⭕️ قتل ۲ نفر در پی انتشار تصاویر خصوصی در فضای مجازی 💢فرمانده انتظامی مرودشت: جوانی اقدام به انتشار عکس دختر یکی از اقوام خود در فضای مجازی کرده و این امر باعث عصبانیت پسر عموهای دختر شده و تعدادی از جوانان هر ۲ طایفه با هم درگیر شده اند. 💢در این درگیری فردی ۴۱ ساله از افراد یکی از طایفه‌ها با اسلحه گرم اقدام به تیراندازی کرد که منجر به مرگ هر ۲ پسر عموی دختر شد. 💢ماموران پلیس تحقیقات خود را آغاز کردند و در این زمینه ۶ نفر را که در درگیری نقش داشتند دستگیر کردند، سرانجام کمتر از ۳۰ ساعت ، قاتل که عرصه را تنگ دیده بود خود را به پلیس معرفی کرد. 🆔 @JamejamDaily

⭕️امضای قرارداد نظامی ایران و ارمنستان تکذیب شد 💢سفیر جمهوری اسلامی ایران در ارمنستان خبر منتشره در خصوص قرارداد نظامی ایران و ارمنستان را تکذیب کرد. 🆔 @JamejamDaily

⭕️ چرا نتانیاهو در کنگره آمریکا حضور یافت؟ 🆔 @JamejamDaily

⭕️اعلام آمادگی گروسی برای دیدار با پزشکیان رافائل گروسی، مدیرکل آژانس بین‌المللی در پیامی به مسعود پزشکیان، پیروزی وی در انتخابات ریاست جمهوری را تبریک گفت. در پیام گروسی آمده است: 💢 انتخاب شما را به عنوان رئیس جمهوری اسلامی ایران از صمیم قلب به شما تبریک می گویم. 💢 همکاری آژانس بین المللی انرژی اتمی و جمهوری اسلامی ایران سال‌هاست که در مرکز توجه بین‌المللی قرار داشته است. من مطمئن هستم که با هم می توانیم پیشرفتی در این موضوع مهم داشته باشیم. 💢 به همین منظور، مایلم آمادگی خود را برای سفر به ایران و دیدار با شما در اولین فرصت اعلام کنم. مشتاقانه منتظر دیدار شما هستم. 🆔 @JamejamDaily

⭕️ پرچم، مردم، قاسم سلیمانی... 💢 لحظاتی از پشت صحنه‌ی گفتگوی تفصیلی رسانه KHAMENEI.IR با رئیس‌جمهور منتخب دکتر مسعود پزشکیان 💢 این مصاحبه فردا جمعه منتشر می‌شود. 🆔 @JamejamDaily

⭕️حمله راکتی به پایگاه عین‌الاسد 💢برخی منابع خبری عراقی می‌گویند که پایگاه آمریکایی عین‌الاسد در غرب عراق، هدف حملۀ راکتی قرار گرفته است. هنوز منابع رسمی صحت این خبر را تأیید نکرده‌اند. 💢گزارش های اولیه حاکی از آن است که یک حمله دوگانه از طریق یک پهپاد و چهار موشک انجام شده است. 🆔 @JamejamDaily

⭕️زمین‌لرزۀ ۴.۹ ریشتری در عمق ۸ کیلومتری زمین حوالی منطقۀ گهواره در کرمانشاه را لرزاند‌ 🆔 @JamejamDaily

📖 #حدیث_روز | در انتظار فرج باشید و از رحمت خدا نوميد نشويد. امام علی (ع) 🆔 @JamejamDaily

⭕️ واکنش رئیس جمهور منتخب به تشویق نتانیاهو در کنگره آمریکا پزشکیان: 💢جنایتکار را نمی‌توان با تشویق ایستاده تطهیر کرد. 💢خون بی‌گناه هیچ‌گاه ظالم را رها نمی‌کند. 🆔 @JamejamDaily

🎥نتانیاهو با کامالا هریس دیدار کرد 🆔 @JamejamDaily

⭕️ ۸ ماه حبس برای یکی از اعضای کاروان فوتبال کانادا 💢یکی از اعضای تیم فوتبال زنان المپیک کانادا در حال جاسوسی از تمرینات تیم فوتبال نیوزیلند دستگیر شد. 💢دادگاه فرانسه نیز بلافاصله در حکمی او را به هشت ماه حبس تعلیقی محکوم کرد. علت صدور این حکم استفاده از پهپاد برای جاسوسی اعلام شده است. و همچنین کمیته انضباطی فدراسیون بین‌المللی فوتبال(فیفا) پرونده‌ای علیه تیم کانادا باز کرده است. 💢پیش از این هم گزارش شده بود که تمرین تیم نیوزیلند به علت پرتاب پهپاد توسط یکی از اعضای تیم کانادا متوقف شده بود. کمیته ملی المپیک کانادا به خاطر این اتفاق از فدراسیون فوتبال نیوزیلند عذرخواهی کرد. 🆔 @JamejamDaily

⭕️ هریس فاصله با ترامپ را کم کرد 💢در نظرسنجی جدید نیویورک‌تایمز، ترامپ یک درصد از هریس در میان افرادی که احتمالا رأی می‌دهند، پیشی گرفته است. 💢در میان رای‌دهندگان قطعی اما ترامپ ۲ درصد پیشتاز است. 💢فاصله ترامپ و بایدن در آخرین نظرسنجی‌ها به ۶ درصد رسیده بود. 🆔 @JamejamDaily

⭕️ کالیفرنیا چادر‌های افراد بی‌خانمان را از سطح شهر‌ها جمع می‌کند 💢گاوین نیوسام، فرماندار ایالت کالیفرنیا فرمانی اجرایی صادر کرد که بر اساس آن چادر‌های هزاران بی‌خانمان در سراسر این ایالت که یکی از بالاترین هزینه‌های مسکن را دارد، برچیده خواهد شد. 💢این تصمیم در حالی اتخاذ شده که جمهوری‌خواهان به ویژه در طول مبارزات انتخاباتی معضل بی‌خانمانی و نازیبایی چهره کالیفرنیا را به مدیریت اشتباه «نیوسام» و دیگر دموکرات‌ها نسبت داده‌اند. 🆔 @JamejamDaily

⭕️ رئیس اف‌بی‌آی: درباره اینکه گلوله به گوش ترامپ اصابت کرده یا ترکش تردیدهایی مطرح است 🆔 @JamejamDaily

⭕️سقوط چرخ‌و‌فلک ۷ کودک را راهی بیمارستان کرد دانشگاه علوم‌پزشکی تربت‌حیدریه: 💢در حادثهٔ سقوط چرخ‌وفلک در یکی از بوستان‌های تربت‌حیدریه که حوالی ساعت ۲۳ دیشب اتفاق افتاد ۷ نفر مصدوم بیمارستان منتقل شدند. 💢براساس گزارش‌های اورژانس حال مصدومان مطلوب است. 🆔 @JamejamDaily

⭕️فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون 💢«لونه شغال» ساعت ۸:۳۰ از شبکه سه 💢«چشم به راه» ساعت ۹ از شبکه تهران 💢«تک تیرانداز» ساعت ۱۰ از شبکه افق 💢«اینجا چراغی روشن است» ۱۱ از شبکه سلامت 💢«باد همچنان می‌وزد» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش 💢«عشق گمشده» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 💢«ضد» ساعت ۱۴ از شبکه سه 💢«ران معیوب» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 💢«شماره ۱۰» ساعت ۱۶ از شبکه یک 💢«هناس» ساعت ۱۷ از شبکه افق 💢«لی چونگ وی، ظهور یک ستاره» ۱۸ از شبکه امید 💢«رقصنده با گرگ‌ها» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 💢«لینولئوم» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 💢«هپی خواهد گریخت» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش 🆔 @JamejamDaily

⭕️ اعلام آمادگی اوکراین برای مذاکره با روسیه 💢 وزیرخارجه اوکراین دیروز درگفت‌وگو با همتای چینی خود ازآمادگی کی‌یف برای مذاکره بامسکو خبرداد.دیمیترو کولبا در گفت‌وگو با «وانگ‌‌یی» تاکید کرد:«طرف اوکراینی تمایل دارد و آماده برگزاری مذاکرات و گفت‌وگو با طرف روسی است.» 💢 طبق گزارش ریانووستی، وزیرخارجه اوکراین در خصوص شرایط گفت‌وگو با روسیه توضیح داد که مذاکرات باید «منطقی بوده و اهمیت جدی و عملی داشته باشد و هدف آن صلح منصفانه و پایدار باشد.» 💢از طرف دیگر، وزیرخارجه چین تصریح کرد که هر دو طرف روس و اوکراینی اخیراً آمادگی خود را برای مذاکره «در سطوح مختلف» اعلام کرده‌اند. 💢وی در این خصوص گفت: «گرچه شرایط و فرصت‌هایی برای چنین امری هنوز فراهم نشده است اما ما از تمامی تلاش‌ها به سوی صلح حمایت می‌کنیم و آماده‌ایم تا نقش سازنده‌ای در ترویج آتش‌بس و ازسرگیری مذاکرات ایفا کنیم.» 💢دیمیتری پسکوف، سخنگوی ریاست‌جمهوری روسیه دیروز در نشست خبری در کرملین گفت: «پیام وزیر‌خارجه اوکراین مبنی‌بر آمادگی برای آغاز مذاکرات با روسیه با موضع مسکو همخوانی دارد.» 💢به نوشته خبرگزاری «اسپوتنیک»، وی در این‌باره توضیح داد: «روسیه هرگز مذاکرات در مورد اوکراین را رد نکرده و صراحت خود را حفظ کرده است.»سخنگوی کرملین در پاسخ به سوالی درباره امکان مذاکره مستقیم با اوکراین نیز تصریح کرد: «جزئیات مهم هستند، ما هنوز از آنها اطلاعی نداریم که باید درباره آنها شفاف‌سازی شود.» 💢این اولین‌بار نیست که بحث مذاکره میان روسیه و اوکراین مطرح می‌شود. هفته گذشته، «ولودیمیر‌زلنسکی» رئیس‌جمهور اوکراین از احتمال...

مذاکرات صلح با مسکو از جمله با «ولادیمیر پوتین» رئیس‌جمهور روسیه خبر داد و تاکید کرد که لزوم توقف هرچه سریع‌تر اوکراین را درک می‌کند. 💢با این‌ حال، «ماریا زاخارووا» سخنگوی وزارت‌خارجه روسیه تصریح کرد که این قبیل اظهارنظرات زلنسکی فقط به‌دلیل فرایند انتخابات ریاست‌جمهوری آمریکا مطرح شده است.مسکو بارها برای مذاکره با کی‌یف ابراز آمادگی کرده است اما کی‌یف از نظر قانونی مذاکره با روسیه را ممنوع اعلام کرده است. 🆔 @JamejamDaily

⭕️تحریم غذایی المپیک پاریس از سوی بریتانیا 💢اعضای تیم بریتانیا در بازی‌های المپیک پاریس اعلام کردند که دیگر از رستوران‌های دهکده المپیک استفاده نخواهند کرد. شکایت‌های زیاد ورزشکاران درباره کمبود مواد غذایی و ارائه گوشت خام باعث شده اعضای تیم بریتانیا تصمیم به استفاده نکردن از رستوران دهکده بگیرند. 🆔 @JamejamDaily

⭕️ اختلال هراس و درمان آن 💢 اختلال هراس نوعی اضطراب شدید است که باعث ایجاد احساسات فیزیکی مرتبط با ترس می‌شود و در بازه زمانی بسیار کوتاه (حداکثر ۱۰ دقیقه) اتفاق می‌افتد. 💢 ضربان قلب تند، تنگی‌نفس، سرگیجه، لرزش، تعریق، تهوع، تنش عضلانی، ترس از مرگ، بی‌حسی و گزگز پاها،دست‌ها و کل بدن از‌جمله مواردی است که پس از حملات هراس یا پانیک بروز می‌کند. 💢حملات به‌طور مکرر و ناگهانی اتفاق می‌افتد. اختلال هراس می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند افسردگی، آگورافوبیا (ترس از فضاهای باز یا عمومی) یا سوء‌مصرف مواد شود. برای درمان اختلال هراس باید تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کرد که ازجمله آنها می‌توان به استفاده از تکنیک‌های کاهش استرس و تمدد اعصاب مانند مدیتیشن یا یوگا و تکنیک‌های آرام‌سازی عضلانی اشاره کرد. 💢 به‌طور منظم ورزش کنید و از مصرف کافئین، محرک‌ها و الکل خودداری کنید.خواب کافی و باکیفیت داشته باشید. 💢 استفاده از ماساژدرمانی می‌‌تواند به آرامش بدن کمک کند و درد و تنش عضلانی را تسکین دهد، گردش خون را بهبود بخشد و انعطاف‌پذیری را افزایش دهد. 💢 غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج و چغندر، حبوبات، مغزها، دانه‌ها و غلات کامل و غذاهای غنی از روی مانند صدف، بادام هندی، جگر، گوشت گاو و زرده تخم‌مرغ و ماهی‌های چرب که حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند هم در کاهش بروز حملات مؤثرند. 💢مارچوبه، غذاهای غنی از ویتامین B مانند آووکادو و بادام که باعث آزاد شدن انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند سروتونین و دوپامین می‌شود هم مفید است. 💢حملات پانیک نیاز به تشخیص و استفاده از روش‌های پیشگیری و درمانی...

مناسب برای دراز‌مدت دارد. با مراجعه به روان‌شناس و در صورت لزوم روانپزشک می‌توانید مهارت‌های لازم برای کنترل و درمان حمله پانیک را کسب و بر مشکل خود غلبه کنید. 💢 بسیاری از مبتلایان به بیماری پانیک نگران این هستند که حمله آنها تا آخر عمر ادامه پیدا کند و هیچ‌وقت خوب نشوند اما در اکثر موارد، افراد مبتلا پس از چند ماه کاملا خوب می‌شوند و دیگر دچار حمله پانیک‌نمی‌گردند. 🆔 @JamejamDaily

⭕️ پیش فروش بلیت اتوبوس‌های اربعین 💢 مدیرکل دفتر حمل‌ونقل مسافر سازمان راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای با بیان این‌که از ۶مردادماه پیش‌فروش بلیت‌ اتوبوس‌های اربعین برای سه مرز شمالی تمرچین، باشماق و خسروی آغاز می‌شود، گفت: از۱۰مرداد هم پیش‌فروش بلیت همه مرزهای اربعین در سراسر کشور انجام می‌شود. 💢داریوش باقرجوان افزود: قیمت بلیت اتوبوس‌های اربعین توسط ستاد مرکزی اربعین اعلام و در سایت‌ها به صورت رسمی منتشر خواهد شد. 💢 وی عنوان کرد: مردم می‌توانند به سایت‌ شرکت‌های حمل و نقل مراجعه و نسبت به خرید بلیت اقدام کنند.علاوه بر آن سازمان راهداری و حمل و نقل سامانه‌ای به نام «راوی» در نظر گرفته که به سامانه‌های دیگر متصل می‌شود. 💢این سامانه زائران را به سامانه‌ها و شرکت‌های حمل و نقلی معتبربرای خرید بلیت متصل خواهدکرد.همچنین از طریق این سامانه نظارت‌های لازم صورت می‌گیرد. 💢 این مقام مسئول در خصوص جلوگیری از گرانفروشی بلیت در ایام اربعین، گفت: علاوه بر نظارت بر بازار، دستگاه‌های نظارتی از جمله تعزیرات بر قیمت‌ها نیز نظارت خواهند کرد، همچنین ناظران در استان‌های مقصد حضور داشته و گشت‌های سیار نیز نظارت‌های لازم را دارند. 🆔 @JamejamDaily

⭕️ راهکارهایی برای جوان نگه داشتن مغز 💢 سلامت مغز انسان یکی از دغدغه‌هایی است که این روزها در هجمه‌ زندگی شهری و افزایش موارد ابتلا به بیماری‌‌های شناختی، اهمیت فراوانی پیدا کرده است. 💢 هر مغزی در طول زندگی و با افزایش سن تغییر پیدا می‌‌کند و همراه با آن عملکرد ذهنی فرد هم عوض می‌شود. زوال ذهنی که این روزها مسأله‌‌ای عادی شده، یکی از ترسناک‌‌ترین عواقب پیری است؛ اما در هر‌حال این اختلال‌‌های شناختی اتفاق می‌‌افتد و کاری که می‌‌توان برای به تعویق انداختن آنها انجام داد این است که با راهکارهایی، عملکرد مغزمان را بهبود بخشیم و تا جای ممکن آن را جوان نگه داریم. 💢 از طرفی حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری‌های مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است. شناخت افراد جدید مغز شما را تقویت می‌کند. 💢 این شناخت مجموعه‌ای از مهارت‌های ذهنی شامل حافظه کوتاه‌‌مدت، قدرت کنترل عوامل حواس‌پرتی و توانایی متمرکز ماندن است. 💢 وقتی یک مهارت یا موضوع جدید یاد می‌گیرید، مغز شما مسیرهای جدیدی را بین سلول‌های متعدد خود ایجاد می‌کند. هر چه فعالیت جدیدتان سخت‌‌تر باشد، برای مغزتان بهتر است. 💢از سوی دیگر داشتن یک رژیم غذایی مغذی نه تنها به مدیریت وزن کمک می‌‌کند، بلکه برای تامین سوخت مغز(گلوکز) نیز مهم است. خطر کمبود برخی مواد مغذی در بدن با بالا رفتن سن افزایش می‌‌یابد که این مسأله بر عملکرد شناختی تأثیرگذار است. 🆔 @JamejamDaily

⭕️پزشکیان الان وقت شعار دادن نیست وقت عمل کردن است رئیس جمهور منتخب در همایش سپاس با حضور فعالان ستاد مرکزی: 💢الان وقت شعار دادن نیست وقت عمل کردن است 💢باید کاری کنیم که مردم پشت سر ما حرفی را بزنند که به گفته‌های ما همخوانی داشته باشد. 🆔 @JamejamDaily

⭕️پزشکیان: اصلاحات دفاع از فرد و جناح خاصی نیست رئیس جمهور منتخب: 💢اصلاحات دفاع از فرد و گروه و جناح خاصی نیست. اصلاحات یعنی راهی را برویم که انصاف و عدالت در همه کشور مستقر شود. 💢ایرانی قادر است عزت و سربلندی را دوباره به خاک و سرزمین برگرداند، کمک کنیم که این راه را برویم. 💢حضور مقام معظم رهبری اگر نبود، این اتفاقات شکل نمی‌گرفت و این آگاهی و درایت رهبری بود که اجازه نداد یک عده همچنان مداخله کنند و نگذارند این صحنه‌ها بوجود بیاید. 💢ما باید جوابگو باشیم و نباید امید مردم را به ناامیدی تبدیل کنیم؛ نباید کاری کنیم که مردم احساس کنند ما هم به آنها دروغ گفتیم. ما صادق خواهیم بود و تلاش می‌کنیم با تمام وجود برای ایران و کشور صادقانه خدمت کنیم. 🆔 @JamejamDaily

⭕️واکنش ایران به دروغ‌پردازی اسرائیل علیه تهران در بازی‌های المپیک 💢 اقدام تروریستی هیچ جایی در منطق گروه‌های مقاومت ندارد؛ با دروغ و فریب جای شاکی و متهم عوض نمی‌شود. 🆔 @JamejamDaily

⭕️ ۲۰ میلیارد دلار، تجارت ایران با همسایگان در ۴ ماه رئیس کل گمرک ایران اعلام کرد: 💢 تجارت ایران با کشورهای همسایه در چهار ماهه نخست سال جاری با ۶ درصد افزایش به رقم ۲۰ میلیارد دلار رسید. محمد رضوانی‌فر افزود: میزان وزنی تجارت ایران با ۱۵ کشور همسایه ۳۴ میلیون و ۱۹۶ هزار تن بوده که این میزان نسبت به مدت مشابه سال قبل ۵درصد افزایش نشان می‌دهد. 💢 وی اظهار داشت: از مجموع تجارت ایران با کشورهای همسایه در چهار ماهه سال جاری، ۲۶ میلیون و ۹۸۱ هزار تن به ارزش ۱۰ میلیارد و ۶۴۲ میلیون دلار به صادرات و هفت میلیون و ۲۱۵ هزار تن به ارزش ۹ میلیارد و ۱۷۹ میلیون دلار به واردات اختصاص داشت. 💢معاون وزیر اقتصاد گفت: میزان صادرات به کشورهای همسایه در مدت یاد شده به لحاظ ارزش و وزن به ترتیب ۱۶ و ۶ درصد افزایش داشته است. این در حالی‌است که واردات از کشورهای همسایه در این مدت از لحاظ وزن یک درصد افزایش و از حیث ارزش ۴ درصد کاهش داشته است. رضوانی‌فر اعلام کرد: تراز تجاری ایران با ۱۵ کشور همسایه بدون در نظر گرفتن نفت ۱.۵میلیارد دلار مثبت بوده است. 🆔 @JamejamDaily

⭕️ وزیر نیرو: تا فردا همهٔ ظرفیت تولید برق فعال می‌شود 💢۶ واحد نیروگاهی بزرگ داشتیم که برای تعمیرات از شبکه خارج شده بود که ۲ تا برگشت و ۴ مورد دیگر هم تا فردا صبح به چرخه تولید برق اضافه خواهد شد. 🆔 @JamejamDaily

⭕️اوباما اعلام کرد از کاملا هریس در انتخابات ریاست‌جمهوری آمریکا حمایت می‌کند‌ 🆔 @JamejamDaily

⭕️بانک مرکزی: ذخایر ارزی و طلای کشور افزایش یافت رئیس‌کل بانک مرکزی: 💢 با دیپلماسی پولی و بانکی و افزایش وصول درآمدهای ترزی کشور، هم کمیت و هم کیفیت دارایی.های ارزی کشور افزایش یافته است. 💢 برخلاف انتقادات و گزاره‌های خبری نادرست، بانک مرکزی هرگز از دارایی‌های ارزی کشور و ارزپاشی برای مدیریت بازار ارز از جمله در مقطع کنونی استفاده نکرده است. 🆔 @JamejamDaily