📖 #حدیث_روز | هر مومنی كه چشمانش برای كشته شدن حسین (ع) گریان شود به طوری كه اشک بر گونه‌هایش سرازیر گردد، خداوند به سبب آن او را در غرفه‌های بهشتی جای دهد كه روزگاران درازی را در آنها به سر برد. امام سجاد (ع) 🆔 @JamejamDaily

⭕️ مذاکرات آتش‌بس در غزه متوقف شد 💢خبرگزاری رویترز به نقل از دو منبع مصری گزارش داد مذاکرات آتش‌بس در غزه متوقف شده تا رژیم صهیونیستی جدیت خود را برای پیشبرد مذاکرات و دستیابی به توافق نشان دهد. 🆔 @JamejamDaily

🎥 کانون مدرسه باید تقویت شود 💬 میز گرد «جام‌جم» در خصوص بررسی طرح افزایش تاثیر سوابق تحصیلی در کنکور با برپایی امتحانات نهایی 🆔 @JamejamDaily

⭕️پیش‌فروش بلیت قطارهای مرداد از امروز 💢راه آهن جمهوری اسلامی ایران از آغاز پیش فروش بلیت قطارهای مسافری اول تا ۲۳ مردادماه امسال از امروز یکشنبه ۲۴ تیرماه خبر داد. 🆔 @JamejamDaily

🎥 وزیر راه: امسال زائران اربعین از مسیرهای دریایی هم به بنادر عراق منتقل می‌شوند 🆔 @JamejamDaily

⭕️عبدالکریم حسن رسماً به العربی قطر پیوست 💢 پس از کش و قوس‌های فراوان، بالاخره جدایی عبدالکریم حسن از پرسپولیس قطعی شد و او به تیم العربی قطر پیوست. این مدافع باتجربه قطری که فصل گذشته عملکرد موفقی در پرسپولیس داشت، در فصل جدید در لیگ ستارگان قطر به میدان خواهد رفت. 🆔 @JamejamDaily

⭕️ چگونه عزت نفس خود را تقویت کنیم‌؟ ✍️ معصومه صبور‌ | کارشناس مشاوره 💢 عزت نفس یعنی احساس شایستگی و ارزشمندی درونی و اعتماد به توانایی خود در اندیشیدن و کنار آمدن با چالش‌های اولیه زندگی که متأثر از عوامل درونی و بیرونی است‌. 💢ژنتیک،نقطه‌نظرها،باورها،اعمال یا رفتارها،پیام‌های کلامی وغیرکلامی که توسط اشخاص مهم زندگی و فرهنگمان به ما انتقال پیدا می‌کنند از‌جمله فاکتو‌رهای مهمی است که در میزان عزت‌نفس ما اثر می‌گذارند. 💢احساس ارزشمندی ما در بزرگسالی به‌میزان قابل‌توجهی متأثر از بازخوردی است که دیگران در کودکی به ما داده‌اند. میزان عزت‌نفس کیفیت تعاملات، میزان رشد ، پیشرفت و دلبستگی‌های ما را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد. 💢 عزت‌نفس سالم با رفتار عقلانی و واقع‌گرایانه،خلاقیت، استقلال، انعطاف‌پذیری، خیرخواهی ، همکاری و تعاون نمود پیدا می‌کند. اشخاصی که به احساس خود‌ ارزشمندی رسیده‌اند بامهربانی، سخاوت وتعاون اجتماعی بیشتری با دیگران تعامل برقرار می‌کنند. 💢برای سازگارشدن با دنیای پیچیده و رقابت‌آمیززمانه ما،افزایش عزت‌نفس از اهمیت بالایی برخورداراست‌. 💢 برای افزایش عزت‌نفس، زندگی آگاهانه توأم با خودشناسی و بالا بردن توانمندی‌ها و مهارت‌های زندگی از اهمیت بسیاری برخوردار است‌. 💢همواره خود را با خودتان مقایسه کرده و باتلاش و پشتکار،سعی در برطرف‌کردن نقاط ضعفتان داشته باشید و به نقاط قوت خود توجه کنید. 💢از بودن کنار افرادی که باعث می‌شوند احساس بدی نسبت به خودتان پیدا کنید، اجتناب کرده و به دنبال روابطی باشید که درآنها حس ارزشمندی به شما منتقل می‌شود‌. 💢 با خود مهربان...

باشید و به خودتان حق بدهید که گاهی اشتباه کنید و خود را سرزنش نکنید. زمانی که واقعا تمایلی ندارید کاری را انجام دهید، به دیگران «نه» بگویید. 💢برای خودتان هدفی تعیین کنید و خودرا به چالش بکشید، زیرا دستیابی به اهداف موجب تقویت عزت‌نفس می‌شود. فعالیت‌های متفاوت و جدیدی را مشخص کنید و با مسئولیت‌پذیری آنها را انجام دهید. امیدوارم راهکارهای ارائه شده در این یادداشت بتواند به بهبود کیفیت زندگی و افزایش عزت‌نفس شما کمک ‌کند. 🆔 @JamejamDaily

⭕️فداکاری جوانان خوزستانی برای جلوگیری از یک فاجعه 💢ساعت ۹ صبح، کندانسور توربین ‎نیروگاه رامین اهواز نشتی پیدا کرد و نتیجه آن خارج شدن نیروگاه از مدار و خاموشی بخش عظیمی از خوزستان از جمله اهواز در گرم‌ترین روزهای سال بود. 💢مطابق پروتکل، باید ابتدا فعالیت نیروگاه ۲ روز متوقف می شد و سپس کار تعمیر آغاز می‌شد، اما متخصصان، تصمیم گرفتند در حالت آماده به کار نیروگاه، عملیات تعمیرات را انجام دهند. 💢دمای محیط توربین نزدیک به ۷۰ درجه و رطوبت بالای ۹۰ درصد است به عبارت دیگر نیروها باید در یک دریای آب جوش عملیات می‌کردند. 💢۱۸ ساعت عملیات پیچیده مهندسی بدون وقفه ادامه یافت و فردای آن روز تعمیرات با موفقیت به انتها رسید و نیروگاه بدون ثانیه‌ای توقف به تامین برق پرداخت و خطر خاموشی گسترده هم از کشور رخت بر بست. 💢رضا خسروی و محمد امیری از مهندسان مکانیک و کارشناسان توربین تنها ۲ تن از ده‌ها متخصصی بودند که برای روشنایی مردم به طبقه آخر جهنم رفتند و برگشتند. بار دیگر باید گفت که خوزستان همچنان فدایی ایران تربیت می‌کند. 🆔 @JamejamDaily

⭕️ضارب ترامپ شناسایی شد 💢توماس متیو کروکس فردی است که به ترامپ شلیک کرده است. 💢 او اهل ایالت پنسیلوانیا آمریکا و ۲۰ سال سن دارد. 🆔 @JamejamDaily

⭕️ آماده‌باش ژاپن برای کمبود برق 💢وزیر اقتصاد ژاپن هشدار داد این کشور باید برای جلوگیری از کمبود برق در تابستان امسال، هوشیار بماند، زیرا به نیروگاه‌های قدیمی اتکا دارد که خطر قطعی ناگهانی بالاتری دارند. 💢کن سایتو افزود: نمی‌توانیم کمبود موقتی برق در آینده را منتفی بدانیم.وضعیت به گونه‌ای است که باید در حالت آماده‌باش باشیم.توکیو سوخت کافی برای رویارویی با افزایش پیش‌بینی‌شده تقاضا برای برق به‌دلیل بالا رفتن دمای هوا را دارد و وزیر اقتصاد ژاپن هم تاکید کرد نیازی به درخواست از شرکت‌ها و خانواده‌ها برای صرفه‌جویی در انرژی وجود ندارد اما او از مردم خواست که برق را هدر ندهند و چراغ‌ اتاق‌های خالی را خاموش کنند. 💢 وی اظهار کرد: پیش‌بینی می‌شود فعالیت تاسیسات برق حرارتی که در اوایل سال جاری، برای تعمیر و نگهداری موقتا تعطیل شده بودند تا پایان ماه جاری از سرگرفته شود، این در حالی است که انتظار می‌رود خرابی تجهیزات در سایر تاسیسات، زودتر از برنامه‌ریزی قبلی برطرف شود. 🆔 @JamejamDaily

⭕️هم‌اکنون مراسم عزاداری حسینی هشتم محرم در یزد 🆔 @JamejamDaily