♦️یه دستاورد خفن در حوزه ی نظامی! 🔹دوباره انحصار شکنی کردیم.

این کلیپ رو ببینید حتما رودر یخچال روسطل برنج وهرجای دیگه الهم بارک لمولانا یاصاحب آلزمان روبنویسید و بچسبانید آثارش رو می بینید انشاالله ...¤¤¤❤️❤️❤️¤¤¤... _______

این جیغ؛ بانگ جرس است، تا کسی از قافله انسانیت جا نماند... این جیغ؛ نفخ صور است تا مردگانی که بی غیرتی را روی دو پا حمل میکنند بیدار شوند... این جیغ؛ سوت پایان است برای کسی که شنید و کاری نکرد... #طوفان_الاقصی #فلسطين نبرد_روایت_ها

: #افزایش_قد_کودکان 4⃣ پرهیز از تنقلات مصنوعی ، مرغ ماشینی و محصولات کارخانه ای مثل نوشابه ، بستنی ،کیک و ... ❌مصرف نوشابه باعث کوتاه شدن قد، پرخاشگری و پوکی استخوان در کودکان میشه❗️ ✅ اصلاح سبک زندگی

: 🔖به بچه ها چیپس بدید ✔️ بله ... میتونید برای میان وعده بچه ها چیپس پر انرژی و مفید تهیه کنید😌 🍏چیپس سیب🍎 ➖سیب شیرین رو بصورت ورقه های نازک برش داده و روی بخاری یا شوفاژ بذارید تا بعد از ۲۴ ساعت بصورت نیمه خشک در بیان. اگر تمایل دارید میتونید روی این ورقه ها مقداری گلاب و دارچین بپاشید. این چیپس های خوشبو و سالم رو داخل جیب کودکان بریزید✔️ این چیپس خوشمزه که منبع غنی فیبر و ملینِ، یبوست بچه هارو برطرف میکنه ، حاوی سدیم، پتاسیم، کلسیم، ویتامین c و آهنِ و در عین کم کالری بودن، شدیداً نشاط آور👌🏻 ✅ اصلاح سبک زندگی

: #افزایش_قد_کودکان 7⃣ رفع یبوست ( یبوست مانع سوخت و ساز بدن میشه ) 8⃣ ورزش و حرکات کششی (خصوصاً شنا ، طناب زدن و بارفیکس ) 9⃣ حجامت ( با تجویز طبیب حاذق و بشرط مصرف خونسازها)

: 🔖 با چاقی موضعی شکم چه کنیم⁉️ چاقی موضعی شکم معمولا ناشی از پرخوری نیست در نتیجه کم خوری درمانش نیست✔️ علت فقط 👈🏻سردی گوارش👉🏻 ست برای درمان اجتناب از ⬇️ ➖غذاهای خوب نپخته مثل نان ساندویچی، بیسکویت، کیک، چیپس صنعتی، ماکارونی، لازانیا، سالاد الویه و ... ➖غذاهای غلیظ و سرد مزاج، مثل پنیر، ماست، ماهی، قارچ و... ➖میوه های سرد مثل خیار، هلو، آلو، پرتقال و... ➖نوشیدن آب یا دوغ، دلستر و انواع نوشیدنی... با غذا ➖مصرف برنج در وعده نهار 💯همچنین پوشیدن دائم شکم بند پشمی یا حوله ای مهمترین روش درمانی ست👌🏻 میل کردن نمک دریا قبل و بعد از غذا ، فراموش نشه✔️

: 💯 تو پائيز و زمستان مصرف ليمو شيرين رو فراموش نکنید🍋 لیمو شیرین برای افرادی که دچار سرماخوردگی و عفونت های تنفسی و ويروسی هستن خیلی مفیدِ و از بیشتر شدن عفونت جلوگیری میکنه👌🏻 ✅ اصلاح سبک زندگی

: لوزه چیست⁉️ ➖لوزه از بافت‌های لنفاوی تشکیل شده و بخش زیادی از سیستم دفاعی حلق و دهان به همین لوزه بستگی داره✔️ 👈🏻بنابراین لوزه عضو زائد حساب نمیشه👉🏻 به همین دلیل برداشتن لوزه موجب آسم، آنفلوآنزا، عفونت ریه و بیماری‌های آلرژیک میشه❌ :

.. ☑️ علائم لوزه سوم 🔻 ➖خرخر شبانه ➖انسداد بینی و صحبت کردن تو دماغی ➖سینوزیت و سرماخوردگی مکرر و برگشت کننده « سرماخوردگی بیشتر از ۶ بار در سال » ➖عفونت و درد گوش یا گلو ➖تب ➖قورت دادن غذا به سختی ✅ اصلاح سبک زندگی

: 🔆 پوست شاداب و اخلاق خوش❗️ ✅ پیامبر اکرم صل الله علیه و آله فرمودند بر شما باد کدو چرا که موجب فزونی عقل و بزرگی مغز میشود✔️ خواص کدو حلوایی: *شادابی پوست صورت *خوش اخلاقی *رفع غم و غصه از قلب محزون *رفع التهاب و ورم روده ها ✅ اصلاح سبک زندگی