَامِضاً فِي اَلنَّاسِ وَ كَانَ رِزْقُهُ كَفَافاً فَصَبَرَ عَلَيْهِ وَ مَاتَ قَلَّ تُرَاثُهُ وَ قَلَّ بَوَاكِيهِ."🍂 🌱خشوع منافقانه🌱 🍃فرمودند: "مبادا خشوع منافقانه كنيد! و آن اين است كه تن خشوع دارد و دل خشوع ندارد."🍃 📘تحف العقول،ج۱، ص۶۰ 📃 متن روایت👇 🌷روی ان قَالَ (صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ) : "إِيَّاكُمْ وَ تَخَشُّعَ اَلنِّفَاقِ وَ هُوَ أَنْ يُرَى اَلْجَسَدُ خَاشِعاً وَ اَلْقَلْبُ لَيْسَ بِخَاشِعٍ."🌷 🌱 کنترل زبان🌱 🍁مردى به پيامبر اکرم(صلّى اللّٰه عليه و آله) عرض کرد: به من نصيحتى فرما! آن حضرت فرمودند : "زبانت را نگهدار"؛ سپس گفت:اى پيامبر خدا، نصيحتى ديگرم فرما! فرمود: "زبانت را نگهدار"؛ آنگاه گفت: اى رسول خدا، نصيحتم فرما! فرمود: "واى بر تو! آيا جز اين است كه مردم به جهت آنچه با زبان درو می كنند با صورت به دوزخ افكنده می شوند؟"🍁 📘تحف العقول،ج۱، ص۵۶ 📃 متن روایت👇 🍂 قَالَ لَهُ رَجُلٌ أَوْصِنِي فَقَالَ (صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ): "اِحْفَظِ لِسَانَك" ثُمَّ قَالَ لَهُ يَا  رَسُولَ اَللَّهِ أَوْصِنِي قَالَ (صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ) : " اِحْفَظِ لِسَانَك"َ ثُمَّ قَالَ يَا  رَسُولَ اَللَّهِ أَوْصِنِي فَقَالَ :" وَيْحَكَ وَ هَلْ يَكُبُّ اَلنَّاسَ عَلَى مَنَاخِرِهِمْ فِي  اَلنَّارِ إِلاَّ حَصَائِدُ أَلْسِنَتِهِمْ."🍂 💐 🌷🌱