کینه توز نباشید ! نگه داشتن کینه از دیگران سطح هورمون کورتیزول را در بدن افزایش می‌دهد و منجر به افزایش وزن مي شود ، كينه توزی فشار خون و قند خون را نیز بالا ميبرد. @sayzan_hamedan

آقا بنظرم روحانی وضعیت هوا رو هم چک کرده بود. یعنی بنده‌خدا نمیخواست شب جمعه و شب ولادت پیامبر اکرم(ص) خبر بنزین رو بده. ولی دید از فرداش سامانه بارشی بمدت یک هفته داره وارد کشور میشه گفت بذار بگم مثلا تو تهران، همون فرداش اصلا نیاز نبود مردم بریزن تو خیابونا و ماشینشون رو توخیابون پارک کنن و راه‌ها رو مسدود کنن، یَک برفی اومد، شهرداری تهران غافلگیر شد، شن و نمک نپاشید، ملت مجبوررشدن تو خیابونا گیر کنن. قفل شد تهران یه سری هم اومدن اعتراض کنن، دیدن برف میاد، شروع کردن به برف بازی همین دیشب خود من خواستم بخاطر قطعی نت اغتشاش کنم، رفتم بیرون رگبار بارون خیس خالیم کرد، هرچی کبریت انداختم تو سطل آشغالا، آتیش نگرفت. اومدم خونه دیدم هنوز نت وصل نشده، گفتم من ساکت نمیشیم. ظرف 20لیتری برداشتم رفتم پمپ بنزین، پر بنزینش کردم که بیام چندجارو آتیش بزنم. پولش شد 60تومن. گفتم مگه عقلم کمه 20لیتر بنزین نازنین رو الکی حروم کنم. گذاشتم کنار انبار که بریزم تو ماشین. بنزین الان مثل یک گوهر میمونه. خلاصه دیگه اغتشاش هم نمیصرفه. مسئولین این یه چیزم از ما گرفتن آقا نت رو وصل کن جون مادرت😭 @sayzan_hamedan

براى كودكان بالاى شش سال و نوجوانانى كه خجالتى هستند، يا وقت خود را پاى تلویزيون يا كامپيوتر ميگذراند يا حرمت نفس پاينى دارند دو كار انجام بدهيد؛ آنها را درگير ورزش مخصوصا ورزش گروهى كنيد. شرايطى را مهيا كنيد آنها وقت خود را با همسالان و دوستان خوبشان بگذرانند. آنها را با دوستانشان به پارك يا رستوران ببريد يا دوستانشان را دعوت كنيد. ورزش و دوست پايه هاى اصلى سلامت بچه ها از شش سالگى به بعد ميباشد. #تربیت_فرزند @sayzan_hamedan

پدر و مادر خوب! به حرف های جزئی و کم اهمیت فرزندت با دقت و حوصله گوش کن... تا در نوجواني و جوانی، حرف های با اهمیت و مهم اش را برای تو بگوید.

⭕️برنامه هفته یازدهم لیگ برتر فوتبال ایران 🔸پنجشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۸ گل گهرسیرجان - ماشین‌سازی‌تبریز لغو پارس جنوبی جم - پیکان لغو 🔸جمعه ۱ آذر ۱۳۹۸ تراکتور - شهر خودرو لغو پرسپولیس - نفت مسجدسلیمان ۱۷:۳۰ صنعت نفت آبادان - سپاهان لغو 🔸یکشنبه ۳ آذر ۱۳۹۸ سایپا - شاهین شهرداری‌بوشهر ۱۶:۱۵ ذوب آهن - فولاد ۱۷:۳۰ 🔸دوشنبه ۴ آذر ۱۳۹۸ نساجی مازندران - استقلال ۱۷:۳۰ @sayzan_hamedan

🔴 شناخت روغن #زیتون خوب ... 🔶 برای شناخت روغن زیتون خوب ان را درون یخچال قرار دهید ... روغن زیتون اصلی دارای رنگ سبز تیره و طعم و بو می باشد و در مقابل سرما #یخ میزند ... اگر در مجاورت سرما منجمد نشد روغن شما ۱۰۰ درصد تقلبی می باشد و عده ای خبیث که درامد حرام برای آنها عادی شده روغن های #تراریخته مثل #کلزا را با روغن زیتون مخلوط می کنند.... ! 🔶 روغن های طبیعی برای #کبد بسیار مفید است ... روغن زیتون تا دمای ۱۵۰ درجه سانتیگراد تحمل گرما را دارد و برای سرخ کردنی نیز مناسب است و استفاده می شود..‌ بر خلاف گفته های عده ای بی سواد روغن زیتون اگر گرما دیده شود خاصیت آن از بین نمی رود ... و بسیار برای #کبد_چرب و چربی خون و #فشار_خون مفید است ... 🔶 برگ زیتون نیز در درمان کبد چرب فشار خون قند خون بسیار موثر است و برای گوارش بسیار عالی و ملین است ... @sayzan_hamedan

‌‌‌‌‌ ‌‌ پنجشنبه است یـادی كنيـم ازمسـافـرانی که روزي در کنـارمان بودند و اكنون فقط یاد و خاطـرشـان دردلمـان باقی ست بافاتحه وصـلوات @sayzan_hamedan

تو پاساژ راه ميرفتم که يهوخوردم به يه نفرو افتادزمين.. سريع رفتم بلندش کردم و گفتم: واقعا عذرخواهى ميکنم! وقتى دستشو گرفتم ديدم طرف مانکن جلوى مغازه است.. اطرافمو که نگاه کردم ديدم يه يارو داره بهم نگاه ميکنه و يه لبخند تمسخر هم رو لباشه! بهش گفتم:خنده داره؟خب من فکر کردم آدمه! اما يارو چيزى نگفت! خوب که دقت کردم ديدم اونم يه مانکن ديگست! خیلی حالم بده.. 😂😐😆😆 #خنده @sayzan_hamedan

تو صف دستشويي به يارو گفتم:اجازه ميدي من اول برم، سرپاييه زودميام؟ يارو گفت:مگه قراره من بستري بشم؟ تا حالا اينجوري قانع نشده بودم!😐 #خنده @sayzan_hamedan

ﺩﺍﻧﺸﻨﻤﺪﺍﻥ ﻣﺘﻌﻘﺪﻧﺪ ﮐﻪ ﻣﻐﺰ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﻭ ﺍﺗﻨﻬﺎﯼ ﮐﻤﻼﺕ ﺗﻮﺟﻪ ﻣﮑﯿﻨﻪ ... ﺑﺮﺍﯼ ﻫﯿﻤﻨﻪ ﮐﻪ شما ﺍﻻﻥ 6 ﺗﺎ ﮐﻠﻤﻪ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺭﻭ ﺩﺭﺳﺖ ﺧﻮﻧﺪین! 😂😂‌ #خنده @sayzan_hamedan

شما تلفن و بردار رندوم به هر شماره ای میخوای زنگ بزن .بگو ممد آقا هستن میگه بله چند لحظه..... عمرا بگه ما ممد آقا نداریم....😂 #خنده @sayzan_hamedan

یه دختر 4 ساله تو تاکسی بغل دستم نشسته بود و آلوچه میخورد. گفتم مگه نمیدونی آلوچه بده، چرا میخوری؟ گفت پدربزرگم 115سال عمر کرد. با تعجب پرسیدم چون آلوچه میخورد؟ گفت نه چون سرش تو کار خودش بود😒😐 چنان قانع شدم که الان سه روزه دیگه با کسی حرف نمیزنم😥😂😂 #خنده @sayzan_hamedan