eitaa logo
یاران مهربان؛فروشگاهی گیاهان داروی
13.4هزار دنبال‌کننده
6.2هزار عکس
3.9هزار ویدیو
53 فایل
سلام علیکم ورحمت الله. بچه هیئتیهاهمه درکانال دورهم جمع شدیم تاازوضعیت مذهبی و گیاهان داروئ مطلع شویم شمابجه هیئتیهابه جمع ماافتخاردهید لفت نده ضررمیکنی بی صدا کن پی وی را🔕 خادم @Seed7658 استادمرخصی رفتن بنده راخادم بگوئید لطفآمنرااستادنگوئیددرپیوی
مشاهده در ایتا
دانلود
🔷خوردنی هایی که شما را لاغر می کنند : 🔹گوجه فرنگی 🔹هویج و کرفس 🔹خیار 🔹قارچ 🔹کلم بروکلی و گل کلم 🔹قهوه خالص 🔹مارچوبه 🔹سیب 🔹چای سبز یاران مهربان گیاهان داروئی اسلامی @JVANSER
📚 درمان 👇 ✍ گردن یکی از اعضای بدن است که وزن سر را نیز تحمل می کند بنابراین عضوی بسیار حساس و در معرض ها و بیماری های زیادی است که موجب درد می‌شود. 👈معمولا در مراحل اول برای کنترل درد داروهای مسکن و شل کننده عضلات تجویز می شود. ✍ اگربه هرعلتی دچارگردن درد هستید باید👇 ◀️ گنجاندن میوه ، سبزیجات، لبنیات کم چرب و ماهی در برنامه غذایی ◀️ مصرف ویتامین c , E و امگا ٣ ◀️ کنترل اضطراب و استرس ◀️ کمپرس : گرم ( از کمپرس گرم برای مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه هر دو تا ۳ساعت یکباراستفاده کنید و در یک نوبت همراه با کمپرس گرم، می تواند دوش آب گرم بگیرد ◀️ تقویت عضلات با نرمش و حرکت دادن گردن با احتیاط و حفظ انعطاف و قدرت عضلات با انجام حرکات کششی ◀️ پرهیزازانجام فعالیت‌هایی مانند بلندکردن اجسام سنگین ( کیف سنگین روی شانه و ... ) ◀️ خودداری از قرار گرفتن در یک وضعیت به مدت طولانی از جمله نشستن طولانی پشت میز مطالعه و۰۰۰ ◀️ ماساژ گردن به آرامی و ملایمت با پمادهای ضد درد و یا روغن های گیاهی برای نرمی عضلات گردن و افزایش جریان خون ◀️ استراحت دادن به گردن ( هر چند ساعت یک بارو یا حراکت کشش گردن را به آرامی انجام دهد) ◀️ در هنگام خواب و استراحت از بالش استفاده نشود و یا در صورت تمایل به استفاده از بالش، بالش کوتاه و سفت استفاده شود وازبالشی استفاده شودکه سربه طرف بالا یاپایین تمایل پیدانکند ◀️ نخوابیدن به روی شکم زیرا در این حالت وضعیت گردن نامناسب است ◀️ توجه به میزان خم شدگی گردن مثلا برای مطالعه تا جایی که ممکن است گردن صاف و کتاب روبرو قرار داشته باشد تا گردن خم نشود اگر نمی توانید چنین عمل کنید از دست خود کمک گرفته و دست را زیر چانه قرار دهید تا مثل اهرمی به گردن کمک شود و یا فاصله بین گردن و کتاب را طوری تنظیم کنید که به گردن فشار نیاید تا مجبور نشوید بیش از اندازه خم شوید. ◀️ از گردن‌بندهای طبی استفاده کنید تا کمترین فشار به گردن وارد شود. تا با روش های گیاه درمانی برای همیشه آرتروز گردن درمان شوید یاران مهربان گیاهان داروئی اسلامی @JVANSER
‍ 🔴علائم بیماری های پروستات كدامند؟ 🎗مشكل درادرار كردن،احساس فوریت ویا تكررادرار 🎗خون درادرارو یامایعات دستگاه تناسلی 🎗سوزش ادرار یا ادرار دردناك 🎗مشكل درفعالیت جنسی طبیعی یاران مهربان گیاهان داروئی اسلامی @JVANSER
🔴دهانی که (بوی شبیه به ) دهد نشان دهنده 👈 ست،که معروف به بیماری مرحله نهایی ست،کلیه آنقدر آسیب میبیند که قادر به  خون ازمواد سمی نیست یاران مهربان گیاهان داروئی اسلامی @JVANSER
🍂☘🍂☘🍂☘🍂☘🍂☘ ♻️ ✅سوء مزاج سرد کلیه 🔹علایم: 🔸سفیدی (کمرنگی) ادرار و چهره چون کلیه سرد است، نمی تواند قسمت مائی را از کبد جذب کند و  در نتیجه آب در کبد مانده و باعث کاهش حرارت آن و تولید کمتر صفرا می شود، بنابراین خونی که به اندام ها و زیر پوست می رود، حاوی قسمت آبکی بیشتری است و رنگ چهره به سفیدی (رنگ پریدگی) می گراید. همین طور خونی که به کلیه می آید، حاوی صفرای کمتری است؛ پس ادرار کمرنگ می شود. 🔸عدم وجود تشنگی 🔸ظهور ضعف و انحنا در پشت (منحنی شدن کمر)، زیرا سردی به عضلات، اعصاب و رباطات پشت رسیده و باعث ضعف آن ها می شود و آن ها نمی توانند بدن را راست نگه دارند. 🔸کاهش نیروی جنسی 🔸بیماری های سرد در کلیه و اذیت شدن فرد در مقابل سرما از خوردن آب سرد زیاد، اغذیه و ادویه و هواهای سرد عارض می شود. ✅درمان: 🔹پرهیز از ترشی ها، میوه ها و غذاهای سرد، غذا باید گوشت های گرم با ادویه گرم باشد. بادام، پسته و فندق با شکر، خوردن گلقند عسلی و گلاب و عرق بادیان. معجون های کمونی (زیره ای). در داروهایی که با زیره درست می شوند؛ منفعتی زیاد در گرم کردن کلیه هست، زیرا به دلیل وجود مدرات، اثر دارو به کلیه می رسد به خصوص اگر این داروها پودر و نرم شوند. ⚠️زیره،باعث پوست در بانوان می‌شود. 🔸زنیان 🔸گردو 🔸زردک 🔸سنجد 🔸سیاهدانه با عسل 🔹 حاره (گرم) با روغن های گرم و نیز به طور موضعی، روغن مالی محل کلیه با روغن هایی مثل بادام تلخ، پسته، قسط، کنجد، گردو و سیاه دانه 🔹استفاده از (بهتر است در فصول سرد سال، کمر یا شال بسته شود و البته در صورت شدت بیماری، کلیه بند با کرک شتر خاصیتی زیاد در گرم نگه داشتن کلیه دارد.) 🟢درمان بیماری‌های کلیه و مجاری ادراری با رعایت نوشته شده زیر و داروهای زیر نظر استاد : 🔸 🔸 🔸 🔸روغن 🔸 🔹 🔹 نمدی 🔹 زرنیخ‌دار 🔹 یاران مهربان گیاهان داروئی اسلامی @JVANSER
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درمان شده هموطن محترم بااستفاده از سوپرفود جوان صددرصد گیاهی و ارگانیک که هفتاد بیماری را درمان میکند 🤽‍♀️🧘‍♀️🏋️‍♀️🧘‍♀️🤽‍♀️ ~~~~~~~~~~~~~~ ❌ رفع مشکلات گوارشی☺️☺️ هموطن محترم از ساری رفع رفلاکس معده/ رفع سوزش سر دل/بهبود معده درد/ بهبودی بیماری پسوریازیس جهت مشاوره و ثبت سفارش پیوی ☎️☆09109789101 ☆ جهت پیگیری واحد فروش یاران مهربان گیاهان دارویی سنتی اسلامی
😴 اعمال وقت خوابیدن 😴 وضو گرفتن 👈 ثواب شب زنده داری 💢 برابر با هزار رکعت نماز، به گفته مولاء علی 💢 ⤵️ يفْعَلُ اللّه ما يَشاءُ بِقُدْرَتِه، وَ يَحْكُمُ ما يُريدُ بِعِزَّتِه 🔸سه مرتبه🔸 ↩️ سوره ى تكاثر به سفارش امام صادق (ع)، هرکس سوره تکاثر را قبل هنگام خوابیدن بخواند از عذاب قبر در امان باشد. 🌷✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيم✨🌷 💠ألْهَاكُمُ التَّكَاثُرُ. حَتَّى زُرْتُمُ الْمَقَابِرَ. كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ. ثُمَّ كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ. كَلَّا لَوْ تَعْلَمُونَ عِلْمَ الْيَقِينِ. لَتَرَوُنَّ الْجَحِيمَ. ثُمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَيْنَ الْيَقِينِ. ثُمَّ لَتُسْأَلُنَّ يَوْمَئِذٍ عَنِ النَّعِيمِ💠 🎁 هدیه پیامبر (ص) به حضرت فاطمه (س) در روز تولدش در هنگام خواب این بود که حضرت فاطمه (س) فرمودند این بهترین هدیه تمام عمرم بود.🎁 1⃣ سه مرتبه خواندن سوره توحید (قل هو الله احد... ) برابر با ختم قرآن است. 2⃣ صلوات بر من و پیامبران پیش از من سبب شفاعت خواهد شد (اللهم صل علی محمد و آل محمد و علی جمیع الانبیاء و المرسلین) 🔸یک مرتبه🔸 3⃣ استغفار برای مومنین سبب خشنودی آنها از تو خواهد شد اللهم اغفرللمومنین والمومنات 🔸یک مرتبه🔸 4⃣ ذکر (سبحان الله والحمدلله ولااله الاالله والله اکبر) 👈 ثواب حج و عمره را دارد. 🔸یک مرتبه🔸 التـــــماس دعــــ❤️ــــــا این پست هرشب تکرارمیشود یاران مهربان🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درمان و 📚حکیم ضیایی 🍃🌸 . ✨🌿 مارا به دوستانتان معرفی کنید یاران مهربان گیاهان داروئی اسلامی @JVANSER
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍(مخلوط گلاب طبیعی با عسل آویشن ) ❣آیت الله سید حسن ضیایی 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 🍃🌸 . ✨🌿 مارا به دوستانتان معرفی کنید یاران مهربان گیاهان داروئی اسلامی @JVANSER
🌸☘🌸☘🌸☘🌸☘ 💎 : 💠 محلول آب سرکه قبل از خواب در دهان بگردانید و سپس بیرون ریخته شود. 🔰نکته: محلول بالا علاوه بر برای ، قرمزی شفاف لثه، لثه، پیله دندان (که عفونت ریشه می‌ باشد و گاهی زیر آن ریشه کیست چرک نیز هست) و همچنین (یعنی تورم سلول انتهائی سقف دهان) و لوزه‌های جانبی و افتادگی لهات (یعنی دو گوش حلق) بسیار مفید است. 👤 آیت الله ضیائی 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 🍃🌸 . ✨🌿 مارا به دوستانتان معرفی کنید یاران مهربان گیاهان داروئی اسلامی @JVANSER
🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 🥣 اسپند ✅ کاربرد درمانی 🔸درمان بی اختیاری ادرار ، یعنی با سرفه کردن یا عطسه کردن قطرات ادرار بدون اختیار خارج می شود. ⏰ دستور و زمان مصرف : مقداری اسفند را شش بار با آب سرد و یکبار با آب گرم شسته و در سایه خشک شود و با روغن گل سرخ آغشته شود و به مدت بیست روز هر روز صبح ناشتا یک قاشق چایخوری میل شود. 🔸 ترک اعتیاد ⏰دستور و زمان مصرف : شاخ و برگ اسفند را آسیاب کرده و مقداری دانه اسفند آسیاب نشده را به ترکیب بیفزایید و هر روز بین دو تا ده گرم ، بستگی به نیاز فرد به مواد مخدر در یک یا دو وعده قورت داده شود . مثلا یکبار صبح ناشتا و یکبار در طول روز هر گاه نیاز به مواد مخدر داشت نیز میل شود. ⚠️نکته : بهتر اینست که یک بوته اسفند را کف مالی نموده و دانه های آن را جدا کرده و شاخ و برگش آسیاب شود و بعد دانه هایش را آسیاب نشده با آن مخلوط و روزانه میل شود. 🔸ورود حکمت به قلب و شفای هفتاد و دو بیماری که کمترینش جذام است. 🔸گرفتگی رگ ها 🔸مسمومیت 🔸ضعف جنسی 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 🍃🌸 . ✨🌿 یاران مهربان گیاهان داروئی اسلامی مارا به دوستانتان معرفی کنید @JVANSER
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با استاد حکیم خیراندیش مارا به دوستانتان معرفی کنید🌹 یاران مهربان گیاهان داروئی اسلامی @JVANSER
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سوپرفود محصولی که توسط یک پزشک ایرانی اختراع شده و هفتاد بیماری را از بدن خارج ودرمان میکند فیلم درمان شده این مصرف کننده سوپرفود که بعدازسلامتی شان برایمان فرستادند صددرصدگیاهی میباشد یاران مهربان مارابدوستانتان معرفی کنید جهت مشاوره یا ثبت سفارش درپیوی یاباشماره 09109789101 درخدمت تان هستم بزرگوار @JVANSER
😴 اعمال وقت خوابیدن 😴 وضو گرفتن 👈 ثواب شب زنده داری 💢 برابر با هزار رکعت نماز، به گفته مولاء علی 💢 ⤵️ يفْعَلُ اللّه ما يَشاءُ بِقُدْرَتِه، وَ يَحْكُمُ ما يُريدُ بِعِزَّتِه 🔸سه مرتبه🔸 ↩️ سوره ى تكاثر به سفارش امام صادق (ع)، هرکس سوره تکاثر را قبل هنگام خوابیدن بخواند از عذاب قبر در امان باشد. 🌷✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيم✨🌷 💠ألْهَاكُمُ التَّكَاثُرُ. حَتَّى زُرْتُمُ الْمَقَابِرَ. كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ. ثُمَّ كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ. كَلَّا لَوْ تَعْلَمُونَ عِلْمَ الْيَقِينِ. لَتَرَوُنَّ الْجَحِيمَ. ثُمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَيْنَ الْيَقِينِ. ثُمَّ لَتُسْأَلُنَّ يَوْمَئِذٍ عَنِ النَّعِيمِ💠 🎁 هدیه پیامبر (ص) به حضرت فاطمه (س) در روز تولدش در هنگام خواب این بود که حضرت فاطمه (س) فرمودند این بهترین هدیه تمام عمرم بود.🎁 1⃣ سه مرتبه خواندن سوره توحید (قل هو الله احد... ) برابر با ختم قرآن است. 2⃣ صلوات بر من و پیامبران پیش از من سبب شفاعت خواهد شد (اللهم صل علی محمد و آل محمد و علی جمیع الانبیاء و المرسلین) 🔸یک مرتبه🔸 3⃣ استغفار برای مومنین سبب خشنودی آنها از تو خواهد شد اللهم اغفرللمومنین والمومنات 🔸یک مرتبه🔸 4⃣ ذکر (سبحان الله والحمدلله ولااله الاالله والله اکبر) 👈 ثواب حج و عمره را دارد. 🔸یک مرتبه🔸 التـــــماس دعــــ❤️ــــــا این پست هرشب تکرارمیشود یاران مهربان🌸
بسم الله الرحمن الرحیم
🌸🍃🌺🌸🍃🌺🌸🍃🌺🌸🍃🌺 سلام علیکم ورحمت الله... انشاالله... امروزتان بهترازدیروزتان قراربگیرد باسلام به ملائکین مقرب خداوندمتعال این پیام هرروزصبح تکرارمیشود از عالمی شنیده شده هر روز بهتره صبحها باشه به چهار ملک مقرب خدا سلام بدیم که توی زندگیمون اثر مطلوب و مثبت داره 👇👇👇👇👇 السلام علیک یا حضرت جبرئیل علیهم السلام السلام علیک یا حضرت میکائیل علیهم السلام السلام علیک یا حضرت اصرافیل علیهم السلام السلام علیک یاحضرت اعزرائیل علیهم السلام السلام علیکم بر.دو.ملک همراه مان علیهمالسلام... و صلواتی هدیه بفرستیم برای مقربین خداوندمتعال خیلی تو زندگیمون اثر مثبت داره👆👆👆👆 🌸🍃🌺🌸🍃🌺🌸🍃🌺🌸🍃🌺
🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿🍃 ✅ درمان موهای چرب 1⃣ سرکه انگبین با عرق نعناع، یک لیوان شبها قبل از خواب میل کنید. 2⃣ حجامت عام (۴۰ روز بعد) ✅ درمان موهای چرب 1⃣ سرکه انگبین با عرق نعناع، یک لیوان شبها قبل از خواب میل کنید. 2⃣ حجامت عام (۴۰ روز بعد) ✅ درمان موهای چرب 1⃣ سرکه انگبین با عرق نعناع، یک لیوان شبها قبل از خواب میل کنید. 2⃣ حجامت عام (۴۰ روز بعد) مارا به دوستانتان معرفی کنید یاران مهربان گیاهان داروئی اسلامی @JVANSER
🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 🔺علائم ضعف درخونريزی ( )زيادمثل هايپرمنوره🔺 🔸پرخاشگری،کم حوصلگی، 🔸کاهش تحمل برای سروصدا، 🔸لرزش،احساس برودت، 🔸سردی دست و پا،مورمور شدن بدن، 🔸کند شدن حرکات،شمرده سخن گفتن. 🔹اگرضعف زيادباشد ازبوی غذا نيزناراحت ميشود.🔹 🔴نکته : در اگرضعف نداشت دفع طبيعت است ونيازبه اقدامی نيست. 🍃🌸 . مارا به دوستانتان معرفی کنید🌹 یاران مهربان گیاهان داروئی اسلامی @JVANSER
☘🌾☘🌾🌾☘🌾 🍃درمان 🍃 1🔸سیداب 5 گرم، 2🔸کف دریا 5 گرم، 3🔸 گوگرد زرد 5 گرم، 4🔸اکسید دو زنگ 5 گرم، 5🔸تخم مورد 5 گرم، 6🔸 جفت بلوط 5 گرم، 7🔸حنا 5 گرم 🍃تمام مواد را نرم بکوبید ویک قاشق مرباخوری از آن را در یک استکان سرکه بریزید وروزی چند بار به محل جوشها بمالید.🍃 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 🍃🌸 . ✨🌿 مارا به دوستانتان معرفی کنید 🌹 یاران مهربان گیاهان داروئی اسلامی @JVANSER
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درمان و 📚حکیم ضیایی 🍃🌸 . ✨🌿 مارا به دوستانتان معرفی کنید یاران مهربان گیاهان داروئی اسلامی @JVANSER
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍(مخلوط گلاب طبیعی با عسل آویشن ) ❣آیت الله سید حسن ضیایی 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 🍃🌸 . ✨🌿 مارا به دوستانتان معرفی کنید یاران مهربان گیاهان داروئی اسلامی @JVANSER
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درمان شده هموطن محترم بااستفاده از سوپرفود جوان صددرصد گیاهی و ارگانیک که هفتاد بیماری را درمان میکند 🤽‍♂️🧘‍♀️🏋️‍♀️🧘‍♀️🤽‍♂️ ~~~~~~~~~~~~~~ بهبود مشکلات بیمار که ۱۳ سال هست کردن پس از استفاده کوتاه مدت از 🆔جهت مشاوره تخصصی رایگان و ثبت سفارش 👇🌸👇 ☎️☆09109789101 ☆ جهت پیگیری واحد فروش یاران مهربان گیاهان دارویی سنتی اسلامی
😴 اعمال وقت خوابیدن 😴 وضو گرفتن 👈 ثواب شب زنده داری 💢 برابر با هزار رکعت نماز، به گفته مولاء علی 💢 ⤵️ يفْعَلُ اللّه ما يَشاءُ بِقُدْرَتِه، وَ يَحْكُمُ ما يُريدُ بِعِزَّتِه 🔸سه مرتبه🔸 ↩️ سوره ى تكاثر به سفارش امام صادق (ع)، هرکس سوره تکاثر را قبل هنگام خوابیدن بخواند از عذاب قبر در امان باشد. 🌷✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيم✨🌷 💠ألْهَاكُمُ التَّكَاثُرُ. حَتَّى زُرْتُمُ الْمَقَابِرَ. كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ. ثُمَّ كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ. كَلَّا لَوْ تَعْلَمُونَ عِلْمَ الْيَقِينِ. لَتَرَوُنَّ الْجَحِيمَ. ثُمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَيْنَ الْيَقِينِ. ثُمَّ لَتُسْأَلُنَّ يَوْمَئِذٍ عَنِ النَّعِيمِ💠 🎁 هدیه پیامبر (ص) به حضرت فاطمه (س) در روز تولدش در هنگام خواب این بود که حضرت فاطمه (س) فرمودند این بهترین هدیه تمام عمرم بود.🎁 1⃣ سه مرتبه خواندن سوره توحید (قل هو الله احد... ) برابر با ختم قرآن است. 2⃣ صلوات بر من و پیامبران پیش از من سبب شفاعت خواهد شد (اللهم صل علی محمد و آل محمد و علی جمیع الانبیاء و المرسلین) 🔸یک مرتبه🔸 3⃣ استغفار برای مومنین سبب خشنودی آنها از تو خواهد شد اللهم اغفرللمومنین والمومنات 🔸یک مرتبه🔸 4⃣ ذکر (سبحان الله والحمدلله ولااله الاالله والله اکبر) 👈 ثواب حج و عمره را دارد. 🔸یک مرتبه🔸 التـــــماس دعــــ❤️ــــــا این پست هرشب تکرارمیشود یاران مهربان🌸
بسم الله الرحمن الرحیم
🌸🍃🌺🌸🍃🌺🌸🍃🌺🌸🍃🌺 سلام علیکم ورحمت الله... انشاالله... امروزتان بهترازدیروزتان قراربگیرد باسلام به ملائکین مقرب خداوندمتعال این پیام هرروزصبح تکرارمیشود از عالمی شنیده شده هر روز بهتره صبحها باشه به چهار ملک مقرب خدا سلام بدیم که توی زندگیمون اثر مطلوب و مثبت داره 👇👇👇👇👇 السلام علیک یا حضرت جبرئیل علیهم السلام السلام علیک یا حضرت میکائیل علیهم السلام السلام علیک یا حضرت اصرافیل علیهم السلام السلام علیک یاحضرت اعزرائیل علیهم السلام السلام علیکم بر.دو.ملک همراه مان علیهمالسلام... و صلواتی هدیه بفرستیم برای مقربین خداوندمتعال خیلی تو زندگیمون اثر مثبت داره👆👆👆👆 🌸🍃🌺🌸🍃🌺🌸🍃🌺🌸🍃🌺